مقالات روانشناسی مرکز مشاوره تلفنی سرای مشاور

مشاوره جنسی

مشاوره جنسی و زناشویی

انواع مشکلات جنسی و اصول درمان آن

جنبه جنسی انسان ها، هر گونه رفتار و افکار آن‌ها را دربرمی گیرد که به جنسیت آن‌ها بستگی دارد و عبارت است از شانه زدن مو، ست کردن لباس ها باهم، معطر کردن بدن، برداشت افراد از ازدواج، بوسیدن همدیگر، رابطه جنسی جسمی و … . روان شناسی در حیطه مشاوره جنسی به دو صورت به افراد کمک می‌کند:

  1. آموزش دیدگاه و اصول صحیح جنسی و اصلاح غلط ها
  2. درمان اختلال های احساسی و عملکردی

اصول درمانی هم بر دو جنبه یکی افکار و برداشت غالب بر رابطه و دیگری رفتارهای جنسی طرفین تمرکز دارند. بسیاری از افراد فکر می‌کنند که مشکلات جنسی آن‌ها زمینه جسمانی دارد و روانشناسی نمی‌تواند به آن‌ها کمک کند. اگر افراد توجه کنند که لذت و کارکرد جنسی همبستگی بالایی با حال خوب، روحیه شاد و سلامتی آن‌ها دارد می‌فهمند که اضطراب، افسردگی و علائم ناشی از نوسان خلقی می‌تواند به شدت کیفیت زندگی جنسی آن‌ها را تحت شعاع قرار دهد و مانع لذت بردن آن‌ها شود.

در مورد مشکلات جنسی روانشناس چه کمکی می‌کند؟

برخی افراد نسبت به مراجعه به روان شناس دید مثبتی ندارند و به‌ویژه در مورد مسائل جنسی پس از مراجعه‌ی مکرر به پزشک عمومی یا متخصصین زنان و زایمان با احتمال بسیار کمی یک‌بار هم فقط برای آزمایش به روانشناس مراجعه می‌کنند و اتفاقاً همین جاست که جواب نیازشان را می‌گیرند. بسیاری از افراد مجرد به دلیل عدم آگاهی کافی از اطلاعات جنسی، تنها از دوستانشان مشورت می‌گیرند که مشاوره جنسی به صورت تلفنی برایشان بسیار مفید است. آن‌ها می‌توانند در صحبت با یک روانشناس که بُعد روانی مسائل جنسی را بهتر از سایر معلمان، متخصصین دینی یا پزشکی درک می‌کند، ابهامات ذهن خود درباره مسائلی همچون ترس‌های جنسی، خود ارضایی، محدودیت های جنسی، تمایلات خاص جنسی را رفع کنند و از ناراحتی هایی که می‌توانست اصلاً ایجاد نشود جلوگیری کنند. اغلب سؤال‌های جنسی در مشاوره تلفنی مربوط به:

  • ترس‌های جنسی
  • خود ارضایی
  • تمایلات خاص
  • کم میلی جنسی
  • کیفیت پایین رابطه جنسی
  • دلخوری‌های ناشی از آن
  • تنوع طلبی
  • دلبستگی به غیر

و سایر موارد است که یک روانشناس و مشاور جنسی با شناسایی و فرمول بندی مسئله و طی اصلاحات فکری و رفتاری فن های لازم جهت درمان را بکار می‌گیرد.

شماره مرکز مشاوره

روانشناسی جنسی کودکان

علم روان شناسی معتقد است که بعد جنسی زندگی انسان از بدو باروری یک جنین تا پیر شدن همان فرد ادامه دارد و این دور از ذهن نیست که کودکان هم تکانه های جنسی خاص خود را داشته باشند و نیاز به درمان هم احساس شود. روان شناسی ترتیب رشد جنسی کودک را تبیین می‌کند و به والدین نیز آموزش می‌دهد که در برابر رفتارهای جنسی کودک خود چه واکنشی نشان دهند. همان‌طور که ترس کودک از یک حیوان قابل درمان است، روان شناسی برای درمان وحشت ها، عادت ها و انزجارهای کودک که ناشی از مؤلفه ای جنسی هستند نیز پاسخ درمانی مناسبی ارائه کرده است.

مشاوره جنسی تلفنی

موتور محرک کشتی زناشویی، رابطه جنسی است، ۷۰ درصد مشکلات زندگی مشترک، ناشی از نارضایتی های جنسی و عدم آگاهی درست نسبت به این مسایل است. متاسفانه در کشور ما به دلیل سطح آموزش کم، مردان و زنان در مورد مسایل زناشویی و جنسی اطلاعات کمی دارند، همانطور که برای یک بیماری ساده به متخصص مراجعه می کنیم، باید برای حل مشکلات جنسی نیز با مشاوران آگاه و مطلع و امین صحبت کنیم، ولی متاسفانه به دلیل هنجارهای اشتباه جامعه ما صحبت در مورد مسائل و مشکلات جنسی انجام نمی شود.

مشکلاتی مانند: گرم مزاجی، سرد مزاجی، تفاوت در میل جنسی، اجبار در رفتار جنسی، ترس از رابطه، زودانزالی، مشکلات ارگاسم زنان، تغذیه مناسب و … .

