مشاوره طلاق

مشاوره طلاق

مرکز مشاوره و روانشناسی سرای مشاور افتخار دارد که در طی سالیان فعالیت خود توانسته به دو شیوه مشاوره حضوری و مشاوره تلفنی خدمت رسان شما هموطنان عزیز باشد.

دلایل طلاق

در سال های اخیر شاهد روند رو به رشد آمار طلاق در جامعه بوده‌ایم که هر سال نسبت به سال قبل افزایش داشته است. هریک از زوجین برای تصمیم به طلاق خود دلایلی را مطرح می‌کنند که به‌ نظرشان غیرقابل حل بوده و تلاش هایشان برای حل کردن مشکل نافرجام بوده است. دلایلی نظیر خیانت یکی از زوجین، مشکلات جنسی، مسائل مالی، اعتیاد، مسائل و مشکلات مربوط به ارتباط با خانواده ها، ناتوانی یکی از زوجین در تصمیم گیری و تحت تأثیر بودن از اطرافیان، شکاک و بدبین بودن همسر، آشنا نبودن زوجین با نقش ها و وظایف خود در زندگی مشترک، عدم مسئولیت پذیری و… مواردی ست که زوجین به‌عنوان دلیل تصمیم خود برای طلاق مطرح می‌کنند.

مشاوره طلاق چه کمکی میتواند بکند ؟

حال آنکه در بسیاری از موارد زوجین می‌توانند با مشاوره و کمک گرفتن از مراکز و کلینیک های مشاوره و روانشناسی به‌صورت حضوری یا تلفنی از متخصصان در این حوزه کمک گرفته و مشکلشان را حل کنند.

در مرحله اول داوطلب و پیش قدم شدن یکی از زوجین برای مشاوره گرفتن اولین و مهم‌ترین قدم است که ارزشمند است. در مراحل بعدی لازم است که زوجین باهم برای حل مشکل همکاری داشته باشند و هرکدام نقش و مسئولیت خود را به خوبی عهده دار شوند.

اینکه زوجین ریشه و دلیل اصلی مشکل خود را بشناسند و بخواهند که مشکلشان حل شود امر مهمی است. مواردی پیش می‌آید که یکی از زوجین تحت هیچ شرایطی حاضر به ادامه زندگی نیست و خواهان طلاق است. در هم‌چین مواردی بهتر است که فرد با شرایط طلاق، مراحل طلاق، انواع طلاق و حتی شرایطی که بعد از طلاق پیش رو دارد آشنایی کامل داشته باشد.

مشاوره روانشناسی خانواده ازدواج کودک

سوالات متداول طلاق

  • چه زمانی طلاق بهترین تصمیم است؟
  • آگاهی از شرایط بعد از طلاق چقدر برای فرد کمک کننده است؟
  • فاکتورهای لازم برای طلاق چیست؟
  • آیا راه حل خیانت همسر فقط طلاق است؟
  • آیا لازم است که درباره شرایط بعد از طلاق آگاهی داشته باشیم؟
  • با فرزندان بعد از طلاق چگونه رفتار شود؟
  • چگونه فرد می‌تواند با شرایط بعد از طلاق سازگار شود؟
  • آماده سازی موقعیت برای صحبت با فرزندان در مورد طلاق والدین چگونه باید انجام شود؟
  • آیا جایگزین کردن فرد دیگری بعد از جدایی از همسر مناسب است؟
  • آیا برای تشکیل زندگی مجدد قیاس دو فرد رفتار صحیحی است؟

مشاوره طلاق تلفنی

افراد می‌توانند با راهنمایی گرفتن از متخصصان مراکز مشاوره تصمیم خود و راهی که پیش رو دارند را به‌طور کامل بررسی کنند تا بتوانند با آگاهی و شناخت کامل‌تری تصمیم بگیرند.

جهت مشاوره تلفنی در زمینه طلاق با متخصصین روانشناسی می‌توانید با شماره ۹۰۹۹۰۷۱۶۳۹ از سراسر کشور بدون پیش شماره تماس بگیرید.

مشاوره تلفنی

مشاوره تلفنی با موبایل

تماس با تلفن ثابت بدون صفر یا کد با شماره : ۹۰۹۹۰۷۱۶۳۹

روانشناسی کودک مشاوره کودکان

روانشناسی کودک

چرا مشاوره کودک ؟

خانواده بیشترین تأثیر ممکن را در شکل گیری شخصیت کودک دارد. آگاهی والدین از شیوه های تربیتی و خصوصیات رشدی کودک در هر سن تأثیر بسیار زیادی در نوع برخورد و رفتار آن‌ها با فرزندشان دارد. بی‌شک تمام والدین خواهان بهترین شیوه تربیتی برای فرزندان خود هستند و تلاش می‌کنند تا امکانات لازم را برای رفاه فرزندان خود تأمین کنند.
اما گاهی والدین غافل از این هستند که توجه بیش از حد به کودک خود و مطابق میل کودک رفتار کردن و پاسخ مثبت دادن به تمام خواسته‌های کودکشان در همه شرایط می‌تواند چه عواقب و پیامدهایی داشته باشد. سؤال این است که آیا در همه شرایط باید به خواسته‌های کودک جواب مثبت داد؟
همه روزه شاهد مراجعه حضوری و یا تماس های تلفنی والدین به مراکز مشاوره هستیم که از دغدغه های ذهنی‌شان و یا مشکلاتی که در برخورد با فرزندشان دارند صحبت می‌کنند و خواستار راهکارهایی برای حل مشکل و برخورد مناسب با فرزندشان هستند.
مسائلی مانند زورگویی کودک در محیط خانواده و مدرسه، ترس کودکان، لجبازی، گریه و پافشاری بر خواسته خود، عدم تمرکز کودک، بیش فعالی، خجالتی بودن، پرخاشگری کودک، اضطراب جدایی، آموزش مهارت های ارتباطی به کودکان، انتخاب بازی و اسباب بازی های مناسب هر سن، پاسخ به سؤالات جنسی کودکان و … ازجمله مواردی هستند که اکثر والدین با آن‌ها دست و پنجه نرم می‌کنند و دغدغه بسیاری از والدین است.
روانشناسان کودک می‌توانند آگاهی و شناخت لازم و کافی را درزمینه مسائل تربیتی کودک، شیوه های تربیتی، برخورد مناسب با رفتارها و مشکلات کودکان و همچنین اطلاعات لازم را درباره نیازهای رشدی کودکان در سنین مختلف در اختیار والدین بگذارند تا والدین بتوانند بهترین و مناسب ترین برخورد را در برابر رفتارهای مشکل‌آفرین فرزندانشان داشته باشند.
روانشناسی کودکان و مشاوره کودک

استفاده از خدمات مرکز مشاوره تلفنی سرای مشاور به چه شکل است؟

  1. تماس با تلفن ثابت با شماره ۹۰۹۹۰۷۱۶۳۹ بدون صفر و پیش شماره از سراسر کشور (در صورت شنیدن بوق اشغال قبل یا بعد از کلید ۵، چندین بار شماره گیری نمایید).
  2. تماس با منشی (۱-۰۲۱۶۶۹۰۰۶۷۰) و اطلاع از تخفیف ها یا ورود به صفحه مشاوره با موبایل و اقدام برای مکالمه با مشاور متخصص در زمینه مربوطه.
  3. جهت رزرو وقت مشاوره حضوری با شماره ۱-۰۲۱۶۶۹۰۰۶۷۰ تماس بگیرید.

