دوست پسر شکاک

شوهرم به من شک دارد

خیانت یکی از دردناک‌ترین مسائل در یک رابطه است که بسیاری از افراد تحمل کنار آمدن با آن را نداشته و سر این موضوع به ارتباط یا ازدواج خود پایان می‌دهند. در این میان فکر و احتمال خیانت همسر یا اتهام نابجا به خیانت نیز می‌تواند بسیار آسیب‌زا باشد. گزارش‌های بسیاری از خانم‌ها به دست می‌رسد که اظهار می‌دارند «شوهرم به من شک دارد» یا «شوهرم تصور می‌کند که من خیانت می‌کنم در حالی که هیچ‌وقت چه از نظر فیزیکی و حتی احساسی این کار را انجام نداده‌ام». این شک و تردید می‌تواند برای رابطه مشکلات بسیاری ایجاد کند. ممکن است شما سیگنال‌هایی از خودتان بروز می‌دهید که شوهر یا دوست پسرتان را دچار تردید می‌کند. البته ممکن است این موضوع ارتباطی به شما نداشته و پارتنرتان به دلیل مشکلات و اختلالات شخصیتی خودش این تصور را داشته باشد.
در این مقاله در خصوص شک و تردید همسر و اتهام نابجا به خیانت و نحوه‌ی برخورد با این موضوع صحبت شده است.

نحوه‌ی برخورد با شک و تردید شوهر

همان طور که گفته شد خیانت در رابطه بسیار دردناک است و می‌تواند کل زندگی یک فرد را تغییر دهد. زمانی که فردی متوجه خیانت همسر یا پارتنرش شود، اعتماد خود را از دست داده و تصور می‌کند همه‌ی حرف‌ها و لحظات در رابطه دروغ بوده است. این موضوع بر اعتماد به نفس فرد نیز تاثیر بسیاری می‌تواند داشته باشد. شما باید در نظر داشته باشید که اگر شوهرتان به شما شک دارد و احتمال می‌دهد که خیانت می‌کنید، چقدر در شرایط سختی قرار دارد. در حالی که شما باید این موضوع را درک کنید، نباید در مقابل اتهامات نابجای همسرتان بیش از اندازه از خودتان دفاع کنید. بعضی از خانم‌ها در این شرایط اجازه می‌دهند که همسرشان مدام آن‌ها را چک کند یا بسیاری از فعالیت‌های خود را محدود می‌کنند تا همسرشان احساس بهتری داشته باشد، اما در بسیاری از موارد این راه‌کارها تفاوتی در احساس همسرشان ایجاد نمی‌کند و در نهایت آن‌ها تنها آزادی خود را فدای رابطه‌شان کرده‌اند. در ادامه به برخی راه‌کارها در این خصوص پرداخته شده است.

سیگنال‌های خیانت را بشناسید

همان طور که گفته شد شما ممکن است خیانت نکنید، اما شاید به صورت غیر خودآگاه سیگنال‌هایی از خودتان بروز دهید که همسر یا دوست پسرتان را به اشتباه بیندازد و موجب شک و تردید او نسبت به شما شود. ممکن است این سیگنال‌های رفتاری به دلایل دیگری در شما ایجاد شده است که پارتنرتان از آن باخبر نباشد.

به طور مثال تغییر ناگهانی در رفتار می‌تواند یکی از نشانه‌های خیانت در نظر گرفته شود. وقتی که مدت زمان زیادی از رابطه بگذرد، اکثر خانم‌ها و آقایان راحت‌تر می‌شوند و ممکن است کم‌تر به ظاهر خود توجه کنند یا در سبک زندگی‌شان تغییری ایجاد کنند. در این شرایط هر دو طرف به سبک زندگی یکدیگر عادت می‌کنند. اگر شما اخیرا تغییر خاصی در سبک زندگی خود ایجاد کرده‌اید، به طور مثال یک‌ باره تصمیم گرفته‌اید ورزش کنید یا بیش از قبل با دوستانتان وقت بگذرانید، ممکن است این موضوع توجه همسرتان را به خود جلب کند پس بهتر است دلیل این تغییر را با او در میان بگذارید. زوج‌هایی که بیشتر از افکار و نقشه‌ی ذهنی یکدیگر باخبر هستند کم‌تر دچار شک و تردید نسبت به یکدیگر می‌شوند.