تلفن کلینیک روانشناسی

مراحل رشد کودک

مشاوره کودک

در زمینه رشد انسان نظریه‌های گوناگونی وجود دارد که هرکدام از دیدگاه خاصی این مسئله را بررسی کرده‌اند؛ اما به‌طورکلی می‌توان گفت که کودک در هر سن و مرحله‌ای از رشد خود تغییرات جسمی و روانی را تجربه می‌کند و متناسب با سنش باید توانایی‌ها و مهارت‌هایی را کسب کند.

ازآنجایی‌که محیط تأثیر بسیار زیادی در آموزش و یادگیری کودکان دارد؛ پس والدین باید سعی کنند تا با آگاهی و شناخت لازم و کافی از خصوصیات مراحل رشد کودک خود رفتار مناسب، آموزش و فعالیت‌های مناسب هر سن را در اختیار کودک خود قرار دهند.

سال‌های اولیه زندگی تأثیر چشمگیری در شکل‌گیری شخصیت کودک دارد و پایه و اساس شخصیت کودک در همین سال‌های نخستین ریخته می‌شود بنابراین لازم است والدین با داشتن اطلاعات و بینش مناسب با رفتارهای کودک برخورد مناسب داشته باشند و آموزش‌های متناسب هر سن را برای کودک در نظر بگیرند.

همه‌ی والدین خواهان بهترین تربیت و بهترین امکانات برای فرزندان خود هستند اما این موضوع با توجه بیش‌ازحد داشتن و پاسخ مثبت دادن به تمام خواسته‌های کودک فرق دارد. تمایزی که خیلی از والدین در رفتارشان قائل نیستند و این مسئله باعث می‌شود که کودک لوس و پرتوقعی را تحویل جامعه دهیم و این کودک با وارد شدن به اجتماع دچار مشکلاتی خواهد شد.

مسائلی مانند:

  • سن مناسب فرستادن کودک به مهدکودک
  • آموزش‌های لازم برای هر سن جهت رشد شناختی و ذهنی کودک
  • ثبت‌نام در کلاس‌های آموزشی
  • انتخاب اسباب‌بازی‌های مناسب هر سن
  • زمان آموزش دستشویی رفتن به کودک و نحوه‌ی آموزش به کودک
  • زمان از شیر گرفتن کودک
  • و مسائلی مانند لجبازی کودک در سنین مختلف
  • دروغ گفتن کودک
  • ترس کودک
  • جدا کردن اتاق‌خواب کودک
  • ارتباط با خواهر و یا برادر کوچک‌تر از خود
  • نحوه برخورد والدین با فرزند خود با ورود فرزند دوم.

و سایر موارد از دغدغه‌ی ذهنی والدین است که برای درست تصمیم گرفتن نیاز به شناخت و آگاهی لازم دارد.

مرکز مشاوره سرای مشاور با کادری مجرب و متخصص در زمینه روانشناسی و مشاوره کودک می‌تواند راهنمای شما در امر تربیت فرزندتان باشد.

شماره مرکز مشاوره

مشاوره روانشناسی

پرخاشگری

پرخاشگری و رفتارهای پرخاشگرانه مسئله ایست که اغلب خانواده‌ها آن را تجربه کرده‌اند و دغدغه خیلی از والدین و حتی زوجین است. در مراکز مشاوره و مشاوره‌های تلفنی با مراجعی برخورد می‌کنیم که از رفتارهای پرخاشگرانه و خصمانه همسر خود مانند دست بزن داشتن، فحاشی و بد دهنی، بی حرمتی ها و بی احترامی همسر خود و یا رفتارهای کودک خود مانند لجبازی و به دنبال آن کتک زدن هم‌بازی‌های خود، پرت کردن اسباب بازی و وسایل در دسترس خود و… صحبت می‌کنند و احساس ناامیدی می‌کنند و به دنبال راه چاره‌ای برای مشکل خود هستند.

تعریف و معنی خشم و پرخاشگری

در مرحله اول ما باید تعریف و شناخت درستی از واژه‌های خشم، پرخاشگری و خصومت داشته باشیم و تفاوت آن‌ها را بدانیم. خشم همانند بسیاری از احساس‌های ما مانند دوست داشتن، محبت، عشق و … احساسی طبیعی است و در پاسخ به شرایط و مواقعی است که ما در محیط خود و در راه رسیدن به خواسته و مقصودمان دچار ناکامی می‌شویم؛ اما پرخاشگری رفتاری ست که هدف آن صدمه زدن به دیگران و یا محیط اطراف است و خصومت مجموعه نگرش‌ها و قضاوت‌هایی است که منجر به پرخاشگری می‌شود.

تلفن کلینیک روانشناسی

طبیعی است که ما در مواقعی احساس خشم و خشمگین بودن کنیم اما زمانی که ما نتوانیم خشممان را درست ابراز کنیم و در کنترل خشممان توانایی و مهارت لازم را نداشته باشیم به مشکل برمی‌خوریم. آشنا بودن با نشانه‌ها و علائم جسمی، شناختی ذهنی، رفتاری و هیجانی خشم به ما کمک می‌کند تا بتوانیم خشممان را به شیوه مناسب بیان کنیم و کنترل کنیم. در واقع مدیریت خشم و توانایی کنترل خشم نوعی هنر است که قابل یادگیری و فراگرفتن است.

