مشاوره نوجوان روانشناسی نوجوانان

مشاوره نوجوان و روانشناسی نوجوانان

روانشناسی نوجوانان

نوجوانی یکی از مراحل مهم رشدی و دوره‌ای میان کودکی و بزرگسالی افراد است. در این دوران افراد باید به تکالیف رشدی و مهارت‌های فراوانی تسلط پیدا کنند. مهارت‌هایی از جمله:

  • تفکر به شیوه عاقلانه
  • داشتن هویتی باثبات
  • کسب استقلال

والدین و مربیانی که همواره با نوجوانان در ارتباط‌ اند، تمایل دارند بر آنان کنترل داشته و تحت نفوذشان باشند، بنابراین شناخت ویژگی‌های این دوره سنی برایشان اهمیت قابل توجهی دارد. از جمله این ویژگی‌ها می‌توان بر رشد جسمانی، رشد جنسی، بلوغ روانی، رشد شناختی، رشد اجتماعی و رشد عاطفی و هیجانی اشاره نمود. در زیر به‌طور خلاصه هریک مورد بررسی قرار می‌گیرد:

رشد جسمانی

در این دوره نوجوانان با رشد سریع چهره و بدن خود روبرو هستند، تغییری که باعث می‌شود از حالت کودکی فاصله گیرند و به بزرگ‌سالی نزدیک شوند؛ رشد استخوان‌ها، رشد بخش بالایی سر (فک، بینی، دهان، گوش، لب) البته این رشد سریع طبق قانون خاصی نیست و از الگوی یکسانی نیز پیروی نمی‌کند و به عواملی از جمله وراثت، میزان و کیفیت تغذیه، وضعیت اقتصادی-اجتماعی خانواده و … بستگی دارد.
مشاوره نوجوان و روانشناسی نوجوانان

استفاده از خدمات مرکز مشاوره تلفنی سرای مشاور به چه شکل است؟

  1. تماس با تلفن ثابت با شماره ۹۰۹۹۰۷۱۶۳۹ بدون صفر و پیش شماره از سراسر کشور (در صورت شنیدن بوق اشغال قبل یا بعد از کلید ۵، چندین بار شماره گیری نمایید).
  2. تماس با منشی (۱-۰۲۱۶۶۹۰۰۶۷۰) و اطلاع از تخفیف ها یا ورود به صفحه مشاوره با موبایل و اقدام برای مکالمه با مشاور متخصص در زمینه مربوطه.
  3. جهت رزرو وقت مشاوره حضوری با شماره ۱-۰۲۱۶۶۹۰۰۶۷۰ تماس بگیرید.

رشد جنسی

هدف اصلی بلوغ جنسی رسیدن به توانایی تولید مثل در نوجوانان است که زمان آن در بین ملل و اقوام مختلف متفاوت است. فعالیت هورمون‌های واسطه‌ای غده هیپوفیز که بر ترشح غدد فوق کلیوی، هیپوفیز و جنسی تأثیرگذاراست، اولین علائم دوره بلوغ است. افزایش قد، به وجود آمدن جوش‌های صورت و … از فعالیت‌های غده فوق کلیوی است.

آثار روانی بلوغ

بهتر است نوجوانان علی‌الخصوص دختران برای ورود به این مرحله از قبل اطلاعات لازم را کسب کرده باشند. از جمله عواملی که بر حالات روانی نوجوانان تأثیرگذاراست می‌توان بر آمادگی نوجوانان، فرهنگ جامعه و نگرش اعضای خانواده اشاره نمود.

در بعضی از فرهنگ‌ها مراسمی برای دوره بلوغ نوجوانان در نظر گرفته می‌شود که در آن امتیازها و مسؤولیت‌هایی را به نوجوان می‌دهند. در ایران نیز مراسمی با عنوان جشن تکلیف گرفته می‌شود که ورود دختران به آن قبل از دوره نوجوانی‌شان است.

تغییرات سریع جسمانی دارای پیامدهای متفاوتی برای نوجوانان است: دسته‌ای دچار کمبود اعتماد به نفس می‌شوند که نهایتاً از بزرگ‌سالان خود دوری می‌کنند و به جمع دوستانشان می‌پیوندند. برخی دیگر نیز از تغییرات ظاهری‌شان خوشنود شده و زمان زیادی را صرف خود می‌کنند، معمولاً قسمت اعظم وقت خود را مقابل آینه می‌گذرانند. درنتیجه‌ی تمرکز به خود، تصور می‌کنند که همواره مورد تأیید دیگران هستند و تلاش می‌کنند ایرادهای ظاهری خود را برطرف کنند، نسبت به جوش‌های صورت حساس می‌شوند، به خاطر اینکه در مقابل دیگران مهم جلوه می‌کنند، پذیرای انتقاد از سوی اطرافیان نیستند، به رفتارهای پرخطر دست می‌زنند بدون آنکه متوجه باشند ممکن است عواقبی برایشان داشته باشد و به نوعی در پی کسب تجربه هستند، به زعم آنان کسانی که متحمل خطر شده‌اند و به آن‌ها آسیب‌رسیده است، به اندازه کافی قوی نبوده‌اند.

مشاوره روانشناسی تلفنی خانواده ازدواج کودک

این تغییرات بر روابط اجتماعی نوجوانان نیز تأثیرگذار است. والدین و افرادی که با نوجوانان در ارتباط‌ اند در هنگام مشاهده رفتار دور از انتظار از او مانند یک فرد بزرگ‌سال انتظار دارند و سرزنشش می‌کنند در حالی که موقع واگذاری مسؤولیت به خاطر اینکه هنوز کودک‌اند و بزرگ نشده‌اند، از اعطای آن به نوجوان اجتناب می‌کنند. خودمحوری نوجوانان نیز باعث می‌شود تا فکر کنند هیچ‌کس دیگری مانند آن‌ها، این احساسات را نداشته، دیگران قادر به درک او نیستند و هیچ‌کس تا به حال همانند او دوست داشته نشده مورد نفرت هم قرار نگرفته است.

رشد شناختی

تغییراتی که در شیوه تفکر، استدلال، درک و فهم نوجوانان به وجود می‌آید جزء مراحل رشد شناختی آنان است. در این مرحله یاد می‌گیرند تا درباره امور تفکر انتزاعی داشته باشند. نوجوان در دنیای احتمالات آینده سیر می‌کند. او جهان را بهتر و برتر از چیزی که در واقعیت است، در نظر دارد. اوضاع موجود را با دیدی انتقادگرایانه می‌نگرد و همچون قهرمانان داستان در جستجوی ماجراجویی است. تفکر انتزاعی (صوری) به آن‌ها امکان می‌دهد تا موضوعات مختلفی را از قبیل مسائل فلسفی، سیاسی، اخلاقی، دینی آزمایش کنند و تفکر خود را در این موارد ارزیابی کنند و در جستجوی ارزش‌ها و عقاید خود باشند.

رشد اجتماعی

انسان ذاتاً موجودی است اجتماعی. در اوایل زندگی خود (دوره کودکی) با افراد محدودی ارتباط دارد که شامل خانواده او می‌شود اما در ادامه رشد خود دامنه افرادی که با آن‌ها در تعامل است بیشتر می‌شود مانند همکلاسی، همبازی، هم محله ای، همشهری و سایر موارد.

نوجوان برای بهره‌برداری از رشد اجتماعی و تکامل آن به چه عواملی نیازمند است؟

  • داشتن آگاهی و مهارت لازم در زمینه آداب اجتماعی و معاشرت
  • رعایت قوانین و مقررات
  • تمایل به ارتباط با دیگران
  • قدرت درک فعالیت های گروهی و شرکت در گروه‌های مختلف

رفتارهای اجتماعی نوجوان به دو دسته: ۱- رفتارهای مبنی بر همکاری و ۲- رفتارهای مبنی بر مبارزه تقسیم می‌شوند. دسته اول جنبه مثبت دارند، باعث همکاری و در نتیجه نزدیکی بین آن‌ها می‌شوند مانند رهبری، دوستی، همدلی. نوع دوم جنبه منفی دارند و بیشتر باعث جدایی و تقابل نوجوانان می‌شود و از نمونه آن‌ها می‌توان بر پرخاشگری، دست انداختن دیگران، مشاجره، نزاع و … اشاره کرد.

رشد هیجانی و عاطفی

۱- نوجوان در بیان هیجان های خود به دلیل ترس از انتقاد دیگران دودل می‌شود، از بازگو کردن آن‌ها منصرف می‌شود و از جمع کناره می‌گیرد (افسردگی).

۲- سرعت از محرک های هیجانی به سرعت تأثیر می‌پذیرد.

۳- شدت عواطف در این دوره سنی به شدت بروز می‌کند.

۴- عدم کنترل وقتی نمود پیدا می‌کند که نوجوان در بازگو کردن هیجانات خود شجاع می‌شود، برخی به رفتارهای پرخطر دست می‌زنند اما در نهایت از کار خود پشیمان می‌شوند و خود را سرزنش می‌کنند.

۵- از اینکه چگونه در نزد دیگران جلوه کنند، نگران‌اند (مظنون بودن).

