درمان خیانت همسر

خیانت زن به شوهر

دلایل خیانت زن به مرد:

قبل از هر چیز باید بدانیم که خیانت یک عمل اتفاقی و یک شبه نیست بلکه شاید روزها، ماه‌ها و یا سال‌ها زمینه آن در خانواده و در ارتباط با همسر ایجاد می‌شود و بعد از گذشت مدت‌ها از وجود این عوامل زمینه ساز، خیانت اتفاق می‌افتد. متأسفانه با گذشت زمان آمار عدم پایبندی به تعهد و ازدواج یا همان خیانت افزایش پیدا کرده است. به نظر می‌رسد بررسی دلایل و ریشه‌های این موضوع می‌تواند به پیشگیری از آن کمک شایانی کند.
از دلایل خیانت زن به مرد می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • عدم تأمین نیاز عاطفی زن از سوی همسرش: بررسی‌ها نشان داده است که بخشی از زنانی که وارد روابط فرازناشویی می‌شوند، کسانی هستند که به اندازه کافی نمی‌توانند از همسر خود ابراز کلامی و غیرکلامی محبت و عاطفه دریافت نمایند. متأسفانه این دسته از افراد برای تأمین نیاز عاطفی خود متوسل به فردی غیر از همسر خود می‌شوند.
  • نداشتن جایگاه ارزشمند در خانواده: زنانی که در خانواده به شدت مورد توهین، تحقیر و انتقاد هستند، زمانی که در جایی بیرون از این محیط و توسط شخصی غیر از همسر خود برای اولین بار طعم احترام و ارزشمندی را می‌چشند، در سودای داشتن همیشگی این احترام و جایگاه ارزشمند، وارد روابط فرازناشویی می‌شوند.
  • ضعف در ارزش‌های اخلاقی: قطعاً تأمین نشدن نیازها به خودی خود هرگز توجیه مناسبی برای خیانت نیست. آنچه که باعث می‌شود فرد به سوی این رفتار سوق داده شود، زمینه ضعف در ارزش های اخلاقی است. منظور از این ارزش‌ها، باید و نبایدهایی است که فرد در طول رشد خود و به ویژه در بستر خانوادگی می‌آموزد و بر اساس آن‌ها عمل می‌کند.

پیشگیری از خیانت زن به همسر:

مواردی که باید توسط مرد رعایت شود تا از خیانت همسرش پیشگیری شود:

  • محبت، توجه و تعهد مرد نسبت به زن
  • عدم ایجاد محدودیت های بی مورد در ارتباطات اجتماعی و خانوادگی همسر
  • حامی، پشتیبان و تکیه گاه بودن شوهر در مواردی که زن دچار مشکل، گرفتاری و بیماری است
  • تأمین نیازهای معیشتی و اقتصادی
  • آگاهی کافی مرد درباره مسائل زناشویی و توجه به نیازهای همسر در این زمینه
  • ایجاد تنوع و جلوگیری از سرد شدن روابط عاطفی

مشاوره خیانت همسر

درمان خیانت زن:

با توجه به آسیب دیدگی حاصل از خیانت جنسی، می‌توان به مدیریت بحران به عنوان بخشی از درمان اشاره کرد. به عبارتی آموزش مدیریت بحران به زوجین کمک می‌کند تا به شکل صحیح، منطقی‌ و به دور از هیجانات مخرب با پیامدهای حاصل از خیانت که همان افسردگی، اضطراب، عزت نفس از دست رفته و … است، کنار آمده تا به این ترتیب از تخریب بیشتر سلامت روان آن‌ها جلوگیری شود.

همچنین در راستای درمان، چنانچه زوجین درصدد جدایی و طلاق هستند، می‌بایست آن‌ها را با پیامدها و تبعات آن آگاه کرد و به این ترتیب زوجین را با مرحله سوگ حاصل از طلاق آشنا کرد و چنانچه زوجین به بودن در کنار هم تمایل داشته باشند، بهتر است فرایند بخشش در پیش گرفته شود و برای بهتر شدن رابطه زخمی ایجاد شده، تکنیک‌های حل مسئله و فنون لازم را آموزش ببینند.

جلوگیری از خیانت مجدد زن به همسر:

بعد از گذشت زمان، زن احساس پشیمانی و گناه نسبت به عمل خود پیدا می‌کند و سعی در تمام کردن رابطه و برگشتن به زندگی سابق خود دارد؛ ولی با توجه به وابستگی ایجاد شده، انجام این کار بسیار دشوار است و بعد از آن ممکن است وی به افسردگی مبتلا شود که در این شرایط احساس فقدان را هم‌زمان با احساس عذاب وجدان تجربه می‌کند. این یک حالت تعارض بین اجتناب-اجتناب است که فرد در این شرایط مجبور است یکی از این دو مورد را که هر دو آن‌ها برایش سخت است، انتخاب کند. با حمایت مرد از زن و پر کردن زمان‌های خالی او، محبت و پذیرش بدون قید و شرط و ایجاد حس اعتماد به نفس، وی احساس تعهد بیشتری پیدا کرده و احتمال خیانت دوباره او به حداقل می‌رسد.
چند مورد از کارهایی که مردها نباید بعد از خیانت اول همسر خود انجام دهند و با انجام ندادن و رعایت این موارد از خیانت دوباره او جلوگیری می‌کنند:

  • تبدیل شدن به کارگاه و تلاش برای کشف روابط او در وسایل شخصی مانند تلفن همراه، کامپیوتر و …
  • از دست دادن تمرکز برای انجام فعالیت‌های روزمره، احساس اضطراب و افسردگی، انتقاد، نصیحت، بی اعتمادی و برخورد فیزیکی
  • روی آوردن به مواد مخدر، الکل و شرط بندی
  • فاصله گرفتن و گسترش روابط با دوستان

مشاوره تلفنی

مشاوره تلفنی خیانت زن به شوهر:

خیانت در هر صورت تجربه ای است که طرف مقابل آن را در ذهن خود تا به حال نپرورانده و روبرو شدن با آن بسیار سنگین است. در مورد خیانت زن به مرد هم همین‌طور است. روانشناس در مشاوره تلفنی با مردی که به او خیانت شده، در قدم اول، خوب گوش می‌کند و اجازه می‌دهد تمامی احساسات منفی گفته شود و بار سنگین ذهنی او سبک‌تر گردد. روانشناس با آرامش خویش فرد را به آرامش دعوت می‌کند. چون اگر قرار باشد با هیجان مراجع، مشاور هم هیجان را به اوج برساند، حس منفی زیادی به فرد القا خواهد شد. در بعضی مواقع فرد به دنبال تائید هم هست که آیا واقعاً کاری که همسرم با من کرده، قابل جبران و بخشش نیست؟ مشاور احساسات او را درک می‌کند و سعی می‌کند شرایط را از چشم او ببیند، اما با هیجان شخصی خود، او را تائید نمی‌کند. در مرحله بعدی به فرد کمک می‌شود تا به خیانت همسرش به عنوان یک مسئله نگاه کند و برای حل آن چندین راه حل را با کمک مشاور بنویسد و با توجه به شرایط و موقعیت خویش بررسی کند که کدام یک از راه‌حل‌ها قابل انجام دادن است و بتواند به این درک برسد که همیشه برای حل مسائل یک راه وجود ندارد، بلکه می‌تواند چندین راه را بررسی و به آن‌ها فکر کند.
مشاوره خیانت همسر

حرف شنوی کودک

مشاوره کودک

امروزه والدین، به‌خصوص مادران در مورد رفتارهای کودکان خود شکایت دارند درحالی‌که متوجه نیستند که بسیاری از این رفتارها ناشی از رفتار خود آنان است که در ادامه به بررسی حرف شنوی کودک می‌پردازیم.

علت گوش به حرف نبودن بچه ها

  • کودکانی که حرف شنوی از مادر ندارند، مادر باید احساس اعتماد را صادقانه به کودک نشان دهند.
  • به جای تکیه بر نقاط ضعف به نقاط مثبت کودکتان توجه کنید.
  • کودکان بد رفتار می‌توانند بزرگ‌سالان را مغلوب کنند، به همین دلیل با او کنار بیایید.
  • کودکتان را به دلیل حرف گوش ندادن مدام سرزنش نکنید.
  • زمانی که کودکان احساس درستی داشته باشند رفتارهای درست‌تری را انجام می‌دهند.
  • والدین انتظار دارند که کودکشان حرف شنوی داشته باشد درحالی‌که گاهی والدین به‌ظاهر به حرف کودک گوش می‌دهند.
  • کودکان می‌خواهند که والدین کار خود را رها کنند و آن لحظه فقط به او گوش بدهند.
  • به کودکان مدام پند و اندرز ندهید آن‌ها گوش نمی‌کنند بلکه انتظارات خود را جز به‌جز شرح دهید.
  • به کودکتان فرصت بدهید و اجازه دهید خطای خود را جبران کند.
  • اشتباه کودکتان را شکست تلقی نکنید.
  • به جای آنکه به کودکتان فشار وارد کنید آنان را درست هدایت کنید و اجازه دهید کودکتان با توانایی های شخصی خود حرکت کند.