اما در زمینه خشم و رفتارهای پرخاشگرانه کودک عوامل بسیار زیادی دخیل است که نیاز است برای برخورد با این رفتار کودک این عوامل بررسی شوند تا شما بتوانید برخورد مناسب و صحیح را با فرزند خود داشته باشید.

مشاوران و متخصصان سرای مشاور می‌توانند با راهنمایی‌های لازم شما را در حل کردن مشکل و فراگرفتن مهارت‌های کنترل خشم یاری کنند تا بتوانید در برابر رفتارهای پرخاشگرانه همسر و فرزندتان برخورد مناسبی داشته باشید.

شماره مرکز مشاوره

 

مشاوره خانواده تلفنی

مشاوره زناشویی

مشاوره مشکلات زناشویی

زمانی که صحبت از رابطه زناشویی می‌شود در واقع ما به مجموعه عواملی اشاره می‌کنیم که بر کیفیت و چگونگی رابطه زناشویی تأثیرگذار است:

  • برداشت و تصوری که هر فرد از زندگی مشترک دارد.
  • شناخت و آگاهی داشتن از خود و جنس مخالف.
  • مسئولیت پذیر بودن و آشنا بودن با نقش ها و وظایف خود به‌عنوان همسر در زندگی مشترک.
  • داشتن مهارت ارتباطی و مهارت های حل مسئله.
  • آشنایی با شیوه های فرزند پروری.
  • و سایر موارد از جمله عواملی هستند که در کیفیت رابطه زناشویی تأثیرگذار هستند.

در زندگی مشترک مسائل و موقعیت های مختلفی پیش می‌آید که نیاز به همفکری و تصمیم گیری مشترک زوجین دارد و در صورتی که زوجین توافق نظر نداشته باشند به مشکل برمی‌خورند.

مشکلات روابط زناشویی

وقتی پای صحبت های افراد می‌نشینیم، از مسائل و مشکلاتی صحبت می‌کنند که در اوایل زندگی افراد فکر نمی‌کنند که در این زمینه ها با مشکل روبرو شوند. مسائلی مانند رابطه جنسی، رابطه عاطفی، رابطه با خانواده ها، وابستگی به والدین و تحت تأثیر بودن، نداشتن استقلال فکری، شاغل بودن خانم ها، شیوه های تربیت فرزند، ناتوانی در تصمیم گیری، تیپ های شخصیتی متفاوت، عدم اعتماد به نفس و بسیاری از مسائلی که به نظر ساده و پیش پا افتاده هستند می‌تواند منجر به اختلافات و مشکلاتی بین زوجین شود. برای جلوگیری از این اتفاقات افراد می‌توانند با آموزش هایی که در زمینه های مربوطه دریافت می‌کنند مهارت های لازم و کافی را کسب کنند تا بتوانند برخورد و تصمیمات مناسبی را در زمینه ها و موقعیت های مختلف داشته باشند.

مشاوره جنسی

اگر زوجین مهارت های حل مسئله و گفتگوی صحیح و سالم را داشته باشند قادر خواهند بود تا مسئله و مشکل پیش آمده را حل کنند در غیر این صورت احساس نا امیدی می‌کنند. در چنین شرایطی بهتر است با کمک گرفتن و راهنمایی خواستن از متخصصان و مشاوران خانواده، مشکل خود را حل کنند.

مشاوران متخصص مرکز مشاوره سرای مشاور می‌توانند شما را در تصمیم گیری بهتر و حل مشکلاتتان یاری کنند. تماس از سراسر کشور بدون پیش شماره و از تلفن ثابت با شماره ۹۰۹۹۰۷۱۶۳۹. با آرزوی زندگی شاد به همراه آرامش.

شماره مرکز مشاوره

مشاوره نوجوان روانشناسی نوجوانان

برخورد مناسب و صحیح با فرزندان در دوران بلوغ

تعریف بلوغ نوجوانان

بلوغ به معنای کامل شدن است. کودک با وارد شدن به دوره نوجوانی و تجربه کردن و پشت سر گذاشتن دوران بلوغ اساس و پایه شخصیت و زندگی بزرگسالی خود را رقم می‌زند و وارد مرحله جدیدی از زندگی خود یعنی بزرگسالی می‌شوند و در صورتی که بتواند این مرحله را با موفقیت پشت سر بگذارد به بزرگسالی با بلوغ و پختگی فکری، اخلاقی، رفتاری و… تبدیل می‌شود؛ اما حقیقت این است که اکثر نوجوانان و خانواده‌ها در این دوران با مشکلات زیادی مواجه می‌شوند که شاید دلیل عمده آن به خاطر نداشتن شناخت و آگاهی مناسب از این دوره یعنی بلوغ و خصوصیات رفتاری و اخلاقی نوجوان است.