۶- ناپایداری پاسخ های عاطفی آنان ثبات ندارد (ناپایداری).

مشاوره نوجوان ( تلفنی و آنلاین)

برای مشاوره در حوزه روانشناسی نوجوان به صورت تلفنی می‌توانید با شماره ۹۰۹۹۰۷۱۶۳۹ با تلفن ثابت از سراسر کشور تماس بگیرید.

مشاوره تلفنی

مشاوره دوره میانسالی

مشاوره روانشناسی

سن شروع دوره میانسالی

از روزهای نوزادی تا سال‌های پیری عمر انسان به دوره‌های رشد تقسیم شدند. هر دوره مدت خاص خودش را دارد و چیزی که در ۹۹ درصد افراد یکسان است ترتیب این دوره‌ها و توالی رشد است اما اینکه افراد دقیقاً در چه سن سال و ماه به آن می‌رسند و یا اینکه چه مدت علائم یک دوره را بروز می‌دهند بستگی به طبیعت و تربیت آن فرد دارد. دوره نوجوانی با علامت اصلی بلوغ به بازه زمانی از ۱۱ تا ۱۶ سالگی گفته می‌شود که در هر فردی متفاوت است. دوره میانسالی هم بعد از بزرگسالی و به بازه زمانی ۴۰ تا ۶۰ سالگی گفته می‌شود که هر فردی در سال‌های خاصی و در ارتباط با تجربیات خاصی متوجه توالی علائم خاص آن در خود می‌شود. دوره میانسالی تغییرات وضعیت روانی و جسمانی خاص خود را دارد که برحسب موقعیت افراد، توانایی و ظرفیتشان، حمایت و راهبردهای شخصی‌شان تجربه مخصوص خودشان می‌شود. روان شناسان برای این دوره دو ویژگی ناخوشایند را مطرح کردند؛

  • بحران میانسالی
  • کهولت سن

بحران میانسالی

اگر خانم یا آقایی طی سنین میانسالی اش هیجان‌های منفی، افکار مزاحم و شرایط نابه‌سامانی داشته و نتوانسته از آن عبور کند دچار بحران میان‌سالی شده است. بحران میانه‌سالی ممکن است پس از تجربیاتی مثل بیماری، شکست شغلی، بازنشستگی، طلاق، فوت نزدیکان، دانشگاه رفتن فرزندان، ازدواج فرزندان یا انواع دیگری از تغییرات محیطی نمایان شود. لازم است که افراد میان‌سال متوجه تکانه‌های پرخاش، افکار افسرده ساز و رویه‌های استرس‌زای خود باشند و اگر دچار بحران میانسالی شده‌اند از افراد نزدیک خود کمک بگیرند و قبل از تشدید ناراحتی‌ها به روانشناس مراجعه کنند و با همراهی آنان همچون فردی که با کمک دیگران از هفت خان نوجوانی رد می‌شود به آرامش و تعادل رفتاری برسند. از آنجایی که توانایی جسمانی افراد با افزایش سن محدود می‌شود به خاطر عدم آزادی عمل و استقلال آسیب‌پذیرتر می‌شوند. ارزیابی مداوم دستاوردها، موفقیت شغلی، موقعیت فرزندان و نتایج زندگی شخص تا به این سن محور اصلی افکار این افراد است. روانشناس با توجه به گذشته افراد و برداشت‌هایشان مهارت‌های لازم برای این دوره سنی را آموزش می‌دهد، خطاهای شناختی فرد را دنبال می‌کند و بحران هیجانی فرد را در مسیری منعطف از قواعد و برآیندها به جریان درمی‌آورد.

برای مشاوره با رواشناسان متخصص مرکز مشاوره سرای مشاور می‌توانید با تلفن ثابت با شماره ۹۰۹۹۰۷۱۶۳۹ تماس بگیرید.

مشاوره تلفنی

وسواس فکری

مشاوره روانشناسی

وسواس فکری چیست

وسواس‌های فکری، عقاید، افکار، یا برانگیزش‌های ناخواسته است که با نیرویی وادار کننده بر فرد تحمیل می‌شود و ضعف از خود نشان خواهد داد و مداوم تکرارمی شود، شخص درون خود مبارزه و مقاومتی دارد که نیرو را از وی خواهد گرفت، او این افکار مزاحم را بین خود و اراده خویش می‌بیند که غیر قابل تحمل است؛ نگرش فرد این‌گونه است که وجودش در حصار است و اضطراب بسیار شدیدی بر او تحمیل می‌شود.

درمان وسواس فکری

وسواس فکری فقط سوژه مورد علاقه روان‌شناس‌ها نیست و برای جامعه‌شناس‌ها، خانواده ها، مدیران و همه کسانی که با فرد در ارتباط هستند هم اهمیت دارد، چرا که فکرهای مسموم بازده کاری فرد را پایین می‌آورد و فرد را خسته و ناتوان می‌کند، ممکن است او در طول روز کار و فعالیت خاصی انجام ندهد اما افکار زیاد در ذهن دارد و تکرار آن‌ها در طول روز انسان را خسته خواهد کرد. به طوری که بعد از مدتی تعادل فرد به هم می‌خورد و او را با محیط ناسازگاری می‌کند.

علایم وسواس فکری

معمولاً کسانی که درگیر فکرهای مزاحم می‌شوند ترجیح می‌دهند پریشانی و مشکل و ناراحتی خود را به عنوان یک مسئله خصوصی، پنهان نگه دارند و گاهی چند ساعت را دور از چشم دیگران صرف افکار یا کارهای مخفیانه خود کنند که این می‌تواند خطرناک باشد؛ زیرا امکان دارد بعد از مدتی افسردگی و علائم آن در فرد پدیدار شود. گوشه گیر شود و حوصله اطرافیان را نداشته باشد و برای ارتباطات خویش دچار اضطراب شود. در بعضی از موارد افسردگی پیرو تظاهرات وسواسی است و ممکن است شکل دو قطبی به خود گیرد، یعنی عناصر وسواسی از بین بروند یا پابرجا بمانند.

وسواس با علائم بالینی دیگری نیز ظاهر می‌شود و باید در نظر داشت که نشخوار فکری و تردید جزء این سازمان یافتگی است. شخص نمی‌تواند به نتیجه ای برسد، نمی‌تواند در انتخاب خود پابرجا بماند اعم از این که از این که صحبت از پایان بخشیدن به یک استدلال یا اخذ یک تصمیم در کار باشد. به همین دلایل است که فرد قضاوت یا تصمیم خود را در تعلیق نگه می‌دارد. از شخص وسواسی تردید و بی‌ارادگی بسیار دیده می‌شود.

مشاوره با روانشناس در مورد وسواس فکری

برای مشاوره تلفنی با روانشناسان مرکز تخصصی مشاوره «سرای مشاور» می‌توانید از سراسر کشور با شماره تلفن ۹۰۹۹۰۷۱۶۳۹ تماس بگیرید.

تلفن رزرو برای وقت حضوری در تهران محدوده میدان انقلاب : ۶۶۹۰۰۶۷۰

مشاوره تلفنی

زندگی بعد از خیانت

مشاوره خیانت همسر

مشاوره برای درمان خیانت

با وجود تمام ملاحظات رابطه عاطفی، یکی از همسران مورد بی وفایی قرار می‌گیرد. همسری که مورد بی وفایی قرار گرفته است اغلب از خودش می‌پرسد:

  • چرا برای من؟
  • منی که همه کار برای او کرده بودم چطور توانست با من این کار را بکند؟
  • چطور به خودش اجازه داد به من خیانت کند؟

او هیجانات شدیدی را احساس می‌کند در حالی که به احتمال زیاد چنین احساساتی را تجربه نکرده بود. ناراحتی، خشم، افسردگی، تنهایی و … به او فشار می‌آورد و قدری پریشان و آسیب دیده است که احساس می‌کند از همسرش دل‌زده شده است. در یک لحظه تصمیم می‌گیرد قید زندگی را بزند، در لحظه ای دیگر در پی آن است که زندگی مشترکش را اصلاح کند. او می‌داند جدایی و تخریب زندگی، تأثیرگذاری در روحیه فرزندان، از دست دادن شریک زندگی را برایش به همراه دارد و ادامه دادن به آن نیز، خارج از حد توانش است و روحش را فرسایش می‌دهد.

همسری که بی وفایی کرده نیز همیشه به خود می‌گوید: من همیشه از همسرم محبتی این چنین را می‌خواستم، این تقصیر اوست که به نیازهای من توجه نکرده، من که دیگر چنین درخواست هایی را از او ندارم. چون می‌توانم به نحو دیگری آن را برطرف کنم.

گاهی در داشتن این احساس و حق احساس قائل شدن تردید می‌کند؛ زیرا چندین سال با کسی زندگی کرده و با یکدیگر چیزهایی را به دست آورده‌اند، بعضاً فرزند نیز دارند و نمی‌خواهند تعلقاتشان را از دست بدهند.

راه حل خیانت چیست ؟

  • آیا جدایی بهترین راه حل است؟
  • آیا اصلاً امیدی به بهبودی و رفع اختلاف وجود دارد؟
  • آیا می‌توانیم دوباره باهم ادامه دهیم؟

پاسخ این است که با وجود سخت بودن به اصلاح زندگی، این امکان وجود دارد.

