مشاوره روانشناسی

نحوه برخورد و مراقبت از افراد و سالمندان آلزایمری

آلزایمر یک بیماری مغزی است که در ابتدا تکلم و حافظه فرد را مختل می‌کند. این بیماری به مرور زمان سلول‌های بیشتری را درگیر کرده و در نهایت قدرت تفکر را از فرد می‌گیرد و بر همه اعمال او تأثیر می‌گذارد. بیماری آلزایمر به دلایل مختلفی ایجاد شود که از جمله آن می‌توان به افزایش سن، زمینه ارثی و سبک زندگی اشتباه اشاره کرد.

از آن جایی که این بیماری درمان ندارد و بیماران مبتلا به آن مدت زمانی طولانی درگیر هستند، نحوه مراقبت و برخورد با آن‌ها از اهمیت بسیاری برخوردار است. مراقبت از این نوع بیماران اصول خاصی دارد که در صورت عدم رعایت آن‌ها، بیمار و همچنین مراقب او آسیب جدی خواهند دید. در ادامه به مواردی که در نحوه برخورد و مراقبت از افراد و سالمندان آلزایمری باید رعایت شود، خواهیم پرداخت.

افزایش شناخت و آگاهی

شما به عنوان مراقب بیمار باید اطلاعات کافی در مورد بیماری آلزایمر، علایم و روند پیشرفت آن و همچنین عوارض جانبی داروهای مورد مصرف بیمارتان داشته باشید. شناخت این موارد باعث می‌شود که شما بهتر بتوانید رفتار بیمارتان را درک کنید و در شرایط مختلف پاسخ مناسب‌تری داشته باشید.

نکات ایمنی در مورد آلزایمر

به منظور عدم آسیب بیمار یک سری از نکات ایمنی باید رعایت شود. به طور مثال اشیای تیز و برنده، مواد شیمیایی و کبریت و فندک را از دسترس بیمار خارج کنید. پادری و کف زمین به گونه‌ای باشد که بیمار لیز نخورد. پنجره‌های بدون محافظ را قفل کنید. قفل در اتاق‌ها را بردارید تا بیمار در را به روی خود قفل نکند. زمانی که با بیمار بیرون می‌روید در جیب او آدرس و شماره تلفنتان را بگذارید تا در صورتی که گم شود، بتوان او را به خانه بازگرداند.

بیماری آلزایمر

احترام به استقلال بیمار

به بیمار اجازه دهید یکسری از کارها را که هنوز می‌تواند از پسشان بربیاید، خودش به تنهایی انجام دهد. تشخیص اینکه چه موقع وارد عمل شوید و چه موقع به بیمار اجازه عمل دهید، بسیار حائز اهمیت است. اگر بخواهید در همه کارها با او مانند یک بیمار رفتار کنید عزت نفس وی آسیب دیده و ممکن است دچار کج خلقی و ناراحتی شود. پس تا آنجایی که امکان دارد به او اجازه عمل دهید. در ابتدای بیماری، زمانی که بیمار هنوز نکات ایمنی را رعایت می‌کند، به طور مثال شیر آب را می‌بندد یا گاز را خاموش می‌کند، می‌توانید او را ساعاتی نیز در خانه تنها بگذارید.

محبت و امنیت

در برخی مواقع ممکن است بیمار بر اثر دلایل نامشخص و غیرمنطقی دچار ترس و اضطراب شود، در این زمان نوازش بیمار و گفتن جملات محبت آمیز، می‌تواند در آرام کردن او نقش موثری داشته باشد. در صورتی که بیمار چیزی را خراب کرد یا سؤالی را برای بار چندم پرسید، عصبانی نشوید و با او با آرامی و مهربانی رفتار کنید چراکه او از عمد این کارها را انجام نمی‌دهد. قرار گرفتن بیمار در محیط آرام و امن و محبت و عشق به او می‌تواند در کاهش سرعت پیشرفت بیماری موثر باشد.

