رابطه (دوستی) با مرد متاهل

دوستی دختران و زنان مطلقه با مرد متاهل یکی از مواردی است که نیاز به توجه و آسیب شناسی بیشتر دارد؛ چراکه به بنیان خانواده به عنوان عضو اصلی جامعه آسیب وارد خواهد کرد و مشکلات اجتماعی بسیاری در پی خواهد داشت. این نوع روابط با انگیزه‌های مختلفی ممکن است ایجاد ‌شود. در بعضی دیگر از موارد هم به صورت اتفاقی پیش آمده و هر دو طرف بدون خواست خود در این رابطه قرار می‌گیرند. در ادامه به بررسی دلایل ایجاد و آسیب‌های این نوع رابطه خواهیم پرداخت.

علت ایجاد رابطه دوستی با مرد متاهل

بسیاری از خانم‌ها به دلیل کمبود محبت و مشکلات عاطفی وارد این گونه روابط می‌شوند. کمبود محبت تنها محدود به عدم محبت به فرزند نیست بلکه مشکلات میان والدین سبب ایجاد کمبود عشق در فرزندان خواهد شد. توجه و احترام پدر به مادر، به کودک دختر نشان خواهد داد که ارزشمند است و در آینده شایسته عشق و احترام از طرف مرد زندگی‌اش است.

از دلایل دیگر می‌توان به نیاز به تکیه‌گاه و تأمین مخارج زندگی اشاره کرد. بسیاری از خانم‌ها به دلیل نداشتن درآمد کافی و نیاز به سرپناه تن به این نوع رابطه خواهند داد.

 

در سایر موارد نیز این نوع رابطه به دلیل دوستی‌های اجتماعی میان زن و مرد به طور ناخواسته ایجاد خواهد شد. زمانی که افراد چهارچوب‌های مشخصی برای روابط اجتماعی خود نداشته باشند ممکن است رابطه‌شان از دوستی فراتر رفته و جرقه‌های احساسی میانشان ایجاد شود.

علت تمایل مردهای متاهل به روابط خارج از ازدواج

در بسیاری از موارد زمانی که مرد به طور کامل نیازهایش در زندگی زناشویی برطرف نشود، ممکن است به دنبال تامین نیازهایش خارج از خانواده باشد. در برخی موارد نیز مرد متاهل خودش به طور آگاهانه به دنبال فرد جدید نیست اما زمانی که با فرد جدیدی آشنا می‌شود که یکی از خلأهای او را تامین کند به طور ناخواسته به او احساس پیدا خواهد کرد.

در سایر موارد نیز فرد خودش هم نمی‌داند چه می‌خواهد و درک درستی نسبت به رابطه با جنس مخالف نداشته و به دنبال لذت طلبی بیشتر و هوس‌هایش وارد این گونه روابط می‌شود.

آسیب‌های برقراری رابطه دوستی با مرد متاهل

کسانی که با مرد متاهل وارد رابطه می‌شوند باید بدانند که نمی‌توانند رابطه‌ای سالم مانند روابط دیگر تجربه کنند. رابطه‌ای که با دروغ و پنهان کاری باشد، اثرات بدی برای طرفین در پی خواهد داشت که سبب بیماری‌های روانی و فیزیکی خواهد شد. همچنین شما نمی‌توانید هر زمان که می‌خواهید با او تماس بگیرید و او را ببینید که در نتیجه‌ آن نیازهای احساسی شما به طور کامل برطرف نخواهد شد.

اگر همسر مردی که با او ارتباط دارید متوجه رابطه پنهانی شوهرش با شما شود، دچار آسیب‌های روحی فراوانی خواهد شد که در صورت داشتن فرزند به او نیز منتقل می‌شود و آسیب‌های بسیاری برای خانواده در بر خواهد داشت.

رابطه (دوستی) با مرد متاهل

حتی اگر فرد قصد جدایی از همسرش را داشته باشد و رابطه شما به ازدواج نیز ختم شود، مشکلاتی که بر سر راه شما قرار می‌گیرد بسیار بیشتر از حالت معمول خواهد بود. همچنین در بسیاری از موارد مردی که توانایی تعامل با همسرش را ندارد و از مهارت کافی برای حل مشکلات خانوادگی برخوردار نیست، معلوم نیست که در ارتباط با شما هم بتواند رفتار صحیحی داشته باشد و چه بسا در صورت بروز مشکل به جای تعامل و تلاش برای حل مشکل بازهم به دنبال تامین نیازهایش خارج از رابطه با شما باشد.

نحوه بر خورد در این شرایط

اگر در شرایطی این چنین قرار گرفته‌اید بهتر است به جز منافع خود، به فکر منافع خانواده طرف مقابلتان هم باشید و آسیب‌هایی را که به آن‌ها وارد می‌شود، در نظر بگیرید زیرا آسیب‌ به آن‌ها به طور غیر مستقیم بر زندگی شما هم تأثیرگذار خواهد بود. بهتر است به صدای ذهنتان که شما را به رابطه با طرف مقابلتان سوق می‌دهد، گوش ندهید و رابطه خود را با او قطع کنید. اجازه دهید که فرد مقابلتان بدون وجود شما رابطه‌اش را بررسی کند و تصمیم بگیرد. در صورتی که بدون حضور شما رابطه‌شان به جدایی منتهی شد، می‌توانید به رابطه مجدد با وی بیندیشید.

در صورتی که همسر مردی که با او رابطه دارید، بنا به دلایلی موافق رابطه شماست و رضایت دارد، آسیب‌های ناشی از این گونه ارتباط کمتر خواهد شد و در صورتی که خود شما هم مشکلی نداشته باشید می‌توانید به رابطه‌تان ادامه دهید.

اگر در شرایط این چنین قرار گرفته‌اید و نمی‌توانید به تنهایی تصمیم گیری کنید بهتر است که از کمک مشاورین با تجربه در این زمینه برخوردار شوید تا بتوانید تصمیم گیری راحت‌تر و سریع‌تری داشته باشید.

