مقالات روانشناسی طلاق مرکز مشاوره تلفنی سرای مشاور

دلتنگی بعد از جدایی

هشت راه برای داشتن حس بهتر بعد از جدایی

بیشتر افراد در یک نقطه از زندگی با مسئله‌ی جدایی روبه‌رو می‌شوند. روزهای تلخی که ترجیح می‌دهید در تخت خواب بمانید و هیچ کاری نکنید. چه عامل جدایی شما باشید و چه طرف مقابلتان، گذراندن دوران بعد از جدایی آسان نخواهد بود. احتمالاً شما نیز مانند بیشتر افراد با جدایی از راه‌های درست کنار نمی‌آیید. شاید بخواهید غم و اندوه خود را با خوردن یا نوشیدن کاهش دهید و یا نتوانید دست از سرزنش کردن خود بابت اتفاقات گذشته بردارید. مکانیسم‌های مقابله‌ای شما هرچه که هست بهتر است به دنبال راه درست‌تر و بهتری برای عبور از ناراحتی بعد از جدایی باشد.

برای اینکه بتوانید گذشته را پشت سر بگذارید و به زندگی معمول خود ادامه دهید، هشت مورد از کارهایی را که اکنون می‌توانید انجام دهید تا احساس بهتری داشته باشید و به ترمیم قلب شکسته‌ی خود کمک کنید، به شما می‌گوییم؛ بنابراین بهتر است وقت خود را با مرور اتفاقاتی که در گذشته افتاده است هدر ندهید و در حال حاضر برای بهتر شدن گام بردارید.

احساسات خود را بعد از جدایی نادیده نگیرید

اگرچه طبیعی است که بخواهید احساس بهتری داشته باشید اما نباید احساسات خود را نادیده بگیرید و یا وجود آن‌ها را انکار کنید. بخشی از فرایند بهبودی، تأیید احساسات و اجازه دادن به خود برای غصه خوردن است. این فرایند به‌ویژه درصورتی‌که رابطه‌ای طولانی‌مدت داشته‌اید، بسیار مهم است. حتی اگر رابطه‌ای مملو از مشکلات داشته‌اید بازهم طبیعی است که بعد از جدایی احساس ناراحتی داشته باشید. همچنین مهم است که به خودتان فرصت و زمان گریه کردن بدهید. باور کنید یا نکنید، گریه باعث می‌شود که روحیه‌ی شما بهبود یابد و به شما کمک می‌کند تا در طولانی‌مدت احساس بهتری داشته باشید. درنتیجه، شما باید چند روز یا شاید حتی یک هفته به خودتان اجازه دهید تا آنچه را که اتفاق افتاده پردازش کنید، اما بعدازآن وقت این است که خودتان را جمع کنید و به حرکت خود ادامه دهید.

این کار به این معنا نیست که غم و اندوه کاملاً از بین می‌رود، اما به روند بهبودی بعد از جدایی کمک می‌کند. اگر متوجه شدید که نمی‌توانید گریه کردنتان را متوقف کنید یا بدون دلیل گریه می‌کنید، باید با پزشک یا مشاور خود صحبت کنید. گاهی اوقات یک شکست آسیب‌زا و جدایی می‌تواند در برخی افراد افسردگی ایجاد کند یا یک مشکل روانی را دوباره زنده کند.

بعد از جدایی، چیزهایی را که باعث زنده شدن خاطراتتان می‌شود حذف کنید

هنگام جدایی، یکی از اولین کارهایی که باید انجام دهید پاک‌سازی خانه از تمام وسایل و خاطرات گذشته است. اگر هنوز عکس‌ها و وسایل شریک عاطفی سابق خود را در خانه نگه می‌دارید، حرکت به سمت بهتر شدن بعد از جدایی و بهبودی عاطفی به‌نوعی دشوار است؛ درنتیجه وقت بگذارید و تمام وسایل او را از خانه‌ی خود جمع کنید. البته این بدان معنا نیست که شما باید وسایل او را بسوزانید، به خیابان بیندازید یا هر آنچه را که به شما داده است بفروشید، اما حداقل باید این وسایل را در یک جعبه جمع کنید. در صورت تمایل هرچه را متعلق به اوست پس دهید یا آن‌ها را به خیریه اهدا کنید. شما باید او را از صفحات اجتماعی خود حذف کنید و به دنبال کنجکاوی در مورد او نباشید. هرچه ارتباط شما با یکدیگر کمتر باشد، ادامه‌ی کار برای شما راحت‌تر خواهد بود.