یکی از نشانه‌های دیگر خیانت، کار کردن بیش از حد با گوشی همراه و پاک کردن گزارش‌های تماس و مکالمات است. اگر شما بیش از قبل با گوشی همراهتان کار می‌کنید یا حریم خصوص بیشتری برای خودتان قائل می‌شوید این موضوع می‌تواند موجب شک و تردید دوست پسرتان به شما شود.
شوهر شکاک

از همسرتان بپرسید آیا او واقعا باور دارد که شما خیانت می‌کنید؟

گاهی افراد احساساتی را تجربه می‌کنند که خودشان می‌دانند منطقی نیست، اما این احساسات به صورت ناخودآگاه در آن‌ها ایجاد می‌شود. این افکار و شک و تردید‌های آن‌ها می‌تواند به علت احساس درونی دوست داشتنی نبودن یا ناامنی‌های درونی دیگر در سرشان شکل بگیرد. بنابراین شک و تردید همسرتان را ریشه‌یابی کنید و از او بپرسید که آیا واقعا فکر می‌کند شما به او خیانت می‌کنید؟ به او کمک کنید که خودش را بهتر ببیند.

ممکن است مشکل اصلی همرستان مسائل دیگری در زندگی‌تان باشد که عصبانیت یا احساس نادیده‌ گرفته شدن در او ایجاد کرده باشد. زمانی که شما بتوانید علت اصلی بدگمانی‌های همسر یا دوست پسرتان را ریشه‌یابی کنید راحت‌تر می‌توانید برای حل سوء ظن‌های پیش آمده به دنبال راه حل باشید.

شک و تردید همسرتان ممکن است فرافکنی باشد

گاهی اوقات افراد مشکلات خودشان را در دیگران می‌بینند و آن‌ها را به داشتن مشکلات مذکور متهم می‌کنند. این موضوع که نوعی مکانیسم دفاعی است فرافکنی نامیده می‌شود. اگر دوست پسرتان به شما شک دارد و مدام شما را کنترل می‌کند بدون این که شما رفتار بدی از خودتان بروز داده باشید، این احتمال وجود دارد که خیانت خودش را فرافکنی کند. زمانی که او به اعتماد میانتان خیانت کند، این احتمال را متصور می‌شود که شما هم خیانت کنید. این یک رفتار بسیار خام است که سبب انحراف افراد از جریانی که واقعا در حال رخ دادن است می‌شود. بنابراین اگر همسر یا دوست پسرتان بی دلیل به شما شک دارد و اتهام می‌زند و از طرفی خودش رفتارهای مشکوک دارد، ممکن است در واقع خودش به شما وفادار نباشد.

شوهرم به من شک دارد، آیا جلسات مشاوره کمک کننده است؟

زمانی که یک رفتار پارانویید بروز پیدا می‌کند، همیشه برای آن یک دلیل وجود دارد. اگر دلیل آن واقعا خیانت نباشد، همان طور که گفته شد ممکن است به دلیل رفتارهای گمراه کننده و کم‌توجهی شما یا مشکلات دیگری باشد که پارتنرتان با آن دست و پنجه نرم می‌کند یا حتی ممکن است به این دلیل باشد که همسرتان با این شک و تردیدها، خیانت خودش را پنهان کند. شاید برای شما مشکل باشد که دلیل واقعی شک و تردیدهای همسرتان را متوجه شوید؛ شاید بارها و بارها به این موضوع فکر کرده‌اید ولی به نتیجه نرسیده‌اید؛ شاید دلیل شک همسرتان را می‌دانید اما برای آن راه حلی ندارید. در این شرایط جلسات مشاوره روان‌شناسی می‌تواند بسیار کمک کننده باشد. روان‌شناس می‌تواند علت اصلی شک و تردید را ریشه یابی کند و برای حل آن راه‌کارهای مناسب ارائه دهد. نیازی نیست که بیش از حد بر یک موضوع بمانید و دائم درجا بزنید. مشاور به شما کمک می‌کند که بتوانید از مسائل پیش آمده راحت‌تر گذر کنید.