همسر خیانت کار باید مسئولیت کارش را به عهده بگیرد. تکلیف خودش را باید مشخص کند، اگر خواهان زندگی مشترکشان است باید با خود روراست باشد. تنها راهی که می‌توان به ادامه زندگی امیدوار بود، اظهار پشیمانی از کار اشتباه و سپس جبران عمل است.

در این خصوص اولین اقدام جدایی کامل از محبوب جدید است و پذیرش این نکته که این جدایی دردناک است و به طبع ناراحتی، اندوه و دلسردی به همراه دارد.

اگر بخواهید برای آخرین بار، معشوق خود را ببینید یا آن‌طور که شایسته اوست خداحافظی کنید یا با تلفن به رابطه تان پایان دهید یا … فقط کار خود را برای اصلاح رابطه خدشه دار شده مشکل تر کرده اید. یادتان باشد تمام مواردی که در فکر و ذهنتان برای دیدار آخر مرور می‌شود تنها وسوسه ای است که با بها دادن به آن اراده تان سست می‌شود. برای سپری کردن دوران اندوه خود که ممکن است عمیق باشد، می‌توانید از یاری مشاوران و روانشناسان بهره گیرید.

سپس باید نیازهای عاطفی خود و همسرتان را مجدد بررسی کنید. نیازهایی که ارضا کردن آن‌ها باعث می‌شوند در زندگی احساس رضایت و آرامش داشته باشید مانند گفتگو، تحسین، خرید کردن و … در گام بعدی تلاش کنید بر روی اعتماد از دست رفته کار کنید. در مورد مسائل مالی، تفریح و سرگرمی، مسائل شغلی و دیگر مسائل با یکدیگر به توافق برسید، برای آن‌ها برنامه ریزی داشته باشید و تلاش کنید مهر و محبت را بازسازی کنید.

برای آگاهی بیشتر در مورد مسائلی که باید با همسر خود به توافق برسید و چگونگی طرح ریزی درباره آن می‌توانید با شماره ۹۰۹۹۰۷۱۶۳۹ با تلفن ثابت تماس بگیرید و با کمک متخصص روانشناس خانواده زندگی شادتر و بهتری را تجربه کنید.

مشاوره تلفنی

پشیمانی بعد از ازدواج

مشاوره تلفنی ازدواج

اولویت های ازدواج

هر زندگی مشترکی با عشق و محبت آغاز می‌شود و پایه ازدواج تصمیم دو نفر برای تشکیل زندگی بر اساس مهر و علاقه است؛ اما مهم‌ترین آفتی که خانواده های جوان را درگیر می‌کند، از بین رفتن همین عاطفه و محبت است. چون یکی از مشکلاتی که وجود دارد ناهماهنگی بین انتخاب ها و خواسته ها است. بعضی از مواقع پیش می‌آید که افراد از معیارهای در نظر گرفته در ذهن خود کوتاه می‌آیند و انتخابی می‌کنند که با خواسته های آنان متفاوت است و با این فکر تصمیم به ازدواج می‌گیرند که تفاهم مهم‌تر از علاقه است و حتی در بعضی مواقع باوری غلط که تعهد مقدم بر تفاهم است.

علل پشیمانی بعد از ازدواج

ازدواج کردن به دلایل اشتباه و نادرست خیلی زود منجر به ازدواجی ناموفق می‌شود که سرنوشت آن طلاق است. دلیل آن این است که دو طرف خود را برای ازدواج آماده نکرده‌اند یا اینکه برای ازدواج خیلی جوان بوده‌اند و نمی‌دانستند که ازدواج کردن و ازدواج موفق داشتن دو چیز کاملاً مختلف است.

یکی دیگر از علت های پشیمانی از ازدواج که آن‌ها که قصد ازدواج دارند، از همان ابتدا هدف خود را از آن مشخص نمی‌کنند. آن‌ها هیچ‌وقت به نقاط قوت و ضعف ازدواج فکر نمی‌کنند.

پشیمان شدن از ازدواج ممکن است به این خاطر باشد که فرد برای ازدواج معیارهایی را در ذهن برای انتخاب همسر در نظر نگرفته باشد و آگاهی در این مورد ندارد که چه مواردی برای انتخاب همسر باید مدنظر قرار بگیرد و صرفاً به خاطر وابستگی و یا عادت به طرف مقابل ازدواج صورت می‌گیرد و در آن لحظه به این مورد فکر می‌کنند که فقط باید ازدواج کنند چون بدون او زندگی برایشان سخت است.

مورد دیگری که باعث پشیمانی بعد از ازدواج می‌شود، باید به آن اشاره شود ناپختگی است، دختر و پسر در سنی تصمیم به ازدواج می‌گیرند که به پختگی لازم برای مسئولیت زندگی، حل اختلافات پیش آمده و ارتباط برقرار کردن نرسیده اند زیرا یکی از شروط لازم برای زندگی مشترک بلوغ (بلوغ فکری، اجتماعی و…) است.

جهت مشاوره تلفنی با روانشناسان متخصص ازدواج می‌توانید با شماره ۹۰۹۹۰۷۱۶۳۹ با تلفن ثابت از سراسر کشور تماس بگیرید.

مشاوره تلفنی

مشاوره ازدواج

مشاوره ازدواج

برترین مشاورین روانشناسی کشور در مرکز مشاوره ازدواج سرای مشاور آماده پاسخ‌گویی به سوالات شما ‌هموطن عزیز در زمینه روانشناسی ازدواج هستند، برای این منظور با تلفن 02166900670 از سراسر کشور  از ساعت 9 الی 20 می‌توانید تماس بگیرید.

ضرورت آموزش و مشاوره ازدواج

مشاوره ازدواج یک راه عالی برای کمک به زوج ها برای داشتن یک رابطه قوی و سالم می باشد و برای آن ها فرصتی بهتر برای ازدواج رضایت بخش و مادام العمر را فراهم می کند. برای دریافت مشاوره و راهنمایی قبل از ازدواج بسیار مهم است که شما به شخصی به عنوان یک مشاور مراجعه می کنید بتوانید به او اعتماد کنید. روش های جدید مشاوره ازدواج، دختر و پسر را تشویق می کند تا روابطی سالم را پیش از ازدواج ایجاد کنند و مهارت های لازم برای ایجاد یک پایه و بنیاد قوی و آگاهانه را برای ازدواج یاد بگیرند. در اینصورت آن ها با تعهد، اعتماد و تمایل به ازدواج می توانند رابطه ای که همیشه دلخواهشان است را پیش رو داشته باشند.

در تعیین معیارهای انتخاب همسر، تسلط هر فرد به نیازهای روانی و ارتباطی خودش که در رابطه تازه زناشویی انتظار آن را دارد بسیار اهمیت دارد. زن و مرد با ازدواج با یکدیگر و تشکیل یک زندگی مستقل و جدا از خانواده پدری در کنار فرزند یا فرزندان خود به حیات خود در جامعه ادامه می‌دهند. آن چه در هر خانواده ای مهم است، وجود آرامش، امکان رشد و ترقی زن و شوهر و سایر اعضای خانواده، رضایت مندی زناشویی و در کل رضایت از زندگی است. چه بسا بسیاری از خانواده هایی که بدون تحقیق و بدون بررسی فاکتورهای مهم ازدواج، دست به انتخاب و تشکیل زندگی زده‌اند و در زندگی زناشویی خود شکست خورده‌اند یا زندگی آن‌ها به طلاق کشیده شده است.

لزوم مراجعه به مشاور ازدواج

یک مشاور ازدواج شما را یاری خواهد کرد تا آنچه را که نمی دانید یاد بگیرید. در واقع او نه تنها شما را حمایت می کند که در مورد خودتان بلکه در مورد شریک زندگی تان نیز، خیلی چیزها را بشناسید و فرا بگیرید. برای اینکه یک ازدواج منطقی داشته باشید، شما نیازمند این هستید که ابتدا خود را بشناسید، اینکه چه چیزی از زندگی می خواهید و چطور می خواهید به آن ها برسید. این خیلی مهم است که شما بدون داشتن هیچکدام از این اطلاعات به سمت گرفتن تصمیم بزرگی به نام ازدواج نروید.

آموزش و مشاوره ازدواج می‌تواند مسیر روشنی را برای انتخاب صحیح شریک زندگی افراد فراهم نماید. از طریق آموزش ها و مشاوره های ازدواج، می‌توان به شناخت شخصیت، تیپ های شخصیتی و خصوصیت های شخصیتی فرد، بررسی وجود احتمال اختلال یا اختلالت روانی، بلوغ عاطفی، هوش هیجانی، بررسی تشابهات فرهنگی خانوادگی، اقتصادی، اعتقادی مذهبی، سیاسی و دیگر موارد رسید. دقت و توجه به همه این موارد در انتخاب صحیح در ازدواج بسیار مهم است. بدون شناخت و آگاهی از سایر جنبه های عاطفی، روانی، اجتماعی، خانوادگی و شخصیتی فرد مقابل، نمی‌توان به انتخاب آگاهانه ای دست زد. مشاوره ازدواج به طرفین کمک می کند که ویژگی های پایدار و ناپایدار یکدیگر را بدانند و مشخص کنند که از پس چه وظایف و مسیولیت هایی طی زمان طولانی برمی آیند.