مشاوره تلفنی

چرا به کودکی که حرف شنوی ندارد نباید پند و اندرز داد ؟

زمانی که مدام به کودک پند و اندرز می‌دهیم یک راه حل فوری در اختیارش قرار دادیم و اجازه ندادیم که خودش با مشکل روبرو شود و کسب تجربه کند البته کودک نیاز دارد گاهی نارضایتی والدین را احساس کند ولی اگر واکنش پدر و مادر به حدی باشد که کودک خودش را به خاطر اشتباهاتش بی‌ارزش بداند این امکان را به وجود آورده‌ایم که احساس گناه و نفرت از خود را در شخصیت کودک به وجود آوریم.

راهکارهایی جهت کمک به والدین کودکان حرف گوش نکن!

  • از زدن اتهام و سرزنش کردن کودکتان صرف نظر کنید. (عیب تو اینه که حرف گوش نمی دی)
  • از بد و بیراه گفتن به کودکتان خودداری کنید. (راستی که خیلی دست و پا چلفتی هستی)
  • از تهدید کردن و اخطار دادن پرهیز کنید. (یه بار دیگه به اون وسیله دست بزنی با من طرفی)
  • از مقایسه کردن پرهیز کنید. (چرا سعی نمیکنی مثل خواهرت رفتار کنی؟ اون همیشه حرف گوش میکنه)
  • از فرمان دادن خودداری کنید. (همین الان باید اتاقت رو تمیز کنی یالا زود باش)
  • از مسخره کردن کودک خودداری کنید. (با اینکه میدونستی فردا امتحان داری کتابت رو تو مدرسه جا گذاشتی، چقدر تو باهوشی)

مشاوره تلفنی

بازی مناسب کودک تا یک سالگی

مشاوره کودک

باتوجه به اینکه یک نوزاد بسیاری از پیام های خودش را از طریق رفتار و حرکات بدنی به والدین منتقل می‌کند و والدین متوجه منظور نوزاد می‌شوند، بهتر است این ارتباط از سمت پدر و مادر یا مراقب با تماس بدنی و بازی های حرکتی که حواس شش گانه را به کار میگیرند، برقرار شود.

اسباب بازی های مناسب کودکان

کودکان همواره نیازمند بازی هستند بنابراین نقش والدین در این خصوصا بسیار حیاتی است. حال این سؤال مطرح می‌شود که والدین چه نقشی در فراهم کردن بازی مناسب برای نوزادشان دارند؟

روانشناسان معتقد هستند که انتخاب اسباب بازی ها توسط والدین، در رشد شناختی و عاطفی کودکان مؤثر خواهد بود، حدوداً از بدو تولد نوزاد این نیاز را احساس می‌کند تا برای شناخت دنیای خود دست به اکتشاف و یادگیری بزند و بنابراین والدین، مسئول پرورش خلاقیت، رشد شناختی، مهارت‌های زبانی، مهارت های فیزیکی و کلامی نوزاد خود می‌باشند. تخیل کودک همراه با بازی کردن پرورش می‌یابد و می‌تواند آینده کودک و نقش او را در زندگی رقم بزند.

بازی مناسب نوزاد یک ماهه

بعد از گذراندن یک ماه اول زندگی، نوزاد نسبت به محیط خودآگاه‌تر می‌گردد بنابراین والدین بهتر است که محرک های محیطی را برای کودک افزایش دهند زیرا نوزاد با نگاه کردن به اطراف خود به مرحله‌ای از شناخت نزدیک‌تر می‌گردد. به تدریج در ماه‌های بعدی نقش مکیدن در کودک بسیار پررنگ می‌شود طوری که او برای شناخت بهتر دنیای خود هر آنچه در میدان دید او قرار گیرد را داخل دهان می‌برد و همچنین تمایل به لمس اشیاء را دارد که بهتر است والدین اسباب بازی های مناسب‌تری را در اختیار کودک خود قرار دهند تا باعث ناراحتی نوزاد نگردد.

مشاوره تلفنی

بازی مناسب نوزاد شش ماهه

از شش ماهگی به بعد، نوزاد از مهارت‌های حرکتی و همچنین شناخت مفهوم بقا برخوردار می‌گردد بنابراین اگر یک شیء را به کودک نشان دهید و بعد آن را از جلوی دیدش خارج کنید در ذهن او باقی می‌ماند و به جستجوی آن شیء می‌پردازد؛ بنابراین بهتر است تا والدین با این گونه بازی ها به رشد شناختی و ایجاد لذت در نوزاد خود بپردازند.

بازی های مناسب نوزاد تا یک سالگی

بعد از آنکه کودک به راه می‌افتد و کم کم زبان باز می‌کند، تنوع در بازی ها افزایش می‌یابد، استفاده از لوگو و اسباب بازی های فکری و همچنین بازی های حرکتی همراه با دیگر کودکان و فراهم کردن یک محیط شاد می‌تواند به نوزاد کمک کند. نقاشی یکی دیگر از مهم‌ترین ابزارهای تفریحی برای کودکان است که می‌توانند از آن طریق دنیای درون خود را آشکار کنند و بهتر است والدین به اهمیت موضوع نقاشی به‌عنوان یک آزمون فرافکن شخصیت، پی ببرند.

مشاوره تلفنی

مشاوره بلوغ در دختران و پسران

مشاوره نوجوان و روانشناسی نوجوانان

دوران و سن بلوغ از مراحل مهم رشدی انسان است و برخورد صحیح با نوجوانان در سن بلوغ به گذراندن صحیح این دوران منجر می‌شود.

مسائل نوجوانی

دوران نوجوانی یکی از حساس ترین مراحل زندگی افراد است. دامنه سنی این مرحله از رشد بر اساس تعریف سازمان جهانی ۱۹-۱۰ سالگی است. این دوران سرآغاز تحولات و دگرگونی‌های جسمانی و روانی در فرد است. افراد در این دوران در مرحله گذار از دوران رشدی کودکی به بزرگ‌سالی هستند. بلوغ با تغییرات سریعی همراه است و زمانی است که تغییرات ظاهری و درونی به همراه یکدیگر باعث می‌شوند که فرد به کمال برسد.

تغییرات جسمی در دوران نوجوانی و بلوغ:

تغییرات جسمانی دوران نوجوانی در پسران عبارت‌اند از:

  • رشد موهای زائد (زیر بغل و پشت لب)
  • احتلام شبانه
  • رشد اندام‌های بدن (قد، بازو، ساق)
  • تغییر در صدا (به‌تدریج رخ می‌دهد ابتدا دورگه می‌شود سپس حالت بم و مردانه به خود می‌گیرد)

مشاوره تلفنی

تغییرات جسمانی دختران در دوران نوجوانی عبارت‌اند از:

  • بزرگ شدن اندام‌های بدن
  • افزایش قد و وزن
  • رشد موهای زائد
  • عادت ماهیانه

شروع تغییرات بلوغ و سن بروز آن‌ها در میان افراد مختلف، متفاوت است و به عواملی از جمله: ژنتیک، عوامل محیطی و هورمون ها بستگی دارد.

تغییرات روحی و روانی در دوران نوجوانی و بلوغ:

  • آن‌ها نسبت به والدین سرکش هستند و این رفتار نشانه‌ای از استقلال‌طلبی نوجوان است و نباید آن را با خصومت و دشمنی یکی دانست.
  • ناسازگار هستند. بدان معنا که به‌سرعت عصبانی و خشمگین می‌شوند و با همان سرعت نیز از رفتارشان پشیمان گشته و خود را سرزنش می‌کنند.
  • در مورد درس و مسائل جنسی خود نگران هستند.
  • از اینکه مورد تمسخر دوستان قرار بگیرند واهمه دارند و این موضوع باعث اضطراب و دل‌نگرانی آنان می‌شود.

اما والدین در دوران بلوغ فرزندان خود باید چه اقداماتی را انجام دهند؟ چگونه با آن‌ها برخورد کنند؟

برای مشاوره تلفنی با متخصصین روانشناسی نوجوان سرای مشاور می‌توانید با شماره ۹۰۹۹۰۷۱۶۳۹ با تلفن ثابت تماس بگیرید.