تلفن کلینیک روانشناسی

انواع خیانت در فضای مجازی

شوهرم با خانم های دیگر چت می کند

بسیاری از خانم‌ها از این موضوع شکایت دارند که دوست پسر یا همسرشان با دخترهای دیگر چت می‌کند و نمی‌دانند که تا چه حد این موضوع مهم است و چه کار باید در مقابله با آن انجام دهند. بعضی از خانم‌ها سوال می‌پرسند که «ما چه رفتار اشتباهی داشته‌ایم که باعث شده همسرمان این کار را انجام دهد؟» بسیاری از آقایانی که با خانم‌های دیگر چت می‌کنند حتی متوجه نیستند که کار بدی انجام می‌دهند و تصور می‌کنند که همسرشان حسود است یا مسائل را پیچیده می‌کند. منظور از صحبت کردن، صحبت‌های عادی نیست، بلکه رابطه‌ای نزدیک است که می‌تواند برای زندگی مشترک مشکل ایجاد کند. از این رو در این مقاله به چت کردن مردها با خانم‌های دیگر و راهکارهای مقابله پرداخته شده است.

آیا واقعا چت کردن شوهرم با خانم‌های دیگر جای نگرانی دارد؟

قبل از این که به خاطر صحبت کردن همسرتان با دختران دیگر فکر و خیال کنید و خودتان را ناراحت کنید به این نکات توجه داشته باشید که:

ممکن است شما رابطه‌ای را در ذهنتان ساخته‌اید که اصلا وجود ندارد

این که دختری به همسرتان پیام داده به این معنی نیست که همسرتان علاقه‌ای به رابطه با آن خانم داشته یا منتظر این پیام یا تماس بوده است؛ پس سریع قضاوت نکنید و از همسرتان بخواهید که مسائل را برای شما روشن کند.

دوستان دختر بعد از ازدواج ناپدید نمی‌شوند

همسر یا دوست پسرتان قبل از آشنایی با شما دوستانی داشته که ممکن است از جنس مخالف نیز باشند که بعد از ورود شما به زندگی‌اش ناپدید نمی‌شوند. بعضی از این رابطه‌ها به دلیل تغییر زندگی همسرتان خود به خود کمرنگ می‌شوند اما بعضی دیگر پابرجا می‌مانند. دوستانی که در زندگی همسرتان می‌مانند معمولا کسانی هستند که با شما نیز رابطه‌ی خوبی برقرار می‌کنند.

شما نمی‌توانید زندگی کاری همسرتان را کنترل کنید

اگر همسر شما یک کارمند است، در خصوص این که چه کسی کنارش بنشیند، با چه کسی به ماموریت برود یا با چه کسی جلسه داشته باشد، اختیار چندانی ندارد. البته این موضوع درست است که هر کسی باید یکسری مرزها در زندگی کاری‌اش داشته باشد و در صورتی که آن مرزها شکسته شود توانایی انجام اقدامات لازم را داشته باشد. اگر رابطه‌ای در کار همسرتان شما را آزار می‌دهد از او بخواهید که برای شما در موردش توضیح بدهد، اما سعی کنید که نسبت به کلیت موضوع پذیرا باشید.

 خودتان را ببینید

شاید شما به صورت کلی احساس ناامنی می‌کنید و تنها شرایط فعلی باعث شده که ناامنی‌های شما آشکار شود. بهتر است کمی به درونتان بروید و با خودتان بیشتر آشنا شوید. البته ممکن است در عین این که شما این مشکل را دارید همسرتان هم واقعا در خارج از چارچوب با خانم‌های دیگر صحبت یا چت کند؛ در این شرایط ناامنی‌های شما باعث می‌شود که نتوانید تصمیمات درستی بگیرید و این مشکلات را به‌درستی پشت سر بگذارید.

مقابله با چت کردن شوهر با زن‌های دیگر

رابطه خود را با دوست دخترتان تمام کنید.

اگر دوست صمیمی شما با همسرتان یا دوست پسرتان مرتبا چت می‌کند و این موضوع باعث ناراحتی شما شده، با دوستتان صحبت کنید و از او بخواهید که دیگر این کار را انجام ندهد. اگر او یک دوست واقعی باشد به حرف شما گوش می‌دهد، اما اگر او به حرف شما توجه نکرد، رابطه‌ی خود را با او قطع کنید.

با همسرتان صحبت کنید.

با همسرتان در خصوص روابطش با دخترهای دیگر که باعث ناراحتی شما می‌شود، صحبت کنید. اجازه دهید که او بیشتر با شما آشنا شود. تصور نکنید که خودش باید بداند که چه رفتاری درست است یا این که دقیقا بداند چه چیزهایی شما را ناراحت می‌کند. شما نباید عقب نشینی کنید، بلکه لازم است برای حفظ رابطه‌تان تلاش کنید و قدم بردارید. در خصوص حد و مرزهای خود با همسرتان صحبت کنید.