مشاوره روانشناسی خانواده ازدواج کودک

چگونه پیشنهاد دوستی به یک دختر بدهیم؟

دادن پیشنهاد دوستی به یک خانم کار ساده‌ای است. شما فقط باید پیشنهاد دهید. اما در صورتی که فرد عصبی یا خجالتی هستید، ممکن است نتوانید پیشنهاد خود را به آسانی مطرح کنید و مدام خود را با سوالاتی نظیر چگونه با یک دختر صحبت کنیم یا چگونه از یک دختر شماره بگیریم، گیج و سردرگم کنید. در ادامه پیشنهاداتی مطرح می‌شود که می‌تواند به شما در این زمینه کمک کند.

قبل از شروع ارتباط:

میزان علاقه‌مندی او را به خود بسنجید. در ابتدا بررسی کنید که چقدر احتمال دارد او نیز به شما علاقه‌مند باشد. آیا او با شما تماس چشمی برقرار می‌کند؟ آیا او از گذراندن وقت با شما لذت می‌برد و خوشحال است؟ اگر احساس می‌کنید که نگاه‌های شما او را آزار می‌دهد، این کار را متوقف کنید و احساسات خود را آشکارا به او نشان ندهید.

به نحوه نگاه کردن او به شما توجه کنید. اگر زمانی که در جمع هستید و به او نگاه می‌کنید او هم به شما نگاه کند و تلاقی نگاهتان زمان بیشتری طول بکشد یا نگاهش را از شما بدزدد، نشان می‌دهد که به شما علاقه‌مند است و شما شانس بیشتری با او دارید.

در زمان برقراری ارتباط:

به طور مستقیم به او نگاه کنید. زمانی که با او صحبت می‌کنید، به صورتش و به خصوص به چشم‌هایش نگاه کنید و نشان دهید که علاقه‌مند به شنیدن حرف‌های او هستید. توجه داشته باشید که موقع حرف زدن با او به بدنش نگاه نکنید، برای اکثر خانم‌ها این کار خوشایند نیست.

به او کمک کنید. اگر او بسته سنگینی حمل می‌کند، به او پیشنهاد کمک دهید. اگر او پیشنهاد شما را رد کرد صبر کنید تا زمانی که او واقعا به کمک نیاز داشته باشد. اگر او روز بدی را پشت سر گذاشته، سعی کنید که رفتار صمیمانه و دوستانه‌ای با او داشته باشید.

چگونه پیشنهاد دوستی به یک دختر بدهیم

زمانی که می‌خواهید پیشنهاد دهید:

سعی کنید که ظاهرتان مناسب باشد. لباس ‌های تمیز و مرتب بپوشید. حمام کنید و دندان‌های خود را مسواک بزنید.

در زمان شروع صحبت مجبور نیستید که با یک جمله هوشمندانه شروع کنید و یک سلام ساده می‌تواند کافی باشد. موقعیت را خیلی بزرگ نشان ندهید و سعی کنید عادی و راحت جلوه دهید.

اگر با علایق او آشنا هستید، سعی کنید که کاری را که می‌دانید دوست دارد، انجام دهید. به طور مثال اگر می‌دانید که موسیقی کلاسیک دوست دارد، به او پیشنهاد دهید که کنسرت موسیقی کلاسیک بروید.

اعتماد به نفس داشته باشید و خود را برای جواب منفی آماده کنید. اگر او جوابش به پیشنهاد شما منفی بود، بگویید که مشکلی نیست و شاید یک وقت دیگر. نشان ندهید که خیلی ناراحت شده‌اید و بسیار به او نیازمند هستید. بحث را عوض کنید و اگر امکانش نیست آنجا را ترک کنید.

نکات مهم در رابطه با پیشنهاد دوستی :

اگر می‌خواهید پیشنهاد دوستی خود را به صورت متن و در قالب اس ام اس عنوان کنید، بهتر است که این کار را انجام ندهید چراکه در ارتباط مستقیم بهتر می‌توانید از حالت صورت و لحن صدایش به احساس او پی ببرید.


بیشتر بخوانید: دوستی و روابط دختر و پسر


اگر می‌خواهید به یک دختر در دانشگاه و یا محل کار پیشنهاد دهید، توجه داشته باشید که شما با او ممکن است مدام روبرو شوید، پس اگر از احساس خود مطمئن هستید پا پیش بگذارید. علاوه بر آن اگر شما با آن فرد هرگز صحبت نکرده‌اید، شانس شما بسیار کم است. پس بهتر است که قبل از دادن پیشنهاد با او رابطه دوستانه برقرار کنید.

مشاوره تلفنی

مشاوره ازدواج

با چه تکنیک هایی می توانیم توجه بیشتری را به خود جلب کنیم؟

آیا تابحال در موقعیتی قرار گرفته اید که بخواهید توجه جنس مخالف را به خود جلب کنید اما چون روش های درستی را بلد نبوده اید با شکست مواجه شده اید؟ بی شک چنین شرایطی برای هر شخصی می تواند به وجود آید و برای وی بسیار ناامید کننده باشد. با ما همراه باشید تا با تکنیک های مختلف جلب توجه بیشتر آشنا شوید.

راه های جذب افراد

  • خوش تیپ باشید. داشتن یک ظاهر زیبا و آراسته خود به خود چشمان دیگران را به سمت شما خیره می کند.
  • ارتباطات چشمی را حفظ کنید. کنترل نگاه خیلی مهم است. نباید مدت ها در چشمان طرف مقابلتان خیره شوید و با ایجاد وقفه های زمانی فقط برای چند ثانیه با او ارتباط چشمی برقرار کنید.
  • وقتی شخص مورد نظر به شما نزدیک می شود، لبخندی متواضع و متمایز به او بدهید تا او را مطلع کنید که می خواهید با او صحبت کنید.
  • به زبان بدن اهمیت دهید. زبان بدن شما باید بگوید که شما دارای اعتماد بنفس هستید و آماده صحبت کردنید.
  • طنازی کردن برای فرد مقابل بسیار دوست داشتنی است. شما می توانید کمی با موهای خود بازی کنید و یا با استایل های خاصی در کنار او ایست کنید تا بیشتر توجه او به شما جلب شود.