لزوم مشاوره از متخصص روانشناسی

اغلب زوج هایی که برای مشاوره قبل از ازدواج به یک متخصص روانشناسی مراجعه می کنند به خوبی درک خواهند کرد که حریم امنی که توسط یک روانشناس زبده و دلسوز برایشان مهیا شده است مکان خوبی برای کشف نظرات متفاوت در مورد ازدواج و شیوه زندگی و بررسی روش های ارتباطی آن ها قبل از ازدواج است. اگر چه هر مشاور یا روانشناس ازدواج به روند منحصر به فردی مشاوره می دهد اما در اغلب جلسات مشاوره عناصر کلی مشترک است.

مشاوران ازدواج به چه شکل کمک می کنند؟

  • مشاوره ازدواج ارتباطات باز و مستقیم را به وجود می آورد که هر یک از طرفین فرصتی برای گفتگو خواهند داشت.
  • مشاور فرآیند های ارتباطی افراد را مشاهده کرده و پیشنهادات خود را برای بهبود این موارد بیان می کند.
  • مشاور به شما کمک خواهد کرد که در مورد مسائل مربوط به مشکلی که ممکن است بر موفقیت ازدواج شما در آینده تأثیر بگذارد، به توافق برسید.

 

شماره مشاوره ازدواج

مشاوره تلفنی با موبایل

مرکز مشاوره ازدواج سرای مشاور

روان شناسان و مشاوران ازدواج، می‌توانند با تشکیل چند جلسه مشاوره، به زن و مرد در انتخاب صحیح و هوشمندانه شریک زندگی کمک نمایند. مشاوران متبحر در این زمینه می‌توانند با برقراری ارتباط صحیح با مراجعین، اعتمادسازی و صحبت پیرامون دلایل و انگیزه های صحیح و غلط زن و مرد، مهم‌ترین ملاک های ازدواج آن‌ها و دیگر موارد، به رفع بسیاری از ابهامات کمک نمایند.

تست شخصیت در مشاوره ازدواج

در اکثر موارد نیز مشاور می‌تواند با اجرای تست های شخصیت و آزمون های روانی که برای مشاوره ازدواج مناسب هستند، به بررسی تیپ های شخصیتی و ویژگی های شخصیت آن‌ها و یا اگر بیماری روانی خاصی در آن‌ها وجود دارد، بپردازد. در این صورت زن و مرد با شناخت بیشتری و بهتری می‌توانند دست به انتخاب صحیح بزنند. روانشناس از طریق مصاحبه و تست ها الگوی ارتباطی خانواده اولیه‌ی زوجین و راهبردهای مقابله‌ای آن‌ها را در موقعیت های مختلف تحلیل و تبیین می کند تا علاوه بر انتظار داشتن چنین رفتارهایی از هم و پذیرش یکدیگر بدانند که در هر شرایط با هم چگونه سازگار شوند که تفاهم میانشان برقرار باشد.

معیارهای ازدواج سالم

بررسی سایر موارد و فاکتورها نیز در مشاوره ازدواج مهم است. به عنوان مثال فاکتورهایی مانند سن، هوش، فاکتورهای اجتماعی و اقتصادی، فاکتورهای مرتبط با جذابیت ظاهری و شخصیتی فرد، اهداف کوتاه مدت، میان مدت و بلند مدت زن و مرد در زندگی، چگونگی گذران اوقات فراغت، علاقه به تفریح و گردش، علایق مشترک و … نیز مهم است. جلسات مشاوره به زوجین کمک می کند که مهارت گفت و گوی موثر را بیاموزند و باحالت روحی و هیجانی مساعد بتوانند با هم بحث کنند و نقطه نظرات یکدیگر را بپذیرند.

عوامل ایجاد کننده اختلافات زناشویی

همان طور که می‌دانیم اختلاف سلایق، اختلاف عقاید، اختلاف در زمینه های فرهنگی، مالی، خانوادگی، تفاوت های آسیب زا در ویژگی های شخصیتی و روانی عاطفی، گذشته های متفاوت افراد، هوش متفاوت و سایر موارد می‌تواند زمینه ساز ایجاد مشکلات عمده ای در زندگی زناشویی زوجین شود. مشاوره و آموزش زن و مرد پیش از ازدواج می‌تواند در کاهش آسیب های خانوادگی و اجتماعی بسیار کمک کننده و مؤثر باشد.

همسان خواهی یا ناهمسان خواهی

برخی از دختران و پسران سعی دارند که با فردی که شبیه خودشان است ازدواج کنند که به آن گزینش همسان خواهی و برخی سعی دارند با کسی که رفتارهای مخالف خودشان دارد ازدواج کنند که به آن گزینش ناهمسان خواهی می گویند. این همسان خواهی یا ناهمسان خواهی نوعی ترجیح سلیقه‌ای در زمان انتخاب همسر است که با توجه به مولفه های مورد نظر و شدت تفاوت یا تشابه بین زوجین نیاز به بررسی دارد.

بنابراین همان طور که می‌بینیم امروزه مشاوره ازدواج، بیش از هر زمانی دارای اهمیت و ضرورت است و باید سعی شود تا افراد را برای انتخاب صحیح و هوشمندانه به سمت مشاوره ازدواج سوق داد.

مشاوره تلفنی

 

نکات مختلف در مشاوره ازدواج

بهتر است که پسر و دختر به پختگی و بلوغ فکری که برای ازدواج لازم است رسیده باشند. سن، معیار مناسبی برای تائید بلوغ نیست. نه سن بالاتر نشانه‌ی رسیدن به بلوغ است و نه سن پایین‌تر نشانه‌ی بلوغ نیافتن است اما لازم است که فرد سن مناسبی داشته باشد تا فرصتی کافی برای بلوغ و پختگی لازم مهیا باشد.

ازدواج یعنی همراهی پیوسته و مداوم یک زن و یک مرد باهم، به خاطر داشتن زندگی هدفمند و برنامه‌ریزی‌شده که طرفین در رساندن هم به آسایش و آرامش تلاش می‌کنند.

برخی از افراد وقتی‌که نیاز دارند با کسی باشند، وقتی می‌خواهند تنها نباشند، وقتی زندگی در خانه پدری را نمی‌توانند تحمل کنند، به ازدواج فکر می‌کنند و کاملاً به نتیجه‌گیری‌های خودشان اعتماد دارند. برخی از افراد ازآنجایی‌که برنامه‌ی دیگری ندارند، فکر می‌کنند که همه باید ازدواج کنند و اظهار می‌کنند که ازدواج نکنم پس چه‌کار کنم؟ برخی از این افراد اصلاً متوجه نیستند که غیر از طرف مقابل خودش هم باید برای ازدواج آماده باشد، خودش هم باید تکلیفش را بداند و مسئولیت نقش خود و برنامه‌ی درازمدت خود را بپذیرد.

مشاوره ازدواج انگیزه‌ی درونی دختر و پسر را شناسایی می‌کند و سطح فکری آن‌ها در مورد ازدواج را مشخص می‌کند.

اگر دختر و پسر هوش هیجانی و توان شناختی بالایی برای ازدواج با درکی متعالی و دلایلی وجود بخش داشته باشند، این احتمال و امکان را داشته باشند که به سمت فهم عمیق‌تری هدایت شوند، روانشناس آن‌ها را وارد مسیر ازدواجی با درک تمام و کمال می‌کند.

چنانچه دختر و پسر هر دوبه‌یک اندازه سطحی به ازدواج نگاه کنند و آن را ابزاری برای رفع نیاز خود بدانند؛ روانشناس تعویق انداختن یا کنسل کردن ازدواج را توصیه نمی‌کند، بلکه تکنیک‌های لازم، مهارت‌های زندگی و … را به آن‌ها آموزش می‌دهد. مشاور ازدواج تصمیم‌گیرنده نیست اما اگر تشخیص دهد که فردی طی زمان تحولی سازنده را تجربه نخواهد کرد، با ازدواج آن‌ها مخالفت نمی‌کند بلکه جهت آگاهی و آموزش زوجین تلاش لازم را انجام می‌دهد.



 

تغییر رفتار زن و مرد پس از ازدواج

مشاوره تلفنی ازدواج

تعریف شخصیت

شخصیت از نظر ریشه آن به ویژگی‌های بیرونی و قابل رؤیت منش فرد اشاره دارد به گونه ای که به دیگران تأثیر می‌گذارد و در برگیرنده ویژگی های بادوام و منحصر به فرد است. شخصیت هر کسی از دوران طفولیت او شکل می‌گیرد و به طور تقریبی در او ثابت می‌ماند.