پشیمانی بعد از جدایی

بعد از جدایی، کاملاً با شریک عاطفی سابق خود قطع ارتباط کنید

شما برای بهبود شرایط روحی خود نیاز دارید با شریک سابق خود کاملاً قطع ارتباط کنید. به‌عنوان‌مثال، نوشیدن قهوه باهم برای گفتگو یا دیدار مجدد او به‌عنوان یک دوست رفتار سالمی نیست. درواقع، این روش شما را همچنان به شریک عاطفی سابقتان متصل نگه می‌دارد. اگر احساس می‌کنید که نیاز دارید با او حرف بزنید، یک نامه نوشته و احساسات و حرف‌هایی را که فکر می‌کنید باید می‌گفتید در آن بنویسید اما هرگز آن را پست نکنید. این کار صرفاً برای تخلیه‌ی احساسات شما بر روی کاغذ است و ارسال آن کار درستی نیست. در عوض اگر احساس می‌کنید باید آن را با کسی در میان بگذارید، اجازه دهید یک دوست معتمد یا مشاور شما آن را بخواند.

در دوران پس از جدایی لیستی از خطاهای شریک عاطفی سابق خود تهیه کنید

ممکن است بعد از جدایی، بارها و بارها به همه‌ی چیزهایی که در مورد رابطه‌ی قبلی خود ازدست‌داده‌اید، فکر کنید. در این دوران معمولاً فقط خصوصیات مثبت را به یاد می‌آورید و اتفاقات تلخ را فراموش می‌کنید، اما این کار در بهبودی شما اختلال ایجاد می‌کند. اگر می‌خواهید دوران بعد از جدایی را راحت‌تر سپری کنید، باید به خود یادآوری کنید که چرا شما دو نفر باهم تناسب ندارید. کمی وقت بگذارید و تمام مواردی را که در مورد همسر سابقتان آزاردهنده می‌پنداشتید، یادداشت کنید. چیزهای بزرگ و کوچک را در این لیست بگنجانید. به‌عنوان‌مثال، اگر همسر سابق شما خیانت می‌کرد یا علاقه‌ای به صحبت در مورد آینده نداشت این موارد را به خود یادآوری کنید. این موضوع به فراموش کردن رابطه گذشته شما کمک می‌کند.

در دوران بعد از جدایی از خودتان مراقبت کنید

برای اینکه احساس بهتر شدن داشته باشید و این روند را به‌درستی طی کنید از خودتان مراقبت کنید. مطمئن شوید که درست غذا می‌خورید، به‌طور منظم ورزش می‌کنید، به‌طور مداوم دوش می‌گیرید و به مقدار کافی می‌خوابید. به چیزهایی فکر کنید که برای شما شادی‌آورند و سعی کنید آن‌ها را در زندگی خود بگنجانید. مثلاً کتاب موردعلاقه‌ی خود را بخوانید، در رستورانی که دوست دارید غذا بخورید یا حتی می‌توانید با یک لباس جدید، یک کفش جدید یا یک وسیله‌ی جدید برای خود تنوع و حس مثبت ایجاد کنید. سعی کنید در این دوران از تغییراتی که دائمی و غیرقابل‌برگشت هستند خودداری کنید زیرا ممکن است با گذشت زمان احساس پشیمانی کنید.