سن بلوغ فرزندان و شروع بلوغ در دخترها و پسرها متفاوت است. دخترها از ۱۱ سالگی شروع می‌شود و پسرها معمولاً یکی دو سال دیرتر از دخترها وارد سن بلوغ می‌شوند یعنی از ۱۲ یا ۱۳ سالگی؛ اما در بعضی موارد ما شاهد مسئله بلوغ زودرس یا دیررس نیز هستیم.

مشاوره نوجوان و روانشناسی نوجوانان

تغییرات ظاهری و رفتاری در دوران بلوغ

نوجوان در دوره بلوغ تغییراتی مهم و اساسی را از نظر جسمی، روحی، روانی و فکری تجربه می‌کند بنابراین این دوره همراه با تنش‌ها و استرس‌های زیادی برای نوجوان است و لازم است تا نوجوان اطلاعات لازم را درباره این مرحله و تغییرات جسمی و بدنی که شاهد آن است و شاید باعث نگرانی و استرس نوجوان شود را دریافت کند. اگر والدین شناخت لازم و کافی را نداشته باشند در برخورد و رفتار با فرزند نوجوان خود دچار مشکل می‌شوند و استرس بیشتری را به فرزند خود وارد می‌کنند. بهتر است والدین با شناخت صحیح و مناسب از این دوره و خصوصیات رفتاری نوجوانان در دوران بلوغ فرزندشان را درک کنند و سعی کنند در کنار فرزندشان باشند نه مقابل او.

اغلب شاهد این مسئله بوده‌ایم که والدین در ارتباط و برخورد با نوجوانان خود دچار مشکل هستند و از سرکشی‌ها و زودجوش آوردن و حاضر جوابی های کودک آرام و مطیع خود متعجب می‌شوند.

بلوغ دوره ایست که فرد به‌واسطه آن از مرحله کودکی وارد مرحله بزرگسالی می‌شود بنابراین اهمیت بسیار زیادی دارد و والدین باید سعی کنند برخورد مناسب و صحیح را با فرزندان خود داشته باشند. برای داشتن برخورد مناسب ابتدا باید شناخت و درک کامل و جامعی از بلوغ داشت.

مشاوران و روانشناسان موسسه سرای مشاور با بهره‌گیری از علم روان‌شناسی می‌توانند شما را یاری دهند تا با شناخت صحیح از دوره‌ی رشد فرزندتان برخورد مناسب را داشته باشید و بتوانید به او کمک کنید تا این دوره را به‌خوبی پشت سر بگذارد.

شماره مرکز مشاوره

روانشناسی کودک مشاوره کودکان

بیش فعالی کودکان

اختلال کمبود توجه یا بیش فعالی، از جمله اختلالات رفتاری دوران کودکی به شمار می‌رود و یکی از شایع‌ترین اختلالاتی که در کودکان مشاهده می‌شود که میزان شیوع آن در پسران بیشتر از دختران است. عوامل زیادی در بروز اختلال بیش فعالی نقش دارند، ولی متخصصان بیشترین سهم را به ژنتیک و سابقه خانوادگی نسبت داده‌اند.

اما کودک بیش فعال چه نشانه‌هایی دارد و در محیط خانه و مدرسه با این کودکان چگونه باید رفتار شود تا آن‌ها آسیبی نبینند؟

تشخیص بیش فعالی در کودکان

تشخیص صحیح بیش فعالی بسیار مهم است و تنها بر اساس یک یا دو نشانه نباید به کودک برچسب بیش فعالی زد. هر کودک بازیگوش و شلوغی بیش فعال نیست و تمام کودکان بیش فعال نشانه‌های یکسان و مشابهی ندارند. گاهی کودک شما فقط انرژی مازاد دارد و در موارد دیگر مشکلی ندارد؛ بنابراین صرفاً بر اساس این خصوصیت نباید به کودک، برچسب بیش فعالی زد. در تشخیص دادن بیش فعالی باید نکات زیادی را در نظر گرفت و تنها به صحبت‌ها و تشخیص معلمان و اطرافیان نباید تکیه کرد. برای تشخیص صحیح، بهتر است از متخصصان این حوزه کمک گرفت.

به طور معمول وقتی کودک به مدرسه می‌رود و در انجام تکالیف خود دچار مشکل می‌شود و یا زمان زیادی نمی‌تواند تمرکز کند و سر کلاس بنشیند، معلم و والدین در برخورد با او دچار مشکل می‌شوند و این احتمال را می‌دهند که بیش فعال است.

سن تشخیص برای کودک بیش فعال:

سن تشخیص این اختلال ۶ تا ۹ سالگی است. در برخی موارد تشخیص در پیش از ۳ سالگی هم دیده شده ولی در نهایت زمانی که کودک در کلاس درس حاضر می‌شود و آموزش می‌بیند، غالباً این اختلال قابل تشخیص است.

تاثیر وراثت در بیش‌فعالی کودکان

نقش وراثت در این اختلال پر رنگ است، در حالی که ژن خاصی برای آن وجود ندارد. این اختلال با ویژگی جسمی خاصی همراه نیست، ولی در برخی موارد می‌تواند با ناهنجاری جسمی مانند افزایش فاصله در چشم، سقف بلند کام و گوش‌های پایین‌تر از حد معمول همراه باشد.