مشاوره تلفنی

راه های افزایش تمرکز در درس خواندن

مشاوره تحصیلی تلفنی

اکثر دانش آموزان هنگام درس خواندن با افکار مزاحم دست‌به‌گریبان‌اند. در واقع به دلیل عدم تمرکز کافی، ذهنشان با اندیشه و تصوراتی مشغول می‌شود و کارایی خود را از دست می‌دهد در نتیجه محصلان مضطرب می‌شوند و در تکاپوی حل مشکل برمی‌آیند.

روش مقابله با افکار مزاحم هنگام درس خواندن

۱- افکار مزاحم خود را بپذیریم. هرچقدر سعی کنیم تا به این اندیشه‌ها فکر نکنیم، این افکار بیشتر ما را به خود مشغول می‌کنند. در واقع عمل ما مانند فشردن فنر است، در شرایطی که سعی می‌کنیم به آن‌ها فکر نکنیم (نگه‌داشتن دست خود بر روی فنر) و زمانی که احساس می‌کنیم از آن‌ها خلاصی یافته‌ایم درواقع دست خود را از روی فنر برداشته‌ایم (آزاد کردن فنر) که در این صورت این اندیشه‌ها با سرعت بیشتری به ذهن ما هجوم می‎آورند.

۲- در مواقع درس خواندن هر زمان که این افکار به ذهنتان راه یافت، آن‌ها را در برگه‌ای یادداشت کنید. این اقدام شما باعث می‌شود که آگاهی‌تان بیشتر شود، چون به واقعیت تبدیل‌شده ارج و قرب سابقش را از دست می‌دهد، آنگاه متوجه پیش پا افتادنش خواهید شد بنابراین دیگر وقت خود را برای آن‌ها صرف نمی‌کنید.

مشاوره تلفنی

۳- ازآنجایی‌که این افکار به‌صورت ناخودآگاه به ذهن متبادر می‌شوند، می‌توان با یک برنامه نظم بخشی آن‌ها را به خودآگاه بیاوریم که نتیجه آن درگیری کمتر ذهنی است. زمان بروز این افکار، دست را مقابل افکار قرار دهیم و بگوییم «الآن زمان فکر کردن به شما نیست در این ساعت (زمان مشخص برایش تعیین کنیم به‌طور مثال بعد از اتمام درس) در موردتان فکر خواهم کرد و در زمان مشخص‌شده به‌طور جدی به این افکار بیندیشیم. در این صورت مشاهده خواهیم کرد که یا کمتر از سابق وجود دارند یا وجود ندارند چراکه به‌صورت خودآگاه و برخلاف روال سابق (ناخودآگاه) به آن‌ها پرداخته‌ایم.

۴- به‌سرعت درس خواندنمان بیفزاییم. در فاصله زمانی که مطلب خاصی خوانده می‌شود و سپس در جریان تجزیه و تحلیل قرار می‌گیرد، به دلیل فاصله موجود بین این دو عمل مربوط به یکدیگر افکار مزاحم مجالی برای جولان پیدا می‌کنند اما اگر سرعت خود را در خواندن مطالب درسی بالا ببریم این فاصله را کم کرده‌ایم و تمرکز ما بر کار (مطلب خاص) بیشتر می‌شود و چون نمی‌توانیم در یک‌زمان دو کار را با هم انجام دهیم (افکار مزاحم یا سرعت‌بالا) این اندیشه‌ها دیگر حضور نخواهند داشت.

مشاوره تلفنی

اعتماد دوباره و بخشش خیانت همسر

مشاوره خیانت همسر

اعتماد بعد از خیانت

بعد از خیانت، احساس فرد خیانت دیده همراه با خشم، فریب‌خوردگی و طردشدگی است که در اغلب موارد، این آزردگی به جدایی منجر نمی‌شود و دو نفر تصمیم می‌گیرند تا بار دیگر رابطه را بهبود بخشند هر چند که ممکن است فرایند بهبود، همراه با آزردگی و ترس از شروع دوباره خیانت باشد.

زوج‌هایی که سعی در بخشیدن و فراموش کردن خیانت همسر خود دارند شاید بی وفایی همسر را

راهکارهای پیشنهادی روانشناسان برای اعتماد کردن بعد از خیانت

  • به‌هرحال هر چه زمان کمتری را صرف تفکر درباره موضوع خیانت کنیم با آزردگی کمتری با آن مواجه می‌شویم.
  • داشتن صداقت و برطرف کردن نیازهای عاطفی، ریشه خیانت را از بین می‌برد
  • از مطرح کردن مسائل گذشته همسرتان خودداری کنید وقتی مشکلات گذشته را بازگو می‌کنید نه‌تنها احساس آزردگی را در او ایجاد می‌کنید بلکه موجب شدت گرفتن بحث و جدل و اختلاف می‌شوید
  • از قانون صداقت و حمایت پیروی کنید زیرا اعتماد داشتن یعنی این باور که همسرمان با ما صادق است و به احساساتمان اهمیت می‌دهد.
  • به حداقل ۲ سال زمان نیاز است تا خاطرات تلخ گذشته کم‌رنگ شود
  • با اشتباهات گذشته خود زندگی نکنید و بر زمان حال و آینده متمرکز باشید
  • از آزردگی‌تان به‌عنوان وسیله‌ای برای رسیدن به خواسته‌هایتان و گرفتن امتیاز از همسرتان استفاده نکنید.

مشاوره تلفنی

بازسازی روابط زناشویی بعد از خیانت

برای اعتماد دوباره و بازسازی رابطه نیاز دارید تا یک توافق‌نامه به کمک روانشناس بین خودتان ایجاد کنید در این توافق‌نامه موارد زیر (به‌طور خلاصه) بررسی می‌گردد و کمک می‌کند تا اعتماد بین زوجین، دوباره برگردد.

  • زن و شوهر توافق می‌کنند که هرگز هیچ کاری را بدون توافق یکدیگر انجام ندهند
  • با رفتارهای پرخاشگرانه به‌صورت کلامی و جسمانی به یکدیگر آسیب وارد نکنند
  • از قضاوت‌ها و پیش‌داوری‌های غیرمنطقی و نادرست دوری کرده و قبلاً آن را در خود بررسی کنند.
  • با زور و تهدید خواسته‌های خود را مطرح نکنید.
  • اصلی‌ترین نیازهای خود را طبقه‌بندی کنید.
  • زمانی را در هفته بدون حضور بچه‌ها در جهت رفع نیازهای خود اختصاص دهید.

از این مقالات نیز دیدن نمایید.

مشاوره خانواده

مشاوره ازدواج

روانشناسی کودک

مشاوره روانشناسی


مشاوره تلفنی برای زندگی بعد از خیانت

برای مشاوره تلفنی با روانشناسان متخصص سرای مشاور می‌توانید با تلفن ثابت از سراسر ایران با شماره ۹۰۹۹۰۷۱۶۳۹ تماس بگیرید.

مشاوره تلفنی

روانشناسی کودک مشاوره کودکان

روانشناسی کودکان

روانشناسی ترس کودک

شکل گیری هراس یا ترس از ابتدای زندگی کودک با او همراه می‌شود و می‌توان شاهد ترس در موقعیت‌های متفاوت مانند روبرو شدن با افراد غریبه، اشیای جدید یا موقعیت‌های غیر معمول بود. ترس از تاریکی برای کودک معادل تنهایی است و کودک معمولاً در تاریکی از چیزی که در تاریکی وجود دارد و ناشناخته است می‌ترسد همچنین در خلال سال‌های پیش دبستانی ترس از حیواناتی که گاز می‌گیرند در کودکان ایجاد می‌شود همچنین ترس از رعد و برق، آسانسور، ماشین، غول، شبح، تنهایی، مکان های وسیع و…به وجود می‌آید. هنگامی‌که کودک بزرگ‌تر می‌شود در حدود هشت‌سالگی هراس از مرگ بروز می‌کند که در روانشناسی کودک به این نکته اشاره می‌شود که ترس اصلی ترس از مرگ مادر است که زیربنای آن اضطراب جدایی است.