پس از جدایی با دیگران ارتباط برقرار کنید

اگرچه ممکن است وسوسه شوید تا در اتاق خود بمانید و این دوران را به‌تنهایی سپری کنید، اما این‌یک روش درست در مواجهه با جدایی نیست. برای ارتباط با خانواده و دوستانتان برنامه‌ریزی کنید. هرگز قدرت خندیدن و انجام سرگرمی با افرادی که شما را دوست دارند و از شما حمایت می‌کنند را دست‌کم نگیرید. این روش نه‌تنها یک روش عالی برای بهبود است، بلکه به شما کمک می‌کند ذهن خود را از همسر سابقتان دورنگه دارید. همچنین بهتر است یک لیست تماس از افرادی که در زمان ضعف و ناراحتی بتوانید با آن‌ها صحبت کنید تهیه کنید. زمان‌هایی که وسوسه می‌شوید با همسر سابقتان تماس بگیرید از این کار خودداری کنید در عوض با یکی از افراد معتمدی که در لیستتان دارید تماس بگیرید. اگر تمایل ندارید با دوستان یا اعضای خانواده صحبت کنید حتماً با یک مشاور حرف بزنید. او کمک می‌کند تا احساسات خود را پردازش کرده و با آنچه اتفاق افتاده است کنار بیایید.

برای فعالیت‌های انفرادی بعد از جدایی برنامه‌ریزی کنید

پس از گذراندن وقت به‌عنوان یک زوج، یادگیری دوباره مجرد بودن بسیار دشوار است. تصور انجام فعالیت‌های انفرادی ممکن است در ابتدا کمی دلهره‌آور به نظر برسد؛ اما باید برنامه‌ریزی کنید تا دوباره بتوانید به‌تنهایی وقت بگذرانید.

بپذیرید که رابطه تمام شده است

گرچه امید داشتن برای بازگشتن به همسر سابق خود وسوسه‌انگیز است، اما در اکثر موارد احتمال وقوع آن بسیار ناچیز است؛ درنتیجه شما باید بپذیرید که رابطه به پایان رسیده است و وقت آن است که زندگی خود را ادامه دهید. اگر قبول نکنید که همه‌چیز به پایان رسیده است، در انتظار می‌مانید و امیدوار هستید که همسرتان به اشتباهات خود پی ببرد و بخواهد که به هم برگردید. بیشتر اوقات این اتفاق نمی‌افتد. اگرچه ایده خوبی است که از اشتباهات خود درس بگیرید، اما فکر کردن مداوم در مورد آنچه می‌توانستید انجام دهید یا باید انجام می‌دادید باعث می‌شود در گذشته بمانید و فایده‌ای برایتان ندارد. باید بدانید که اکنون مأموریت شما پذیرفتن پایان رابطه است. باید صبور باشید و بدانید بهبودی پس از جدایی به‌سرعت اتفاق نمی‌افتد. مدتی طول می‌کشد تا قلب شما از پس واقعیت برآید، اما اگر این دوران را با روش‌های درست سپری کنید در انتها بهبود خواهید یافت.

منبع: Verywellmind

تلفن کلینیک روانشناسی

مشاوره طلاق

طلاق عاطفی

طلاق عاطفی همان‌طور که از نامش پیداست حال ازدواجی است که نه راه پیش دارد، نه راه پس؛ فضایی از بی‌تفاوتی است که در بستری از زمان حرکت می‌کند. در طلاق عاطفی این خانواده نیست که زمان را سپری می‌کند؛ این زمان است که آدم‌ها را پیش می‌برد.

آشفتگی روانی در طلاق عاطفی:

طلاق عاطفی فضایی است که قبل آن شروعی پرانرژی بوده و بعد از آن پایانی سست به نظر می‌آید. آهنگ افتانی که در طلاق عاطفی حواس زن و مرد را به خودش جلب می‌کند، آن‌ها را دچار فشار عصبی می‌کند. روانشناس در چنین موقعیتی مخاطب را درک می‌کند، به او کمک می‌کند تا این آهنگ را از ذهن خود خارج کند و موجب آشفته‌تر شدن موقعیت نشود.

در موقعیت طلاق عاطفی که هر دو نفر با ناپختگی در بروز مشکل سهم زیادی دارند، هرکدام دیگری را مقصر می‌داند اما یک نفر بیشتر و دیگری کمتر این جدایی را می‌خواهد.