مراقبت از خود در افراد آلزایمری

شما به عنوان مراقب بیمار باید بتوانید سلامت روان خود را حفظ کنید چراکه وظیفه سختی بر دوش شماست و ممکن است شما را خسته و عصبی کند. علاوه بر آن رفتار پرخاشگرانه شما می‌تواند منجر به شدید شدن علائم بیمار و بی قراری او شود. پس زمانی که احساس کردید دیگر خسته شده‌اید و صبر و تحملتان تمام شده، سعی کنید از کسی کمک بخواهید، ساعاتی را برای خودتان باشید و تفریح کنید. صحبت با یک مشاور نیز می‌تواند علاوه بر آموزش نحوه برخورد با بیمار، در تسکین خستگی شما موثر باشد و بتواند شرایط را برای شما و بیمار بهبود بخشد.

تلفن کلینیک روانشناسی

رفتار با پدر و مادر

مرکز مشاوره خانواده (تلفنی، آنلاین)

اهمیت رفتار مناسب با والدین

ارتباط بین والدین و فرزندان یک اصل مهم است که همیشه ادامه دارد، پدر و مادر ما همان فرزندان قبل بوده‌اند و در گذشته دارای شان اجتماعی، هوش بالا، شغل و از نظر اجتماعی، شناختی، جسمانی در حد مورد قبول بوده‌اند.

نیاز های پدر و مادر 

نیاز به احترام یک نیاز اساسی است که در همه افراد دیده می‌شود و در چند مرحله بالاتر از بقیه نیازهای انسان است، به صورت کلی نیازها شامل نیاز زیستی، نیاز امنیتی، نیاز اجتماعی، احترام و خودشکوفایی است. پدر و مادر از بدو تولد فرزندان خود به دنبال تأمین نیازهای آن‌ها هستند پس فرزندان هم باید نیاز به احترام و حس خودشکوفایی را تأمین کنند.

نیازهای فیزیولوژیک فرزندان مانند خواب و خوراک که لازمه‌ی حیات هستند نیاز امنیتی مانند فراهم آوردن محیط دور از وحشت، تأمین امنیت جانی و نیاز اجتماعی یا حس تعلق و محبت و رابطه عمیق برقرار کردن با دیگران، احترام یعنی حسی که فرد درباره خود و همچنین قدر و منزلتی است که دیگران برای فرد فراهم می‌کنند که همه‌ی افراد به دنبال کسب آن هستند و آخرین نیاز خودشکوفایی یا کمال است که فرد بتواند احساس رضایتی از خود و کارهایی که انجام داده داشته باشد.

شماره مرکز مشاوره

ویژگی های افراد مسن

درباره افراد مسن افکار نادرستی وجود دارد (Ageism) مبنی بر اینکه پیری برابر است با از دست دادن هوش، شناخت، حافظه، افسردگی و بی‌ثمر بودن در زندگی این باور باعث بروز رفتارهای نامناسب با آن‌ها می‌شود همچنین بعضی از فرزندان فکر می‌کنند که پدر و مادر را باید با دیگران یا خودشان مقایسه کنند و یا با الگوهای مطلوب در نظر گرفته می‌شود در صورتی که واقعیت این است که هیچ انسانی وجود ندارد که تمام ویژگی‌های مطلوب را داشته باشد هر انسانی دارای نقص و یکسری ویژگی‌های مثبت و منفی است پس یک تعامل دوطرفه لازمه ادامه زندگی است یکی از مهم‌ترین راه‌های به دست آوردن تعامل درست شناختن ویژگی‌های شخصیتی والدین است و تشخیص دادن وضعیت هیجانی آن‌ها برای مثال در مواقعی که عصبانی هستند از ادامه بحث جلوگیری کرده و در زمانی که روحیه مناسب‌تری دارند با آن‌ها صحبت کنیم، تمایل به کمال و خودشکوفایی که یکی از بالاترین نیازهای هر انسانی است در این سن برای فرد شدت پیدا می‌کند و تأمین آن باعث به دست آوردن تعادل مجدد روانی است. در هنگام صحبت کردن با پدر و مادر مسن از جملات کوتاه و روشن، شمرده صحبت کردن و از مهارت منعکس کردن احساسات و محتوی استفاده کنید.