مشاوره روانشناسی خانواده ازدواج کودک

  • پس از آغاز مکالمه، همگام با او و در کنارش قدم بزنید. حتی اگر نمی دانید مسیرتان کجاست سعی کنید از او پیشی نگیرید.
  • یک مکالمه خوب را با نشان دادن حس شوخ طبعی خود شروع کنید. حرف های احمقانه نزنید و از هر موضوع منفی یا بحث برانگیز جلوگیری کنید تا به او نشان دهید که سرگرم صحبت کردن با او هستید.
  • در عین شوخ طبعی، مودبانه، شمرده و کمی آرامتر از معمول صحبت کنید. این باعث می شود تا او به آنچه شما می گویید با دقت بیشتری گوش کند.

مطالعات مختلف در حوزه علم روانشناسی نشان داده اند که بکارگیری تکنیک های ذکر شده بیشترین تاثیر را بر روی شخص مورد نظرتان خواهد گذاشت تا توجه بیشتری به شما داشته باشد. با پیاده سازی این روش ها می توانید زمینه برقراری ارتباط را میسرتر نمایید و جذابیت یک رابطه را افزایش دهید، برای مشاوره با روانشناسان مرکز مشاوره تلفنی سرای مشاور با شماره های زیر تماس بگیرید.

مشاوره تلفنی

مشاوره ازدواج

فراموش کردن رابطه گذشته

فراموش کردن عشق گذشته

یکی از نیازهای اصلی هر انسان نیاز به دوست داشتن و دوست داشته شدن است. اگر نتوانیم شرایطی را محیا کنیم که دیگران را دوست بداریم یا با آن‌ها ارتباط سالم برقرار کنیم، یکی از فاکتورهای سلامت روان را از دست خواهیم داد. همه ما در زندگی با رابطه‌های مختلفی مواجه می‌شویم و شکست در یک رابطه‌ی عاطفی می‌تواند برای هر فردی ضربه‏‌ای بزرگ محسوب شود. ضربه‌ای که ممکن است، فرد همه امیدها، آرزوها و رؤیاهایش را از دست بدهد و مدتی طول بکشد تا بتواند به شرایط روحی قبلی خود بازگردد. در این مقاله به لزوم فرایند، اثرات و پیامدهای روان‌شناختی فراموشی رابطه‌ و عشق گذشته می‌پردازیم.

مشاوره تلفنی ازدواج مرکز مشاوره ازدواج مشاوره قبل از ازدواج مشاوره ازدواج تهران و مشاوره پیش از ازدواج شماره تماس : 9099071639

شرایط بعد از جدایی عاطفی

مهم‌ترین نشانه یک ارتباط سالم، پرهیز از وابستگی بیمارگونه و افراطی به‌طرف مقابل است. بدین معنی که اگر رابطه‌ای به هر دلیل مناسب ما نبود، چسبیدن بیمارگونه به این رابطه معیوب می‌تواند عوارض و پیامدهای بسیار سختی برای ما به ارمغان بیاورد. هنگامی که یک رابطه عاطفی به اتمام می‌رسد، پذیرش آن برای هر دو طرف بسیار سخت است به‌طوری که ممکن است فردی تا سال‌ها نتواند رابطه گذشته خود را فراموش کرده و آماده پذیرش رابطه‌های جدید در زندگی خود باشد. شاید بتوان گفت از دست دادن یک رابطه عاطفی مانند تجربه‌ فرایند سوگ است. در‌واقع، وقتی فرد در یک رابطه عاطفی دچار ناکامی می‌شود، همانند کسی است که به‌تازگی عزیزانش را به علت مرگ از دست داده است.

مراحل جدایی عاطفی

مرحله اول ضربه ابتدایی و جدایی است که با ناراحتی و اضطراب زیادی همراه است و ممکن است حتی چندین ماه طول بکشد. در مرحله دوم فرد خشم زیادی را تجربه می‌کند چون معمولاً طرف مقابل و دیگران را مقصر می‌داند. گاهی نسبت به خود خشم دارد و خود را سزاوار این سختی می‌داند. مرحله بعد میل به دیدار و جستجوی فرد از دست رفته است. در این مرحله فرد مدام دچار یادآوری خاطرات گذشته، رفتن به مکان‌های خاطره‌انگیز گذشته، بی‌قراری و گریستن می‌شود. پیامدهای این مرحله آشفتگی، افسردگی و یاس است. احساس سرخوردگی، بیهودگی ادامه زندگی، کناره‌گیری از اطرافیان و پناه بردن به غار تنهایی و درون‌گرایی است. در این مرحله غالباً افراد حالت‌های افسردگی را تجربه می‌کنند و حتی نیازمند مداخلات دارویی و پزشکی هستند. اگر فرد بتواند این مراحل را به‌خوبی سپری کند وارد مرحله آخر یعنی همان پذیرش می‌شود. در این مرحله با توسل به الگوها و افراد جدید سوگواری پایان می‌یابد و جای خود را به خاطرات خوب می‌دهد. فرد با گذشته خود به‌طور منطقی کنار آمده و آن را می‌پذیرد، از تجارب خود استفاده می‌کند و خود را برای شروع یک رابطه جدید آماده می‌کند.

لزوم مشاوره با روانشناس در مورد فراموش کردن رابطه

در همه این مراحل علاوه بر کمک‌ها و همدلی‌های مناسب اطرافیان، بهره‌گیری از یک روانشناس یا مشاور می‌تواند به افراد کمک کند تا این مراحل سخت و طاقت‌فرسا را بدون آسیب‌های جدی پشت سر بگذارند و بتوانند خود را برای شروع رابطه‌های جدید و سالم آتی به‌خوبی آماده کنند. زندگی با همه تلخی‌ها و شادی‌هایش همواره در جریان است و کسی می‌تواند موفق شود که با تلاش و صبر خود را با جریان‌های زندگی همراه کرده و از ایستادن و درجا زدن حذر کند و این فلسفه اصلی زندگی است.