مشاوره کودک

مشاوره برای درمان بیش‌فعالی کودکان

کودکی بیش فعال است که بیش از ۶ مورد از نشانه‌های آن را داشته باشد و در محیط‌های مختلف آن‌ها را نشان دهد. همچنین این علائم و نشانه‌ها باید به مدت ۶ ماه تداوم داشته باشند. کم‌توجهی و عدم تمرکز، تحرک زیاد، ناگهانی بودن حرکات و رفتارهای کودک از نشانه های بارز کودکان بیش فعال است و والدین در نوشتن تکالیف و انجام کارهایی که نیاز به تمرکز داشته باشند، با فرزندشان دچار مشکل می‌شوند و انجام این کارها به طور معمول با تنش‌های زیادی همراه است.

اما حقیقت این است که برای هر مشکلی راه حلی وجود دارد. برای برخورد با کودک بیش فعال در محیط خانه و مدرسه، در کنار دارو درمانی می‌توان با در نظر گرفتن راهکارهای متناسب با شخصیت و نشانه‌های رفتاری کودک، به او کمک شود تا رفتار مناسب‌‌تری داشته باشد و در زمینه تحصیلی به مشکلی برنخورد. برای تحقق این هدف لازم است که معلمان و والدین با شیوه‌های رفتار با کودک بیش فعال آشنایی داشته باشند.

مشاوران و متخصصان کودک سرای مشاور به شما کمک می‌کنند تا روش‌ها و شیوه‌های برخورد با کودک بیش فعال را در محیط مدرسه و خانه و چگونگی انجام کارهایش را فرا بگیرید تا بتوانید به کودک کمک کرده و با درک شرایط او رفتار مناسبی با وی داشته باشید.

درمان بیش فعالی در کودکان:

برای درمان باید به عوامل مختلفی مانند رشد کودک، وجود اختلال‌های دیگر و وضعیت و تعاملات خانواده او توجه کرد. روش‌های درمان شامل دارو درمانی و مشاوره والدین جهت آموزش شیوه‌های صحیح رفتاری با این نوع کودکان است.

نشانه های بیش فعالی کودکان

ملاک‌هایی که برای تشخیص این اختلال در کودک می‌توان به آن اشاره کرد، شامل موارد زیر است:

  • به جزئیات توجه دقیق ندارد و در انجام تکالیف مدرسه و توجه به کلاس درس با مشکل مواجه می‌شود.
  • زمانی که صحبت می‌کند، تمرکز کافی ندارد.
  • در اغلب موارد وسایل خود را گم می‌کند.
  • نافرمانی می‌کند و به دنبال مخالفت است.
  • روی صندلی خود تکان می‌خورد و با دست و پاهایش بازی می‌کند.
  • اغلب در مکان‌هایی که مناسب نیست می‌دود و از دیوار بالا می‌رود.
  • زمانی که از او سؤال می‌کنند، قبل از این‌که سؤال به پایان برسد، پاسخ می‌دهد.
  • علاقه‌ای به منتظر ماندن و در صف ایستادن ندارد.
  • در بیشتر موارد وسط صحبت دیگران می‌پرد و حرفشان را قطع می‌کند.

شایع ترین علائم بیش فعالی کودکان:

افت تحصیلی، نادیده گرفته شدن از سوی همسالان و طرد شدن که منجر به احساس تنهایی و گوشه‌گیری می‌شود، از شایع‌ترین علائم این بیماری است.

شماره مرکز مشاوره

مشاوره روانشناسی

کنترل استرس

از آنجایی که افراد در شرایط حساس دچار اضطراب و نگرانی می شوند، ذهن به دنبال راه در دسترس برای آرامش است. ذهن به جای تمرکز روی تعریف مساله و حل آن، از راهی در دسترس و کاذب، آرامش را جست و جو می کند. در ادامه این مقاله راه های اصولی کنترل استرس بیان می‌شود

راه انتخابی ذهن ناهشیار عبارت است از: مرور بیش از حد افکار آزاردهنده و منفی که مخرب آرامش هستند و موجب مرور فراگیر استرس می شود.

مشاور به فرد آموزش می دهد که اگر در همان لحظه نسبت به افکار، استرس ها، وسوسه ها، احساس خطر و فرار کنند، افکار استرس زا به دنبال آنها می آیند.

اگر تفکر فرد درست و با تمرکز نباشد مسایل حل نمی شوند و فقط واکنش های هیجانی رخ می دهد.

روانشناس کمک می کند که طرز تفکر اصلاح شود تا فرد به آرامش، راه حل مناسب و رفع اضطراب برسد. روانشناس راههای مناسب آرام سازی و ریلکس را برای سن و جنسیت خاص مراجع معرفی می کند. تکنیک های رفع اضطراب مناسب و تکلیف خاص را مشخص می کند.

تلفن کلینیک روانشناسی

روانشناس آموزش می دهد تا هرکس بر خود و نقاط ضعف خودش مسلط شود. هر فردی خطاهای هستهی افکار خود را پیدا کند و گفتگوهای درونی خود را طوری تنظیم کند که بتواند شرایط را با استرس کمتری سپری کند.