سوالات متداول از روانشناسان کودک

  • به سؤالات و کنجکاوی‌های جنسی فرزندان چگونه پاسخ دهیم ؟
  • با حسادت فرزندان نسبت به برادر و خواهر کوچک‌تر چه رفتاری داشته باشیم ؟
  • چه چیزی باعث دروغ‌گویی کودکان می‌شود ؟
  • چگونه می‌توانیم الگوی مناسبی برای فرزندان خود باشیم ؟
  • آیا شیطنت و انرژی بسیار زیاد کودکان را می‌توان به بیش‌فعالی نسبت داد ؟
  • در مقابل زورگویی و پرخاشگری کودکان چه رفتاری مناسب است ؟
  • آیا همیشه اصرار و پافشاری کودکان برای به‌ دست آوردن خواسته‌هایشان لجبازی است ؟
  • چگونه کودک را متوجه رفتار بد خویش کنیم ؟
  • تنبیه کردن کودکان به چه روش‌هایی امکان‌پذیر است ؟
  • چه سنی برای شروع آموزش به کودکان مناسب‌تر است ؟
  • کودک من چرا اسباب‌بازی‌های خود را پرت می‌کند ؟
  • آیا من بازی‌ها و آموزش‌های لازم سن فرزندم را می‌دانم ؟
  • با اضطراب جدایی کودکان چگونه رفتار کنیم ؟
  • طلاق والدین را به چه روشی برای فرزندان توضیح دهیم ؟
  • چرا بعضی از کودکان مهد رفتن را دوست ندارند ؟
  • چه کنیم که پرخاشگری در فرزندان باقی نماند ؟
  • آیا باید تمام خواسته‌های کودکان را برآورده کنیم ؟
  • گفتن جملاتی مانند تو بچه‌ی بدی هستی، دیگه دوستت ندارم و… چه پیامدهایی دارد ؟
  • ناهماهنگی شیوه‌های تربیتی پدر و مادر چه تاثیری بر کودکان می‌گذارد ؟
  •  برخورد مناسب با ترس کودکان چیست ؟

روانشناس کودک خوب چه ویژگی هایی دارد؟

روان شناس بعد از تسلط بر حال والدین و همراه کردن آن‌ها با خودش از آن‌ها می‌خواهد که خود را معرفی کنند. روانشناس لازم است که سن، جنسیت و اگر کودک نقص جسمانی یا روانی دارد این‌ها را در نظر بگیرد. ارتباط کودک و والدین را چک کند. بپرسد که چه کسانی کنار هم در یک خانه زندگی می‌کنند. از اعتراض های والدین فهرستی تهیه کند. روان شناس خوب باید متوجه باشد که اساس بدرفتاری کودک به چه چیزی برمی‌گردد؟ آیا والدینش ناخودآگاه زمینه ی یک رفتار را مهیا می‌کنند؟ اغلب والدین در مورد مسائلی همچون خواب، تغذیه، دفع ادرار و مدفوع، مهارت های کلامی و غیرکلامی بچه‌ها مثل حرف زدن، راه رفتن، بازی کردن و …، خصلت های متأثر از هوش و ذکاوت، روال رشد جسمی، عقلی، جنسی و … سؤال هایی در مورد زمان و کیفیت این توانمندی ها می‌پرسند. روانشناس توصیه های لازم جهت بهبود محیط زندگی کودک، نحوه آموزش او، نحوه ارتباط عاطفی با او، گفت‌وگوی متناسب با سن کودک و پیام های آموزنده ای که احساس آرامش و امنیت کودک را مختل نکند را به والدین ارائه می‌کند. روان شناسی که به امور کودک مسلط باشد، تکنیک های مناسبی را به والدین آموزش می‌دهد که به افزایش رفتار مطلوب کودک، کاهش رفتار نامطلوب کودک یا شکل‌دهی تدریجی رفتار خاص در کودک منجر می‌شود.
مشاوره تلفنی

راهکارهای روانشناسی کودک

والدین با شکایت های مختلف با لحن های مختلف با هیجاناتی از قبیل ناراحتی، نگرانی، ترس و یا عصبانیت تماس می‌گیرند و دنبال مشورت و راه حل هستند. مشاور در دقایق اول صحبت، علاوه بر دلگرمی دادن به آن‌ها، به هیجان آن‌ها دقت می‌کند و در آن لحظه اولویت رسیدن والدین به آرامش است. روان شناس خوب به والدین در مورد ۴ نکته احساس مثبت امنیت و اعتماد می‌دهد:

  • اول اینکه والدین را درک می‌کند و دلسوز آن‌هاست.
  • دوم اینکه دلسوز کودک است و نیت بدی به سمت کودک ندارد.
  • سوم اینکه والدین را بابت رفتارهای خوبشان تحسین می‌کند.
  • چهارم اینکه درصورتی‌که برخورد والدین جان کودک را تهدید نکرده است، احساس عذاب نکنند و به این روانشناس اعتماد کنند.

اهمیت مشاوره کودک و توجه والدین

دوران کودکی زمان شکل‌گیری شخصیت، به وجود آمدن عادات مختلف و پیشگیری از بروز مشکلات در آینده فرد است. این دوران، دوره بازی، جنب و جوش، کنجکاوی و اساسی‌ترین مرحله برای رشد و ساخته شدن شخصیت کودک است. متأسفانه بی توجهی برخی والدین به دوران کودکی و شیوه‌های صحیح تربیت فرزند، اثرات جبران ناپذیری را برای آینده کودکان به بار می‌آورد. رفتارهایی مثل لج بازی، جیغ زدن و گریه‌های مداوم، پاسخ‌های مناسبی از سمت والدین دارند که باید با کمک مشاوران و روان‌شناسان آن‌ها را بیاموزند.

جهت مشاوره تلفنی با متخصصین و روانشناسان می توانید با شماره تلفن ۹۰۹۹۰۷۱۶۳۹ از تلفن ثابت تماس بگیرید.

درمان خیانت همسر

خیانت همسر

مرکز مشاوره روانشناسی و خانواده سرای مشاور افتخار دارد که در طی سالیان فعالیت خود توانسته در زمینه مشاوره حضوری و تلفنی خدمت رسان شما هموطنان عزیز باشد.

مشاوره خیانت همسر

روانشناس در این موقعیت بهترین گزینه برای مشورت است، زیرا بسیاری از همسران در این موقعیت استرس تکرار دوباره رفتار را دارند و می‌گویند «اگر دوباره خواست این کار رو انجام بده چی؟!…». روانشناس با پی گیری عوامل درونی، درمان آشفتگی‌های فرد، رفع تعارضات زناشویی و جهت دادن فرد به سمت شخصیت یکپارچه و … درمان فرد را به کیفیتی می‌رساند؛ که طرف مقابلش رابطه‌ای متمرکز بر یک فرد را ترجیح دهد و احساس کند به این یکپارچگی ذهنی نیاز دارد.

مشاوران و روانشناسان کلینیک سرای مشاور می‌توانند شما را در پشت سر گذاشتن این بحران یاری کنند تا بتوانید بهترین و مناسب ترین تصمیم را برای زندگی تان بگیرید.