مشاوره تلفنی

مشاوره ازدواج

شکست عشقی

مراحل عشق تا شکست عشقی

عشق یک اوضاع جدی یا نقطه عطف در زندگی است که وجود انسان را می‌لرزاند. دیدگاه‌های مختلفی نسبت به عشق وجود دارد. از دیدگاه وجودگراها عشق اختلال نیست و مرحله‌ای از رشد انسان است و در واقع از دید آن‌ها شکست عشقی راه جدیدی برای رشد انسان باز می‌کند. یک دیدگاه وجود دارد که شکست عشقی به عنوان اختلال تلقی می‌شود و به آن سندروم ترومای عشقی گفته می‌شود. در این دیدگاه فردی که عاشق شده و در نهایت به شکست منجر شده مراحل زیر را طی می‌کند

شروع مرحله عاشقی

در اولین مرحله علائم آن این است که فرد عاشق تحولات زیستی-بدنی متفاوت با قبل را تجربه می‌کند و هورمون آکسی توسین، تستسترون و پروژستون بیشتر ترشح می‌شود. فرد فهم متفاوتی از جهان دارد و جهان بینی او متحول می‌شود. ادراک آرمان گرایانه به محبوب یا معشوق خود دارد و معشوق خود را تبدیل به یک بت می‌کند. برخورد گزینشی با ارزش های خود دارد یعنی جاهایی که ارزش هایش به نفع اوست آن‌ها را نگه می‌دارد و جاهایی که به ضرر اوست آن‌ها را کنار می‌گذارد. فرد عاشق در این مرحله حس می‌کند ویژگی‌های معشوق در او حلول کرده و کاملاً می‌توانند همدیگر را بفهمند. برخورد والد گونه و حمایت افراطی اتفاق می‌افتد و فرد عاشق میل به دیدارهای مکرر و محبت‌های مکرر دارد؛ و در اکثر مواقع جرئت و جسارت فرد عاشق بیشتر می‌شود. در واقع خوشمزه ترین مرحله عشق همین مرحله‌ی اول است.

مشاوره تلفنی ازدواج مرکز مشاوره ازدواج مشاوره قبل از ازدواج مشاوره ازدواج تهران و مشاوره پیش از ازدواج شماره تماس : 9099071639

شروع شکست عشقی

اگر بخواهیم از مرحله‌ی میانی این عشق رمانتیک بگوییم می‌توانیم از احساس مالکیت زیاد و تعصب فرد عاشق صحبت کنیم. در این مرحله عاشق به آزمون محبوب خود دست می‌زند مثلاً ممکن است اس ام اس دادن با یک خط دیگر به او باشد. همچنین پیشنهاد جسمی شدن رابطه صورت می‌گیرد که ممکن است با برقراری رابطه جنسی در این مرحله حتی رابطه به شکست منجر شود. خود افشایی نامحدود هم یکی دیگر از مواردی است که منجر به شکاف رابطه در این مرحله می‌شود؛ و در نهایت مختل شدن سبک زندگی چه مثبت چه منفی به گسست رابطه منجر می‌شود.
احساس بازنده بودن یک طرف یا هر دو طرف در رابطه‌ی عشقی را می‌توان از علائم پایانی آن برشمرد. همچنین جایگزین کردن فردی دیگر به‌عنوان مسکن در این مرحله دیده می‌شود، در واقع پناه بردن به عرصه‌های دیگر و هر عملی که برای فرار صورت گیرد از ورزش تا مصرف مواد فقط به‌عنوان مسکن می‌باشند که اصلاً پیشنهاد نمی‌شود. ممکن است فرد دوباره به عشق پیشین خود برگردد که باز هم در این صورت حال فرد را خوب نمی‌کند. افراد در برخی موارد دچار احساس هایی مثل تنفر از ازدواج و جنس مخالف می‌شوند، در واقع جهان بینی افراد محدود می‌شود که باز هم کمکی به فرد نمی‌کند؛ و در بدترین حالت افراد به فکر فرار از خانه یا خودکشی می‌افتند که نه‌تنها حال آن‌ها را خوب نمی‌کند بلکه اوضاع را وخیم تر و حال آن‌ها را بدتر می‌کند.

مشاوره برای شکست عشقی

افراد شکسته خورده در یک رابطه عشقی ممکن است در یکی از این مراحل کمک مشاوره‌ای بگیرند که توصیه می‌شود هرچه افراد علائم آغازین این عشق را که در ابتدا برشمردیم در خود مشاهده کردند بهتر است نزد یک مشاور مراجعه کنند تا بتوانند از بروز احساس شکست در یک رابطه‌ی عاطفی جلوگیری کنند.
برای مشاوره با روانشناسان متخصص مرکز مشاوره «سرای مشاور» می‌توانید با ما تماس بگیرید:

مشاوره تلفنی

دوستی و روابط دختر و پسر

مرکز مشاوره و روانشناسی سرای مشاور افتخار دارد که در طی سالیان فعالیت خود توانسته به دو شیوه مشاوره حضوری و مشاوره تلفنی خدمت رسان شما هموطنان عزیز باشد.

مشاوره روابط دختر و پسر

در نگاه کلی به کیفیت زندگی انسان درمی‌یابیم که انسان برای احساس خوشبختی و رهایی از دلتنگی به دوست و همدم احتیاج دارد. از آنجایی که در ارتباط با جنس مخالف رغبت و انگیزه بیشتری وجود دارد، تمایل آقایون و خانم‌ها به هم بیشتر می‌شود.
روانشناس لازم است این تذکر را به افراد بدهد تا ارتباطی که در راستای آرامش و تعالی خاطر نیست، اصلاح شود.
دختر و پسر در تعامل باهم احساس آرامش و امنیت، تعلق خاطر، مالکیت، وابستگی، دلبستگی، تنش و ناسازگاری، عادت یا یکنواختی، ضربه‌های روحی و … را به نسبت خاصی تجربه می‌کنند. هر چقدر که در یک رابطه انرژی مثبت بیشتری باشد، تداوم رابطه بیشتر خواهد شد. هر چقدر که در یک رابطه ناسازگاری‌ها و ضربه‌ها بیشتر باشد آن رابطه تلخ‌تر و کوتاه مدت تر خواهد بود.
روانشناس طی مشاوره تلفنی در مورد دختر و پسری که در یک رابطه دچار تنش هستند، مفاهیم دلبستگی و وابستگی را تعریف می‌کند؛ با تفکیک این دو مفهوم، میزان و نوع میل درونی و بیرونی هر فرد را بررسی می‌کند؛ طی چنین برنامه‌ای انگیزه‌های ادامه یا ترک یک رابطه در دختر یا پسر مشخص می‌شوند.
امروزه دختران و پسران در سه دسته تقسیم می‌شوند؛ دسته اول کسانی که برای نیاز عاطفی دوستی را پذیرفته‌اند، دسته دوم کسانی که برای دفاع از خود دوستی را رد کرده‌اند، دسته سوم کسانی که برای نیاز خودشان دوستی را به دیگری تحمیل می‌کنند.
روانشناس در برخورد با مراجع با موضوع روابط عاطفی به دو نوع افراد کمک می‌کند:

  • دختر یا پسری که به خاطر ترک کردن یک رابطه دچار عذاب وجدان شده است که خودش را مسئول ناراحتی دیگری می‌داند و بدهکارانه رنج می‌برد.
  • دختر یا پسری که به خاطر ترک شدن از طرف دیگری دچار افسردگی و ناراحتی شده است که خودش را قربانی می‌داند و طلبکارانه درد می‌کشد.