در مورد استرس جملاتی مثل :

  • همه چیز دست خداست.
  • شما تابه حال تلاش کردی.
  • شما با در نظر داشتن موقعیت چاره ای پیدا میکنی.
  • شرایط برای همه اینجوریه.
  • کم کم میتونی از پسش بربیای.
  • اصلا استرس رخ بده به وقتش یه چاره ای میشه پیدا کرد.
  • حالا ی قراری کنسل شده دنیا به آخر نرسیده استرس نداره و ….
  • بهتره خودت رو مدیریت کنی.
  • شاید شما خیلی حساس شدی.
  • موضوع نباید شما رو انقدر بهم بریزه.
  • بهتره شما تکانه ای نباشی زود عصبی و استرسی نشی.
  • حالا اتفاقیه که افتاده.

کمکی به حل مشکلات کنترل استرس نمی‌کند. برای حل مساله دنبال راه حل بودن بهتر است. برای مشاوره با روانشناسان متخصص مشکلات فردی با شماره ۹۰۹۹۰۷۱۶۳۹ بدون پیش شماره از سراسر کشور تماس بگیرید.

شماره مرکز مشاوره

مشاوره جنسی

مشکلات زناشویی

مشاوره با روانشناس متخصص مشکلات زناشویی

همان‌طور که برای تأمین سلامت جسم و روان خود باید اطلاعات و آگاهی کسب کنیم، لازم است در حوزه سلامت جنسی نیز اطلاعات موثقی دریافت کنیم و اثرات آن را بر زندگی زناشویی شاهد باشیم. افراد بالغ به دلایل مختلفی از جمله نداشتن آگاهی، ناتوانی های جسمانی، نداشتن مهارت، داشتن تجربه های منفی ناخوشایند، احساس کردن هیجان های منفی و باور به افکار قالبی اشتباه، در روابط عاطفی و عملکرد زناشویی خود دچار ضعف و نقص می‌شوند.

رابطه زناشویی به چهار مرحله تفکیک می‌گردد:

  1. مرحله میل و تحریک
  2. برانگیختگی بدنی
  3. مقاربت یا آمیزش
  4. ارضای جنسی

اختلالات جنسی که در جوامع امروزی رایج هستند عبارت‌اند از: کم میلی جنسی، عدم تحریک و انگیختگی جنسی (اختلالات آمادگی در زنان، اختلال در ایجاد و حفظ نعوظ در مردان)، اختلال در آمیزش جنسی (اختلال در تجربه دخول، مقاربت های دردناک همراه با سردرد و دل درد در زنان) و اختلال در ارضا شدن (اختلال ارگاسم در زنان، اختلال های عدم انزال، انزال زودرس و انزال دیررس در مردان) و سایر مشکلات زناشویی و ارتباطی که علم روان شناسی برای آن‌ها مدل نظری و طرح درمانی دارند.

هر مشکلی در زندگی راه حلی دارد اما مشکلات جنسی و زناشویی از جمله مشکلاتی است که به سادگی با دیگران مطرح نمی‌شود و همین باعث می‌گردد که زوجین مدت ها باهم در فضایی سرد و بدون آرامش زندگی می‌کنند و از هم دورتر و دورتر می‌شوند. بسیاری از افرادی که دچار اختلالات جنسی می‌شوند برای حل مسائلشان اقدام مؤثری نمی‌کنند و با پیامدهایی روبه‌رو می‌شوند که عبارت‌اند از: کاهش اعتماد به نفس، عدم رضایتمندی از خود و زندگی، کاهش تمرکز و سطح عملکرد، کاهش آرامش و آسایش، افزایش مشاجرات زناشویی و یا فروپاشی خانواده، ورود اعتیاد به خانواده، روابط خارج چارچوب خانواده، تربیت نامطلوب فرزندان و … .

مشاوره جنسی

موانع رابطه جنسی طبیعی

بسیاری از زنان و مردان تحت تأثیر آداب سنتی، اعتقادات قدیمی، شرم و حیا، هیجان های ناپخته، راهنمایی های دوستان، فیلم های جنسی و … رابطه جنسی طبیعی که می‌توانند داشته باشند، مختل می‌کنند.

روان شناس مرکز مشاوره تلفنی سرای مشاور در تشخیص و درمان باورها و مقابله های زیر به مخاطبان کمک می‌کند:

  • اعتقاداتی که مرور آن‌ها باعث می‌شود زنان هرگز شروع کننده رابطه جنسی نباشند.
  • خستگی، پنهان کاری و کم میلی که باعث می‌شود زنان تظاهر به ارگاسم کنند.
  • خود ارضایی گناه است و افراد متأهل اصلاً نباید این کار را انجام دهند.
  • رابطه جنسی باید بی صدا و در تاریکی انجام شود و اگر خلاف این باشد گناه و شرم در پی دارد.
  • این مرد است که باید رابطه جنسی را آغاز کند و مراحل آن را تعیین کند.
  • زن و مرد باید همه‌ی حالت ها و همه روش های رابطه جنسی را اجرا کنند.
  • مرد و زن هر دو از رابطه جنسی لذت می‌برند پس باید دید مشابهی به آن داشته باشند.
  • هر مرد یا زنی باید مثل بازیگران فیلم های پورنو توان داشته باشند و همسرش نیز باید شرایط و تنوع مورد انتظار او را بپذیرد و حتماً باید رابطه‌ای چنان هیجان انگیز را اجرا کنند.