روانشناس برای تجربه‌ی خیانت، بی‌وفایی، پیمان‌شکنی، یا عدم تعهد می‌تواند چه‌کاری انجام دهد؟

روانشناس در مراحل هضم این احساس و هیجان به زوجین کمک می‌کند تا به‌درستی این تجربه را پشت سر بگذارند، به حال بهتری برسند و به نحوی با این تجربه برخورد کنند که طی زمان حالشان به صورت نوسانی بد و خوب نشود. اگر زوجین یک مسیر مشاوره‌ی لازم را با هوشمندی طی کنند، بهتر این تجربه را می‌پذیرند و به‌عنوان یک مسئله آن را به خاطر آرامش خودشان، بهتر مدیریت می‌کنند.

سوالات متداول خیانت

  • آیا بهبود زندگی زناشویی که خیانت در آن دیده شده است امکان پذیر است؟
  • چطور می‌شود زندگی که با عشق شروع شده است خیانت در آن جای گیرد؟
  • چرا با اینکه زنی در رابطه زناشویی سعی کرده است همسرش را تأمین کند خیانت از او می‌بیند؟
  • با خیانت همسر چه کنیم؟
  • توضیحات همسر بی وفا درباره خیانت خویش تا چه زمانی باید ادامه داشته باشد؟
  • چگونه می‌شود زندگی را از خطر احتمالی خیانت های بعدی حفظ کرد؟
  • خیانت چطور می‌تواند برای همسر پذیرفتنی شود؟
  • آیا یکی از راه حل های پذیرفتن خیانت همسر نادیده گرفتن اوست؟
  • آیا در بی وفایی که همسرم کرده است من نیز سهمی داشته‌ام؟
  • فکر کردن به خیانت در زندگی از کجا آغاز می‌شود؟
  • بازسازی زندگی زناشویی بعد از بی وفایی همسر چطور امکان پذیر است؟
  • آیا برای حل خیانت همسر حمایت خانواده ها لازم است؟
  • آیا بی وفایی، نیازهای عاطفی ارضا نشده را برطرف می‌کند؟
  • آیا همسر بی وفا باید تمام وقت کنترل شود؟
  • چه روش هایی در مورد پذیرش خیانت همسر می‌تواند مخرب باشد؟

 

مشاوره خیانت همسر

استفاده از خدمات مرکز مشاوره تلفنی سرای مشاور به چه شکل است؟

  1. تماس با تلفن ثابت با شماره ۹۰۹۹۰۷۱۶۳۹ بدون صفر و پیش شماره از سراسر کشور (در صورت شنیدن بوق اشغال قبل یا بعد از کلید ۵، چندین بار شماره گیری نمایید).
  2. تماس با منشی (۱-۰۲۱۶۶۹۰۰۶۷۰) و اطلاع از تخفیف ها یا ورود به صفحه مشاوره با موبایل و اقدام برای مکالمه با مشاور متخصص در زمینه مربوطه.
  3. جهت رزرو وقت مشاوره حضوری با شماره ۱-۰۲۱۶۶۹۰۰۶۷۰ تماس بگیرید.

تعریف خیانت همسر

تجارب بالینی و مشاوره های تلفنی و حضوری حاکی از این است که مسئله خیانت زناشویی در ایران رواج دارد. این مسئله و بحران را با نام های دیگری مانند بی وفایی، روابط فرا زناشویی، عهدشکنی، مثلث سازی عاطفی و… می‌توان نام برد. گاهی خیانت در زندگی مشترک با یک شیطنت و بازیگوشی خیلی ساده شروع می‌شود و این اتفاق خیلی ساده رابطه ها و برخوردهای بعدی را ایجاب می‌کند و درنهایت منجر به خیانت به همسر خود می‌شود. زن و شوهر برداشت و ذهنیت های متفاوتی از این اتفاق دارند اما در بیشتر مواقع شاهد این اتفاق هستیم که خیانت منجر به جدایی و از هم پاشیدگی بنیان خانواده می‌شود.

نشانه های خیانت چیست؟

خیانت زمانی اتفاق می‌افتد که آقا یا خانم حرف ها، فکرها، رفتارها و خاطراتی را که باید با همسر خود داشته باشد با شخص دیگری دارد و به نوعی می‌توان گفت مثلث سازی عاطفی اتفاق می‌افتد. زمانی که شخص سومی بین زن و شوهر قرار می‌گیرد باعث می‌شود که فرد به همسر خود توجه و رغبت کافی و همیشگی را نداشته باشد و شخص متوجه تغییراتی مانند بی تفاوتی، سرد شدن، بی میلی و بی حوصلگی و… در رفتار همسر خود می‌شود و مقدمه‌ایی برای شک کردن به وجود شخص سومی در زندگی زناشویی خود می‌شود.

دلایل خیانت مرد و زن

خیانت به دلایل زیادی از قبیل انتقام جویی، بی توجهی همسر، رابطه عاطفی سرد، مشکل در رابطه جنسی، تنوع طلبی و… ممکن است اتفاق بیفتد؛ اما رفتار و واکنش مناسب در برابر این بحران چیست؟

بهترین شیوه برخورد با خیانت

هر پدیده ای مبتنی بر پیامد آن ارزیابی می‌شود خیانت پیامدهای جدی دارد که حتی می‌توان از آن به‌عنوان یکی از دلایل اصلی طلاق یادکرد. بنا بر اهمیت این موضوع بهتر است زوجین برای حل کردن و پشت سر گذاشتن این بحران از مشاوران و متخصصان این حوزه کمک بگیرند.

مشاوره روانشناسی تلفنی خانواده ازدواج کودک

مراحل ذهنی فردی که خیانت دیده:

مرحله اول

اغلب هر فردی در مرحله‌ی اول هیجان غم و خشم را تجربه می‌کند که با همدلی آرام‌تر می‌شود و روانشناس جمله‌ی «باورم نمیشه» را چندین بار از او می‌شنود که عدم باورش نشانه‌ی انکار است. فرد تمایل دارد رویدادی که به ذهنیت و روانش آسیب می‌زند را نپذیرد.

مرحله دوم

مرحله‌ی دوم بعد از آرام شدن، روانشناس فرد را دعوت می‌کند تا آنچه اتفاق افتاده را بپذیرد و با آن روبه‌رو شود. روانشناس در مورد مقاومت‌های همسر، تجربیات گذشته، احساس ناامیدی، روحیه فرد، نقاط ضعف همسر و … که مانع عبور از این مرحله می‌شود، با تکنیک‌های مشخص مشاوره‌ی لازم را ارائه می‌کند.

مرحله سوم

در مرحله‌ی سوم فرد به‌عنوان کسی که زندگی را طور دیگری می‌دید و معنای دیگری به رابطه‌اش می‌داد اما اکنون احساس می‌کند؛ فریب‌خورده است و به خاطر رابطه همسرش با دیگری قربانی شده است شروع به گله و شکایت می‌کند. وارد مرحله‌ی چانه زنی شده است و با این سؤال و جواب‌ها، سایش ذهنی لازم را تجربه می‌کند. روانشناس در این مرحله همسری که موجب ناراحتی شده است را به همکاری دعوت می‌کند و ضرورت این مرحله را تبیین می‌کند. زوجین متوجه می‌شوند که هر چه از این مسیر مشخص عبور می‌کنند بهتر به اطمینان خاطر می‌رسند و برای آینده آماده می‌شوند.