  • واکنش مناسب والدین در برابر این گونه ترس ها چگونه باید باشد؟
  • والدین چگونه باید ترس های موجه را از غیر موجه در سنین مختلف را تشخیص بدهند؟
  • آیا ترس های خود والدین و محیطی که کودک در آن پرورش یافته، تأثیری در به وجود آمدن هراس دارد؟

روانشناسی استرس و اضطراب کودک

شیوه های بیان اضطراب در روانشناسی کودک به این شکل است که یا در رفتار ظاهری اش، هیچ گونه ترس و اضطرابی مشاهده نمی‌شود اما به صورت دائم از مکانیزم های اجتناب و گریز استفاده می‌کند مثلاً با بچه ها بازی نمی‌کند و یا سمت کسی نمی‌روند. پاره‌ای دیگر از کودکان اضطراب و استرس خود را نشان می‌دهند مثلاً دائم جیغ می‌زنند و خیلی حساس و زود رنج هستند. به طور کلی استرس و اضطراب در کودکان یا به شکل حاد است یعنی به‌صورت یک‌دفعه نشان داده می‌شود و یا به‌صورت مزمن و زمان‌دار است و به شکل یک ناراحتی کم و بیش دائم همراه با کودک است.

  • نحوه برخورد والدین با کودکان خود در زمان تنیدگی و استرس چگونه باید باشد؟
  •  والدین تا چه اندازه از اضطراب کودکشان آگاهی دارند؟
  • اگر کودکان احساس گناهکاری، یا احساس درست انجام ندادن یا بد انجام دادن کار، یا احساس تأیید نشدن توسط دیگران را دارند نشانه ای از وجود استرس و اضطراب در آنان است.
  • آیا نگرانی های اضطراب آمیز کودکان درباره اطرافیان همراه با نشخوار فکری، مشاهده شده است؟

مشاوره تلفنی

روانشناسی کودک لجباز

لجبازی یا نافرمانی کودک به مفهومی گفته می‌شود که کودک در برابر خواست‌ها و انتظارات والدین به انحا مختلف سرپیچی می‌کند. این سر پیچی‌ها به اشکالی چون: گریه کردن، جیغ و داد کردن، به کار بردن الفاظ زشت و… صورت می‌گیرد روان‌شناسی کودک دلایل گوناگونی را برای این نوع واکنش‌های نامطلوب، عنوان نموده است که تشخیص درست علت این لجبازی در روند بهبود این رفتارهای ناسازگار بسیار ضروری است. روان‌شناس کودک ضمن تشخیص صحیح علت، با به کار بردن متدهای تخصصی، در درمان و بهبود این واکنش‌ها به والدین کمک می‌کند.

  • علت لجبازی کودکان در سنین مختلف چیست؟
  • آیا گاهی لجبازی‌های کودک را می‌توان به‌عنوان یک نوع اختلال رشدی عنوان کرد؟
  • بهترین روش رفتاری والدین در بهبود این نوع رفتارها چه روشی می‌تواند باشد.

مهارت‌های ارتباطی در کودکان

کودک در مراحل مختلف رشدی به گونه‌های متفاوتی با محیط پیرامون خود ارتباط برقرار می‌کند. از رفتارهای ارتباطی غریزی مثله مکیدن، گریه کردن در بدو تولد تا؛ به کار بردن مهارت‌های پیچیده‌تر کلامی و… در روان‌شناسی کودک نیز یادگیری مهارت ارتباطی بسیار ضروری است؛ زیرا کودک به وسیله دست‌یابی به این مهارت‌ها می‌تواند به نحوی مؤثر، با محیط و دیگران ارتباط برقرار کند؛ و باعث بروز واکنش‌های سازنده در اطرافیان شود. یادگیری این مهارت‌ها در روان‌شناسی کودک به عنوان کلید رشد شخصیت اجتماعی کودک محسوب می‌شود.

  • مهارت‌های ارتباطی کودک به چه مهارت‌هایی گفته می‌شود؟
  • نقش والدین در دست‌یابی کودک به این مهارت‌ها چگونه است؟
  • در هر مرحله از رشد کودک، دست‌یابی به کدام مهارت ضروری بوده و نشانه سلامت شناختی کودک است

روانشناسی کودک و مشاوره کودک

روانشناسی کودکان خجالتی

احساس خجالت و کم رویی احساسی دوسویه هست، احساسی مرکب از هیجان ها، ترس، علاقه، تنش و میل به اضطراب. بیشتر کودکان در شرایط مختلف احساس خجالت و کمرویی می‌کنند، اما کودکانی این مشکل را به صورت حاد تجربه می‌کنند و در تمام اوقات زندگی‌شان احساس خجالت و شرمساری می‌کنند، این احساس نه تنها می‌تواند بر رشد اجتماعی کودک تأثیر منفی بجای بگذارد بلکه می‌تواند موجب کاهش عملکرد یادگیری و آموزشی شود. احساس خجالت و کم‌رویی می‌تواند هم برای والدین و هم برای خود کودک دردآور و ناراحت کننده باشد؛ اما می‌توان با کمک روانشناسان کودک و جلسات درمان آن را حل کنیم.

مشاوران تلفنی می‌توانند با توصیه‌هایی برای مدل رفتاری که والدین می‌توانند با کودک خود داشته باشند و آموزش بازی‌هایی که ترس کودک را برای حضور در جمع کاهش دهد، کمک بسزایی در این راستا انجام دهند.

  • چرا کودکان خجالتی می‌شوند؟
  • آیا می‌توان به فرزند خجالتی خود کمک کرد؟
  • آیا نیاز هست خجالتی بودن را به شکل جدی بررسی کرد؟
  • چگونه می‌توان کودک خجالتی را اجتماعی کنیم؟

روانشناسی پرخاشگری کودک

پرخاشگری یک نوع رفتاری است که از خشم و عصبانیت سرچشمه می‌گیرد. خشم و عصبانیت بخشی از زندگی ماست، احساسی که هر کودکی آن را به گونه ای تجربه می‌کند. درواقع نوعی برانگیختگی و هیجان شدید هنگام روبرو شدن با محرک های نامناسب محیطی است؛ اما گاهی این رفتارها شکلی به خود می‌گیرد که باعث برون ریزی نابهنجار می‌شود که از آن به‌عنوان پرخاشگری یاد می‌شود. رفتار پرخاشگرانه می‌تواند باعث آسیب جسمی یا عاطفی به خود و دیگران هم شود.

در روانشناسی کودک برای کودکان پرخاشگر جلسات درمان توصیه می‌شود که درمانگر با نقاشی، داستان و بازی علت خشم کودک را پیدا کند تا بتواند به کودک کمک کند. در مواردی هم پدر و مادر می‌توانند با صحبت با روانشناسان کودک راهکارهایی برای کنترل خشم کودک و رفتار درست با آن‌ها  را بیابند.

  • چرا کودک پرخاشگر می‌شود؟
  • با کودکان پرخاشگر چگونه رفتار کنیم؟
  • آیا اگر پرخاشگری درمان نشود در آینده ادامه می‌یابد؟

روانشناسی کودک بیش فعال

بیش فعالی یا نقص در توجه و تمرکز ازجمله اختلال‌های شایع در کودکان است که آن را بانام اختصاری ADHD می‌شناسند. روانشناسان کودک آن را به نام‌های بازداری اراده، آسیب دیدگی مغزی اندک، فزون کنشی و … نیز خوانده‌اند. در یک تعریف جامع این اختلال عبارت است از الگوی پایدار بیش فعالی و نقص در توجه و تمرکز که نسبت آن بیش از حد طبیعی برای یک کودک در روند رشد است.

  • علائم تشخیص بیش فعالی چیست؟
  • آیا این بیماری علائم مختلفی دارد؟
  • بهترین سن تشخیص آن چند سالگی است؟

مشاوره تلفنی

روش های تشویق و تنبیه کودکان

تشویق و تنبیه دو وسیله مؤثر در شیوه فرزند پروری والدین محسوب می‌شوند که می‌توان از آن‌ها به منظور کاهش رفتار نامناسب و بعضاً خطرآفرین و همچنین آموزش رفتارهای مناسب و موردپسند استفاده کرد. روانشناسان کودک به منظور شکل‌دهی و تثبیت رفتارهای صحیح از تشویق و تنبیه به اشکال متفاوت بهره می‌برند.

  • سن مناسب استفاده از تشویق و تنبیه در تربیت فرزند چندسالگی است؟
  • تفاوت بین باج دادن به کودک و تشویق او در چیست؟
  • چه برخوردی به صورت غیرارادی باعث تقویت های رفتاری در کودکان می‌شود؟

روانشناسی عدم تمرکز کودکان

وقتی کودکی در انجام برخی فعالیت ها پایداری ندارد، والدین نسبت به عدم تمرکز او شاکی می‌شوند. روان‌شناس کودک بهتر است در جریان اخلاق و رفتارهای کودک قرار گیرد و تشخیص دهد که تمرکز کودک در کدام حیطه صرف می‌شود. روان‌شناس کودک با تعیین و تبیین آستانه تمرکز کودک برای برقراری تمرکز، جهت دادن به تمرکز و افزایش مدت تمرکز مفید کودک روش‌های مؤثر را پیشنهاد می‌کند.