اختلال روانی در طلاق عاطفی:

کسی که فکر کند چاره‌ای ندارد و مجبور است دست روی دست بگذارد، دچار استیصال و درماندگی می‌شود که روانشناس با توجه به شرایط فرد، طرح مداخله مناسب را پیگیری می‌کند. در پی فشار عاطفی، افسردگی، اضطراب، پریشانی و رهایی از قالب خانواده، سلامت روان فرد را تضعیف می‌کند.

مراحل طلاق عاطفی:

وقتی فردی با یک مشکل به مشاور مراجعه می‌کند، اولویت کار مشاوره تشخیص موقعیت و مرحله‌ای است که فرد در آن قرار دارد و نیازی که به مشاور دارد. مشاور مراحل طلاق عاطفی که شامل سرزنش، غم و فقدان، خشم، تنهایی و بازگشت به زندگی فردی است را در نظر دارد و مطابق با افکار و اظهارات هیجانی فرد وی را بر شرایط مسلط می‌کند.

مشاوره طلاق عاطفی (تلفنی، آنلاین)

مشکلات هم زمان با طلاق عاطفی:

تنوع‌طلبی، خیانت، دروغ‌گویی و … که در فضای طلاق عاطفی حتی یک‌بار به‌عنوان اولین بار تجربه می‌شوند از عواملی هستند که عواطف زوجین را از هم بیشتر تفکیک می‌کند.

فاکتورهای آسیب پذیر

زوجین در موقعیتی هستند که حس، نشاط و درک متقابل احساسی ندارند، بدون تفاهم و با دلخوری در کنار هم زندگی می‌کنند. از برخوردهای هم دچار سوءتفاهم می‌شوند و اعتماد لازم را به یکدیگر ندارند. روانشناس با بررسی فاکتورهای ارتباطی که دچار آسیب شدند، راهکارهای لازم جهت بازسازی رابطه و اعتماد را تبیین می‌کند.

وابستگی زوجین در طلاق عاطفی کدامند؟

اغلب وابستگی‌های اجتماعی و اقتصادی و وابستگی در مورد نقاط مشترکی همچون فرزند، کار، مغازه، ساختمان یا … موجب تداوم ازدواج در فضای طلاق عاطفی می‌شود. به‌مرور زمان با ارزیابی قدرت وابستگی‌ها و قدرت جدایی زوجین به یک سمت پیش می‌روند.

گاهی زوجین در فضای طلاق عاطفی در بهبود رابطه و عواطف بین زوجی موفق می‌شوند اما چنین نتیجه‌ای موقتی است و مدام به مرحله هم‌خانه بودن می‌رسند.

روانشناس در چنین وضعیتی با تمرین‌های متمرکز بر چالش به طرفین در مدیریت وضعیت شناختی و هیجانی طرفین کمک می‌کند.

پوشش به کدام نیازها مانع پیشرفت طلاق عاطفی می‌شود؟

حمایت و حمایت و حمایت خودانگیخته از نیازهای طرف مقابل با رعایت اعتمادبه‌نفس شخصی به گره خوردن حال طرفین به یکدیگر کمک می‌کند. مشاور با بررسی انرژی و میزان همراهی فرد، توان و انگیزه وی در گذراندن وقت با شوهرش به خوشی و تفریح را تقویت می‌کند. در مورد خانم‌ها نیز جلسات مشاوره در حیطه‌ی مذاکره و گفت‌وگو، صمیمیتی همدلانه و تعهد خانوادگی مدیریت می‌شود تا شوهرش برای درک او بیشتر توجه نشان دهد.

شماره مرکز مشاوره

مشاوره طلاق

مشاوره طلاق تلفنی

مشاور یا روانشناس در مورد طلاق چه کمکی می‌تواند بکند؟

همان‌طور که ازدواج یکی از مؤلفه های بهنجاری در هر جامعه‌ای محسوب می‌شود، طلاق یا ازدواج ناموفق نیز از مؤلفه های نابهنجاری قلمداد می‌شود. در واقع تشکیل زندگی زناشویی که هر دو طرف از آن رضایت داشته باشند، هدفی ایده آل محسوب می‌شود.