ادامه دادن یا جدا شدن بعد خیانت همسر

اگر مشاور این سؤال را از زوجین بشنود؛ متوجه می‌شود که زوجین در این زمینه نیز هیجاناتی دارند. روانشناس با تکنیک‌های حرفه‌ای مراجع را با افکار و هیجاناتش روبه‌رو می‌کند:

  • می‌ترسم همسرم دوباره این رفتار را تکرار کند!
  • می‌ترسم جدا از همسرم زندگی کنم!
  • نمی‌خواهم همسرم مرا احمق فرض کند!
  • نمی‌خواهم همسرم فکر کند کار بدی انجام نداده است!

روانشناس هم‌زمان و بعد از ترمیم ذهن همسری که آسیب‌دیده است به جهت درمان با همسری که رفتار را انجام داده است مراحل رسیدگی، ترمیم یا درمان را طی می‌کند. روانشناس بررسی می‌کند که علل رفتار، کمبودها، نیازهای جسمانی و جنسی و عوامل تحریک‌پذیری فرد چه بوده است که این رفتار را داشت؟!

تشخیص زمینه‌های خیانت

مشاور با بررسی شرایط خانوادگی، اصول تربیتی، عوامل خارجی و … این رفتار را ارزیابی می‌کند.

مشاور عوامل درونی این رفتار از قبیل: نیازها، ترس‌ها، توقعات، طرح‌واره‌ها، باورها و … را ارزیابی می‌کند. روانشناس طی گفت‌وگو و مصاحبه بالینی علل اصلی رفتار را تشخیص می‌دهد.

روانشناس نه این فرد را آدم بدی قضاوت می‌کند! نه همسرش را مقصر می‌داند!

بلکه روانشناس هم مشخص می‌کند که چگونه فرد در این موقعیت برای این اقدام تحریک شده است؟! و هم کیفیت عملکرد همسر به‌عنوان یک همراه و همدل را ارزیابی می‌کند که تا چه اندازه این امنیت خاطر را برآورده کرده است؟

مشاور برآورد می‌کند، نیاز به امنیت فرد تا چه حدی در کنار همسرش برآورده شده است. افراد از لحاظ مراقبت در برابر رهایی، تهدید، تحقیر، طرد، مقایسه، سرزنش، زورگویی و خطر به احساس امنیت نیاز دارند.

مهم است که نیاز به محبت هر فرد تا چه اندازه تأمین شود. روانشناس تأثیر محبت کم یا افراطی را ارزیابی می‌کند، اثر دوست داشتن‌های شرطی را در این فرد مشخص می‌کند و طی روال درمانی روحیه فرد را مدیریت می‌کند.

ارتباط عاطفی و بین فردی پرتویی از قدرت یک فرد و جنبه‌ای از هویت اوست که بتواند آن را شکوفا کند. اگر فرد در ارتباط با همسرش به احساس توانمندی و کفایت دست یابد به آرامش می‌رسد و اگر در مردابی از حمایت افراطی، عدم رسیدگی، کنترل افراطی، موقعیت خطرناک، بدون فرصت کوشش و خطا گیر کرده باشد؛ به احساس رضایت شخصی نخواهد رسید و در دید دیگران احساس ناتوانی می‌کند.

مشاوره تلفنی

روش مطالعه دروس عمومی

دروس عمومی که توی کنکور میاد عبارتند از :ادبیات، عربی، دین و زندگی، زبان انگلیسی
این دروس تاثیر بسیار زیادی در رتبه شما و قبولی تو یه دانشگاه خوب داره پس توی ۷۵ دقیقه ای که باید به ۱۰۰تا سوال عمومی پاسخ بدین حسابی حواستون جمع کنید.
اول از همه بریم سراغ درس ادبیات: از درس ادبیات ۲۵ تا سوال میاد که شامل قرابت معنایی، زبان فارسی، آرایه های ادبی، معنی لغت، املای لغت، تاریخ ادبیات می باشد.
کنکوری عزیز توجه کن که با مطالعه ی کامل کتاب ادبیات دوم و سوم و پیش دانشگاهی میتونی تو همه ی اینا تخصص پیدا کنی فقط باید واسه آرایه های ادبی و قرابت معنایی کمی خارج از کتاب هم کار کنی و تکنیک های خاص مطالعه شو باید یاد بگیری.
در درس عربی هم ۲۵ سوال دارین که البته عربی برا بچه های انسانی یه خرده فرق داره با بقیه.
پس همون عربی عمومی نظری(یعنی رشته های ریاضی و فیزیک) ۸ تا سوال از قسمت ترجمه واستون میاد که تو بخش ترجمه باید تست زیاد حل کنید و فقط خوندن ترجمه ی دروس کافی نیست و هم چنین تو بحث قواعد هم که اول از همه قواعد کتاب درسی خوب خوب بلد باشید و بعدش برین سراغ تست زنی که خیلی خیلی کمکتون میکنه، برای قسمت درک مطلب که تجزیه و تحلیل صرفی هم از اون میاد، دونستن کلی ترجمه و تسلط رو قواعد میتونه کمک بسیاری کنه.
در درس دین و زندگی هم از آیات کتاب درسی سوال میاد و هم از متن کتاب که واقعا بهتون توصیه میکنم کتاب دین و زندگی سال دوم سوم و پیش دانشگاهیتونو بصورت اصولی بخونید که برای دونستن ریز و درشت صول و تکنیک های یادگیری میتونید با مشاورین ما تماس بگیرین تا بتونید رو تست های دینی مسلط بشید.
درس زبان انگلیسی هم که بهتون توصیه میکنم حسابی جدی بگیرینش، شاید این درس و درس عربی ضریبشون پایین باشه ولی دروس تراز سازی هستن.
زبان سال دوم تو کنکور نمیاد ولی زبان سوم و پیش دانشگاهی لغاتشو بصورت کامل یاد بگیرین و خیلی هم رو بحث قواعد تاکید میکنم که باید خیلی تست بزنید تا روشون مسلط بشید.
اینو بدونین که خیلی که تو دروس عمومی تست زدن بعد از مطالعه ی کامل کتاب خیلی میتونه کمکت کنه.

مشاوره خانواده تلفنی

مرکز مشاوره خانواده

مرکز مشاوره خانواده سرای مشاور با ارائه خدمات مشاوره تلفنی و حضوری در تمامی حوزه های روانشناسی خانواده به صورت تلفنی و حضوری ، طی سالیان متوالی همراه و یاور هموطنان عزیز برای حل سوالات و مشکلات کوچ و بزرگ زندگی بوده است.

چرا مرکز مشاوره خانواده سرای مشاور؟

خانواده مهم‌ترین و تأثیرگذارترین محیط در زندگی افراد است. زن، شوهر، فرزند و تمام افراد یک خانواده اگر با نقش ها و مسئولیت خود آشنایی و شناخت کامل نداشته باشند باعث ایجاد مشکلاتی در محیط خانواده می‌شوند چه بسا بسیاری از مشکلات و سوء تفاهم ها ناشی از عدم برقراری ارتباط صحیح اعضای خانواده با یکدیگر است. کمک گرفتن از مرکز مشاوره خانواده سرای مشاور می‌تواند به حل این مشکلات کمک کند.