  • فرزندم با تمرکز محدود از پس تکالیف مدرسه‌اش بر نمی‌آید.
  • چه کاری انجام دهم تا پسرم بیشتر پای بازی با همسالانش بماند؟
  • دخترم روز قبل از امتحانش نمی‌تواند درس بخواند و ساعت ها گریه می‌کند.

روانشناسی جنسی کودکان

از آنجایی که کودکان دنیای ناهشیار قوی دارند، علاوه بر رفتارهای جنسی، تکانه‌های مبهم جنسی دارند که والدین از پس آن‌ها برنمی‌آیند؛ و بهتر است که حتماً با روام شناس مشورت کنند. کودکان چه دختر و چه پسر باشند در مواجهه با اطلاعات همسالان، رفتارهای بزرگ‌ترها و محتوای قصه‌ها و کارتون‌ها اثر می‌پذیرند. کودکان درگیر ابهامات و سؤالات، احساس ترس و وحشت می‌شوند و میل به تجربه برخی رفتارها دارند. روان‌شناس با مطرح‌شدن برخی سؤالات زیر نگرانی‌های والدین را تحلیل می‌کند.

  • دختر ۶ ساله ای دارم که تنهایی وارد سرویس حمام و توالت نمی‌شود!
  • پسرم ۳ ساله است و با کف پای همه بازی می‌کند!
  • متوجه شدم که فرزندم با خواهرزاده‌ام در مورد اندام‌های جنسی‌شان حرف می‌زنند.
  • دخترم در مورد عضو جنسی‌اش کنجکاوی نشان می‌دهد و این مرا آشفته می‌کند.

روانشناسی کودک و مشاوره کودک

روشناسی کودک ۲ تا ۶ سال

مراحل رشد در اکثر کودکان وجود دارد و دارای ویژگی‌های مشترک است که با گذشتن از هر مرحله کودک از نظر شناختی به مرحله بالاتری می‌رسد، والدین بهتر است از شرایط رشدی و توقعات و روانشناسی کودک در هر رده سنی اطلاع داشته باشند و با رفتارهای نادرست باعث تثبیت در یک مرحله رشد نشوند، کودکان ۲ تا ۶ سال در مرحله پیش عملیاتی هستند معمولاً خودمحورند و دارای منطق متفاوت با افراد بزرگ‌سال می‌باشند و حرف بزرگ‌سالان را متوجه نمی‌شوند کودکان در این سن تصور می‌کنند که هر چیزی جان دارد مثل اسباب‌بازی و … . همچنین کودک وقتی آن شی یا فرد را نمی‌بینند نمی‌تواند به این تصور برسد که وجود دارد بدین معنی که فقط چیزی وجود دارد که می‌بیند در این دوره معمولاً اضطراب دل‌بستگی شکل می‌گیرد و معمولاً این اضطراب به همراه خود اختلالات خوردن و اختلالات دفعی را می‌آورد کودک در این سن نسبت به هر آنچه قبلاً می‌دیده و برای مدتی نمی‌بیند به این فکر می‌رسد که دیگر آن را ازدست‌داده این موضوع وقتی می‌تواند باعث ایجاد مشکل شود که کودک برای مدتی پدر یا مادر خود را نبیند فکر می‌کند آن‌ها را ازدست‌داده و این احساس فقدان باعث واکنش اضطرابی می‌شود در اینجا اهمیت روانشناسی کودک مشخص می‌شود.

از اختلالات این دوره می‌توان به اختلالات اضطرابی مانند تیک‌های عصبی، اضطراب دل‌بستگی، ناخن جویدن، اختلالات خوردن، اختلالات دفعی، اختلالات خواب و با اواخر این دوره شاهد بیش فعالی و پرخاشگری هستیم روانشناسی کودک مبتنی بر تربیت جنسی در این دوره ضروری است.

  • آیا سبک‌های فرزند پروری والدین روی شکل‌گیری شخصیت کودک تأثیر دارد؟
  • آیا استرس مادر باعث افزایش اضطراب دل‌بستگی کودک می‌شود؟
  • تنبیه نادرست و منفی چه پیامدهایی در لجبازی کودک دارد؟

روانشناسی کودک ۶ تا ۱۲ سال

کودک در این سنین خصوصیات جسمانی، شناختی، هیجانی و رفتاری کودک را در برمی‌گیرد، کودک وارد مرحله عملیات عینی می‌شود و به سمت مسئولیت‌پذیری و مستقل شدن پیش می‌روند علاوه بر خود نیازها و علایق دیگران را هم در نظر می‌گیرند و دارای ریسک‌پذیری بالایی هستند، ممکن است این خودمختاری و تمایل ‌به استقلال و ابراز وجود باعث به وجود آمدن رفتارهای منفی شود مانند نافرمانی نسبت به حرف‌های والدین و نشان دادن مخالفت و رفتارهای منفی مثل پرخاشگری و لجبازی می‌شود، امتناع از مدرسه رفتن، شب‌ادراری، بیش فعالی، اختلالات یادگیری، مخالفت با صاحبان قدرت، نافرمانی مقابله‌ای، لالی موقعیتی، لکنت زبان، اختلالات اضطرابی به شکل وسواس، اختلالات خلقی مانند افسردگی به‌صورت پرخاشگری و مشکلات عزت‌نفس، روانشناسی کودک به نقش مهم والدین و عکس‌العمل‌های آن‌ها نسبت به شیوع این اختلالات و تداوم آن می‌پردازد همچنین برای درمان بر نقش مهم خانواده تأکید می‌کند.

  • آیا ترس کودک از والدین باعث کاهش نافرمانی و لجبازی‌اش می‌شود؟
  • آگاهی مادر از مراحل رشد کودک چطور می‌تواند باعث پیشگیری به‌موقع از مشکلات دوران کودکی شود؟

مشاوره تلفنی

مشاوره زندگی زناشویی

مرکز مشاوره خانواده (تلفنی، آنلاین)

دلایل و ریشه اختلافات زندگی زناشویی

در این بررسی به برخی از مهمترین علل اختلاف همسران اشاره می‌شود:

  • داشتن آینده ای مبهم
  • اهمیت ندادن به خواست ها و انتظارات یکدیگر
  • اختلاف در نحوه تربیت فرزندان
  • نداشتن رابطه جنسی رضایت بخش
  • تلاش هر یک از زوجها برای تغییر دیگری
  • به کرسی نشاندن حرف و رأی خود
  • تأثیر پذیری هریک از خانواده خود
  • دخالت خانواده ها و اجازه دخالت خانواه در امور مربوط به زندگی مشترک
  • عدم توافق بر سر تقسیم وظایف و نقش زن و شوهری
  • تفاوت از نظر فرهنگی (سطح فکر، ارزشها، عقاید و باورها، باید ها و نبایدها)
  • داشتن همسری پرخاشگر
  • مدیریت ضعیف رابطه با همسر و رابطه با خانواده خود یا دیگری
  • درک نکردن معنای زندگی
  • شک به همسر
  • رعایت نکردن حد و مرز ها
  • ترس از دست دادن همسر
  • اختلافات مالی
  • خساست
  • حسادت

مشاوره تلفنی

حل مشکلات زندگی زناشویی

اولین قدم در رفع مشکلات زندگی زناشویی پذیرفتن اشتباهات خود است به بیانی دیگر زن و مرد بهتر است بپذیرند که ضعف‌هایی دارند و یک‌طرفه نمی‌توانند مشکلات زناشویی را حل کنند. در قدم بعدی بهتر است که به یک متخصص زوج درمانگر، مراجعه کنند و با صبر و حوصله روند مشاوره را طی کنند.