با خیانت مجازی شوهرم چه کنم

تفاوت مردها را با خانم‌ها درک کنید.

ممکن است شما متوجه شوید که یک خانم نیت خوبی از ارتباط با همسرتان ندارد و می‌خواهد خود را به او نزدیک کند، اما همسرتان نتواند این موضوع را ببیند و تصور کند که آن خانم برخوردش دوستانه است و قصدی ندارد. خانم‌ها معمولا بهتر از مردها این مسائل را متوجه می‌شوند و این یک هدیه خدادادی است. این موضوع را بپذیرید که ممکن است همسرتان واقعا متوجه منظور آن خانم نباشد و از او بابت این موضوع ناراحت نشوید. اما او باید در این خصوص به شما اعتماد کند و ارتباطش را تا حد امکان با او قطع کند. اگر او این کار را انجام نداد، شاید مشکل فراتر از ندیدن باشد و در واقع او احترام کافی برای ازدواجتان قائل نباشد.

اگر همسرتان با خانم‌های دیگر چت می‌کند، این تقصیر شما نیست!

آیا میل جنسی‌تان کاهش پیدا کرده؟ آیا از همسرتان ناراحتید؟ آیا آن‌قدر مشغول هستید که نمی‌توانید توجه لازم را به همسرتان داشته باشید؟ دلیل شما هر چیزی که باشد، نمی‌توانید انتظار داشته باشید که نسبت به همسرتان بی‌توجه باشید و ازدواجتان به خوبی پیش برود. شما باید در خصوص مشکلات و مسائلی که آزارتان می‌دهد با همسرتان صحبت کنید یا در صورت لزوم به روان‌شناس مراجعه کنید. اما توجه کنید که اگرچه شما اشتباهاتی مرتکب شده‌اید که لازم است در ادامه آن‌ها را حل و فصل کنید، اما هیچ‌کدام از موارد گفته شده این اجازه را به همسرتان نمی‌دهد که خارج از ازدواجش ماهیگیری کند. همان‌طور که شما باید در خصوص اشتباهاتتان پاسخگو باشید، او نیز در صورت ارتباط با خانم‌های دیگر باید پاسخگو باشد و اشتباهش را بپذیرد. زمانی که شما ازدواج می‌کنید قول می‌دهید که در شرایط سخت کنار یکدیگر باشید و برای اصلاح رابطه همیشه امید داشته باشید.

به خودتان فرصت ناراحتی بدهید.

زمانی که شما متوجه ارتباط همسرتان با شخص سوم شده‌اید و مطمئن هستید که همسرتان هم برای این موضوع اشتیاق داشته، طبیعی است که قلبتان شکسته شود و ناراحت باشید. در این شرایط بهتر است که تصمیم عجولانه نگیرید و ابتدا هیجانات خود را تخلیه کنید. بعد از این که کمی آرام‌تر شدید با همسرتان صحبت کنید و از او بخواهید که به شما به صورت کامل توضیح دهد که رابطه در چه حد بوده؟ چرا شکل گرفته؟ چه چیزی باعث ایجاد این نیاز در همسرتان شده؟

به مشاور ازدواج مراجعه کنید.

اگر شوهرتان یا دوست پسرتان با خانم‌های دیگر چت یا صحبت می‌کند، این موضوع دلایلی مختلفی می‌تواند داشته باشد که در هر رابطه و برای هر شخص دلایلش متفاوت است و نمی‌توان به صورت کلی نظر داد. توصیه می‌شود که در این شرایط به مشاور ازدواج مراجعه شود تا مشکل شما ریشه‌یابی شده و راهکارهای لازم و منحصر به فرد ارائه شود.

شوهرم مدام با خانم‌ها چت ناجور می‌کنه و هر بار قول میده دیگه تکرار نکنه

اگر شما هم با این موضوع مواجه شده‌اید و نمی‌دانید چه کار کنید، دقت داشته باشید که تنها کسی که می‌تواند در این باره تصمیم بگیرد خودتان هستید. اگر بعد از ریشه یابی مشکلات و صحبت‌های طولانی مدت همچنان شوهرتان به کارش ادامه می‌دهد، شاید لازم باشد که با خودتان شفاف باشید. از خودتان بپرسید که آیا احساسات مثبتی که در زندگی‌تان وجود دارد، ارزش این را دارد که در رابطه‌ای با این شرایط بمانید؟ در نهایت شما می‌توانید تنها برای خودتان تصمیم بگیرید. بعضی از افراد تصور می‌کنند که رابطه مجازی، خیانت محسوب نمی‌شود؛ شما باید ببینید که آیا همسرتان چنین عقیده‌ای دارد و اگر بر فرض داشته باشد، آیا این موضوع برای شما قابل درک است؟