مسائلی از قبیل رابطه با خانواده همسر، رابطه عروس و مادر شوهر، تغییر رفتار ناگهانی همسر، عدم توجه از سمت همسر، مشکلات ناشی از مسائل جنسی، خیانت کردن، مسائل مالی، اختلاف نظر در شیوه تربیتی و برخورد با فرزندان، یکنواختی و سرد شدن رابطه زن و شوهر بعد از ازدواج، رابطه زناشویی، مسائل و مشکلات زناشویی و … از مشکلات و دغدغه های بیشتر خانواده ها و زن و شوهر است و ما بیشتر مواقع در محیط اطراف و آشنایان خود شاهد این مسائل هستیم.

مرکز مشاوره حضوری خانواده

شیوه برخورد و حل مسئله در مواجهه با این مسائل چگونه باشد بسته به تصمیم افراد متفاوت است. گاه زن و شوهر خود سعی می‌کنند مشکل به وجود آمده را حل کنند و گاهی احساس می‌کنند که به بن بست رسیده‌اند و قادر به حل مشکل و رسیدن به توافق نیستند. در چنین مواقعی بهتر است که از مراکز مشاوره و متخصصان این حوزه کمک بگیرند.

مرکز مشاور خانواده سرای مشاور به شما کمک می‌کند تا در مرحله اول شناخت کاملی از خودتان، باورها و طرز فکرتان که تأثیر بسیار زیادی در نحوه برخورد شما با مشکلات دارد به دست بیاورید تا بتوانید با دید باز و وسیع تری نسبت به مشکلات خود تصمیم بگیرید. در مرحله بعد مراجع با کمک مشاور با شناسایی دقیق مشکل و ریشه اصلی مشکلات راه حل های پیش رو را بررسی می‌کنند و با در نظر گرفتن پیامدهای هر راه حل، بهترین راه حل ممکن را انتخاب می‌کند.

مشاورین ما آماده‌اند تا در این مهم شما را راهنمایی نمایند, شماره تلفن ما برای رزرو وقت مشاوره خانواده در تهران محدوده میدان انقلاب: ۶۶۹۰۰۶۷۰

مرکز مشاوره خانواده (تلفنی، آنلاین)

آدرس مرکز مشاوره خانواده در تهران

سرای مشاور ایران، جزو پرطرفدارترین مراکز مشاوره تلفنی و حضوری خانواده با مجوز رسمی از «سازمان نظام روانشناسی و مشاوره جمهوری اسلامی» ایران افتخار دارد که توانسته همراه مشترکین و مراجعین عزیز در سراسر کشور بوده و در زمینه مشکلات خانوادگی به آن ها کمک کند.

هم‌وطنان عزیز تهرانی می‌توانند برای مراجعه حضوری و تعیین وقت در محدوده میدان انقلاب تهران با شماره ۹۰۹۹۰۷۱۶۳۹ با تلفن ثابت تماس بگیرند.

جهت پرسش و پاسخ رایگان می‌توانید به آی‌دی Saraye_Moshaver در تلگرام پیام دهید تا مشاوران ما به شما پاسخ دهند.

برای مشاوره آنلاین تلفنی می‌توانید با شماره ۹۰۹۹۰۷۱۶۳۹ با تلفن ثابت از سراسر کشور تماس بگیرید و یا با کلیک در لینک زیر و ثبت نظر خود منتظر پاسخ سؤال خود در اسرع وقت باشید.

شماره تلفن جهت رزرو وقت حضوری در تهران ۶۶۹۰۰۶۷۰

مشاوره تلفنی

مشاوره خانواده تلفنی

مشاور خانواده

چرا به مشاور خانواده مراجع کنیم ؟

مشاور خانواده با مراجع خود همدلی می‌کند، تحمل و صبوری آن‌ها را تقویت می‌کند، با تکنیک های خودتنظیمی به افراد کمک می‌کند حساسیت های یکدیگر را درک کنند، احتمال برخورد و جروبحث های ناکارآمد را کاهش می‌دهد. اعضای خانواده طی صحبت با مشاور به احتمال کمتری با فامیل یا دوستان درد و دل می‌کنند و کمتر مسائل خصوصی‌شان را افشا می‌کنند. مشاور در هر موقعیتی عواقب ممکن و احتمال آن‌ها را می‌سنجد و با آینده نگری وسیع تری مقابله های مناسب را پیشنهاد می‌کند.

مشاور خانواده نحوه برخورد افراد حین مشاجره و ایفای نقش را بررسی می‌کند، بنا بر شناخت از شخصیت افراد فعال یا منفعل بودن آن‌ها طی موقعیت های خوب و بد زندگی را تعیین می‌کند و برنامه های رفتاری لازم را تنظیم می‌کنند.

روانشناس خانواده چگونه کمک می‌کند

وقتی مسئله‌ای از جانب یک فرد باشد و فقط خودش از مشاوره فردی استفاده می‌کند، راهبردهای روانشناسی نیز بر اساس اهداف فردی تنظیم می‌شود. چنانچه در یک جلسه مسئله‌ای خانوادگی مطرح شود و اهداف خانوادگی مورد انتظار باشند، لازم است که مقابله‌های آموزشی و راهبردهای درمانی به نفع خانواده باشند.

روان‌شناس خواسته‌های ناگفته اعضای خانواده را فهرست و تعریف می‌کند، علاوه بر آن خواسته هایی که به صورت کلامی نمودی ندارند اما در عمل نیاز به آن‌ها ظاهر می‌شوند را برای افراد ترجمه می‌کند و با اهمیت دادن به آن نیاز، برنامه‌ی رفتاری سایرین را تطبیق می‌دهد.

مشاور-خانواده

مشاور خانواده تلفنی

مشاوره خانواده تلفنی در مواقع بحرانی نقش مؤثری در روابط اعضای خانواده دارد، تصور کنید فرزندی که از خانواده‌اش دور شده است یا همسرانی که از هم فاصله دارند و درگیر بحث یا مشکلی شده‌اند که برای آن‌ها دغدغه ذهنی ایجاد کرده است. این مشاوره خانوادگی جهت دستیابی به آرامش، آمادگی برای رویارویی با موقعیت مرتبط و فعال بودن در آن زمان، نظم بخشی هیجانی افراد، ریشه یابی صحیح و دقیق مسئله، یافتن افکار و رفتارهای مقابله‌ای مناسب مفید و کارآمد است و از تداوم راهبردهای مقابله‌ای ناکارآمد جلوگیری می‌کند.

زمانی که افراد از زندگی در کنار هم لذت می‌برند و سعی دارند اختلافات حتی کمرنگ تر تا پررنگ تر را نیز حل کنند، خطاهای رفتاری و فکری یکدیگر را برجسته می‌کنند و بابت آن‌ها اعتراض می‌کنند. بسیاری از مسائل هستند که از دید شخص اصلاً مطرح نمی‌شوند و هیچ عذابی از آن بابت نمی‌کشد اما اطرافیان و عزیزان فرد از بابت آن‌ها رنج می‌برند که دوره درمانی خاص خودش را دارد و لازم است در وهله اول نیاز به تغییر رفتار و افکار را در فرد ایجاد کرد. در این موقعیت بسیاری از مسائل نیاز به بازنگری و ایجاد تعهد و قراردادها و یا تجدید آن‌ها دارد.