مواردی که در حل مشکلات زناشویی به آن باید توجه کرد:

  • درک احساسات و همدلی کردن در شرایط سخت و دشوار به استحکام رابطه کمک می‌کند.
  • در هفته یک زمان طولانی را برای جلسه خانوادگی در نظر بگیرید و مشکلات خود را مطرح کنید.
  • از پیش داوری و قضاوت یکدیگر و توهین به شخصیت یکدیگر بپرهیزید.
  • رفتارهای آزار دهنده را به خاطر یکدیگر به حداقل برسانید.
  • عقاید یکدیگر را مورد تمسخر قرار ندهید.
  • اطلاعات نادرست به یکدیگر ندهید و سعی کنید به صورت شفاف و روشن با یکدیگر صحبت کنید.
  • صداقت داشتن از مهم‌ترین مواردی است که یک رابطه را پایدار می‌کند.
  • مهم‌ترین نیاز های عاطفی یکدیگر را برطرف کنید.
  • از یکدیگر قدردانی کنید و بابت هر کاری که همسرتان انجام می‌دهد توجه نشان دهید.
  • در زمان‌هایی که همسرتان استرس دارد شما سعی کنید به او آرامش بدید.

اکثر مشکلات زناشویی مربوط به عادت هایی است که بدون فکر و به دفعات تکرار می‌شوند و همچنین برای دیگری آزار دهنده است بنابراین با کمک گرفتن از متخصص و مشاور خانواده می‌توان راه کارهایی را در جهت کمک به رابطه کسب کرد.

مشاوره تلفنی مشکلات زناشویی

برخی از افراد با تمام مشکلات در زندگی امکان مشاوره حضوری را نخواهند داشت به همین خاطر رو به مشاوره تلفنی می‌آورند. در این تماس سعی می‌شود نوع مشکلات بررسی شود و مهم‌تر اینکه تا به حال برای حل اختلافات خود چه کرده‌اند؟

صحبت کردن در مورد مسائل خود و همدلی از طرف مشاور خشم آنان را کاهش می‌دهد. مشاور به طبقه بندی مشکلات می‌پردازد و این نکته را یادآوری می‌کند که تا به حال این مسائل حل نشده است که برای شما دو نفر هنوز تازه است. با کمک روانشناس برخورد با اختلافات را به صورت صحیح می‌آموزند تا به راه‌حل و نتیجه برسند. در برخی اوقات نیز لازم است که معنی بعضی از کلمات برایشان توضیح داده شود و آن را به صورت تخصصی بیاموزند و دیگر اینکه برای هریک از مشکلات زمان جداگانه‌ای اختصاص دهند و صحبت کنند.

رها کردن مسائل و به دست زمان سپردن آن‌ها چیزی را حل نخواهند کرد و برخلاف باور برخی افراد گذشت زمان فراموشی نمی‌آورد. مسئله و یا حادثه جدید باعث پررنگ‌تر شدن ان خواهد شد؛ زیرا آن موضوع حل نشده است و فقط مدتی به آن پرداخته نشده است؛ و ذهن برای مدتی به آن فکر نکرده است.

مشاوره تلفنی

درمان اختلال دوقطبی

مشاوره روانشناسی

اختلال دوقطبی چیست؟

اختلال دوقطبی شامل حالت هایی از آشفتگی و افسردگی در نوسان می باشد به‌طوری که فرد در یک دوری قرار می‌گیرد که از اوج وجد به عمق یأس و افسردگی گرفتار می‌شود. حالت های آشفتگی به این شکل است که نوعی حالت لذت وافر و شادی بی حد و مرزی در خلال هر فعالیتی مربوط به کنش‌های هیجانی، انگیزشی، رفتاری و شناختی در فرد به وجود می‌آید. این نوسانات خلقی هفته‌ها یا ماه‌ها طول می‌کشد.

این اختلال که حداقل یک هفته طول می‌کشد فرد به صورت متناوب تغییرات سریع خلقی را به صورت روزمره تجربه می‌کند و فرایند فکری و رفتاری وی دچار اختلال می‌شود.

اختلالات دوقطبی شامل: اختلال دوقطبی نوع یک، دوقطبی نوع دو است با این تفاوت که در اختلال نخست با یک حالت کامل آشفتگی مواجه هستیم درحالی‌که در اختلال دوقطبی نوع دو با کم آشفتگی همراه است

اختلال دوقطبی نوع یک :

در تشخیص این اختلال باید دقت شود که فرد برای نخستین بار دچار این اختلال شده یا آنکه با یک اختلال بازگشتی مواجه هستیم تقریباً ۵ تا ۱۵ درصد افرادی که به اختلال دوقطبی نوع یک مبتلا هستند، افسردگی و آشفتگی (شیدایی) را در فاصله یک سال تجربه می‌کنند.

اختلال دوقطبی نوع دو :

در این نوع بیش از یک دوره افسردگی شدید وجود دارد. در صورتی که شدت خلق آشفتگی (شیدایی) کم است.

۱۰ تا ۱۵ درصد از مبتلایان به اختلال دوقطبی نوع دو همراه با افسردگی، دست به خودکشی می‌زنند.

تحقیقات نشان می‌دهد که فراوانی اختلال دوقطبی در زنان و مردان به یک اندازه است. در حدود یک نفر از هر ۱۰۰ نفر در طول زندگی خود دچار این اختلال می‌گردد. به‌طور معمول دوقطبی بعد از سنین نوجوانی اتفاق می‌افتد.

مشاوره تلفنی

نشانه های افراد دو قطبی

افرادی که دارای شخصیت دوقطبی هستند، دچار نوسانات شدید خلقی می‌شوند. حالتی که با آنچه مردم عادی در زندگی روزمره خود با آن سروکار دارند کاملاً متفاوت است. همه ما روزگارهایی داشته‌ایم که گاهی خوش بود و گاهی همراه با اندوه اما این مبتلایان چیزی فراتر از این حالت‌ها را سپری می‌کنند. در این بررسی به نشانه‌های دوران افسردگی و شیدایی به‌صورت مجزا پرداخته می‌شود و در نهایت به نشانه‌های کلی مبتلایان اشاره خواهد شد.

نشانه ها در دوران افسردگی :

  • دچار احساس غم و اندوه شدید هستند درواقع احساس غمگین بودن آن‌ها از بین نمی‌رود.
  • احساس نیاز به گریستن بدون هیچ دلیلی
  • تمایل و رغبت خود را نسبت به همه‌چیز از دست می‌دهند.
  • از مواردی که قبلاً برای آن‌ها لذت‌بخش بود دیگر لذتی نمی‌برند.
  • احساس می‌کنند در انجام هیچ کاری موفق نمی‌شوند. (عدم اعتماد به نفس)
  • انگیزه‌ای برای کار ندارند. (احساس پوچی)
  • احساس بی ارزشی می‌کنند.
  • به خودکشی می‌اندیشند.
  • قدرت تصمیم‌گیری حتی در امور ساده را ندارند.
  • عدم تمرکز
  • بی‌اشتهایی و از دست دادن وزن
  • زودتر از مواقع عادی از خواب بیدار می‌شوند.
  • برنامه خواب آن‌ها به هم ریخته است.
  • عدم تمایل به رابطه جنسی
  • احساس می‌کنند به‌شدت نیاز به گریستن دارند اما رمق و توانایی لازم را ندارند.
  • در شروع و پایان رسانیدن امور حتی کارهای روزانه و امور روزمره مشکل دارد.

نشانه ها در دوران شیدایی :

  • بسیار شاد و پرهیجان هستند.
  • پر از ایده‌های جدید و نو می‌باشند.
  • احساس می‌کنند از دیگران برترند بدون دلیل خاصی (خودبزرگ‌بینی)
  • صداهایی می‌شوند که دیگران نمی‌شوند.
  • مدام از ایده‌ای به ایده دیگر می‌پرند.
  • افزایش تمایل به رابطه جنسی دارند.
  • برنامه ریزی های بلند پروازانه و غیرواقعی دارند. (شرایط و امکانات خود را در برنامه‌ریزی و خواسته هایشان در نظر نمی‌گیرند.)
  • بسیار فعال و پر جنب و جوش هستند.
  • سریع صحبت می‌کنند، به‌گونه‌ای که دیگران ممکن است متوجه صحبت هایشان نشوند، مبتلایان به اختلال دوقطبی به اینکه دیگران در جریان گفته هایشان قرار بگیرند توجهی نمی‌کنند و صرفاً می‌خواهند بگویند.
  • تصمیمات عجولانه و خطرناک می‌گیرند.
  • ولخرج هستند.
  • احساس صمیمیت زیاد می‌کنند.