لازم است که افراد با اعتماد به علم روان شناسی مشکلات خود را با متخصص در میان بگذارند تا با تشخیص و تشخیص افتراقی مشکلات زناشویی زناشویی درمان مؤثری دریافت کنند. روان‌شناس علاوه بر شنیدن موقعیت زوجین، ارتباط باورهای غلط جنسی آن‌ها، ارتباط تداخلات جنسی زن و مرد با همدیگر، ارتباط بین میل جنسی به شریک و کارکرد جنسی آن‌ها، ارتباط برداشت های جنسی فرد و انتظارات، لجبازی ها و شخصیت حاصل شده از برخورد همسر را تعیین و تبیین می‌کند و در طرح درمان یکپارچه به همه‌ی این جزییات اهمیت می‌دهد و درمان را از چند جنبه موازی با هم پیش می‌برد.

شماره مرکز مشاوره

مشاوره ازدواج

مشاوره پیش از ازدواج

چرا مشاوره پیش از ازدواج لازم است؟

موفقیت در تمام زمینه ها و مراحل زندگی مانند ازدواج، کار، تحصیل و … خواسته‌ی همه انسان هاست. انتخاب همسر و شروع زندگی مشترک یکی از مهم‌ترین تصمیم هایی است که افراد در طول زندگی خود می‌گیرند. چرا که افراد با این تصمیم تغییر بزرگ و مهمی را در زندگی خود ایجاد می‌کنند. افراد برای انتخاب صحیح و مناسب نیازمند آن هستند که تمام جوانب را در نظر بگیرند و با آگاهی و شناخت کامل تصمیم بگیرند لذا مشاوره پیش از ازدواج امری ضروری است.

افراد برای شناخت فرد موردنظر خود برای ازدواج باید زمان و وقت کافی را در نظر بگیرند تا به شناخت کامل برسند. معیارها و ملاک های بسیار زیادی مانند مسائل فرهنگی، خانوادگی، اقتصادی و مالی، اختلاف سنی، مذهبی، تیپ شخصیتی، اخلاقی و…وجود دارد که در این دوره آشنایی باید مورد بررسی قرار بگیرند. جدی نگرفتن این مسائل و ساده گذشتن از کنار آن‌ها احتمال بروز مشکلات و اختلافات در زندگی زناشویی را بیشتر می‌کند. حال آنکه با در نظر گرفتن اهمیت این مسائل و بررسی دقیق آن‌ها می‌توان از بروز خیلی از مشکلات پیشگیری کرد.

دختر و پسر می‌توانند با مراجعه به مراکز مشاوره به‌صورت حضوری یا تلفنی از خدمات این مراکز و راهنمایی های متخصصان در حوزه‌ی مشاوره پیش از ازدواج استفاده کنند تا بتوانند تصمیم بهتر و مناسب تری بگیرند.

مرکز مشاوره پیش از ازدواج سرای مشاور

در مشاوره ازدواج به افراد کمک می‌شود تا به خودشناسی و خودآگاهی کامل تری برسند و معیارها و استانداردهای لازم برای یک ازدواج موفق را در نظر بگیرند و بررسی کنند که آیا شخص موردنظرشان معیارهای لازم را به‌عنوان همسر آینده خود دارد یا خیر. اینکه چه مدت زمان برای شناخت مناسب و کافی است، چه مسائل و موضوعاتی در این دوره باید مطرح شود، میزان ارتباط و صمیمیت به چه صورت باشد، خطوط قرمزی که باید در این دوره رعایت شوند چیست و… ازجمله مسائلی است که با کمک مشاوران و متخصصان این حوزه قادر به شناسایی و تصمیم گیری بهتری خواهید شد.

مشاوره تلفنی ازدواج

سوالات متداول مشاوره ازدواج

  • آیا عشق و علاقه پیش از ازدواج در ازدواجی موفق تأثیرگذاراست ؟
  • مناسب ترین سن برای ازدواج چه زمانی است ؟
  • ازدواج سنتی درصد موفقیت بیشتری دارد یا ازدواج مدرن ؟
  • در مشاوره پیش از ازدواج چه مؤلفه هایی بررسی می‌شوند ؟
  • طرفین ازدواج در فاصله زمانی که برای شناخت یکدیگر صرف می‌کنند باید به هم متعهد باشند ؟
  • ارتباط دختر و پسر پیش از ازدواج تا چه حد مجاز است ؟
  • ازدواج دو طرف بر پایه علاقه بوده یا به اجبار والدین ؟
  • آیا عشق یا رابطه ای که در گذشته داشته اند بهبود یافته است ؟
  • هدف هریک از ازدواج چیست ؟
  • آیا واقعا مشاوره پیش از ازدواج لازم است یا صرفا خدمتی تجملاتی است ؟
  • والدین تا چه حد مجازند بر اصرار خود به ازدواج فرزندان با شخصی خاص پافشاری کنند ؟
  • از چه طریقی می‌توانند از خصوصیات شخصیتی یکدیگر مطلع شوند ؟
  • آیا طرفین در فرصتی که برای شناختن یکدیگر صرف می‌کنند مجازند پذیرای احساسشان باشند ؟
  • انتظار هریک از زندگی و همسر آینده چیست ؟
  • نیاز به قدرت و آزادی هریک چه میزانی است ؟
  • آیا طرفین مجازند پیش از ازدواج روابط جنسی باهم داشته باشند ؟
  • توانسته‌اند مقدار و شدت نیازهای بنیادین را در خود شناسایی کنند ؟
  • آیا در مورد چگونگی حل اختلافات با یکدیگر صحبت کرده‌اند ؟
  • آیا ازدواجی که در آن دختر با پسر همسن و یا بزرگ‌تر باشد صحیح است ؟
  • آیا تفاهم بر تعهد مقدم است ؟