گاهی به دنبال شکایت خانوادگی که ناگهان بهانه‌ای شده است، برخی ترس‌ها، اضطراب ها و نگرانی هایی از فرد شاکی بیان می‌شود که ریشه‌ی مسائل به بعد فردی انکار شده خودش باز می‌گردد و روان‌شناس ماهر این روی انکار شده را به محور آگاهی می‌رساند.

مراجعه خانوادگی به مشاور در زمینه مشکلات انکار شده و اعضای بی‌پروا کمک بزرگی می‌کند. فردی که متوجه رفتارهای خودش نیست، نمی‌تواند رفتارش را کنترل کند، نسبت به عواقب رفتارش بی احتیاط است، ممکن است به دیگران آسیب بزند، ممکن است به خودش آسیب جسمی بزند و حتی ممکن است بابت سادگی، بی‌احتیاطی و هیجانی بودنش خودش را درگیر ارتباط‌ها، مشاغل و برنامه‌هایی کند که آسیب ببیند.

موارد خاص مراجعه به مشاور خانواده

مشاوره خانواده علاوه بر کمکی که به خانواده‌های معمولی می‌کند در سه حیطه ضروری و مفید است که عبارت‌اند از؛ یکی خانواده‌هایی که زن و مرد در موقعیت ازدواج مجدد هستند، دوم خانواده‌هایی که اعضا نسبت‌های تنی با هم ندارند مثل ناپدری، نامادری و یا فرزندخواندگی و سوم خانواده هایی که بعد از طلاق والدین همه اعضا با هم در ارتباط هستند. این ها خانواده هایی هستند که عوامل غیرمعمولی دارند و با بکار بستن تکنیک های مشاوره می‌توانند به‌خوبی و حتی بهتر از خانواده‌های معمولی با هم در ارتباط باشند و با سازگاری زندگی کنند.

موقعیت های دیگری که مشاور خانواده مفید است عبارت است از :

  • زمانی که اعضای خانواده نسبت به هم بی‌تفاوت اند.
  • موقعیتی که اعضا از یکدیگر امتیاز یا باج می‌خواهند.
  • موردی که یکی از افراد وابسته است و دیگری خودش را دورتر می‌کند.
  • زمانی که یکی از اعضای خانواده فکر می‌کند فدای دیگران شده است یا باید فداکاری کند.
  • موقعیتی که فردی بین دو عضو دیگر خانواده مترجم روابط و بیان احساس ها می‌شود. دختری که مسئولیت رابطه بین همسرش و مادر خودش را به عهده می‌گیرد یا عروسی که بین شوهر و مادر شوهرش گیر می‌کند.
  • موقعیتی که دلخوری بین اعضا وجود دارد و از نظر یکی از آن‌ها باید زودتر ارتباط مثل سابق شود.
  • موقعیتی که اعضا به دنبال اتحاد یا اصطلاحاً یارکشی باشند.
  • زمانی که افراد مهارت های لازم برای آرام سازی و تخفیف هیجان در یک بحث جزئی را ندارند.

جهت مشاوره تلفنی با متخصصین روانشناسی سرای مشاور می‌توانید با شماره ۹۰۹۹۰۷۱۶۳۹ با تلفن ثابت از سراسر کشور تماس بگیرید.

تلفن جهت رزرو وقت حضوری تهران : ۶۶۹۰۰۶۷۰

شماره تماس مرکز مشاوره تلفنی روانشناسی

مشاوره تحصیلی روانشناسی

عدم تمرکز در درس خواندن

مهم‌ترین بحث در یادگیری و آموزش مباحث درسی، بحث تمرکز است که در صورت عدم تمرکز و ایجاد پرش ذهنی، یادگیری، آموزش و یادآوری مسائل درسی با مشکل مواجه می‌شود.

حواس‌پرتی و نداشتن تمرکز عوامل زیادی دارد که ممکن است از برخی از عوامل محیطی مانند  سر و صدا و شلوغی و هم‌چنین برخی مشکلات روان‌شناختی مانند اضطراب، استرس، افسردگی و وسواس فکری و عوامل فیزیولوژیک مانند فقر آهن، کم‌خونی و …  سرچشمه می‌گیرند.

درمان عدم تمرکز در درس خواندن

در این راستا مسائلی که با پرش ذهنی و حواس‌پرتی ارتباط دارد را مطرح می‌کنیم:

عدم وجود انگیزه:

اولین و مهم‌ترین بحث در یادگیری، وجود انگیزه است. اگر فرد برای مطالعه و یادگیری مسائل درسی انگیزه، علاقه و اشتیاق کافی را نداشته باشند یادگیری یا صورت نمی‌گیرد و یا اگر هم صورت گیرد مقطعی و کوتاه‌مدت است. که با گذشت زمانی کوتاه مطالب یاد گرفته‌شده فراموش می‌شود، یکی از دلایلی که مطالب یاد گرفته‌شده را سر جلسه‌ی امتحان فراموش می‌کنیم همین عامل است.

برای رفع مشکل عدم وجود انگیزه و علاقه باید برای یادگیری یا به دنبال مطالب جالب و مفید از نظر خودِ شخص باشیم یا اینکه انگیزه و علاقه را در شخص ایجاد کنیم.

عوامل مؤثر در ایجاد علاقه در فرد مثل:

  1. فرد آموزش‌دهنده (آموزگار): به جهت شیوه‌ی برخورد با شاگردان (نحوه‌ی صحبت، نحوه‌ی برخورد و مهارت در آموزش)
  2. محیط آموزش: به جهت جالب و شاد بودن (باعث ایجاد حس خوشایند در فرد یادگیرنده) یا یکنواخت بودن (که باعث ایجاد حسِ کسالت و عدم توجه فرد به مطالب آموزش داده‌شده می‌شود)
  3. محیط درس خواندن: در صورت قرار گرفتن در محیط نامناسب پرش ذهنی بیشتر ایجاد می‌شود مثال: قرار گرفتن در محیط پر از سروصدا، عدم نور کافی، سردی و گرمی هوای محیط و حتی قرار گرفتن در محیطی جدید که حس کنجکاوی را برانگیخته می‌کند و باعث حواس‌پرتی و بطالت وقت می‌شود.
  4. مشغله‌های فکری: در صورت وجود درگیری‌های ذهنی متفرقه فرد در تمرکز بر روی مسائل درسی ناتوان می‌شود و دائماً ناخودآگاه فرد از جو درس خارج می‌شود. بنابراین یادگیری به‌سختی صورت می‌گیرد به‌طور مثال: مشکلات خانوادگی، شغلی، روابط عاطفی و اجتماعی آشفته و …

راه کارهایی برای افزایش تمرکز

روش‌های متنوع و متفاوتی برای افزایش تمرکز در درس خواندن وجود دارد که برحسب ویژگی‌های فردی و محیطی افراد متفاوت است. برای آگاهی از روش مناسب افزایش تمرکز در درس خواندن با مشاوران و روانشناسان تحصیلی مرکز مشاوره سرای مشاور در تماس باشید.