نشانه‌های کلی مبتلایان به اختلال دوقطبی :

  • روحیه خوب و بالا
  • ناتوانی در انجام امور (نیمه تمام گذاشتن کارها) بدون اینکه کار یا پروژه‌ای را به انجام برسانند به سراغ کار دیگری می‌روند و اموری را که به انجام آن‌ها مبادرت می‌ورزند به‌صورت غیر واقع بینانه ای انتخاب می‌کنند.
  • افسردگی
  • آسیب پذیر بودن
  • تند حرف زدن (پرحرف)
  • مشکل در محل کار
  • اعتیاد به الکل و مواد مخدر
  • دمدمی مزاج
  • مشکلات خواب
  • پرواز افکار

مشاوره تلفنی

مشکلات افراد دوقطبی

مشکلات ناشی از یک اختلال به نشانه‌های آن، محیط فرد و واکنش اطرافیان بستگی دارد. حالت های افسردگی و شیدایی در افراد مبتلا به اختلال دو قطبی شبیه به نوسانات خلقی مردم عادی و غیر مبتلاست اما با این تفاوت که شدیدتر است و عملکرد آن‌ها را مختل می‌کنند.

اختلال دو قطبی از آنجایی که چرخه‌ای از دوره های افسردگی و شیدایی را در پی دارد و ثبات روانی فرد را از بین می‌برد، عملکرد فرد در موقعیت‌هایی که طی زمان طولانی‌تری مسئولیتی دارد را مختل می‌کند و اگر در کیفیت عملکرد فرد نوسان ایجاد کند ممکن است به امنیت شغلی، امنیت تحصیلی یا امنیت فردی او صدمه بزند. تداخلانی در تغذیه، خواب، لذت ها، مدیریت هیجان، قدرت فکر کردن و تصمیم گیری، انگیزه و اعتماد به نفس، پایداری در عمل و … زمینه مشکلات بعدی را فراهم می‌کند.

تصمیم‌ها و فراموشی:

افرادی که به اختلال دو قطبی مبتلا هستند گاهی نسبت به افکار خود طی زمان هشیار و گاهی ناهشیارند. در دوره‌ی شیدایی یا نیمه‌شیدایی که فرد حالت سرخوشی و شنگولی دارد از روی انرژی تصمیم به اقدامات بزرگ می‌گیرد، خود را در موقعیت‌های پر چالش قرار می‌دهد، خاطرات فوق‌العاده‌ای برای خودش می‌سازد و همین فرد در دوره‌ی افسردگی دمق است، برای ساختن خاطرات بزرگ یا اقدامات پیچیده انرژی ندارد و سردرگم می‌شود، علاوه بر این‌ها ممکن است مثل قبل توانایی ادامه دادن به کارهایش را نداشته باشد و از برنامه‌هایش منصرف شود. افرادی که نوسان خلقی شدیدی را تجربه می‌کنند یا به‌طور ناهشیار خاطرات خوش خود را انکار می‌کنند و می‌گویند هرگز خاطره خوبی نداشته‌ام یا به‌طور هشیار از اینکه دیگر مثل قبل از زندگی لذت نمی‌برند و مثل قبل شاد نیستند رنج می‌برند.

ازآنجایی‌که حالت‌های روحی ناشی از اختلال دو قطبی، فرایند فکری افراد را تحت تأثیر قرار می‌دهد و در انتظارات، برداشت‌های آن‌ها از اتفاقات و صحبت‌هایشان با دیگران تغییراتی ایجاد می‌کند که در روابط نزدیک و الگوهای ارتباطی آن‌ها تداخل ایجاد می‌کند.

افرادی که یکی از نزدیکانشان به اختلال دو قطبی مبتلاست از برخی رفتارهای او اذیت می‌شوند که عبارت است از؛ غمگینی، سرخوشی، ریسک پذیری، تحریک پذیری، ولخرجی، بی‌ثباتی، بلندپروازی، برانگیختگی، خوش بینی و … .

مشاوره تلفنی

درمان بیماری دوقطبی

یکی از اختلال شخصیت دو قطبی بودن است که با عنوان BMD هم از آن یاد می‌شود. بیماری است که خلق فرد بسیار در نوسان است زیرا از افسردگی به شیدایی و شاید برعکس به وجود می‌آید. زمانی که فرد و یا اطرافیان او از علائم احتمالی آن مطلع می‌شوند، به روانشناس مراجعه می‌کنند، این علائم یا تا به حال وجود نداشته و یا به این شدت نبوده است. به همین خاطر باعث نگرانی فرد و خانواده وی شده است. روانشناس با مشاهده رفتار او و گرفتن شرح‌حال گذشته و حال مراجع و باخبر شدن از حوادثی که باعث بروز این اختلال شده است، سعی در تشخیص بیماری دارد.


از این مقالات نیز دیدن نمایید.

مشاوره خانواده

مشاوره ازدواج

روانشناسی کودک

مشاوره روانشناسی


برخی بیماران دو قطبی جهت درمان نیاز به بستری دارند و جهت درمان مؤثر و پیشگیرانه از علائم منفی لازم است که به‌طور منظم دارو مصرف کنند که خودش نیاز به هزینه، وقت و دقت است. قطع زودهنگام داروهایی که علائم را محو می‌کنند، پیش از درمان کامل منجر به تداوم بیماری می‌شود.

سپس روانشناس فرد را ترغیب می‌کند که به روان پزشک مراجعه کند و دارو درمانی را آغاز کند. روان پزشک با تجویز داروهای مرتبط با بیماری اولاً فرد را آرام می‌کند زیرا علائم آن را کاهش خواهد داد و دوما روند رشد بیماری را تحت کنترل می‌گیرد. قطع و یا تغییر داروها در طی زمان به عهده پزشک است. بعد از سپری شدن مدت زمانی که دارو در فرد اثر گذاشته باشد و فرد به یک آرامش نسبی رسیده باشد، مراجعه به روانشناس و شروع جلسات روان درمانی بسیار کاربردی است؛ زیرا فرد در دوران افسردگی با وجود افکار منفی و در دوران شیدایی به خاطر رفتارهای پرخطر نیاز به مشاور پیدا می‌کند.

تماس با تلفن ثابت بدون صفر یا کد با شماره : ۹۰۹۹۰۷۱۶۳۹

مشاوره کودک

مشاوره تلفنی کودک

مرکز مشاوره کودک سرای مشاور افتخار دارد که در طی سالیان فعالیت خود توانسته در زمینه مشاوره حضوری و تلفنی خدمت رسان شما هموطنان عزیز باشد.

لزوم مشاوره با مشاور کودک :

کودکی دوران شکل گیری شخصیت انسان است ؛ و آگاهی پدر و مادر از روش های صحیح و به روز تربیت و آموزش کودک ؛ در برخورد و رفتار مناسب با کودکشان تاثیر به سزایی دارد. والدین علاوه بر تامین و فراهم کردن شرایط رفاهی مناسب ، باید روش های صحیح تربیت ، تنبیه ، تشویق ، آموزش و … را برای شکل گیری شخصیت به کار گیرند. از آنجایی که روانشناسی کودکان و پیچیدگی های مربوط به آن ، تخصصی ، ضروری و حساس است ، لزوم مشاوره با متخصص مشاوره کودک مشخص می‌شود.

مشاوره کودک در چه زمینه هایی انجام می شود ؟

مراجعان موضوعات و مشکلات متفاوتی در مورد کودکان خود بیان می کنند که گاه دلیل اصلی آن مشکل از نظر پدر و مادر پنهان است و نیاز به ریشه یابی توسط مشاور کودک دارد ؛ ولی به صورت کلی مشکلات مربوط به کودکان موارد زیر است :

  • اصرار بر خواسته خود
  • بیش فعالی
  • پرخاشگری
  • سوالات جنسی کودکان
  • دروغ گویی
  • زور گویی در محیط خانواده یا مدرسه
  • ترس
  • گریه و لجبازی
  • عدم تمرکز
  • خجالتی بودن
  • استرس و اضطراب
  • مشکلات ارتباطی با سایرین
  • و سایر موارد

چرا مشاوره تلفنی کودک ؟

مشکلات پیدا کردن روانشناس کودک متخصص و با تجربه ، مشغله های کاری والدین ، صرف وقت ، صرف هزینه زیاد ، اتلاف وقت و انرژی در مسیر رفت و آمد و … باعث شده است که بسیاری از والدین از کمک و همراهی متخصصین مشاوره کودک بهره مند نشوند ؛ درحالیکه مرکز مشاوره تخصصی تلفنی سرای مشاور با مجوز «سازمان نظام روانشناسی و مشاوره جمهوری اسلامی ایران» ، با همراهی مشاورین و متخصصین با تجربه تربیت کودک افتخار دارد که تاکنون توانسته پاسخگوی سوالات و رفع مشکلات هم‌وطنان از طریق مشاوره تلفنی باشد.
برای تماس با متخصصین مشاوره و روانشناسی کودک می توانید با شماره تلفن ۹۰۹۹۰۷۱۶۳۹ با تلفن ثابت از سراسر کشور تماس بگیرید.