چرا می‌خواهیم شخصیت همسرمان را تغییر دهیم؟

یکی از مهم‌ترین این دلایل بالا رفتن سن ازدواج و به‌تبع آن فشار دوستان و خانواده به فرد برای سروسامان گرفتن است که این خود یکی از شش دلایل ازدواج ناموفق است. افرادی که با این هدف قصد ازدواج دارند، زمانی که ویژگی‌های ظاهری فردی را پسندیدند (تیپ و قیافه) و در مورد سایر خصوصیات او اطلاع یافتند ممکن است بین خودشان و طرف مقابل تفاوت زیادی را ببینند و از زندگی پر تنش خود نیز در آینده آگاهی داشته باشند اما با این دید که سختی های آن قبل از تغییر فرد است و بعد از ازدواج درست می‌شود، با او ازدواج کنند.

یا به دلایل بیرونی عاشق فرد مقابل خود شوند. دلایلی از جمله (هوش زیاد، جنم کار کردن در حالی که زمان آشنایی مشغول به حرفه ای نیست، فعالیت های هنری از قبیل مهارت در نواختن آلت موسیقی و…) ازآنجایی‌که این ویژگی ها مورد علاقه خودشان است یا فعالیتی است که تمایل داشتند، خود داشته باشند، تصور می‌کنند بقیه ملاک‌هایی که برای همسر آینده خود در نظر گرفته‌اند را در او می‌توانند بیابند در حالی که آن‌ها این ویژگی‌ها را به فرد مقابل خود نسبت داده‌اند و زمانی که زندگی مشترکشان از شور و هیجان اولیه خود فاصله گرفت، متوجه واقعیت رفتاری او می‌شوند و می‌خواهند مسؤولیت انتخاب خود را برعهده بگیرند در حالی که او فرد مناسبشان نیست، به تغییر فرد مصمم می‌شوند.

اعتماد به نفس بالا و پایین نیز در تغییر دادن فرد مقابلمان نقش دارد. اگر کسی اعتماد به نفس خوبی نداشته باشد ممکن است این حق را برای خود قائل نباشد تا همسر مناسبی را اختیار کند و همواره از انتظارات خود کوتاه بیاید، در صورت داشتن اعتماد به نفس بالا نیز ممکن است در خود توان و قدرت تغییر دیگری را ببینند که در هر دو مورد با شکست در تصمیم خود مبنی بر تغییر فرد مقابلشان روبرو می‌شوند.

آیا تغییر شخصیت امکان پذیر است؟

تغییر شخصیت کاری دشوار است اما غیر ممکن نیست. اگر فرد در مورد شخصیتش به آگاهی کامل رسیده باشد و جنبه ای از آن را نپسندد و متعهد به رشد شخصی باشد، می‌تواند با عزم و اراده راسخ همچنین با کوشش آن را به دلخواه خود درآورد. البته این زمانی است که خود فرد بخواهد نه اینکه دیگران در پی تغییر او باشند.

ویژگی هایی که قابلیت تغییر را ندارند:

  • اعتیاد فرد به مواد مخدر، الکل، قمار
  • پرخاشگری شدید
  • ریاست طلب بودن و میل به کنترل دیگران
  • داشتن روابط گذشته التیام نیافته
  • شخصیت (خود) نابالغ؛ مانند کودکانه رفتار کردن، عدم مسؤولیت پذیری و…

تغییرات بعد از ازدواج

اگر بین طرفین ازدواج تناسب و همخوانی وجود داشته باشد در صورت تمایل هر فرد، ممکن است سلایق و روح و احساسشان به دیگری شباهت پیدا کند.

اگر مایل هستید که در زندگی مشترکتان آرامش داشته باشید بهتر است همسر مناسبی برای خود برگزینید و او را با تمام توانایی ها و نقاط ضعفش قبول داشته باشید نه اینکه از او شخصی دلخواه خودتان بسازید زیرا که ازدواج کارگاه آدم سازی نیست.

جهت مشاوره با روانشناسان متخصص «سرای مشاور» می‌توانید با شماره تلفن ۹۰۹۹۰۷۱۶۳۹ با تلفن ثابت بدون پیش شماره تماس بگیرید.

مشاوره تلفنی

مشاوره خانواده

مرکز مشاوره خانواده سرای مشاور، با کادری از برترین و با تجربه‌ترین روانشناسان خانواده تهران، ارائه دهنده خدمات مشاوره خانواده به صورت تلفنی در سراسر کشور و حضوری در تهران است.

گروه مشاوره خانواده افتخار دارد که تاکنون توانسته در حل مشکلات کوچک و بزرگ خانوادگی و ارائه راهکارهای علمی و عملی مناسب با شرایط هر مشترک آن‌ها را تا حل مشکلشان همراهی کند.

چرا مشاوره خانواده ؟

همان‌طور که برای کنترل یا تعمیر هر سیستم و مجموعه ای مثل سیستم یک تلویزیون یا یک اتومبیل اجزای آن را از هم جدا نمی‌کنیم لازم است که برای کمک و حل برخی مشکلات خانوادگی که همه اعضا را درگیر کرده است نیز یک بررسی یکپارچه از آن خانواده به عمل‌آوریم. روانشناس اعضای خانواده را که با هم زندگی می‌کنند به‌عنوان یک سیستم در نظر می‌گیرد که افکار، رفتار و گفتگوهای آن‌ها بر یکدیگر اثر می‌گذارد. مشاوره خانواده علاوه بر حل مشکلات فردی اعضا، الگوهای روابط بین فردی آن‌ها را نیز بررسی و اصلاح می‌کند تا اعضا پس از درمان، کشمکش های ارتباطی سابق را ادامه ندهند.

مشاوره خانواده تلفنی چه کمکی می کند؟

از آنجایی که برخی مسائل در هم تنیده می‌شوند و تمام اعضای خانواده را درگیر می‌کنند، مشاور خانواده فهرست مشکلات خانواده را شناسایی کرده و وضعیت را مثل یک زنجیره یا شبکه ای از مسائل برایشان ترسیم می‌کند که بنا بر تشخیص و تجربه گاهی می‌تواند با حل یک مشکل از یکی از اعضا ارتباط همه‌ی مسائل را قطع کند و هرکدام کمرنگ شوند. روان شناس بعد از کشف و حل مشکل هسته‌ای خانواده، عادت های بیمارگونه باقی مانده در تک‌تک اعضا را که بعد از حل مشکل کارایی ندارند اما جایشان را محکم کرده‌اند، مشخص می‌کند و برای درمان و ترک آن عادت ها برنامه ریزی می‌کند.

مشاوره تلفنی خانواده

به‌عنوان مثال والدینی که به جهت اضطراب و نگرانی از مشاور کمک می‌گیرند و طی بررسی مشاور خانواده، علت آن اضطراب شکست عشقی فرزندشان تعیین می‌شود با دریافت مشاوره نه تنها با راه حل و درمان از این مسئله آگاه می‌شوند، بلکه مهارت ها و راهکارهای برقراری ارتباط مؤثر با فرزند را نیز می‌آموزند. همچنین در برخی مشاوره های خانوادگی با ترسیم الگوی روابط، انتظارات و حقوق افراد نسبت به هم مشخص می‌شود که یکی از اعضا به طور ناخودآگاه به جهت توجه، نیاز و یا به جهت تشویقی که دریافت می‌کند به مشکل مرتبط که برای عضو دیگر ایجاد شده اجازه‌ی حل یا درمان نمی‌دهد زیرا در صورت حل آن مشکل فکر، مسئولیت یا ارزشی در خودش بی فایده و پوچ می‌شود.

مشاوره خانواده به اعضایی که مسائلش را مطرح کرده است کمک می‌کند که زندگی خانوادگی خود را در همه ابعاد بررسی کند و درنهایت برای درمان بسیاری از مهارت های لازم جهت برقراری ارتباط با اعضای مختلف خانواده اش را بیاموزد، حدود انتظارات و حقوق آن‌ها را مشخص کند و خودش بتواند با اعضای دیگری که مشکلات و مهارت هایشان تحلیل شده توافق کند.

راهکارهای مشاوره خانواده

کسانی‌که که با دیگر افراد خانواده خود مشکلاتی دارند و سردرگم می‌شوند و از مشاوره فردی رضایت کامل را به دست نمی‌آورند، بعد از مراجعه خانوادگی به روانشناس به چند علت حال بهتری پیدا می‌کنند:

  • ۱- برای خانواده خود قدمی برداشته‌اند.
  • ۲- مشاور به‌عنوان فردی خارج از گود پل ارتباطی خوبی برای بیان واضح بسیاری از ناگفته هاست.
  • ۳- دیگر افراد خانواده هم طی روند درمان نسبت به برخی مسائل تأثیر می‌پذیرند.
  • ۴- پس از برنامه درمان، همه اعضای خانواده مجهز به مهارت های جدید با قوای بیشتری حتی با طراحی جدیدی از محیط منزل به زندگی در کنار هم ادامه می‌دهند و این بسیار مهم است فردی که درمان شده یا مهارت هایی را آموخته مجبور نباشد به محیط بی انگیزه و راکت قبلی بازگردد.

لزوم مراجعه به مشاوره خانواده

مراجعه به مشاور خانواده می تواند با اهداف زیر صورت پذیرد و به افراد کمک می کند تا از مزایای آن بهره مند شوند.