مشاوره تلفنی

ورود به دانشگاه بدون کنکور

شرایطی که در سال های اخیر برای دانش آموزان، دانشجویان و کلیه متقاضیان ورود به دانشگاه در نظر گرفته شده پذیرش بدون آزمون است. در کلیه دانشگاه ها اعم از روزانه، شبانه، غیرانتفاعی، پیام نور و دانشگاه آزاد در اکثر رشته‌ها بدون کنکور دانشجو پذیرش می‌شود که شرایط و زمان پذیرش هر یک از این دانشگاه ها متفاوت است.

دانشگاه سراسری:

پذیرش بدون آزمون دانشگاه های روزانه و شبانه صرفاً بر اساس سوابق تحصیلی است که در زمان انتخاب رشته کنکور سراسری هم افرادی که در کنکور شرکت کرده‌اند و هم در افرادی در کنکور شرکت نکرده‌اند می‌توانند در این مرحله نسبت به انتخاب رشته اقدام کنند و رشته‌هایی که در این مقطع پذیرش دارند اعم از بعضی از مهندسی های رشته ریاضی، بعضی رشته‌های مدیریتی و هم‌چنین رشته‌هایی مثل تاریخ، جغرافیا و … و رشته‌های کاردانی گروه علوم پزشکی و مهندسی های کشاورزی است.

دانشگاه غیرانتفاعی و پیام نور:

پذیرش بدون آزمون دانشگاه غیرانتفاعی و پیام نور در بسیاری از رشته‌های گروه‌های نظری انجام می‌پذیرد که هم در زمان انتخاب رشته کنکور سراسری است و هم در آبان ماه هر سال که به مدت چند روز زمان تکمیل ظرفیت آن‌هاست که در این زمان فرد با توجه به علایق خود در رشته‌ی مورد نظر و مسیر دانشگاه مورد نظر به دانشگاه مراجعه کرده و با ارائه مدارک لازمه درخواست خود را ثبت می‌کنند و در صورت پذیرش در دانشگاه مربوطه می‌توانند ادامه تحصیل بدهند.

دانشگاه آزاد:

پذیرش بدون آزمون دانشگاه آزاد در بسیاری از رشته‌های هر یک از گروه‌های نظری بر اساس ظرفیت دانشگاه انجام می‌پذیرد که زمان این پذیرش برای ورودی‌های مهر از اوایل شهریور ماه تا اواسط مهر ماه است و برای ورودی های بهمن ماه از اول آبان ماه تا اواسط آذر ماه است. تنها رشته هایی که در هیچ یک از واحدهای دانشگاهی اصلاً پذیرش بدون آزمون ندارند رشته های گروه علوم پزشکی و گروه پیراپزشکی است. تفاوتی که در شرایط پذیرش با آزمون و بدون آزمون دانشگاه آزاد وجود دارد این است که با آزمون فقط در رشته های مرتبط می‌توانند شرکت کنند در حالی که در پذیرش بدون آزمون می‌توان در رشته های غیر مرتبط نیز شرکت کرد.

وجود این دانشگاه ها باعث شده تا حتی افرادی که به هر دلیلی اعم از نداشتن وقت تا ترس از کنکور و شاغل بودن و غیره نتوانسته‌اند تحصیلات خود را ادامه دهند، حالا فرصت مناسبی برای ادامه تحصیل داشته باشند.

اما یک سؤال مشترک ذهن اکثر افراد بخصوص کسانی را که سن پایین تری دارند و تصمیم می‌گیرند وارد این دانشگاه ها شوند مشغول می‌کند:

  • آیا مدرک این دانشگاه ها معتبر است؟
  • آیا می‌شود مقاطع بعدی را در دانشگاه های سراسری طراز اول مثلاً دانشگاه تهران درس خواند؟
  • آیا با مدرک این دانشگاه ها امکان ادامه تحصیل در خارج از کشور وجود دارد؟

مشاوره دانشگاه بدون کنکور

مسلماً توصیه‌ی ما در درجه‌ی اول حداقل یک‌بار با برنامه‌ریزی درس خواندن برای کنکور و موفقیت در آن است، اما نگران نباشید اگر تصمیم شما در نهایت بر این شد تا در دانشگاه های بدون آزمون درس بخوانید مدرک این دانشگاه ها مورد تائید وزارت علوم می‌باشند.

پس خیالتان راحت باشد، هیچ تفاوتی از لحاظ نوع مدرک بین دانشجویانی که بدون کنکور وارد دانشگاه شده‌اند با دانشجویانی که با کنکور وارد آن شده‌اند وجود ندارد. همچنین بعد از اتمام تحصیل برای مقاطع بالاتر هم می‌توان در کنکور سراسری شرکت کرد.

اما تحصیل در این دانشگاه ها مزایای خود را هم دارند، مثلاً این امکان برای افرادی که شاغل هستند فراهم است تا کلاس‌های خود را آخر هفته بردارند و خللی بین ساعات کار و ساعاتی که باید در دانشگاه باشند وارد نشود.

سؤال‌های دیگری که ممکن است ذهن شما را درگیر کنند:

  • ثبت نام دانشگاه بدون کنکور از چه زمانی شروع می‌شود و تا کی مهلت دارد؟
  • آیا دانشگاه بدون کنکور در مقاطع کارشناسی ارشد و دکتری نیز وجود دارد؟
  • آیا این دانشگاه ها در همه‌ی شهرها وجود دارند؟
  • آیا این دانشگاه‌ها شهریه دارند؟
  • آیا در هنگام پیدا کردن کار، ارزش این دو نوع مدرک با هم تفاوت می‌کند و کارفرمایان این مدارک را مدنظر قرار می‌دهند؟
  • آیا این دانشگاه ها شرایط انتقالی و مهمانی دارند؟
  • آیا این دانشگاه ها خوابگاه هم دارند؟

پاسخ تمام سؤالات بالا را به صورتی دقیق و بر اساس آخرین تغییرات رشته های دانشگاهی و شرایط دانشگاه‌ها از مشاوران با حوصله و با تجربه «سرای مشاور» بخواهید…

روش مرور درسها

میدونی مرور دروس چقدر میتونه بهت کمک کنه ؟
اینو میدونی که معمولا درسایی که میخونی بعد از یک روز فقط و فقط ۷۰ درصد اون تو ذهنت میمونه؟ حالا در نظر بگیر بعد یه هفته یه ماه یا ۶ ماه چقدر از مطالب درسی تو ذهنت میمونه.
حالا باید چیکارکنیم تا مطالب رو به حافظه بلند مدت بسپاریم ؟
اول از همه بطور کامل مرحله یادگیری رو طی کن و درس رو خوب بخون.
در مرحله ی بعدی که من اسمشو میزارم مرور اول و میخوام که دقیقا ۲۴ ساعت یعنی یک روز بعد از مطالعه ی درست اون درس رو مرور کنی، اینم بگم که دقت و تمرکز و حواس جمعی شما تو این مرحله از مرحله ی قبلی به مراتب خیلی مهم تره، نکته مهمی که تو این مرحله وجود داره اینه که حتما درسایی که خوندی رو خلاصه برداری کنی، خلاصه برداری هم برای هر نوع درسی مثل درسای حفظی، مفهومی و تکنیکی-فرمولی روش خودشو داره.
هفت روز میگذره و تو درسی که هفته ی قبل خلاصه برداری کردی رو الان مرور میکنی ! {به همین سادگی}
یک ماهه که از دفعه ی اولی که درسو خوندی میگذره پس حالا بشین خلاصه های اون درسو دوباره بخون و اینو بدون که تا چهار ماه بعد دیگه نیازی به مرور نداری.
راستی توجه به این موضوع هم داشته باش که ما چند نوع مرور داریم :
یکی مرور از روی همون جزوه یا کتاب درسی که دفعه اول از روش خوندی و یادگرفتی.
روش تستی یعنی همون درسی که خوندی رو حالا بشینی تستاشو بزنی که برای مرور روز بعد و هفته بعد پیشنهاد میشه.
روش دیگه هم که اینه که اگر موقع خوندن درس مطالبش رو خلاصه کردین پس حالا بشینین و از روی همون خلاصه نویسی ها بخونید.
اگر دوس داشتی بازم راجع به مرور دروس اطلاعات کسب کنی مشاورای ما آماده هستن تا درباره ی مرور دروس و تاثیر اون تو یادگیری بهتر و در نتیجه حل درصد بالای سوالات کنکور بهتون مشاوره بدن … .