 

مشاوره روانشناسی تلفنی خانواده ازدواج کودک

مشاوره شکست عشقی

افرادی که شکست عشقی را تجربه کرده اند؛ خودشان را مشابه کسانی می دانند که قربانی یک داستان رویایی شده اند و به نتیجه ای نرسیده اند؛ این احساس ناکامی در فرد شامل این است که به خودش ثابت می شود، کاری از دستش برنمی آید اما در عالم هشیاری آن را انکار می کند. کسی که در این حال چاره ای ندارد با مرور خوره وار افکار مرتبط با رابطه، جو دادن به هیجان های غم، خشم، سخنوری ها و رفتارهای آرامش یابی کاذب همچون عشق ستیزی، جدایی ستیزی و … سعی دارد که فعالانه از این موقعیت عبور کند.
روانشناس با درک وسیعی که از موقعیتهای این چنینی دارد و درک عمیقی که از احساس فرد در این لحظه دارد، در صحبت مراجع خود را به آرامش می رساند؛ و بعد از شفاف سازی موقعیت مراجع، شخصیت پویای وی در جریان زندگی را جست و جو می کند.
روان شناس با استفاده از تکنیک های قابل اجرا شخصیت پویای هر فرد، انگیزه های خارج شدن از حس ناکامی، برنامه ریزی های حیطه ی فردی، راهبرد درست جبران ناراحتی ها، برداشت های به جا از تجربه ی اتفاق افتاده و نحوه استدلال فرد را تقویت می کند و مراجع را به احساس خوبی از خودش خواهد رساند.

مشاوره عشق یک‌ طرفه

گاهی حرف‌ها بیان می‌شود و اختلافات ایجاد می‌شود، اما گاهی هم حرف‌هایی هرگز بیان نمی‌شوند، ارتباط و تعاملی اتفاق نمی‌افتد، احساسی در دل یک فرد ایجاد می‌شود اما هرچقدر هم فریادش بزند، اثری بر دیگری ندارد.
عشق یک طرفه همان احساسی یک طرفه‌ای است که نسبت به یک نفر شکل گرفته است، حتی قبل از اینکه او این ایده را پذیرفته باشد. از یک سو میل به بیان یک ایده، احساس و هیجان و از سوی دیگر میل به ایجاد همان موقعیت فکری و هیجانی در طرف مقابل برای آن فرد چنان سخت است که مدام تحت فشار روانی است.
روانشناس در چنین موقعیتی افکار، احساسات و هیجان‌های تل انبارشده فرد را جویا می‌شود و از طریق تبیین و هضم آن به او کمک می‌کند. برخی افراد به موضوع عشق یک طرفه خود وابسته می‌شوند که روانشناس زمینه‌ی میل به وابستگی که تداوم بخش این احساس است را تشخیص داده و فرد را در راستای حال بهتر همراهی می‌کند.

استفاده از خدمات مرکز مشاوره تلفنی سرای مشاور به چه شکل است؟

  1. تماس با تلفن ثابت با شماره ۹۰۹۹۰۷۱۶۳۹ بدون صفر و پیش شماره از سراسر کشور (در صورت شنیدن بوق اشغال قبل یا بعد از کلید ۵، چندین بار شماره گیری نمایید).
  2. تماس با منشی (۱-۰۲۱۶۶۹۰۰۶۷۰) و اطلاع از تخفیف ها یا ورود به صفحه مشاوره با موبایل و اقدام برای مکالمه با مشاور متخصص در زمینه مربوطه.
  3. جهت رزرو وقت مشاوره حضوری با شماره ۱-۰۲۱۶۶۹۰۰۶۷۰ تماس بگیرید.

مشاوره بی انگیزگی و افسردگی در روابط

روانشناسی دوست امنی است؛ به شرط آنکه افراد را به کاری که به انجامش ایمان ندارند، وادار نکند. روانشناس ابتدا باید زیربنای فکری فرد را برای ترک عادت‌هایش و ایجاد تغییر در رفتارش فراهم سازد و بعد آموزش‌های لازم را ارائه کند.
بسیاری از افراد وقتی روی یک احساس تمرکز می‌کنند، عواقب هیجانی و فکری آن را هم تقویت می‌کنند. افرادی که مدام از زندگی گله دارند و از هیچ چیز لذت نمی‌برند، در صحبت با روانشناس فقط حرف از خاطرات تلخ گذشته و شکست‌ها می‌زنند، تل انباری از نکته‌های دردآور دارند که چهره‌شان لحظه به لحظه برافروخته می‌شود و اشک می‌ریزند. در پاسخ به هر تکلیف و تلاشی که روانشناس از آن‌ها می‌خواهد بی انگیزگی را بیان می‌کنند.
روانشناس طی پرسش و پاسخ از خاطرات و ذهنیت فرد وی را در هضم احساسات و تعدیل هیجانات کمک می‌کند. طی جریان انداختن حافظه و تخلیه خاطرات افکار منفی و وسواسی فرد خارج شده و طی تکنیک های تمرکز و ذهنیت فرد به شرایط خلائی از خاطرات رسانده می‌شود که به حال وی ثبات نسبی می‌بخشد. روانشناس با آموزش تکنیک های ذهن آگاهی کمک می‌کند که فرد استدلال‌هایش را مدیریت کند و نوسانات خلقی‌اش را کمتر کند.
در موقعیت این چنینی، اگر بی انگیزگی راه به مشاور نداشته باشد، فرد یا اطرافیانش برای مراجعه به روانشناس اقدام نکنند، برای فرد ضعف و آسیب پذیری روانی ایجاد می‌کند. هم‌چین فردی در معرض استرس‌ها و مشکلات بعدی زندگی دچار دوره‌های افسردگی می‌شود و با نشخوار افکار افسرده ساز در مردابی از بی انگیزگی دست و پا می‌زند و اگر انرژی برای مراجعه به روانشناس نداشته باشد، محبت و عشقی به خودش نداشته باشد، آرام در افکار پوچی و خودکشی غرق می‌شود. روانشناس به این فرد یادآوری می‌کند که آنچه برایش مانده خودش است و بهتر است یک‌بار دیگر برای خودش زندگی کند.