تعارضات زناشویی برای زندگی مشترک، تهدیدی جدی محسوب می‌شود که دوام و ثبات آن را نشانه گرفته است و دربردارنده نتایج منفی روانی، اجتماعی، فرهنگی، جسمانی و معیشتی است. از جمله تأثیرات روانی منفی طلاق می‌توان بر استرس، افسردگی، یأس و ناامیدی اشاره کرد. اگر فردی همسر خود را بر مبنای عشق انتخاب کرده باشد و ازدواجشان به طلاق منجر شود، باعث احساس بی اعتمادی در او می‌شود.

افرادی که متقاضی طلاق هستند، گاها فرزند دارند و این جدایی بر آن‌ها نیز تأثیرگذاراست؛ مانند افت تحصیلی، خشم و ناراحتی، الگو قرار گرفتن سبک زندگی والدین و داشتن ازدواجی ناموفق.

زن و مرد برای ادامه زندگی خود فرزندان را بهانه می‌کنند و می‌گویند: من دیگر از او ناامید شده‌ام و فقط به خاطر دخترم/پسرم می‌خواهم زندگی را با او ادامه دهم وگرنه هیچ نقطه مشترکی برای زندگی‌مان باقی نمانده است. در این وضعیت فرد برای جدا شدن دچار تردید است. دوست دارد که در یک لحظه همه چیز طبق روال سابق شود. از طرفی به فرد مقابلش عادت کرده و زمانی که به تنهایی و دیگر احساسات منفی روانی بعد از جدایی می‌اندیشد، در تصمیم خود دو دل می‌شود.

شایع ترین علل طلاق و جدایی چیست؟

از جمله آن می‌توان بر خیانت، بدگمانی، اختلالات روانی (پارانویید و…)، کتک زدن، اعتیاد به مواد مخدر یا قمار اشاره کرد.

مشاوره طلاق ابتدا به بررسی علل جدایی از سوی هریک می‌پردازد. سپس نظرشان را در مورد راه حل های احتمالی جویا می‌شود، درنهایت آن‌ها را در جریان نظر خود قرار می‌دهد و در رابطه با موارد مطرح نشده با یکدیگر به بحث و گفتگو می‌پردازند.

تلفن کلینیک روانشناسی

فعالیت های مشاوره طلاق

متخصص دید روشنی درباره عواقب و پیامدهای طلاق به فرد می‌دهد. اینکه چه تأثیری بر روی احساس خودش دارد، زندگی‌اش را دگرگون می‌کند، موقعیت اجتماعی اش، تأثیرش روی فرزندان و سایر موارد.

آن‌ها را نسبت به علائمی که وجودشان به این معناست که دیگر وقت طلاق رسیده است آگاه می‌کند مانند عصبانیت همیشگی، حساس و زود رنج بودن، تحمل کم (سر کوچک‌ترین مسئله مشاجره راه انداختن)، احساس مورد ستم قرار گرفتن در زندگی، فحاشی، کتک زدن و سایر موارد.

درباره احساسات منفی پس از طلاق با آن‌ها صحبت می‌کند. احساساتی از قبیل تنها شدن، ماندن در تنهایی خود، نا امیدی، ترس، بی اعتمادی و سایر موارد.

به آن‌ها گوشزد می‌کند تا رنج‌هایی را که متحمل شده‌اند و بر روی آن‌ها تأثیر منفی گذاشته را به یاد بیاورند، منشأ آن را بیابند:

  • چگونه اتفاق افتاده است؟
  • از کجا شروع شده؟
  • آیا قابل ترمیم است؟

از آن‌ها می‌خواهد تا نگاه دقیقی به خود بیندازند از شخصیت، رفتار، نگرش، احساس و طرز فکر خود آگاهی درستی داشته باشند.

