درمان مهرطلبی
درون انسان من‌های بسیاری وجود دارد که به طور عمده شامل من مهرطلب، عزلت طلب و برتری طلب است. زمانی که تعادل میان این من‌ها برهم می‌خورد، اختلالات شخصیتی بروز خواهد کرد. در این مقاله به ویژگی‌های شخصیتی افراد مهرطلب، علت ایجاد و روش‌های درمان این اختلال می‌پردازیم.
مهرطلب کیست؟
مهرطلب‌ها افرادی هستند که نیاز بسیاری به تایید و توجه دیگران دارند. این افراد خواسته و نیاز دیگران را مقدم بر خواست خود می‌دانند و جواب “نه” گفتن برایشان دشوار است. این نوع رفتار در آن‌ها باعث ایجاد توقع و انتظار از دیگران می‌شود، که اگر جبران نشود سبب ایجاد نارضایتی در آن‌ها خواهد شد. آن‌ها معمولا تصور می‌کنند که به دیگران خوبی کرده‌اند اما کسی پاسخ خوبی آن‌ها را آن طور که باید نداده است. این افراد معمولا احساس قربانی شدن دارند و دیگران را مسئول مشکلات خود می‌دانند. آن‌ها همچنین احساس بی ارزشی می‌کنند و ترس بسیاری از طرد شدن دارند.
لازم به ذکر است رفتارهای فرد مهرطلب نباید با مهربانی اشتباه گرفته شود. فرد مهربان زمانی که کسی به کمک احتیاج دارد، اگر که توانایی لازم را برای کمک را داشته باشد، دریغ نمی‌کند و این نوع کمک در هر دو آن‌ها احساس خوب ایجاد خواهد کرد. اما افراد مهرطلب زمانی که شخص طلب کمک نکرده محبت‌های بی مورد انجام می‌دهند که برایشان ناراحتی و تعارض درونی ایجاد می‌کند. این افراد ممکن است گاهی رفتار پرخاشگرانه از خود بروز دهند که این رفتار هم در نتیجه عدم ثبات درونی آن‌ها می‌باشد.
دلایل ایجاد شخصیت مهرطلب
بسیاری از بیماری‌های روانی در دوران کودکی و به دلیل عدم آگاهی والدین و تربیت اشتباه آن‌ها به وجود می‌آید. زمانی که کودک عشق کافی از خانواده خود دریافت نکند، در بزرگسالی عشق و توجه را در دیگران جست و جو خواهد کرد. در اکثر مواقع والدین به صورت غیر عمد رفتارهایی بروز می‌دهند که در کودک این باورهای اشتباه را ایجاد می‌کند. در بعضی مواقع تنها عدم عشق ورزی بی قید و شرط به کودک ملاک نیست و اختلافات میان والدین نیز در ایجاد این نوع شخصیت دخیل است. همچنین رفتار مهرطلبانه می‌تواند از پدر و مادر مهرطلب به کودک منتقل شود.
علاوه بر خانواده، اجتماع و به خصوص مدرسه نیز در شخصیت کودک می‌تواند تاثیرگذار باشد زیرا کودک ساعات بسیاری را در مدرسه سپری می‌کند.
درمان مهرطلبی
رهایی از مهرطلبی نیازمند افزایش آگاهی و خودشناسی است. زمانی که فرد بتواند رفتارهای مهرطلبانه را در خود شناسایی کند به مرور زمان و کم کم می‌تواند آن‌ها را اصلاح کند. این افراد باید یاد بگیرند برای خود ارزش قائل شوند، خوشان را دوست داشته باشند و برای انجام هر کاری خواسته و علاقه خود را نیز در نظیر بگیرند.
ارتباط با مشاور به این افراد کمک می‌کند که بهتر بتوانند رفتارهای مهرطلبانه را در خود تشخیص دهند و به اصلاح آن‌ها بپردازند. جامعه نیز با دادن آموزش‌های صحیح به خانواده‌ها در رابطه با تربیت فرزند می‌تواند از شیوع این اختلال شخصیتی جلوگیری نماید.