شماره تماس جهت مشاوره با متخصصین و روانشناسان ازدواج : ۹۰۹۹۰۷۱۶۳۹ (تماس با تلفن ثابت بدون پیش شماره از سراسر کشور)

شماره مرکز مشاوره

مشاوره طلاق

مشاوره طلاق

مرکز مشاوره و روانشناسی سرای مشاور افتخار دارد که در طی سالیان فعالیت خود توانسته به دو شیوه مشاوره حضوری و مشاوره تلفنی خدمت رسان شما هموطنان عزیز باشد.

دلایل طلاق

در سال های اخیر شاهد روند رو به رشد آمار طلاق در جامعه بوده‌ایم که هر سال نسبت به سال قبل افزایش داشته است. هریک از زوجین برای تصمیم به طلاق خود دلایلی را مطرح می‌کنند که به‌ نظرشان غیرقابل حل بوده و تلاش هایشان برای حل کردن مشکل نافرجام بوده است. دلایلی نظیر خیانت یکی از زوجین، مشکلات جنسی، مسائل مالی، اعتیاد، مسائل و مشکلات مربوط به ارتباط با خانواده ها، ناتوانی یکی از زوجین در تصمیم گیری و تحت تأثیر بودن از اطرافیان، شکاک و بدبین بودن همسر، آشنا نبودن زوجین با نقش ها و وظایف خود در زندگی مشترک، عدم مسئولیت پذیری و… مواردی ست که زوجین به‌عنوان دلیل تصمیم خود برای طلاق مطرح می‌کنند.

مشاوره طلاق چه کمکی میتواند بکند ؟

حال آنکه در بسیاری از موارد زوجین می‌توانند با مشاوره و کمک گرفتن از مراکز و کلینیک های مشاوره و روانشناسی به‌صورت حضوری یا تلفنی از متخصصان در این حوزه کمک گرفته و مشکلشان را حل کنند.

در مرحله اول داوطلب و پیش قدم شدن یکی از زوجین برای مشاوره گرفتن اولین و مهم‌ترین قدم است که ارزشمند است. در مراحل بعدی لازم است که زوجین باهم برای حل مشکل همکاری داشته باشند و هرکدام نقش و مسئولیت خود را به خوبی عهده دار شوند.

اینکه زوجین ریشه و دلیل اصلی مشکل خود را بشناسند و بخواهند که مشکلشان حل شود امر مهمی است. مواردی پیش می‌آید که یکی از زوجین تحت هیچ شرایطی حاضر به ادامه زندگی نیست و خواهان طلاق است. در هم‌چین مواردی بهتر است که فرد با شرایط طلاق، مراحل طلاق، انواع طلاق و حتی شرایطی که بعد از طلاق پیش رو دارد آشنایی کامل داشته باشد.

تلفن کلینیک روانشناسی

سوالات متداول طلاق

  • چه زمانی طلاق بهترین تصمیم است؟
  • آگاهی از شرایط بعد از طلاق چقدر برای فرد کمک کننده است؟
  • فاکتورهای لازم برای طلاق چیست؟
  • آیا راه حل خیانت همسر فقط طلاق است؟
  • آیا لازم است که درباره شرایط بعد از طلاق آگاهی داشته باشیم؟
  • با فرزندان بعد از طلاق چگونه رفتار شود؟
  • چگونه فرد می‌تواند با شرایط بعد از طلاق سازگار شود؟
  • آماده سازی موقعیت برای صحبت با فرزندان در مورد طلاق والدین چگونه باید انجام شود؟
  • آیا جایگزین کردن فرد دیگری بعد از جدایی از همسر مناسب است؟
  • آیا برای تشکیل زندگی مجدد قیاس دو فرد رفتار صحیحی است؟

مشاوره طلاق تلفنی

افراد می‌توانند با راهنمایی گرفتن از متخصصان مراکز مشاوره تصمیم خود و راهی که پیش رو دارند را به‌طور کامل بررسی کنند تا بتوانند با آگاهی و شناخت کامل‌تری تصمیم بگیرند.

جهت مشاوره تلفنی در زمینه طلاق با متخصصین روانشناسی می‌توانید با شماره ۹۰۹۹۰۷۱۶۳۹ از سراسر کشور بدون پیش شماره تماس بگیرید.

شماره مرکز مشاوره