اختلال کمبود توجه یا بیش فعالی، از جمله اختلالات رفتاری دوران کودکی به شمار می‌رود و یکی از شایع‌ترین اختلالاتی که در کودکان مشاهده می‌شود که میزان شیوع آن در پسران بیشتر از دختران است. عوامل زیادی در بروز اختلال بیش فعالی نقش دارند، ولی متخصصان بیشترین سهم را به ژنتیک و سابقه خانوادگی نسبت داده‌اند.

اما کودک بیش فعال چه نشانه‌هایی دارد و در محیط خانه و مدرسه با این کودکان چگونه باید رفتار شود تا آن‌ها آسیبی نبینند؟

تشخیص بیش فعالی در کودکان

تشخیص صحیح بیش فعالی بسیار مهم است و تنها بر اساس یک یا دو نشانه نباید به کودک برچسب بیش فعالی زد. هر کودک بازیگوش و شلوغی بیش فعال نیست و تمام کودکان بیش فعال نشانه‌های یکسان و مشابهی ندارند. گاهی کودک شما فقط انرژی مازاد دارد و در موارد دیگر مشکلی ندارد؛ بنابراین صرفاً بر اساس این خصوصیت نباید به کودک، برچسب بیش فعالی زد. در تشخیص دادن بیش فعالی باید نکات زیادی را در نظر گرفت و تنها به صحبت‌ها و تشخیص معلمان و اطرافیان نباید تکیه کرد. برای تشخیص صحیح، بهتر است از متخصصان این حوزه کمک گرفت.

به طور معمول وقتی کودک به مدرسه می‌رود و در انجام تکالیف خود دچار مشکل می‌شود و یا زمان زیادی نمی‌تواند تمرکز کند و سر کلاس بنشیند، معلم و والدین در برخورد با او دچار مشکل می‌شوند و این احتمال را می‌دهند که بیش فعال است.

سن تشخیص برای کودک بیش فعال:

سن تشخیص این اختلال ۶ تا ۹ سالگی است. در برخی موارد تشخیص در پیش از ۳ سالگی هم دیده شده ولی در نهایت زمانی که کودک در کلاس درس حاضر می‌شود و آموزش می‌بیند، غالباً این اختلال قابل تشخیص است.

تاثیر وراثت در بیش‌فعالی کودکان

نقش وراثت در این اختلال پر رنگ است، در حالی که ژن خاصی برای آن وجود ندارد. این اختلال با ویژگی جسمی خاصی همراه نیست، ولی در برخی موارد می‌تواند با ناهنجاری جسمی مانند افزایش فاصله در چشم، سقف بلند کام و گوش‌های پایین‌تر از حد معمول همراه باشد.

مشاوره برای درمان بیش‌فعالی کودکان

کودکی بیش فعال است که بیش از ۶ مورد از نشانه‌های آن را داشته باشد و در محیط‌های مختلف آن‌ها را نشان دهد. همچنین این علائم و نشانه‌ها باید به مدت ۶ ماه تداوم داشته باشند. کم‌توجهی و عدم تمرکز، تحرک زیاد، ناگهانی بودن حرکات و رفتارهای کودک از نشانه های بارز کودکان بیش فعال است و والدین در نوشتن تکالیف و انجام کارهایی که نیاز به تمرکز داشته باشند، با فرزندشان دچار مشکل می‌شوند و انجام این کارها به طور معمول با تنش‌های زیادی همراه است.

اما حقیقت این است که برای هر مشکلی راه حلی وجود دارد. برای برخورد با کودک بیش فعال در محیط خانه و مدرسه، در کنار دارو درمانی می‌توان با در نظر گرفتن راهکارهای متناسب با شخصیت و نشانه‌های رفتاری کودک، به او کمک شود تا رفتار مناسب‌‌تری داشته باشد و در زمینه تحصیلی به مشکلی برنخورد. برای تحقق این هدف لازم است که معلمان و والدین با شیوه‌های رفتار با کودک بیش فعال آشنایی داشته باشند.

مشاوران و متخصصان کودک سرای مشاور به شما کمک می‌کنند تا روش‌ها و شیوه‌های برخورد با کودک بیش فعال را در محیط مدرسه و خانه و چگونگی انجام کارهایش را فرا بگیرید تا بتوانید به کودک کمک کرده و با درک شرایط او رفتار مناسبی با وی داشته باشید.

درمان بیش فعالی در کودکان:

برای درمان باید به عوامل مختلفی مانند رشد کودک، وجود اختلال‌های دیگر و وضعیت و تعاملات خانواده او توجه کرد. روش‌های درمان شامل دارو درمانی و مشاوره والدین جهت آموزش شیوه‌های صحیح رفتاری با این نوع کودکان است.