تلفن کلینیک روانشناسی

کودک مسئولیت‌پذیر

چگونه به کودکان مسئولیت دهیم؟

زمانی که از والدین سوال می‌شود که دوست دارند فرزندشان چه ویژگی‌هایی داشته باشد، یکی از جواب‌های رایج «مسئولیت‌پذیری» است. مسئولیت‌پذیر یک کلمه جامع است که شامل معانی زیر می‌تواند باشد:

  • شخصی قابل اعتماد که دیگران بتوانند بر او تکیه کنند.
  • شخصی که پای حرف‌های خود بایستد.
  • شخصی که به تعهداتش عمل کند.
  • شخصی که کارهایش را به نحو احسن انجام دهد.
  • شخصی که در صورت انجام صحیح کار، تشکر و قدردانی را بپذیرید و در همان حال اگر اشتباهی مرتکب شود، مسئولیت اشتباهش را قبول کند.
  • شخصی که عضوی فعال در خانواده و اجتماع باشد.

مسئولیت‌پذیری یکی از ویژگی‌هایی است که به کودکان کمک می‌کند افرادی موفق در مدرسه و بعد از بزرگ شدن در جامعه باشند. باید توجه داشت که «مسئولیت‌پذیری» از «مطیع بودن» متفاوت است. والدین معمولاً این دو صفت را به اشتباه یکی تصور می‌کنند. زمانی که کودک تنها به این دلیل که والدین از او خواسته‌اند، کاری را انجام دهد به معنای اطاعت است، اما اگر او بدون درخواست صرفا به این خاطر که کاری لازم است انجام شود، آن را به عهده گیرد به معنای مسئولیت‌پذیری است.

اگرچه اهمیت مسئولیت‌پذیری بر هیچ پدر و مادری پوشیده نیست اما اکثر والدین نمی‌دانند که چگونه می‌توانند فرزندانی مسئولیت‌پذیر داشته باشند. از این رو در این مقاله به این سوال که «چگونه به کودکان مسئولیت دهیم» پرداخته می‌شود.

آموزش مسئولیت‌پذیری به کودک

وظایفی مناسب سنش برای او تعیین کنید.

کارهایی را به کودکتان محول کنید که مطمئن هستید بدون مشکل از پس آن بر می‌آید. به او دقیقا بگویید که از او چه می‌خواهید و به او روند کار را آموزش دهید. در صورتی که یک خواسته کلی از او داشته باشید و او نداند که چطور باید انتظار شما را برآورده کند، ممکن است دچار دلهره شود. به طور مثال به او نگویید «اتاقت را مرتب کن»، بلکه بهتر است به صورت دقیق بگویید «اسباب‌بازی‌هایت را در جعبه بگذار یا لباس‌هایت را تا بزن».

به او نشان دهید که چه خواسته‌ای دارید.

زمانی که از او می‌خواهید که به طور مثال میز را بچیند، خودتان شروع به چیدن میز کنید و به بگویید که ببیند شما چگونه بشقاب‌ها را بر میز می‌چینید و او هم همان کار را انجام دهد. اگر دیدید که نشان دادن کاری بیش از اندازه زمان می‌برد شاید آن کار مناسب سن فرزندتان نباشد، در عوض قسمتی از آن کار را به فرزندتان بسپارید؛ به طور مثال فقط از او بخواهید که بشقاب‌ها را بچیند و باقی کار را خودتان انجام دهید.

اول کار، بعد بازی

شما می‌توانید به کودکتان آموزش دهید که بعضی کارها لازم است قبل از استراحت یا تفریح انجام شود. به طور مثال به او بگویید که به پارک می‌روید اما لازم است که قبلش ظرف‌های ناهار را جمع کنیم. دوستانه رفتار کنید و به او نشان دهید که شما هم پارک رفتن را ترجیح می‌دهید اما گاهی لازم است که بعضی کارها قبل از تفریح انجام شود. یک راه خوب برای آموزش این موضوع به کودک استفاده از «وقتی … بعد …» می‌باشد. به طور مثال بگویید «وقتی میز تمیز شد بعد به پارک می‌رویم». این نکته حائز اهمیت است که از واژه «وقتی» به جای «اگر» استفاده شود زیرا وقتی بگوییم «اگر میز تمیز شود می‌توانی بازی کنی» به این معنی است که تو برای این که بازی کنی، مجبور هستی میز را تمیز کنی، اما حالت دیگر به این معنی است که میز در هر صورت لازم است که تمیز شود و بازی بعدش تنها یک پاداش اضافه است.