مشاوره تلفنی

مشاوره ازدواج

تکراری شدن رابطه و یکنواختی زندگی

چه زمانی در رابطه دلسردی به وجود می‌آید؟

  • وقتی که نمی توانیم احساس یکدیگر را درک کنیم و هیچ اهمیتی به احساسات طرف مقابل نمی دهیم.
  • وقتی دلسردی به وجود می‌آید که با یکدیگر حرف نمی زنیم و زمانی را به همدلی با یکدیگر اختصاص نمی دهیم.
  • زمانی که شخصیت یکدیگر را زیر سؤال برده و تخریب می‌کنیم سردی روابط به مرور بیشتر می‌شود در حالی که به جای آن می‌توانیم به رفتار اشتباه یکدیگر اشاره کنیم.
  • اخطار دادن، توهین کردن، نصیحت های مداوم، نقش پدر و مادر رابه خود گرفتن و غیره به رابطه آسیب وارد خواهد کرد.
  • زمانی که صمیمیت، میل و تعهد در رابطه از بین می رود به مرور رابطه به سمت سردی و بی انگیزگی پیش خواهد رفت.
  • یکی از خطرناک ترین مواردی که زن و شوهر باید به آن توجه کنند غرغر کردن های مکرر و حرف زدن بدون فکر است به طوری که بعد از مدتی زن یا مرد دیگر تمایلی به شنیدن حرف های طرف مقابل نخواهد داشت.
  • زمانی که طرف مقابل احساس می کند همسرش او را حمایت نمی‌کند و در سختی های زندگی کنارش نیست، سردی در رابطه ایجاد می‌شود.
  • عدم احترام متقابل به یکدیگر در هر شرایطی، حتی زمانی که از یکدیگر به شدت ناراحت هستند.

مشاوره خانواده تلفنی

راه کارهای عملی جهت ایجاد اشتیاق در رابطه

  • نبود تنوع در زندگی زناشویی منجر به تکراری شدن رابطه می‌شود به عنوان مثال: برنامه ریزی برای سفر، خرید یک وسیله جدید، برنامه ریزی برای ایجاد روابط جنسی بهتر، ارتباط با دوستان و آشنایان، دیدن فیلم مورد علاقه‌تان با یکدیگر و غیره می‌تواند به شما کمک کند.
  • هر شب زمانی را به با هم بودن اختصاص دهید و در کمال آرامش به صحبت های یکدیگر گوش دهید.
  • اگر موضوعی در رابطه با همسرتان شما را آزار می‌دهد حتماً به او بگویید و راه حلی برای آن پیدا کنید.
  • به دنبال علایقی که در هر دوی شما مشترک است بگردید و زمانی را برای صحبت کردن به آن اختصاص دهید.
  • نظر همسرتان همیشه باید مورد احترام باشد بنابراین ابتدا نظر و خواسته او را جویا شوید.
  • اگر همیشه خسته‌اید و فرصت نمی‌کنید تا بیشتر در کنار همسرتان بمانید به او بگوئید که چقدر دوستش دارید و حتماً زمانی را برای با او بودن در نظر خواهید گرفت.

از این مقالات نیز دیدن نمایید.

مشاوره خانواده

مشاوره ازدواج

روانشناسی کودک

مشاوره روانشناسی


در هر مرحله ای از رابطه اگر احساس سردی می‌کنید حتماً از یک روانشناس کمک بگیرید چون احتمالاً مهارت های لازم را در تماس با همسرتان ندارید و یا آگاهی کافی از آن ندارید، برای مشاوره تلفنی با روانشناسان متخصص می‌توانید با شماره ۹۰۹۹۰۷۱۶۳۹ تماس بگیرید.

مشاوره تلفنی

 

مشاوره عشق یک طرفه

مشاوره تلفنی ازدواج

روانشناسی عشق یک طرفه

عشق و دوست داشتن مسئله‌ای است که همه افراد در زندگی خود تجربه می‌کنند. وقتی صحبت از ارتباط می‌شود، یعنی تعامل بین دو طرف برقرار شده است. لازمه یک رابطه عشقی موفق، دوست داشتن دوطرفه و متقابل است؛ یعنی دو طرف خواهان رابطه باشند و به یکدیگر اهمیت دهند. حال‌آنکه اغلب ما شاهد رابطه‌ها و عشق‌های یک‌طرفه بوده‌ایم. یک طرف عاشق و خواهان رابطه بوده و طرف مقابل تمایلی برای ادامه دادن و ماندن در رابطه ندارد. این موضوع به‌عنوان عشق یک‌طرفه شناخته می‌شود. تکلیف عشق‌های یک‌طرفه چیست؟ جلسات مشاوره برای عشق یک‌طرفه چه پیشنهاد و راهکارهایی در نظر دارد؟

چه اتفاقی می‌افتد که ما عاشق کسی می‌شویم که هیچ احساس و تمایلی به ما ندارد و با این شرایط باز ما خواهان این رابطه هستیم و سختی‌های زیادی را برای خودمان به وجود می‌آوریم؟ گاهی ما به خاطر تنها بودنمان و احساس نیازی که به بودن و وجود یک همراه داریم خیلی از مسائل را نادیده می‌گیریم و فقط می‌خواهیم کسی باشد که ما تنها نباشیم. وقتی خودم را به تنهایی نمی‌توانم معنا کنم یعنی خودم را کم می‌دانم.