مشاوره روانشناسی

مشاوره روانشناسی

مرکز مشاوره روانشناسی سرای مشاور افتخار دارد که تاکنون توانسته پاسخگوی سوالات هم‌وطنان و راه نمای آن‌ها در مشکلاتشان باشد.
مشکلات اختلافات خانوادگی و زناشویی، خیانت های زناشویی، مشاوره طلاق و جدایی، تصمیم گیری برای ازدواج، روابط زن و شوهر، وابستگی عاطفی، مشکلات فرزند و کودک و نوجوان، اختلالات استرس، اضطراب، افسردگی، وسواس، ارتباط با اطرافیان و سایر موارد.

مشاوره روانشناسی خانواده ازدواج کودک

مشاوره تلفنی در سراسر کشور

•  پیدا کردن سریع مشاور و روانشناس با تجربه که درک صحیحی از مشکلات شما داشته باشد.
•  تشخیص سریع مشکل، ریشه یابی و ارائه مناسب ترین راه حل ممکن در کوتاه ترین زمان.
•  بیان راحت مشکلات به دلیل ناشناس بودن و اطمینان از محرمانه ماندن مکالمه.
•  صرفه جویی در زمان، با کاهش وقت رفت و آمد و تعیین ساعت مشاوره روانشناسی و سایر موارد.
•  قابل دسترس برای تمامی نقاط ایران.

از آنجایی که روانشناسی در مشاوره تلفنی بدون شناسایی فرد تماس‌گیرنده راهنمایی لازم را ارائه می‌دهد، بسیاری از اضطراب‌ها و نگرانی‌های افراد را رفع می‌کند که شاید هرگز حاضر نشوند آن را با کسی مطرح کنند.

زمانی که هنوز فرد درگیر سو تعبیر تجارب و برداشت‌هایش است یا فرصت اندکی برای تجدید روحیه خود دارد روانشناس می‌تواند دریک تماس تلفنی تکیه‌گاه فکری فوری باشد که فرد هرچه سریع‌تر به خودش مسلط شود و قدم در یک بن‌بست روانی نگذارد. از آنجایی که گاهی قدرت تهدیدها، نگرانی ها و ترس های روزمره انسان ها به ظرفیت و توان روانی آن‌ها غلبه می‌کند، یک اشتباه یا رویداد ناگهانی می‌تواند فرد را تحت‌فشار قرار دهد که او را دچار عذاب وجدان، احساس تقصیر، اضطراب و نگرانی در خیلی از موارد مشابه کند که روانشناس در همان تماس تلفنی می‌تواند از تشدید این فشارها جلوگیری کند و حتی با یک راه کار ساده ریشه مسئله را رفع و احتمال بروز مجدد آن را کاهش دهد.

افرادی که در یک رابطه‌ی زوجی دچار نگرانی و دغدغه‌های مختلف می‌شوند، یا والدینی که در ارتباط با فرزندشان مشکلات جزئی زیادی دارند و برای رفع آن‌ها وسواس نشان می‌دهند طی یک تماس تلفنی، تخلیه هیجانی و رسیدن به تفکر منطقی یا رها شدن از یک فکر اجباری و وسواس گونه به درمان می‌رسند. در بسیاری از جلسات مشاوره حضوری لازم است مراجع به این آگاهی برسد که برای افسردگی، اضطراب یا مشکلات خاص دیگرش این افکار، گفته‌ها و برداشت‌های اوست که به‌عنوان مواد خام در روند درمان به کار می‌آیند و لازم است در کمال صداقت و اعتماد با روانشناس خود همکاری کند چنانچه در مشاوره تلفنی فرد این موضوع را کاملاً دریافته است و همین مورد کیفیت و سرعت ارتباط درمانی را افزایش می‌دهد.

مشاوره روانشناسی حضوری تهران

با وجود اینکه اکثر مشکلات با مشاوره تلفنی قابل حل است ولی بنا به تمایل مراجعین یا تشخیص متخصصین روانشناس، عزیزانی که در شهر تهران هستند می توانند از خدمات مشاوره حضوری «سرای مشاور» استفاده کنند.

سرای مشاور تخصصی ترین مرکز مشاوره روانشناسی در ایران با مجوز «سازمان نظام روانشناسی و مشاوره جمهوری اسلامی ایران»

مشکلات مشاوره حضوری

•  عدم امکان هماهنگی زمان مشاوره به دلیل مشغله خانوادگی، کاری و سایر موارد.
•  هزینه بالای جلسات مشاوره روانشناسی و تحصیلی حضوری.
•  بیان نکردن ریشه اصلی مشکل به دلیل خجالت و ترس از قضاوت شدن.
•  در دسترس نبودن مشاور روانشناسی و تحصیلی خوب و با تجربه.

اگر برای مراجعه به صورت حضوری مشکلات بالا را دارید می‌توانید مشاوره تلفنی را امتحان کنید.

مشاوره تلفنی

مشاوران با تجربه «سرای مشاور» می‌توانند در موضوعات مختلف راهنمای شما باشند.

شما می‌توانید به‌وسیله تلفن ثابت با شماره ۹۰۹۹۰۷۱۶۳۹ بدون پیش شماره تماس بگیرید و با مکالمه کوتاه تلفنی بهترین گزینه را انتخاب کنید.

مشاوره روانشناسی
مشاوره خانواده تلفنی
مشاوره روانشناسی
مشاوره روانشناسی
مشاوره روانشناسی
مشاوره روانشناسی
مشاوره روانشناسی

استفاده از خدمات مرکز مشاوره تلفنی سرای مشاور به چه شکل است؟

  1. تماس با تلفن ثابت با شماره ۹۰۹۹۰۷۱۶۳۹ بدون صفر و پیش شماره از سراسر کشور (در صورت شنیدن بوق اشغال قبل یا بعد از کلید ۵، چندین بار شماره گیری نمایید).
  2. تماس با منشی (۱-۰۲۱۶۶۹۰۰۶۷۰) و اطلاع از تخفیف ها یا ورود به صفحه مشاوره با موبایل و اقدام برای مکالمه با مشاور متخصص در زمینه مربوطه.
  3. جهت رزرو وقت مشاوره حضوری با شماره ۱-۰۲۱۶۶۹۰۰۶۷۰ تماس بگیرید.