  • بهبود ارتباطات در خانواده
  • ایجاد عزت نفس
  • داشتن خانواده ای شادتر
  • سلامت جسمی و روانی بیشتر
  • کاهش آمار طلاق

لزوم مشاوره از متخصص روانشناسی خانواده

شکاف در ارتباطات، واحد خانواده را مختل می کند، ساختار آن را تغییر می دهد و منجر به فروپاشی تمام خانوار می شود. رفتار ناخوشایند زمانی رخ می دهد که اعضای خانواده یکدیگر را درک نمی کنند و اینجاست که لزوم مشاوره از متخصص روانشناسی خانواده به خوبی درک می شود.  در واقع یک متخصص روانشناسی، مفید، مثبت و هدفمند زندگی کردن را به افراد می آموزد و راهکار هایی طلایی را در اختیار آن ها قرار می دهد تا بتوانند مشکلات خود را به سرعت حل و فصل نمایند.

مشاوران خانواده به چه شکل کمک می کنند؟

مشاوره خانواده به تشخیص و درمان اختلالات روحی، روانی و عاطفی می پردازد: به عنوان مثال افسردگی، اختلال دوقطبی، اضطراب و افسردگی بالینی.

انجام مشاوره خانواده اعضای خانواده را تشویق می کند تا احساسات خود را شناسایی کرده و تجربه های خود را اذعان کنند.

آموزش به افراد خانواده که چگونه به دقت واکنش خود را در موقعیت های مختلف بهبود بخشند و از مهارت های مقابله ای مثبت بهره مند شوند نوعی دیگر حمایت های مشاوره خانواده محسوب می شود.

همچنین درست همراه شدن با تغییرات زندگی برای مثال به دنیا آمدن نوزاد، طلاق، پیری، بروز بیماری و…

و آموزش اینکه چطور می توانند تصمیمات مالی، زندگی، شخصی، آموزشی، والدین و تصمیم گیری های عاقلانه و سودمند گرفته و آن ها را اجرایی نمایند.

روانشناس خانواده در چند مرحله به خانواده‌ها کمک می‌کند.

سطحی‌ترین مرحله جایی است که خانواده دغدغه ها و دلخوری‌های خود را در قالب درد و دل بیان کند و روانشناس با همدلی و پذیرش پاسخ دهد. روانشناس با دو ویژگی رازدار و آشنا نبودن به خانواده این امکان را می‌دهد که بهترین امکان برای اعتماد به یک متخصص را داشته باشند و با بیان اطلاعات صحیح، راهنمایی‌های مناسب را دریافت کنند.

مشاور خانواده بی‌طرف است و نفع خاصی از جبهه‌گیری در بین اعضای خانواده نمی‌برد، درصورتی‌که کارآزموده باشد به صلاح و خیرخواهی خانواده حد اعتدال در تعامل و بازخوردها را یادآور می‌شود. با در نظر داشتن اینکه در علم روانشناسی قضاوت جایی ندارد، در سطح عمیق‌تر کمک روانشناس به خانواده خصوصاً همسران قضاوتی دوستانه است که طرفین تعامل را متوجه ورود به حریم یکدیگر و صدمه روانی می‌کند.

در عمیق‌ترین سطح روانشناس خانواده در عین آموزش مهارت‌های ارتباطی به مسائل تک تک اعضای خانواده رسیدگی می‌کند و کودکی، شخصیت، زمینه‌های خلقی فرد، رویه‌ی روانی و دغدغه فعلی وی را تشخیص می‌دهد.

تجارب کودکی

مشاور خانواده هر تجربه‌ای که برای کودک اتفاق می‌افتد را در نظر می‌گیرد و هشدارهای لازم را به خانواده می‌دهد، از مراقبت‌های افراطی خانواده پیش‌گیری می‌کند. تجارب کودکی موجب آسیب‌پذیری بیشتر شخصیت فرد می‌شود و بهتر است که خانواده آگاهی‌های لازم جهت پیش‌گیری و مواجهه با موقعیت را دریافت کرده باشد و مشاوری متناسب با فرهنگ و اصول خاص همان خانواده بتواند تک تک اعضا را هدایت کند تا علاوه بر سلامت روان فرد، اتحاد و تعادل روانی خانواده حفظ شود. رویدادهای ترس آور و استرس‌زا، تجاربی مثل تجاوز یا دزدیده شدن، الگوهای ارتباطی والدین با کودک از جمله؛ سرزنش، تحقیر، وابستگی، خودشیفتگی و تربیت سهل گیرانه یا سخت گیرانه موجب بروز رویه‌های ناهنجار و آسیب‌پذیری روانی فرد می‌شود که روانشناس خانواده رگه‌های خفیف هیجانی را تشخیص می‌دهد. مشاور خانواده با تأکید بر ابراز هیجانی تربیت دیکته‌ای کودکان را تشخیص می‌دهد و در جهت پذیرش و مفهوم دهی به اصول خانواده اقدام می‌کند.

مشاوره تلفنی

حتما شما هم بر این امر واقفید که وقتی خانواده سالم و خوشحال است همه چیز در جهان بسیار خوب و خواستنی به نظر می رسد، اما خانواده ها در همه لحظات زندگی پایدار و شاد نیستند. تنش های زندگی مدرن، نیاز به کار و زندگی بهتر و بحران های مختلف چالش های زیادی را برای سلامت روانی خانواده به وجود خواهد آورد که در هر زمان می تواند آن را به زانو برساند. مشاوره خانواده با برطرف کردن مشکلات و تعارضاتی که در خانواده به وجود آمده است سبب ایجاد ارتباطات بهتر و حل و فصل شدن اختلافات خواهد شد.

موقعیت‌های بحرانی اعضای خانواده

مشاور خانواده برحسب شرایط مهارت‌های زندگی موردنظر از قبیل؛ مهارت ارتباط مؤثر، مهارت تصمیم‌گیری، مهارت کنترل خشم، مهارت مقابله با استرس، مهارت مقابله با بحران و … را به اعضای خانواده آموزش می‌دهد.

خانواده اولین حامی افراد است اما در موقعیت‌های مختلف نمی‌توان یک نسخه ثابت را به کار بست. اگر فردی در اثر یک حادثه یا رویداد دچار ناراحتی شود ضربه روحی یا تروما نامیده می‌شود. هر تروما رویه‌ی خاصی دارد و از مراحلی تشکیل‌شده است که روانشناس در ارتباط با فرد آن را تشخیص می‌دهد. روانشناس با شناخت مرحله‌ی فعلی تروما، فرد را برای این موقعیت آماده می‌کند، خود گویی های فرد در این مرحله را بدون نگرانی بررسی می‌کند و مداخله لازم طبق همان مرحله‌ی روانی را انجام می‌دهد. بهتراست که افراد همه مراحل روانی تروما را به‌درستی، پشت سرهم طی کنند و حادثه روانی را هضم کنند. مسائلی از قبیل مرگ و سوگ، شکست عشقی، برخورد عاطفی، دلخوری و بخشش، ناکامی و سوگ، فقدان‌ها و … رویه‌ی روانی و مراحل خاصی دارند که بهتر است تکمیل شوند و اگر فرد در یکی از این مراحل ضعیف است و به آرامش نمی‌رسد، معلوم است که به روانشناس نیاز دارد. روانشناس به فرد کمک می‌کند تا با تعامل همدلانه و آگاهی درست به درکی از موقعیت برسد که آرامش مطلوب حاصل شود تا مرحله فعلی به‌خوبی سپری شود.

روانشناس خانواده در موقعیت‌های بحرانی که خانواده درگیر مشکلی باشد واکنش‌های افراد خاموش را بررسی می‌کند، علائم جسمانی و علائم ظاهری صورت افراد و کودکان را زیر نظر می‌گیرد، علاوه بر پرسش و پاسخ از تماس چشمی آن‌ها نیز استفاده می‌کند و زمینه‌های افسردگی و اضطرابی ممکن را تشخیص می‌دهد.

جهت مشاوره تلفنی می‎توانید با شماره ۹۰۹۹۰۷۱۶۳۹ بدون پیش شماره و کد با تلفن ثابت از سراسر کشور تماس بگیرید.

یکپارچگی خانواده

مشاوره خانواده سیستم خانواده را مورد مطالعه و بررسی قرار می‌دهد و الگوی ارتباطی آن‌ها را ترسیم می‌کند. از این الگو برای تشخیص احساس و افکار اعضای خانواده نسبت به هم استفاده می‌کند و اتحاد و هماهنگی اعضا را مشخص می‌کند. از آنجایی که پدر و مادر دو رکن اصلی خانواده هستند وقتی در برقراری تعادل هماهنگ عمل نکنند، خانواده به مثلثی شبیه می‌شود که عضوی دیگر مثل مادر، پدر یا فرزندشان رأس سوم آن می‌شود، به این فرآیند مثلث سازی روابط خانوادگی گفته می‌شود که با بسیاری از مشکلات خانواده همبستگی دارد. مشاوره تلفنی خانواده در پیش‌گیری و اصلاح الگوهای ناکارآمد به خانواده کمک می‌کند.

بچه دار شدن یا بچه دار نشدن

مشاور خانواده با بررسی موقعیت روانی همسران، موقعیت مالی و اجتماعی خانواده، کیفیت ارتباط عاطفی زوجین و به خصوص با در نظر داشتن نکات مد نظر هر یک از زوجین در موقعیت بارداری ناخواسته آن‌ها را راهنمایی می‌کند و تصمیم‌گیری را برایشان راحت‌تر می‌کند.