مسئولیت‌پذیری کودکان در خانه

کارها را سرگرم‌کننده نشان دهید.

همه ما زمانی که کاری سرگرم‌کننده باشد، بیشتر از آن لذت می‌بریم. سعی کنید کارهای خانه را سرگرم‌کننده نشان دهید. به طور مثال زمانی که می‌خواهید لباس‌ها را از لباسشویی درآورید، با کودکتان مسابقه دهید که چه کسی می‌تواند تعداد لباس‌های بیشتری دربیاورد.

از تهدید کردن اجتناب کنید.

به کودکتان نشان دهید که لازم است از یکسری قوانین پیروی کند اما هرگز او را تهدید نکنید که اگر آن کار را انجام ندهد، به طور مثال دیگر دوستش نخواهید داشت. اگر کودتان از شما بیسکوییت خواست به او بگویید «وقتی که سر میز نشست، بعد به او بیسکوییت می‌دهید».

الگوی خوبی برای او باشید.

با انجام درست وظایف و تکالیفتان به کودکتان نشان دهید که مسئولیت‌پذیری چیست. به طور مثال وقتی به خانه برمی‌گردید کلیدهایتان را به جاکلیدی آویزان کنید و لباس‌هایتان را سر جایش بگذارید. شما همچنین می‌توانید علت کارهایتان را به کودکتان بگویید تا متوجه شود که چرا مسئولیت‌پذیری لازم و خوب است. به طور مثال به او بگویید شما کلیدهایتان را به جاکلیدی آویزان می‌کنید، تا دفعه‌ی بعدی که لازم شد آن‌ها را راحت پیدا کنید.

بر تلاش تمرکز کنید نه نتیجه.

زمانی که کودکتان برای انجام کاری تلاش می‌کند، ممکن است وسوسه شوید که خودتان آن را انجام دهید، اما لازم است که به او فرصت دهید زیرا تلاش کردن مهم‌تر از نتیجه است. وقتی خودتان کار را انجام دهید یا کودکتان را سرزنش کنید، باعث می‌شود که اعتماد به نفس کودکتان کم‌تر شده یا حتی دیگر علاقه‌ای به قبول کردن مسئولیت نداشته باشد.

اگر می‌خواهید به او کمک کنید، می‌توانید قسمتی از کار را انجام دهید تا او با انجام دادن مابقی و موفق شدن در آن، اعتماد به نفس پیدا کند و برای کارهای بعدی نیز علاقه‌مند باشد. در حالتی دیگر شما می‌توانید او را برای تلاشش تشویق کنید و با راهنمایی زبانی اجازه دهید خودش کار را به اتمام برساند.

واقع‌بین باشید.

اگرچه شما همه چیز را به کودکتان آموزش می‌دهید، اما او ممکن است همیشه به یاد نداشته باشد که کفش‌هایش را در مکان مناسب بگذارد یا اسباب‌بازی‌هایش را جمع کند. پس صبور باشید و با مهربانی به او یادآوری کنید. اگر او خسته است و تازه از مهدکودک برگشته، احتمالا زمان زیادی را مطابق قوانین سپری کرده، پس به او استراحت دهید و بگذارید در خانه احساس راحتی داشته باشد.

او را تشویق کنید.

زمانی که کودکتان مسئولیت‌پذیری از خودش نشان می‌دهد، حتی اگر موفق نشود، از او تشکر و قدردانی کنید. این موضوع به کودک نشان می‌دهد که تلاش‌هایش دیده شده و تقدیر می‌شود. تا آن جایی که می‌توانید دقیق باشید؛ به طور مثال بگویید «خیلی خوب است که خودت بدون هیچ کمکی توانستی لباس‌هایت را بپوشی یا آن‌قدر تمیز میوه‌ها را در ظرف گذاشتی». به صورت دقیق به او بگویید که تلاشش چه فایده‌ای داشته است؛ به طور مثال بگویید «حالا که تو همه‌ی قاشق‌ها را روی میز گذاشتی، همه می‌توانیم غذا بخوریم».

تلفن کلینیک روانشناسی