مشاوره روانشناسی

روانشناسی چهره

زبان بدن

زبان بدن به شکل‌های متفاوت ارتباط غیر کلامی اطلاق می‌شود و فرد بدون آنکه کلامی صحبت کند می‌تواند با دیگران ارتباط برقرار نماید. اهمیت این مسئله تا آنجاست که از سال ۱۹۶۰ میلادی در این زمینه مطالعاتی صورت گرفته است و از جمله آن‌ها می‌توان به حالات بدنی (نحوه نشستن، خوابیدن، طرز قرار گرفتن دست‌ها، پاها و …)، ژست‌ها (اداها و اطوارها)، اشاره‌ها و حالت‌های هیجانی صورت اشاره نمود.

حالت های چهره

در این بررسی به حالت‌های چهره پرداخته می‌شود. با توجه به چهره افراد می‌توان به وضعیت عاطفی، احساسی و هیجانی آن‌ها پی برد و از آنجا که بسیاری از پیام‌ها در هر صورت و نیز از چهره‌ای به چهره دیگر متفاوت است، تنها راه خواندن آن، درک شرایط عاطفی اشخاص به هنگام صحبت کردن است بدین معنا که ولتی به حرف‌های دیگران گوش می‌دهید، شرایط را نیز تحت کنترل خود داشته باشید به این طریق می‌توانید به صمیمیت گفتار فرد پی ببرید.

مشاوره روانشناسی خانواده ازدواج کودک

روانشناسی چهره

روانشناسی چهره می‌تواند در بسیاری از موقعیت‌ها تأثیرگذار باشد. به‌طور مثال در موقعیت دزد و پلیس: چهره فردی که مطلبی را پنهان می‌کند، در مورد چیزی دروغ می‌گوید، قصد همکاری ندارد و … با یکدیگر متفاوت است. درواقع هرکدام از رفتارهای مذکور با سیگنال‌های متفاوتی نشان داده می‌شوند. از دیگر موقعیت‌ها می‌توان بر:

  1. والد/ کودک
  2. زوجین (همسر/همسر)
  3. معلم/ دانش‌آموز
  4. فروشنده/ خریدار

و… اشاره نمود.

روانشناس می‌تواند از روی چهره افراد هیجان‌های متفاوتی نظیر خشم، خجول بودن، شادی، غم، یأس، ترس، غرور، کمبود اعتمادبه‌نفس، سردی، خشک بودن و… را دریابد و در فرآیند مشاوره به‌منظور تسریع بهبود وضعیت مراجع از آن بهره‌مند گردد. در ادامه به ذکر چند مثال در این زمینه می‌پردازیم:

  1. فردی که علاقه‌ای به شنیدن ادامه بحث ندارد اما بنا بر شرایطی نمی‌تواند موقعیت را ترک کند، سر خود را صاف می‌گیرد و دستش را روی گونه (زیر چانه) قرار می‌دهد.
  2. بالا و پایین شدن ابروها نشانه دیدن فردی آشناست و سپس سلام گفتن.
  3. فرد نگران را از روی ابروهایی که از وسط خم‌شده باشد و یا به سمت پایین متمایل شده باشد تشخیص می‌دهند.
  4. نگاه کردن مستقیم در چشمان فرد و بالا و پایین شدن مردمک چشمانش حاکی از اشتیاق او برای شنیدن خبر و یا انتظار او را می‌رساند.
  5. پنهان‌کاری فرد را می‌توان از صرف وقتی که تماس چشمی بین دو نفر برقرار می‌شود تشخیص داد بدین معنا که اگر به هنگام صحبت با شخصی او کمتر از یک‌سوم اوقات را به چشم طرف مقابل نگاه کند نشان‌دهنده عدم تمایل او به گفتن همه حقیقت است.
  6. نگریستن از یک‌سو با ابروانی که به سمت پایین افتاده باشند یا گره‌کرده باشند و یا گوشه‌های لب به سمت پایین باشد، حاکی از شک و تردید و یا خصومت در رفتار فرد است.
  7. وقتی گوشه لب‌ها به سمت پایین باشد و شانه بالا بیندازد، بی‌خیالی فرد را می‌رساند.
  8. شخصی که قوز می‌کند و چهره‌اش در هم است (در خود فرورفته) فرد ترسو را یادآور می‌شود.
  9. فرد افسرده معمولاً سرش خم است، شانه‌های افتاده‌ای دارد، کمتر به بالا نگاه می‌کند و بی‌حال گام برمی‌دارد.

مشاوره تلفنی

مشاوره روانشناسی

هیپنوتیزم یا هیپنوتراپی چیست ؟

هیپنوتراپی یا هیپنوتیزم درمانی چیست ؟

هیپنوتراپی یک مبنای عملی جهت درمان است. از آنجایی که هر آموزش یا مداخله‌ی مؤثری به زمینه‌ای آرام و تأثیرپذیر نیاز دارد، بهتر است که روانشناس قبل از پیگیری مدل درمان زمینه‌ی لازم را ایجاد کند. هیپنوتیزم درمانی مبنایی کارآمد برای جلسه‌ی مشاوره فراهم می‌کند.

اصطلاح هیپنوتراپی از کلمه‌ی هیپنو به معنای خواب گرفته شده است. با همراهی روانشناس فرد به حالتی از خواب دعوت می‌شود که حواشی فکری را کنار می‌زند و در سطح بالایی از تمرکز به فکر کردن درباره‌ی یک موضوع شفاف می‌پردازد.