روش برخورد با پدر و مادر

دست پدر و مادر خود را در دستتان بگیرید با احساسات صحبت کنید و موضوع‌ها را به شیوه مهربانانه و دوستانه با آن‌ها در میان بگذارید، این نوع تعامل باعث ایجاد شدن حس خوب پدر و مادر نسبت به خودشان می‌شود برای مثال فرزندانی که فکر می‌کنند درک پدر و مادر پایین آمده و با رفتار خود این را به آن‌ها نشان می‌دهند باعث ایجاد حس از کارافتادگی در پدر و مادر مسن می‌شود پس رفتار احترام‌آمیز در هر صورت باید رعایت شود که پدر و مادر بتوانند زندگی که داشته‌اند را قبول کنند و آن را همان‌طور که بوده بتوانند بپذیرند و این حس را داشته باشند.

شماره مرکز مشاوره

 

رفتار با سالمند

تلفن کلینیک روانشناسی

تعریف سالمندی

سالمندی جزء مراحل رشدی محسوب می‌شود، تغییری است که با گذشت زمان حاصل می‌شود، دارای جنبه های مثبت و منفی است، فرآیندهای ادراک، رشد، تکامل و بلوغ را شامل می‌شود و به طور عامیانه مرحله‌ای است که در آن با زوال جسم و فکر مواجه هستیم.

بازه سنی سالمندی بر طبق تعریف سازمان جهانی بهداشت، در کشورهای توسعه یافته صنعتی ۶۰ و در کشورهای در حال توسعه ۶۵ است. از جمله ویژگی هایی که با فرد سالمند همراه خواهند بود می‌توان بر ضعیف شدن از لحاظ جسمانی، تجربه دوری از دوستان و یا ترک دوستان (مرگ)، بررسی زندگی گذشته خود، افسوس خوردن به حال خود، اعتماد به نفس پایین، توقع بالا از اطرافیان و … را نام برد. به دلیل کمبود آگاهی اطرافیان نسبت به ویژگی های رفتاری در این سن، عموماً در برخورد با سالمندان دچار مشکل خواهند شد.

نکاتی برای برخورد و رفتار با افراد مسن

۱- افراد مسن به دلیل داشتن نقش های متعدد در گذشته و به تبع آن احساس ارزشمندی بالا، خواهان آن هستند که همین احساس را اکنون نیز داشته باشند بنابراین برخی رفتارهایی را که ما اسم آن را دخالت می‌گذاریم در واقع تلاشی برای اثبات مفید بودن آنان است. بهتر است این حس مؤثر بودن را به آنان القا کنیم و مسؤولیت‌هایی را که در حد توانشان است به آن‌ها محول کنیم مانند گفتن املا به نوه. این عمل از ایجاد حس بی فایده بودن آنان جلوگیری می‌کند.

۲- اغلب کسانی که الان به پیر هستند در جوانی در محیط های شغلی، خانوادگی و اجتماعی دارای شأن و منزلت بوده‌اند، بهتر است در برخورد با آنان و واداشتن به اموری که به صلاحشان است، از به‌کارگیری الزام و بایدها و نبایدها خودداری کنیم و کارها را به‌صورت پیشنهادی مطرح کنیم.

۳-اغلب سالمندان دارای مشکلاتی از قبیل ناتوانی در تکلم، شنوایی، حافظه و … هستند، مفید است در ارتباطمان مدبرانه عمل کنیم. با ترحم، دلسوزی و یا از سر بی حوصلگی رفتار کردن فقط باعث دل آزردگی آنان می‌شود. می‌توان کلمات را شمرده شمرده و با طمأنینه بیان کرد. تن صدای بلند از صحبت کردن به طور واضح متفاوت است.

۴- معمولاً افراد مسن تجارب ارزشمند بی شماری دارند و تمایل دارند در نقش معلم و آموزگار آن‌ها را در اختیار دیگران مخصوصاً فرزندان خود قرار دهند، بنابراین خالی از لطف نخواهد بود اگر بعضی وقت‌ها پای صحبت هایشان بنشینیم و به حرف‌هایشان گوش دهیم.

در مواقعی که دسترسی به مشاوره حضوری میسر نیست و یا در صف نوبت‌دهی مجبور به انتظار هستیم و احتیاج به مشاوره یا راهنمایی فوری داریم می‌توانیم از خدمات مشاوره تلفنی استفاده کنیم. شما می‌توانید با استفاده از شماره تلفن ۹۰۹۹۰۷۱۶۳۹ از سراسر کشور با متخصصین سرای مشاور تماس برقرار کنید و در خصوص مسائل خود از ایشان راهنمایی بخواهید.

شماره مرکز مشاوره