نشانه های بیش فعالی کودکان

ملاک‌هایی که برای تشخیص این اختلال در کودک می‌توان به آن اشاره کرد، شامل موارد زیر است:

• به جزئیات توجه دقیق ندارد و در انجام تکالیف مدرسه و توجه به کلاس درس با مشکل مواجه می‌شود.
• زمانی که صحبت می‌کند، تمرکز کافی ندارد.
• در اغلب موارد وسایل خود را گم می‌کند.
• نافرمانی می‌کند و به دنبال مخالفت است.
• روی صندلی خود تکان می‌خورد و با دست و پاهایش بازی می‌کند.
• اغلب در مکان‌هایی که مناسب نیست می‌دود و از دیوار بالا می‌رود.
• زمانی که از او سؤال می‌کنند، قبل از این‌که سؤال به پایان برسد، پاسخ می‌دهد.
• علاقه‌ای به منتظر ماندن و در صف ایستادن ندارد.
• در بیشتر موارد وسط صحبت دیگران می‌پرد و حرفشان را قطع می‌کند.

شایع ترین علائم بیش فعالی کودکان:

افت تحصیلی، نادیده گرفته شدن از سوی همسالان و طرد شدن که منجر به احساس تنهایی و گوشه‌گیری می‌شود، از شایع‌ترین علائم این بیماری است.

از آنجایی که افراد در شرایط حساس دچار اضطراب و نگرانی می شوند، ذهن به دنبال راه در دسترس برای آرامش است. ذهن به جای تمرکز روی تعریف مساله و حل آن، از راهی در دسترس و کاذب، آرامش را جست و جو می کند. در ادامه این مقاله راه های اصولی کنترل استرس بیان می‌شود

راه انتخابی ذهن ناهشیار عبارت است از: مرور بیش از حد افکار آزاردهنده و منفی که مخرب آرامش هستند و موجب مرور فراگیر استرس می شود.

مشاور به فرد آموزش می دهد که اگر در همان لحظه نسبت به افکار، استرس ها، وسوسه ها، احساس خطر و فرار کنند، افکار استرس زا به دنبال آنها می آیند.

اگر تفکر فرد درست و با تمرکز نباشد مسایل حل نمی شوند و فقط واکنش های هیجانی رخ می دهد.

روانشناس کمک می کند که طرز تفکر اصلاح شود تا فرد به آرامش، راه حل مناسب و رفع اضطراب برسد. روانشناس راههای مناسب آرام سازی و ریلکس را برای سن و جنسیت خاص مراجع معرفی می کند. تکنیک های رفع اضطراب مناسب و تکلیف خاص را مشخص می کند.

روانشناس آموزش می دهد تا هرکس بر خود و نقاط ضعف خودش مسلط شود. هر فردی خطاهای هستهی افکار خود را پیدا کند و گفتگوهای درونی خود را طوری تنظیم کند که بتواند شرایط را با استرس کمتری سپری کند.

در مورد استرس جملاتی مثل :

• همه چیز دست خداست.
• شما تابه حال تلاش کردی.
• شما با در نظر داشتن موقعیت چاره ای پیدا میکنی.
• شرایط برای همه اینجوریه.
• کم کم میتونی از پسش بربیای.
• اصلا استرس رخ بده به وقتش یه چاره ای میشه پیدا کرد.
• حالا ی قراری کنسل شده دنیا به آخر نرسیده استرس نداره و ….
• بهتره خودت رو مدیریت کنی.
• شاید شما خیلی حساس شدی.
• موضوع نباید شما رو انقدر بهم بریزه.
• بهتره شما تکانه ای نباشی زود عصبی و استرسی نشی.
• حالا اتفاقیه که افتاده.

کمکی به حل مشکلات کنترل استرس نمی‌کند. برای حل مساله دنبال راه حل بودن بهتر است. برای مشاوره با روانشناسان متخصص مشکلات فردی با شماره ۹۰۹۹۰۷۱۶۳۹ بدون پیش شماره از سراسر کشور تماس بگیرید.

بر اساس مصوبه وزارت بهداشت در سال های اخیر برای جبران کمبود نیروی انسانی در مناطق محروم و تکمیل ظرفیت نیروی انسانی در شبکه های بهداشت درمانی در بعضی رشته های گروه علوم پزشکی و پیراپزشکی امکان تحصیل در مقطع کاردانی به وجود آمده است البته این امر منجر به اعتراض گروهی از دانشجویان رشته های علوم پزشکی شد و به دلیل اعتراضات، چند سالی دوره های کاردانی حذف شد ولی مجددا این دوره ها برقرار شد.