  • آیا صادقانه می‌توانند برخی رفتارهای نامناسب را تغییر دهند؟
  • تا چه حد به تغییر رفتارشان تعهد دارند؟

درنهایت اگر راه حلی به آن‌ها پیشنهاد داد و زوجین متعهد شدند که در آن مورد حتماً تغییری داشته باشند، به خود فرصت دهند، اگر پس از گذشت یک سال بازهم در مورد جدایی شک داشتند، شاید در آن زمان به نتیجه برسند که طلاق گزینه بهتری است.

مشاوره طلاق تلفنی و حضوری

مرکز مشاوره روانشناسی سرای مشاور، با مجوز «سازمان روانشناسی و مشاوره» ارائه دهنده خدمات مشاوره طلاق به صورت تلفنی یا حضوری است. هم‌وطنان عزیز می‌توانند با شماره ۹۰۹۹۰۷۱۶۳۹ با تلفن ثابت بدون پیش شماره برای مشاوره تلفنی (آنلاین) و یا مشاوره حضوری در تهران تماس حاصل نمایند.

شماره مرکز مشاوره

آگاهی از شرایط بعد از طلاق

مشاوره طلاق تلفنی

طلاق همیشه بدترین انتخاب نیست. گاهی زن و شوهر پس از تلاش‌های فراوان و امتحان کردن راه‌های گوناگون و کمک گرفتن از جلسات مشاوره تلفنی – حضوری به نتیجه نمی‌رسند و مشکلشان حل نمی‌شود و ادامه دادن به زندگی برایشان غیرممکن است.

وقتی زوجین به این نتیجه می‌رسند که ادامه دادن به زندگی در کنار هم غیرممکن است و باید از هم جدا شوند بهتر است که این کار اصولی انجام شود و با کمک گرفتن از مشاوره در مرحله اول سعی شود تا مسائل و مشکلات هر دو نفر حل شود و ازنظر شرایط روحی و عاطفی در وضعیت مناسبی قرار بگیرند تا بتوانند شرایط بعد از طلاق را به‌خوبی مدیریت کنند و به جریان زندگی عادی خود برگردند.

در جلسات مشاوره سعی بر آن است تا در درجه اول بنیان خانواده حفظ شود و زوجین با حل کردن مشکل بتوانند در کنار هم زندگی خوبی را داشته باشند و کمترین آسیب را ببیند؛ اما زمانی که زوجین به این نتیجه رسیده‌اند که طلاق برای هر دو نفر بهترین گزینه ممکن است باید بررسی شود که آیا زن و مرد شرایط و فاکتورهای لازم برای طلاق گرفتن و همچنین آمادگی لازم برای این اتفاق و تغییر را دارند یا خیر.

دارا بودن فاکتورها و شرایط طلاق به هر دو نفر کمک می‌کند تا بعد از طلاق آسیب کمتری ببینند و در زمان کمتری به زندگی عادی خود برگردند و با تغییر به وجود آمده سازگار شوند.

آگاهی داشتن از شرایط بعد از طلاق باعث می‌شود که زوجین با آمادگی بیشتری با فقدان و تغییراتی که در زندگی‌شان از ابعاد مختلف روحی، شخصیتی، شرایط مالی، شرایط اجتماعی، خانوادگی و… ایجاد می‌شود را پشت سر بگذارند و قادر خواهند بود در موقعیت و شرایط بعد از طلاق رفتار مناسبی را داشته باشند.

اینکه زن و مرد بدانند بعد از طلاق گرفتن چه احساساتی را تجربه خواهند کرد و چه موقعیت‌ها و شرایطی را پیشرو دارند کمک می‌کند تا با شناخت و بینش کامل‌تری جلو بروند و راهکارهای متناسب با موقعیت را پیش‌بینی و بر اساس آن تصمیم‌گیری کنند.

مشاوران ما در سرای مشاور قادرند تا به شما آگاهی‌های لازم درباره شرایط لازم برای طلاق گرفتن و همچنین شرایط بعد از طلاق را در اختیار شما قرار دهند و به شما کمک کنند تا بتوانید این بحران را مدیریت کنید.