از هیپنودرمانی چه زمانی استفاده می‌شود؟

روانشناس وقتی تشخیص دهد که مراجع دچار تناقض هیجانی، ناهماهنگی شناختی، آشفتگی ذهنی، وسواس و حساسیت غیرارادی است می‌تواند از هیپنوتراپی استفاده کند. وقتی فردی در مورد تجارب و اتفاقات روزمره‌ی زندگی، افکار، احساسات و رفتارهای خود دچار آشفتگی و عدم کنترل‌شده باشد، می‌تواند با کمک روانشناس از تکنیک هیپنوتراپی بهره ببرد و محتوای ذهن ناهشیار و هر آنچه در ذهن هشیار شفاف نیست را به آگاهی و مدیریت برساند.

روانشناس بر مبنای هیپنوتراپی، آرامش، اختیار و قدرت به فرد می‌دهد تا با محتوای آشفتگی‌اش روبه‌رو شود. هیپنوتیزم درمانی در رفع طیف وسیعی از مشکلات ناشی از اضطراب و استرس کارایی دارد. این مبنای درمانی کمک می‌کند که اگر نیرویی خلاف قدرت، تسلط و حال خوب در بدن یا روح وجود دارد که فرد را دچار تناقض می‌کند رفع شود. با تمرکز هیپنوتراپی وجوه نا آشکار ذهنیت فرد، در دسترس آگاهی قرار می‌گیرد و امکان مقابله با آن وجود خواهد داشت.

مشاوره روانشناسی خانواده ازدواج کودک

هیپنوتراپی چه مشکلاتی را برطرف می‌کند ؟

نکته‌ای که بسیار اهمیت دارد کاربرد این روش درمانی در رفع علائم تنش همچون لرزش دست‌ها، گرفتگی عضلات، تیک‌های حرکتی و صوتی، قفل شدن پاها، فلج شدگی‌ها، کمردرد، میگرن و … است که با درمان‌های پزشکی و دارویی علت شناسی و درمان ناموفق است.

نتایج کارآمد روش هیپنوتراپی عبارتند از؛ کاهش حساسیت و استرس، افزایش امید و اعتماد به نفس، افزایش سازگاری و کیفیت زندگی، کاهش و تسکین درد، درمان علایم روان تنی و سردردهای مزمن، کنترل پرخوری یا مصرف افراطی سیگار، افزایش قدرت یادگیری و ظرفیت حافظه، افزایش قدرت تمرکز و مهارت های اجتماعی، تغییر عادت ها و نگرش ها، کاهش طول دورهءی درمان و … .

مشاوره تلفنی

روانشناسی کودک مشاوره کودکان

تفسیر نقاشی کودکان

روانشناسی نقاشی کودک

کودکان دنیای احساسی و روانی متفاوت از بزرگ‌سالان دارند. گرچه همه‌ی ما دوران کودکی را پشت سر گذاشته‌ایم ولی گاهی اوقات پی بردن به دنیایی کودکانمان کاری بس دشوار است. از آنجا که کودکان هنوز راه مناسب برای بیان احساسات و افکار خود را فرانگرفته‌اند پس باید به دنبال روش‌های دیگری برای فهمیدن آنچه در دنیای کودکانه‌ی آن‌ها اتفاق می‌افتد بود. از جمله راه‌هایی که می‌تواند در درک دنیای درونی کودک، نیازها و احساسات کودک کمک‌کننده باشد می‌توان به قصه‌گویی، بازی کردن و نقاشی کشیدن اشاره کرد. در این مقاله به‌صورت مختصر به بررسی و تفسیر نقاشی کودکان می‌پردازیم.

کودکان با نقاشی احساسات درونی خود را به نمایش می‌گذارند از نگرانی‌ها، ترس‌ها، اضطراب‌ها و آنچه در دنیای کودکانه‌شان می‌گذرد حرف می‌زنند برای پی بردن به احساسات و شناخت دنیای کودک باید با نمادها و نشانه‌های آن در نقاشی کودکان آشنا باشیم. ناگفته نماند که تفسیر و تجزیه تحلیل تخصصی نقاشی کودکان باید توسط روانشناس و متخصص این امر انجام شود.

تفسیر نقاشی کودک

هرچند تفسیر نقاشی کودکان و تشخیص بالینی آن بر عهده‌ی روانشناس است ولی در زیر به نکاتی برای آشنایی والدین با دنیای کودکان و نقاشی آن‌ها اشاره می‌شود

آسمان:

گاهی آسمان در نقاشی کودکان به پاکی و الهام‌بخش بودن تفسیر می‌شود.

زمین:

نشان‌دهنده ثبات و امنیت در دنیای کودک است.

مشاوره کودک روانشناسی کودکان

حیوانات:

حیوانات درنده نشان‌دهنده‌ی فشارهای درونی و مخفی کودک است. در گاهی از اوقات نشان‌دهنده‌ی دلهره و ترس کودک نیز است.

خورشید:

امنیت، گرما، خوشحالی که گاهی اوقات به نقش پدر نسبت داد می‌شود.

آدمک:

کودکان با کشیدن آدمک در نقاشی خود در واقع تصویر یا درکی که از خود و بدن خود دارند را نشان می‌دهند. درواقع ارتباط نزدیکی بین آدمک کشیده شده و خصوصیات روانی و جسمانی وجود دارد.

خانه:

معمولاً در نقاشی اکثر کودکان خانه دید می‌شود که از آن می‌توان به‌عنوان نماد خانواده یا مادر استفاده کرد، جزئیاتی که کودک برای خانه ترسیم می‌کند می‌تواند نشانه‌ی رابطه با افراد خانواده باشد.

مشاوره تلفنی