رشته هایی که پذیرش در مقطع کاردانی دارند در رشته های دندانپزشکی شامل : (رشته های وزارت بهداشت )

• کاردانی ساخت پروتز های دندانی
• کاردانی بهداشت دهان

رشته های مورد پذیرش در گروه پزشکی و پیراپزشکی شامل :

• کاردانی فوریت های پزشکی
• کاردانی پرستاری
• کاردانی مامایی
• کاردانی اتاق عمل
• کاردانی مدارک پزشکی
• کاردانی تکنولوژی پرتو شناسی (رادیولوژی)
• کاردانی تکنولوژی پرتو درمانی (رادیو تراپی)
• کاردانی هوشبری
• کاردانی علوم آزمایشگاهی
• کاردانی تکنولوژی پزشکی هسته ای

کاردانی های بهداشت شامل :

• کاردانی بهداشت عمومی
• کاردانی بهداشت حرفه ای
• کاردانی بهداشت محیط

دبیر شورای گسترش آموزش بهداشت وزارت بهداشت، شرایط پذیرش در دوره های بدون کنکور را که وابسته به وزارت بهداشت بوده و در جهت رفع نیازهای مناطق محروم می باشد را این چنین اعلام کرد:

۱) بومی بودن

۲) داشتن مدرک تحصیلی حداقل دیپلم

۳)داشتن سوابق تحصیلی قابل قبول

تمامی افرادی که از این طریق در دانشگاه ها وارد می‌شوند موظف هستند دو برابر زمان تحصیل خود تعهد خدمت بگذرانند و دانشگاه‌ها هم در این مدت می‌توانند کارهای استخدامی آنها را انجام دهند.

امسال هم پذیرش در بعضی از واحد های دانشگاهی که غالبا در دانشگاه های جنوب کشور بود انجام شد و درخواست کنندگان از طریق سایت سازمان سنجش تقاضای خود را ثبت کردند و نتایج نیز از همین طریق اعلام شد.

در سال های آینده نیز جذب دانشجو بر اساس سوابق تحصیلی در رشته های ذکر شده صورت می گیرد.

برای اطلاع از رشته های مختلف در دانشگاه های مختلف، شرایط پذیرش و … می توانید با شماره ۹۰۹۹۰۷۱۶۳۹ تماس حاصل فرمایید.

برنامه ریزی ویژه دانش آموزان

برای داشتن یک برنامه ی خوب نباید بلند پروازی داشت مثلا اگر تا به امروز روزی ۳ ساعت درس می خواندید نباید برنامه ای برای ۱۲ ساعت تنظیم شود!!
اولین قدم برای یک برنامه ریزی اصولی ثبت وقایع ز ندگیست مثلا ((۷ تا ۲ مدرسه ام ،۲تا ۲٫۳۰ ناهار، ۲٫۳۰تا ۳٫۳۰خواب، ۳٫۳۰تا ۵تلویزیون، ۵تا۷ ریاضی، ۷تا ۷٫۳۰ استراحت ،۷٫۳۰تا ۹٫۳۰ زیست و …..)) اگر تمامی ساعت های مربوط به کارهایمان را ثبت کمیم هم زمان بیهوده مان معلوم می شود هم زمان های درس خواندن !!!

برنامه ریزی از نظر زمان بندی بخش دارد:
۱٫کوتاه مدت : هفتگی
۲٫میان مدت : ماهیانه
۳٫بلند مدت : سالیانه یا فصلی
برنامه ریزی هفتگی را بر دو اساس می توان تنظیم کرد ساعت محور و تکلیف محور !!!
برنامه ریزی ساعت محور بر اساس ساعت های خالی و بی استفاده شماست .
برنامه ریزی تکلیف محور بر اساس تکالیف تعیین شده اساتید مدرسه در طول یک هفته است.
برنامه ریزی ماهیانه یعنی تمام مباحثی که در طول یک ماه باید خوانده شود برنامه ریزی و مشخص شود.
برنامه ریزی فصلی یعنی مشخص کنیم در هر فصل چه پایه های تحصیلی باید خوانده شود مثلا در تابستان سال دوم + ۱/۳ پیش دانشگاهی ۱

از نظر عملکردی هم برنامه می تواند ۳ نوع داشته باشد :
۱٫برنامه ریزی متمرکز : یعنی تمرکز روی موارد خاص
۲٫برنامه ریزی ترغیبی : یعنی برنامه ریزی بر اساس زمان های امتحان و مطالعه بر آن اساس
۳٫برنامه ریزی موردی : مطالعه بر اساس مواردی که مشکل دارید
یک برنامه ریزی درست و مناسب بر اساس نیازمندی های شما و تمامی ویژگی ها ، استعدادها و شرایط زندگی شماست. برنامه ریزی درست آن است که توانایی پایبندی به آن را داشته باشید نه اینکه بعذ از یک هفته از روند مطالعاتی خود دلسرد و نا امید بشوید.
به خودتون و توانایی هاتون ایمان و باور داشته باشید و به صدای قلب آرزوهاتون گوش بدید.