شماره مرکز مشاوره

مشاوره طلاق

مشاوره طلاق

مرکز مشاوره و روانشناسی سرای مشاور افتخار دارد که در طی سالیان فعالیت خود توانسته به دو شیوه مشاوره حضوری و مشاوره تلفنی خدمت رسان شما هموطنان عزیز باشد.

دلایل طلاق

در سال های اخیر شاهد روند رو به رشد آمار طلاق در جامعه بوده‌ایم که هر سال نسبت به سال قبل افزایش داشته است. هریک از زوجین برای تصمیم به طلاق خود دلایلی را مطرح می‌کنند که به‌ نظرشان غیرقابل حل بوده و تلاش هایشان برای حل کردن مشکل نافرجام بوده است. دلایلی نظیر خیانت یکی از زوجین، مشکلات جنسی، مسائل مالی، اعتیاد، مسائل و مشکلات مربوط به ارتباط با خانواده ها، ناتوانی یکی از زوجین در تصمیم گیری و تحت تأثیر بودن از اطرافیان، شکاک و بدبین بودن همسر، آشنا نبودن زوجین با نقش ها و وظایف خود در زندگی مشترک، عدم مسئولیت پذیری و… مواردی ست که زوجین به‌عنوان دلیل تصمیم خود برای طلاق مطرح می‌کنند.

مشاوره طلاق چه کمکی میتواند بکند ؟

حال آنکه در بسیاری از موارد زوجین می‌توانند با مشاوره و کمک گرفتن از مراکز و کلینیک های مشاوره و روانشناسی به‌صورت حضوری یا تلفنی از متخصصان در این حوزه کمک گرفته و مشکلشان را حل کنند.

در مرحله اول داوطلب و پیش قدم شدن یکی از زوجین برای مشاوره گرفتن اولین و مهم‌ترین قدم است که ارزشمند است. در مراحل بعدی لازم است که زوجین باهم برای حل مشکل همکاری داشته باشند و هرکدام نقش و مسئولیت خود را به خوبی عهده دار شوند.

اینکه زوجین ریشه و دلیل اصلی مشکل خود را بشناسند و بخواهند که مشکلشان حل شود امر مهمی است. مواردی پیش می‌آید که یکی از زوجین تحت هیچ شرایطی حاضر به ادامه زندگی نیست و خواهان طلاق است. در هم‌چین مواردی بهتر است که فرد با شرایط طلاق، مراحل طلاق، انواع طلاق و حتی شرایطی که بعد از طلاق پیش رو دارد آشنایی کامل داشته باشد.

تلفن کلینیک روانشناسی

سوالات متداول طلاق

  • چه زمانی طلاق بهترین تصمیم است؟
  • آگاهی از شرایط بعد از طلاق چقدر برای فرد کمک کننده است؟
  • فاکتورهای لازم برای طلاق چیست؟
  • آیا راه حل خیانت همسر فقط طلاق است؟
  • آیا لازم است که درباره شرایط بعد از طلاق آگاهی داشته باشیم؟
  • با فرزندان بعد از طلاق چگونه رفتار شود؟
  • چگونه فرد می‌تواند با شرایط بعد از طلاق سازگار شود؟
  • آماده سازی موقعیت برای صحبت با فرزندان در مورد طلاق والدین چگونه باید انجام شود؟
  • آیا جایگزین کردن فرد دیگری بعد از جدایی از همسر مناسب است؟
  • آیا برای تشکیل زندگی مجدد قیاس دو فرد رفتار صحیحی است؟

مشاوره طلاق تلفنی

افراد می‌توانند با راهنمایی گرفتن از متخصصان مراکز مشاوره تصمیم خود و راهی که پیش رو دارند را به‌طور کامل بررسی کنند تا بتوانند با آگاهی و شناخت کامل‌تری تصمیم بگیرند.

جهت مشاوره تلفنی در زمینه طلاق با متخصصین روانشناسی می‌توانید با شماره ۹۰۹۹۰۷۱۶۳۹ از سراسر کشور بدون پیش شماره تماس بگیرید.

شماره مرکز مشاوره