بچه دار شدن: مشاور زمینه روانی خانواده برای بچه دار شدن را ارزیابی و اصلاح می‌کند، کیفیت اشتیاق و صلاحیت خانواده برای فرزند پروری را ارزیابی می‌کند و آموزش‌های لازم را ارائه می‌کند.

بچه دار نشدن: روانشناس زمینه روانی خانواده‌ای که بچه دار نمی‌شوند، تفکر همسرانی که با بچه داشتن مخالفت می‌کنند، فاکتورهای اضطرابی یا افسرده سازی که موجبات ناباروری و نازایی را فراهم می‌کنند بررسی می‌کند.

مشاوره خانواده سرای مشاور

انتقال صفات به کودکان

روانشناس کودک و خانواده با در نظر داشتن تاریخچه زندگی زوجین، تجربه روانی و جنسی، سابقه‌ی بیماری‌های خلقی و جسمی، سوءمصرف مواد، سوابق جراحی، داروهای مصرفی، بستری‌های طولانی‌مدت، شکایت‌های قضایی و … احتمال و زمینه‌ی بروز افکار و هیجانات نامناسب برای کودکان را بررسی می‌کند.

روانشناس یا مشاور تلفنی می‌تواند به تشخیص مسائل کمک کند و به خانواده هشدار دهد. مهارت و کیفیت کار یک مشاور می‌تواند به حل مشکلات کمک کند اما قبل از آن یک مشاور تشخیص و گفت‌وگوی اعضا در مورد مسئله را آسان می‌کند. بهترین مؤلفه اخلاقی در کار یک مشاور خانواده این است که در زمینه‌ای که افراد مهارت کافی ندارد، اطلاعات اولیه، هشدارهای لازم و خطرات ممکن را به خانواده اعلام کند و آن‌ها را به متخصص شناخته‌شده‌ای ارجاع دهد.

زوج درمانی

مشاوره خانواده با مرور ذهنیت افراد خانواده، از معیارهای او برای ازدواج در آینده اطلاع پیدا می‌کند. بهتر است که روانشناس هم‌زمان با شکل‌گیری و تفهیم رویه‌های فکری جوانان آن‌ها را همراهی کند تا خطاها و تک‌روی‌ها تعدیل پیدا کند.

بعضی معیارهای ازدواج متناسب با شخصیت، سلیقه و نیازهای فرد توسط فرایند مشاوره ازدواج تنظیم می‌شود و آنچه مهم‌تر است چرایی شکل‌گیری این رویه است. برخی افراد به دلیل ترس از اختلاف‌نظر و عدم انعطاف‌پذیری به دنبال فردی مطیع هستند که بی‌چون‌وچرا از آن‌ها تبعیت کند، شاید اعمال دستور آسیب کمتری نسبت به سرسختی فرد ایجاد کند. پدر و مادر با آن الگوی تعاملی که در برابر فرزندشان به نمایش می‌گذارند زمینه چنین معیارهایی را برایشان فراهم می‌کنند.

سازگاری زناشویی

مشاوره تلفنی روانشناسی روال همدلی و همدردی زوجین را بررسی می‌کند. همدلی زوجین همان برخورد دوستانه است که به حال یکدیگر رسیدگی می‌کنند و اهمیت می‌دهند. همدردی همان برخورد تندی است که استرس، عصبانیت و ناراحتی خودشان را به دیگری منتقل می‌کنند تا خودشان آرام شوند.

هر یک از زوجین ممکن است در حیطه فردی و زوجی دچار بحران شوند و کنش لازم را اجرا کنند و در پی آن برای همسرش شرایط غیرقابل‌پیش‌بینی ایجاد شود که به کمک مشاور، واکنش در این بخش از چرخه‌ی تعاملی نیاز به مدیریت و مهارت‌آموزی دارد.

زوجین در ازدواج یا ارتباط به دو مفهوم درونی اعتقاد دارند که به‌راحتی برای دیگری نمی‌توانند توضیح دهند اما تا زمانی که این اعتقاد به‌جاست زندگی دوطرفه در جریان است اما وقتی‌که یکی از زوجین در این دو مفهوم شک کند جریان زندگی یک‌طرفه و به‌سختی تداوم دارد. مشاوره خانواده مفهوم آستانه تمرکز رابطه و مفهوم استاندارد ارزیابی شخصی را برای زوجین تعریف و تبیین می‌کند. درک این دو مفهوم به افراد کمک می‌کند که مستقل بودن طرف مقابل را بپذیرند و شرایط وی را در نظر داشته باشند و با احترام گذاشتن به خواسته‌هایش به او فضای شخصی بدهند.

مشاوره خانواده

بازسازی افراد

جلسات مشاوره با روانشناس خانواده ارتباط زوجین باهم را تسهیل می‌کند و بسیاری از ناگفته‌ها و اعتراض‌های شنیده نشده دوباره بیان می‌شود، گفت‌وگوی مؤثر، بیان مؤثر و گوش دادن مؤثر در این جلسات اتفاق می‌افتد. ازآنجایی‌که تعارف داشتن، ترسیدن، صمیمی نبودن، شناخت نداشتن دلیل بسیاری از ابهامات ارتباطی زوجین است لازم است که مشاور خانواده مرزبندی بین زوجین را بررسی و بازتعریف کند.

بسیاری از تنش‌ها و ناسازگاری‌های والدین در مشکلات ارتباطی و رفتاری کودکان نمود می‌یابد که ناراحتی کودک یا اعتراض خانواده به مشکلات جنسی، خواب، تغذیه و بدقلقی علائمی هستند که از آن دلایل خبر و هشدار می‌دهند.

بازسازی خانواده

ساختمان‌ها و سازمان‌های بسیاری طی روند بهینه‌سازی تخریب و بازسازی شدند، خانواده‌ها هم به دلیل آسیب‌های روانی و شرایط متغیر فرهنگی و اجتماعی گاه‌به‌گاه نیاز به بازسازی دارند. بازسازی خانواده می‌تواند متمرکز بر رابطه‌ی همسران، فرزندان، والدین با فرزند و … باشد.

بازسازی رابطه

هر خانواده بعد از اختلافات شدید همسران، دلخوری‌ها، قهرهای طولانی‌مدت، جداگانه زندگی کردن، تجربه‌ی خیانت یا عدم تعهد همسر به بازسازی نیاز دارد، مشاور در اصلاح الگوی ارتباطی زن و مرد به آن‌ها کمک می‌کند و تکنیک های زوج درمانگری را برای افزایش کیفیت رابطه و کاهش اثر مشکلات بر روابط آینده به کار می‌گیرد. ازآنجایی‌که تغییر یا سازگاری روانی یکی از طرفین اگر مفید باشد، کافی نیست، بهتر است که هر دو فرد به روانشناس مراجعه کنند تا طی جلسات هر دو فرد اصلاح‌شده به محیط بازسازی‌شده وارد شوند، زیرا بازگشت یک فرد به محیط اصلاح‌نشده‌ی قبلی کارایی ندارد.

بازسازی بعد از طلاق

روانشناسی یا مشاوره خانواده تلفنی چگونگی روابط بعد از طلاق را بررسی و در تنظیم نحوه جدایی همسران، جدایی والدین از فرزندان و نحوه تعیین حضانت فرزندان به خانواده مشورت لازم را ارائه می‌کند. بسیاری از زوجین برای تعیین حضانت فرزندان با روانشناس صحبت می‌کنند و از او نظر می‌خواهند، علاوه بر این در مورد چگونگی اطلاع دادن به فرزندان از تصمیم به طلاق نیز مشورت می‌خواهند.

روانشناس به زن یا مردی که طلاق گرفتند و به بافت خانواده اولیه خود بازمی‌گردد نیز کمک می‌کند تا با کیفیت بهتری شرایط را مدیریت کند.

بازسازی بعد از ترحیم

بسیاری از خانواده‌ها با فوت یکی از اعضای خانواده دچار تنشی می‌شوند که با راهنمایی و مشاوره بهتر از پس آن برمی‌آیند، با توجه به عضوی که خانواده او را ازدست‌داده نقشی از بین افراد حذف می‌گردد که هر یک اثر تخریبی خاص خودش را دارد، فوت مادری که قلب خانواده است موجب از هم پاشیدن سازمان می‌شود، فوت پدری که تکیه‌گاه همه اعضاست موجب اضطراب و ناامنی اعضای خانواده و برنامه‌ی شلوغ هر فرد می‌شود، فوت فرزندی که نهایت توجه والدین و اعضای خانواده را جلب کرده موجب می‌شود که والدین دیگر نمی‌دانند انرژی و توجه خود را روی چه موضوعی متمرکز کنند.

بازسازی با ازدواج مجدد

زن با مردی که با ازدواج مجدد قصد دارد سیستم خانوادگی خودش را بازسازی کند و دوباره همسر، مادر یا پدر باشند نیاز به حمایت، آگاهی و مهارت دارند که اگر خانواده‌ی فرد حمایت لازم را ارائه دهد مسئولیت روانشناس بیشتر در حوزه‌ی آگاهی دادن از آینده، شفاف‌سازی احساسات فرد و آموزش مهارت‌های لازم برای زندگی است.