  • توقع و انتظارات ما از یک رابطه عاشقانه چیست؟
  • چه تعریفی از عشق و دوست داشتن داریم؟
  • آیا واقعاً دوست داشتن است یا وابستگی؟
  • دلیل من برای اصرار به بودن این رابطه چیست؟
  • چگونه عشق یک‌طرفه را فراموش کنیم؟

در عشق یک‌طرفه معمولاً یک نفر سرویس‌دهنده است و تمام تلاش‌ها از جانب او صورت می‌گیرد و چون محبت و احساسی دریافت نمی‌کند، احساس نارضایتی و خشم پنهان را تجربه می‌کند. این احساس خشم و نارضایتی گاهی به‌صورت فرمان‌برداری، اطاعت و محبت افراطی و بی‌چون‌وچرا خود را نشان می‌دهد و شخص خواهان این مطلب را بیان می‌کند که من هر کاری برای این رابطه انجام می‌دهم.

مشاوره تلفنی

مشاوره عشق یک طرفه

در جلسات مشاوره حضوری و تلفنی با مراجعی که با مسئله عشق یک‌طرفه مراجعه می‌کند، موضوع از جوانب مختلف بررسی می‌شود و مسائلی از قبیل هدف، دلیل، احساسات، توقع و انتظارات، معیارهای رابطه، واقعیت بینی و … بررسی می‌شود تا مراجع دید و شناخت جامع و کاملی را نسبت به خود، موقعیت و احساساتش پیدا کند تا بتواند موقعیت را درک کرده و تصمیم مناسبی بگیرد.

روان‌شناس به فرد کمک می‌کند که ابتدا خودش را مستقل معنا کند. ارزش معنای خودش را تقویت کند. برای معناداری شخصیت خودش در انسانی دیگر به دنبال تکیه نگردد. کسی که عشق یک‌طرفه را تجربه می‌کند نه تنها امید به خودش را از دست داده است، بلکه با دل بستن و محدود کردن ذهنش به آن فرد، اجازه کمک و رابطه عاطفی را به دیگران نمی‌دهد.


از این مقالات نیز دیدن نمایید.

مشاوره خانواده

مشاوره ازدواج

روانشناسی کودک

مشاوره روانشناسی


روان‌شناس دامنه‌ی وابستگی تخیلی فرد را تعیین می‌کند؛ یعنی برایش تبیین می‌کند که او با تصورات و مدل فکر کردن خودش به قدری احساس خو‌شبختی دارد که به واقعیت اهمیت نمی‌دهد، چنین فردی با احساس خودش سر می‌کند و نه با شخصیت طرف مقابلش. روان‌شناس الگوی فکری مسموم، خودگویی‌های ناکارآمد و روال ذهنی درمانده ساز این فرد را برایش ترسیم می‌کند و او را نسبت به تاب دادن ذهنش در گردنه‌ی نیازها و جواب‌های پوچ آگاه و راهنمایی می‌کند.

کسی که درگیر عشق یک‌طرفه است، معمولاً خودش نمی‌تواند تصمیم مناسبی بگیرد و چون احساسش درگیر است نمی‌تواند به‌صورت منطقی و درست فکر کند؛ بنابراین بهتر است که شخص دیگری کمکش کند تا این مسئله را بهتر درک کرده و برخوردی مناسب داشته باشد و بهتر است از متخصصان حوزه روانشناسی و مشاوره کمک بگیرد.

برای مشاوره با روانشناسان متخصص سرای مشاور می‌توانید با تلفن ثابت با شماره تلفن ۹۰۹۹۰۷۱۶۳۹ تماس بگیرید.

مشاوره تلفنی

وابستگی عاطفی و درمان آن

مشاوره روانشناسی

تعریف وابستگی عاطفی

وابستگی احساس نیاز به هرکس یا هر چیزی است که بتواند نیاز فرد را از لحاظ جسمانی یا روانی برآورده سازد؛ مانند وابستگی به مادر، معشوق، یا انسان‌های دیگر، شغل، اینترنت، تلگرام، پول، مقام، مواد مخدر، مشروبات الکلی، خوردن و خوابیدن و سایر موارد.

ویژگی ها و رفتار های افراد وابسته

فرد وابسته احساس ارزشمندی نمی‌کند، به دلیل پایین بودن اعتماد به نفس شخص توانایی ها، استعدادها و همچنین محدودیت های خود را نشناخته است و برای همین آن‌ها را باور ندارد، نمی‌تواند کاری را خود به تنهایی انجام دهد و همچنین قادر به پذیرش شکست در انجام کار نمی‌باشد چرا که در این صورت حس حقارت و ناتوانی بر او مستولی می‌شود. شخص فقط در صورت وجود عاملی که به او وابسته است، توان انجام کار را پیدا می‌کند و همواره به تأیید و تحسین از سوی دیگران نیازمند است گویی از این طریق خلأ درونی خود را پر می‌کند.

فردی که از لحظ عاطفی وابسته شده است، به دلیل متکی نبودن به خودش، توانایی تصمیم گیری به صورت فردی را ندارد و همواره با مشکل روبرو است. او برای هر تصمیم بزرگ و کوچکی به حضور کسی یا عاملی نیازمند است و تا تأیید از جانب او نباشد نمی‌تواند در مورد چیزی با اطمینان تصمیم بگیرد. این فرد بیشتر دنباله رو دیگران است یا به قولی دیگر «بله قربان گو» است. معمولاً افراد وابسته مسؤولیت پذیر نیز نمی‌باشند زیرا مسؤولیت در قبال تصمیم به انجام عملی آن است در حالی که این افراد قدرت تصمیم گیری ضعیفی دارند.

افراد وابسته، آزادی فرد مقابل را سلب می‌کند، که در زندگی زناشویی عامل ویرانگری است و زندگی مشترک را به ورطه نابودی می‌کشاند. فرد مقابل انسان وابسته مجبور می‌شود به خاطر او سبک زندگی، عادت‌ها، ارزش‌ها، افکار و در برخی مواقع نیازهای خود را تغییر دهد و به نوعی بر طبق میل فرد زندگی کند گویی در تملکش قرار دارد. نمی‌گذارد به تنهایی جایی رود و دوست دارد قسمت اعظم وقتش را نزد معشوق باشد. معمولاً جوانان این رفتار را به دوست داشتن زیاد و عشق تعبیر می‌کنند اما وقتی در زندگی مشترک قرار بگیرند به دلیل کمرنگ شدن استقلال و حریم شخصی شان، این مسئله خودنمایی می‌کند و زندگی را با مشکلات فراوانی روبرو می‌سازد.