مشاوره تلفنی

مشاوره حضوری کودک

همانطور که می دانید کودکان هم مانند بزرگسالان دغدغه هایی دارند که نمی توانند به تنهایی آن ها را برطرف کنند. این مسائل به طور مستقیم می تواند بر سلامت و روحیه آن ها تاثیر بگذارد. خانواده ها در این میان برای برقراری ارتباط با کودکانشان و کمک به آن ها نقش بسیار مهمی را بر عهده دارند. مشاوره حضوری کودک موثرترین راهکاریست که والدین می توانند نحوه صحیح برخورد با کودک و حل مشکلات آن ها را آموخته و در برابر کودکانشان به کارگیرند. درواقع مشاوره حضوری کودک به ریشه یابی مسائل توسط والدین و رفع تنش ها کمک می کند.

کودکان با توجه به شرایط سنی که در آن قرار دارند بسیار متفاوت از بزرگسالان رفتار می کنند. دیدگاه ها، خواسته ها و دغدغه های مربوط به خود را دارند و در دنیای کودکانه خود با مشکلاتی مواجه می شوند که به شدت به کمک والدین نیاز خواهند داشت. امروزه با توجه به دغدغه های فراوان والدین برای اینکه آن ها بتوانند کودکشان را به درستی تربیت کرده، رفتار هایش را کنترل کنند و اساسا به رفع چالش های به وجود آمده برای او بپردازند، بهره مندی از مشاوره کودک یک راهکار طلاییست.

راهکارهای مشاوره کودک تلفنی :

بیان مشکلاتی مانند :

  • شیوه صحیح تربیت کودک و برخورد مناسب در هر سن
  • انتخاب اسباب بازی یا بازی و داستان مناسب دختر و پسر
  • سوالات جنسی و سوالات دینی و اعتقادی کودکان
  • مراحل رشد کودکان در هر دوره سنی
  • مشکل ناخن جویدن و دستشویی رفتن کودکان

و دریافت جواب هر کدام از موارد بالا را بنا بر حسب شرایط و موقعیت خانواده و کودک می توان با تماس تلفنی و مشاوره با روانشناسان کودک دریافت کرد.

مشاوره تلفنی کودک

شماره تلفن مرکز مشاوره کودکان

مشاوره تلفنی با موبایل

 سوالات متداول مشاوره کودک :

  • علل و ریشه دروغ گویی ، زورگویی ، پرخاشگری ، لجبازی ، گریه کودکان چیست ؟
  • پاسخ صحیح به سوالات و کنجکاوی های جنسی کودکان چیست ؟
  • راه حل کم کردن حسادت کودک نسبت به خواهر و برادر کوچک تر چیست ؟
  • چگونه پدر و مادر می توانند الگو مناسبی برای کودکان باشند ؟
  • چگونه در برابر اصرار و گریه کودک برای رسیدن به خواسته اش رفتار کنیم ؟
  • آیا انرژی زیاد و شیطنت و فعالیت زیاد کودکان نشانه بیش فعالی است ؟
  • بهترین روش تنبیه و تشویق کودکان چیست ؟
  • بهترین زمان شروع آموزش فرزند (به عنوان مثال : آموزش زبان انگلیسی) چه موقع است ؟
  • نحوه برخورد صحیح با رفتار نامناسب کودک چیست ؟
  • چگونه فرزند خود را برای رفتن به مهدکودک یا مدرسه علاقه مند کنیم ؟
  • بازی ها ، داستان ها و قصه های مناسب سن کودک (دختر و پسر) چیست ؟
  • طلاق والدین چه تاثیری بر کودکان دارد ؟
  • تاثیر جملاتی مانند «دوستت ندارم» و «بچه بدی ای» چیست و چه پیامد هایی دارد ؟
  • شیوه های تربیتی متفاوت (پدر و مادر ، پدربزرگ و مادربزرگ مربیان مهدکودک و معلمان مدرسه) و عدم هماهنگی بین آن ها چه تاثیری بر کودک می‌گذارد ؟

مشاوره کودک

شماره تلفن مرکز مشاوره کودکان

استفاده از خدمات مرکز مشاوره تلفنی سرای مشاور به چه شکل است؟

  1. تماس با تلفن ثابت با شماره ۹۰۹۹۰۷۱۶۳۹ بدون صفر و پیش شماره از سراسر کشور (در صورت شنیدن بوق اشغال قبل یا بعد از کلید ۵، چندین بار شماره گیری نمایید).
  2. تماس با منشی (۱-۰۲۱۶۶۹۰۰۶۷۰) و اطلاع از تخفیف ها یا ورود به صفحه مشاوره با موبایل و اقدام برای مکالمه با مشاور متخصص در زمینه مربوطه.
  3. جهت رزرو وقت مشاوره حضوری با شماره ۱-۰۲۱۶۶۹۰۰۶۷۰ تماس بگیرید.

بعضی از زمینه هایی که یک مشاور کودک میتواند کمک کند:

اوتیسم کودک

اوتیسم کودک معمولا با نشان هایی ظاهر می شود که والدین بیشتر در رفتار آن ها می توانند به این موضوع پی ببرند. این کودکان در رفتار های عادی مانند سایر هم سن و سالانشان نیستند. با دیگران ارتباط برقرار نمی کنند. تمایلی به بازی ندارند و مدام کلمات را تکرار می کنند. والدین می توانند از طریق مشاوره تلفنی کودک مهارت های رفتاری و کلامی لازم را به فرزندان خود انتقال دهند و به آن ها در درمانشان کمک فوق العاده ای کنند.

بیش فعالی کودک

بیش فعالی کودکان که نوعی اختلال روانی می باشد سبب نمایان شدن فعالیت های مداوم و برخی رفتار های غیرمنتظره در آن ها می شود. این کودکان بسیار پر جنب و جوش هستند و نشانی از آرامش در آن ها دیده نمی شود. مشاوره تلفنی کودک موجب افزایش سطح آگاهی والدین از بیش فعالی کودک و درکی درست از بیماریشان می شود. در نتیجه با تکنیک های مختلفی که روانشناس به آن ها می آموزد می توانند در درمان کودک خود نقش مهمی را ایفا نمایند.

سوالات جنسی کودکان

سوالات جنسی کودکان یکی از مهم ترین مسائلیست که والدین نباید آن را بی اهمیت تلقی کرده و یا با داشتن این اندیشه که کودک سن کمی دارد به سوالاتش پاسخ ندهند. غفلت از این موضوع سبب می شود تا کودک پاسخ سوالات جنسی خود را به روش های غلط بدست آورد. مشاوره تلفنی کودک در این رابطه به والدین خواهد آموخت که چطور روند تربیت جنسی کودک را در مسیر درست هدایت کنند و پاسخگوی سوالات جنسی او باشند.

کمرویی و خجالت کودک

کمرویی و خجالت کودک که سبب گوشه گیری کودک و ایجاد یک شخصیت منزوی در بزرگسالی در وی خواهد شد باید توسط والدین جدی گرفته شود. مشاوره تلفنی کودک به راحتی این امکان را در اختیار والدین خواهد گذاشت تا با کشف علت های کمرویی و خجالت کودک به او کمک کنند تا روابط بهتر و بیشتری را با اطرافیان و دوستان خود برقرار نماید.

پرخاشگری کودک

پرخاشگری کودک می تواند به علت های مختلفی از جمله رفتار نادرست والدین، اختلالات روانی کودک و یا حتی بیش فعالی در آن ها بروز کند. در این حالت نحوه یک برخورد صحیح و قابل کنترل در برابر کودک از اهمیت قابل توجهی برخوردار است که توسط والدین او باید صورت گیرد. آگاهی یافتن از نوع رفتار های درست تنها از طریق مشاوره تلفنی کودک و صحبت با یک روانشناس زبده و آگاه، امکان پذیر خواهد بود.

شب ادراری کودک

شب ادراری یکی از مشکلات شایع در کودکان بخصوص پسر بچه هاست که پس از سن پنج سالگی چندین بار در طول یک هفته مشاهده می شود. علاوه بر اینکه برای درمان این معضل در کودکان، باید به پزشک مراجعه نمود تا از لحاظ جسمی وضعیت او ارزیابی شود، مشاوره تلفنی کودک نیز می تواند با آموزش تکنیک های مناسب به والدین، به آن ها در نحوه برخورد صحیح و کمک به فرزندشان که در این وضعیت بغرنج قرار گرفته است و مسلما خود او نیز از این بابت رنجیده خاطر خواهد شد، کمک شایانی کند.