روانشناس به زن یا مردی که از ازدواج سابق خود یک یا چند فرزند داشته مشورت لازم را مطابق با وضعیت خاص خودش می‌دهد. جنسیت یا سن فرزند در این ازدواج چه اندازه اهمیت دارد؟!

ارتباط فرزندان با نامزد چگونه چک شود!

فرزندان تا چه اندازه این فرد را پذیرفته‌اند؟!

اگر هر دو همسر فرزندی از ازدواج قبلی خود داشته باشند خانواده جدید چگونه بازسازی و تنظیم شود؟

یکی از مهم‌ترین نکات بازسازی خانواده با ازدواج مجدد به اشتراک گذاشتن عقاید اخلاقی و اصول تربیتی فرزندان و بازتعریف آن‌هاست که موجب تعادل خانواده و عدم دلخوری اعضا از هم می‌شود.

مشاوره خانواده

مشاوره طلاق

مشاوره طلاق تلفنی

مشاور یا روانشناس در مورد طلاق چه کمکی می‌تواند بکند؟

همان‌طور که ازدواج یکی از مؤلفه های بهنجاری در هر جامعه‌ای محسوب می‌شود، طلاق یا ازدواج ناموفق نیز از مؤلفه های نابهنجاری قلمداد می‌شود. در واقع تشکیل زندگی زناشویی که هر دو طرف از آن رضایت داشته باشند، هدفی ایده آل محسوب می‌شود.

تعارضات زناشویی برای زندگی مشترک، تهدیدی جدی محسوب می‌شود که دوام و ثبات آن را نشانه گرفته است و دربردارنده نتایج منفی روانی، اجتماعی، فرهنگی، جسمانی و معیشتی است. از جمله تأثیرات روانی منفی طلاق می‌توان بر استرس، افسردگی، یأس و ناامیدی اشاره کرد. اگر فردی همسر خود را بر مبنای عشق انتخاب کرده باشد و ازدواجشان به طلاق منجر شود، باعث احساس بی اعتمادی در او می‌شود.

افرادی که متقاضی طلاق هستند، گاها فرزند دارند و این جدایی بر آن‌ها نیز تأثیرگذاراست؛ مانند افت تحصیلی، خشم و ناراحتی، الگو قرار گرفتن سبک زندگی والدین و داشتن ازدواجی ناموفق.

زن و مرد برای ادامه زندگی خود فرزندان را بهانه می‌کنند و می‌گویند: من دیگر از او ناامید شده‌ام و فقط به خاطر دخترم/پسرم می‌خواهم زندگی را با او ادامه دهم وگرنه هیچ نقطه مشترکی برای زندگی‌مان باقی نمانده است. در این وضعیت فرد برای جدا شدن دچار تردید است. دوست دارد که در یک لحظه همه چیز طبق روال سابق شود. از طرفی به فرد مقابلش عادت کرده و زمانی که به تنهایی و دیگر احساسات منفی روانی بعد از جدایی می‌اندیشد، در تصمیم خود دو دل می‌شود.

شایع ترین علل طلاق و جدایی چیست؟

از جمله آن می‌توان بر خیانت، بدگمانی، اختلالات روانی (پارانویید و…)، کتک زدن، اعتیاد به مواد مخدر یا قمار اشاره کرد.

مشاوره طلاق ابتدا به بررسی علل جدایی از سوی هریک می‌پردازد. سپس نظرشان را در مورد راه حل های احتمالی جویا می‌شود، درنهایت آن‌ها را در جریان نظر خود قرار می‌دهد و در رابطه با موارد مطرح نشده با یکدیگر به بحث و گفتگو می‌پردازند.

مشاوره طلاق تلفنی

فعالیت های مشاوره طلاق

متخصص دید روشنی درباره عواقب و پیامدهای طلاق به فرد می‌دهد. اینکه چه تأثیری بر روی احساس خودش دارد، زندگی‌اش را دگرگون می‌کند، موقعیت اجتماعی اش، تأثیرش روی فرزندان و سایر موارد.

آن‌ها را نسبت به علائمی که وجودشان به این معناست که دیگر وقت طلاق رسیده است آگاه می‌کند مانند عصبانیت همیشگی، حساس و زود رنج بودن، تحمل کم (سر کوچک‌ترین مسئله مشاجره راه انداختن)، احساس مورد ستم قرار گرفتن در زندگی، فحاشی، کتک زدن و سایر موارد.

درباره احساسات منفی پس از طلاق با آن‌ها صحبت می‌کند. احساساتی از قبیل تنها شدن، ماندن در تنهایی خود، نا امیدی، ترس، بی اعتمادی و سایر موارد.

به آن‌ها گوشزد می‌کند تا رنج‌هایی را که متحمل شده‌اند و بر روی آن‌ها تأثیر منفی گذاشته را به یاد بیاورند، منشأ آن را بیابند:

  • چگونه اتفاق افتاده است؟
  • از کجا شروع شده؟
  • آیا قابل ترمیم است؟

از آن‌ها می‌خواهد تا نگاه دقیقی به خود بیندازند از شخصیت، رفتار، نگرش، احساس و طرز فکر خود آگاهی درستی داشته باشند.

  • آیا صادقانه می‌توانند برخی رفتارهای نامناسب را تغییر دهند؟
  • تا چه حد به تغییر رفتارشان تعهد دارند؟

درنهایت اگر راه حلی به آن‌ها پیشنهاد داد و زوجین متعهد شدند که در آن مورد حتماً تغییری داشته باشند، به خود فرصت دهند، اگر پس از گذشت یک سال بازهم در مورد جدایی شک داشتند، شاید در آن زمان به نتیجه برسند که طلاق گزینه بهتری است.

مشاوره طلاق تلفنی و حضوری

مرکز مشاوره روانشناسی سرای مشاور، با مجوز «سازمان روانشناسی و مشاوره جمهوری اسلامی ایران» ارائه دهنده خدمات مشاوره طلاق به صورت تلفنی یا حضوری است. هم‌وطنان عزیز می‌توانند با شماره ۹۰۹۹۰۷۱۶۳۹ با تلفن ثابت بدون پیش شماره برای مشاوره تلفنی (آنلاین) و یا مشاوره حضوری در تهران تماس حاصل نمایند.

مشاوره تلفنی

جلوگیری از پشیمانی در ازدواج

مشاوره تلفنی ازدواج

بررسی پشیمانی ازدواج

ازدواج الفبای تاریخ بشریت است و یک سنت دیرینه اجتماعی که از آغاز خلقت بشر مرسوم بوده و همواره مورد تأکید قرارگرفته است. خود ازدواج به معنای تکامل در دیگری است که هدف نهایی از آن رسیدن به آرامش است.

اما امروزه آمار جدایی و طلاق رو به افزایش است و یا افرادی که به دلیل شرایط جامعه حاضر به جدایی نیستند از ازدواج خود دل‌زده و بعضاً پشیمان می‌باشند؛ اما علت چیست؟ چرا عملی که تصور می‌کردیم باعث آرامش ما می‌شود، به خستگی و فرسودگی ما منجر شده است؟

علل پشیمانی بعد ازدواج

سن ازدواج رو به افزایش است و افراد به دلیل فشاری خانواده، دوستان و آشنایان، ترس از تنهایی، گرسنگی جنسی و عدم توجه به زندگی خود ازدواج می‌کنند و اکثراً از ویژگی ها و یا ملاک هایی که باید مورد توجه قرار دهند، غافل‌اند یا موضع سهل انگارانه نسبت به آن اتخاذ می‌کنند و یا نسبت به ازدواج نگرشی ایده آل گرایانه دارند.

از دیگر عواملی که می‌تواند منتج به احساس شکست در زندگی شود می‌توان به موارد زیر اشاره نمود:

  • عدم فرصت کافی برای شناخت یکدیگر
  • دلبسته شدن به دلیل جذابیت های بیرونی
  • کوتاهی در سؤال پرسیدن به دلیل شرم و سایر موارد.
  • عدم آگاهی در مورد برخی حالات رفتاری و نگرشی فرد.
  • تلاش برای تغییر دیگری و بالأخره عدم توجه به تفاوت های موجود بین زنان و مردان (نیازها، حالات و …)

مشاوره ازدواج برای جلوگیری از پشیمانی بعد ازدواج

جوانانی که قصد ازدواج دارند باید نسبت به معیارهای مناسب همسرگزینی، هدف واقعی از ازدواج و همچنین ویژگی های شخصیتی خود آگاه باشند تا بتوانند این ملاک ها را با دیگری تطبیق داده و کسی را برگزینند که بیشترین نزدیکی را به معیارها و ویژگی های شخصیتی شان داشته باشد.

برای آگاهی از معیارها، اهداف و ویژگی های شخصیتی خود و تطابق آن با فردی که قصد ازدواج با او را دارید و همچنین درست کردن لیست تفاهم و دیگر سؤالاتتان در مورد ازدواج می‌توانید با مشاورین متخصص ما در زمینه ازدواج تماس بگیرید.

مشاوره تلفنی