دلیل وابستگی

اضطراب و ترس مبهم (احساس ناامنی) عامل اساسی حس وابستگی در افراد است بدین معنا که فرد وابسته با اتکا به دیگران در تصمیم گیری و برآوردن سایر نیازها سعی می‌کند اضطراب خود را پنهان سازد. اضطراب از مورد قضاوت قرار گرفتن دیگران، درست انجام دادن امور و… اعتماد به نفس را در او کم می‌کند.

وابستگی هم به علت حالت زیست شناختی و هم به شیوه تربیتی شخص مربوط می‌شود. فردی که نزد والدینی بیش از حد حمایتگر و یا استبدادی تربیت شده باشد، امکان کمی دارد تا بتواند از طریق آزمون و خطا هویت خویش را به دست آورده به استقلال برسد.

پدر و مادری هم که مضطرب هستند، معرف دنیایی ترسناک، هراسناک، استرس آور برای فرزندان خود می‌باشند. دنیایی که با نابودی سروکار دارد و جایی برای امیدواری در آن وجود ندارد.

در خانواده هایی که جو عاطفی شان استبدادی است، به طور معمول رشد فرزندان محدود است، معمولاً یک نفر بر اعمال سایر اعضا حاکم است که این فرد یا پدر خودکامه است و یا مادر مستبد، گاهی نیز فرزندان بزرگ‌تر به‌واسطه رفتار اشتباه والدین به کوچک‌ترها زورگویی می‌کنند، در این خانواده فقط فرد مستبد تصمیم گیر است، هدف را مشخص می‌کند، امور زندگی را ترتیب می‌دهد و همه موظف‌اند بر طبق میل و خواست او رفتار کنند. حتی برای رشته تحصیلی و شغلی فرزندان نیز تصمیم می‌گیرند بدون دخالت دادن نظر آنان.

راه درمان وابستگی

از آنجایی که اساس شخصیت وابسته، وجود اضطراب بالایی است، باید ریشه آن را یافت و رفعش کرد. خودآگاهی را در خود افزایش داد هم‌زمان از وابستگی خود کم کرد بدین منظور که توانایی ها و استعدادهای خود را بشناسیم و سعی کنیم آن‌ها را به کار بندیم و با تکیه بر افکار و ظرفیت های خود برای رسیدن به کمال تلاش کنیم.

  • آیا بین وابستگی و دل‌بستگی تفاوت وجود دارد؟
  • چگونه فرق بین وابستگی و عشق را در رفتار فرد مقابلمان تشخیص دهیم؟

شما می‌توانید پاسخ سؤالات مذکور و همچنین دیگر سؤالات خود را از متخصصین سرای مشاور بخواهید. شماره تلفن جهت مشاوره تلفنی ۹۰۹۹۰۷۱۶۳۹ (تماس از سراسر کشور با تلفن ثابت)

مشاوره تلفنی

مشاوره روانشناسی

بلوغ عاطفی

بلوغ عاطفی یعنی فرد به مرحله‌ای از رشد عاطفی رسیده است که می‌تواند به‌طور مناسب احساسات مثبت و منفی خودش را در زمان مناسب و به شکلی مناسب بیان کند و در کنار یک انسان با در نظر گرفتن نیازهایش زندگی کند، به‌عبارت‌دیگر زندگی دونفره را یاد گرفته و در زندگی کودکانه خود دست‌وپا نزند و بالغانه بفهمد که حتی اگر نیاز همسر برای او خوشایند نیست باید برای برآورده کردن نیاز او تلاش نماید و به او توجه عاطفی داشته باشد.

محبت کردن و دریافت محبت یکی از اولین نشانه‌های بلوغ عاطفی است. کسانی که به بلوغ عاطفی نرسیده‌اند، همواره نیازمند محبت و توجه هستند و ضعف‌های خود را پنهان می‌کنند، انتقادپذیر نیستند، حسادت می‌کنند، کمتر کسی را می‌بخشند، خلق‌وخوی ثابتی ندارند و کج خلقی می‌کنند. در مقابل کسانی که به بلوغ عاطفی رسیده‌اند، از محبت و عاطفه‌شان به‌عنوان یک ابزار برای مثبت بودن استفاده می‌کنند.

مشاوره روانشناسی تلفنی خانواده ازدواج کودک

عصبی بودن، بی قراری، اضطراب، وابستگی شدید به خانواده، (از قبیل پدر، مادر و همسر یا فرزندان) شک بی‌مورد، اعتماد به نفس پایین و اعتماد به دیگران خیلی سخت اتفاق میافتد، پیش داوری ناصحیح درباره اطرافیان، نداشتن تصمیم صحیح درباره کارها و امور زندگی، ناتوانی در پذیرش مسئولیت، از دست دادن فرصت‌ها در زندگی، پنهان کاری، همه را رقیب خود پنداشتن، خودخواهی و فرافکنی مسائل به دیگران و یا حتی شرایط متفاوت، لجبازی، بی اعتنایی نسبت به مشکلات دیگران از مهم‌ترین ویژگی‌های افرادی است که به بلوغ عاطفی نرسیده‌اند.

جهت شناختن فردی که می‌خواهیم رابطه نزدیک با وی داشته باشیم مانند ازدواج دقت کردن به نشانه‌هایی مربوط به بلوغ عاطفی، اجتماعی بسیار مهم است. البته وجود یک یا دو نشانه دلیل بر عدم بلوغ عاطفی نیست، همه جوانب باید بررسی شود و بهتر است در این مورد با روانشناس مشورت شود و اطلاعات جامع دریافت شود.

جهت مشاوره تلفنی با متخصصین روانشناسی می‌توانید با شماره ۹۰۹۹۰۷۱۶۳۹ با تلفن ثابت از سراسر کشور تماس بگیرید.

مشاوره تلفنی