کانال تلگرام مشاوره روانشناسی

مشاوره روانشناسی

کانال تلگرام روانشناسی (خانواده، ازدواج، کودک، فردی و …)

کانال تلگرام مشاوره روانشناسی مرکز مشاوره روانشناسی سرای مشاور افتتاح شد. هم‌راهان و هم‌وطنان و مخاطبین عزیز ما از این پس می‌توانند پیگیر مطالب آموزشی ما در کانال تلگرام باشند.

هر روزه مطالب مفید روانشناسی در زمینه خانواده، ازدواج، کودک، طلاق و خیانت همسر، مشکلات جنسی، مسائل و مشکلات فردی و اعتیاد در این کانال تلگرام روانشناسی قرار می‌گیرد.

کانال تلگرام روانشناسی

لینک کانال تلگرام روانشناسی

همچنین شما عزیزان می‌توانید صفحه مرکز مشاوره روانشناسی سرای مشاور را نیز در اینستاگرام پیگیری نمایید.

صفحه اینستاگرام روانشناسی

لینک صفحه اینستاگرام روانشناسی

 

 

جهت مشاوره روانشناسی تلفنی می‌توانید با تلفن ثابت بدون پیش شماره با ۹۰۹۹۰۷۱۶۳۹ تماس بگیرید.

مشاوره تلفنی

استفاده از خدمات مرکز مشاوره تلفنی سرای مشاور به چه شکل است؟

  1. تماس با تلفن ثابت با شماره ۹۰۹۹۰۷۱۶۳۹ بدون صفر و پیش شماره از سراسر کشور (در صورت شنیدن بوق اشغال قبل یا بعد از کلید ۵، چندین بار شماره گیری نمایید).
  2. تماس با منشی (۱-۰۲۱۶۶۹۰۰۶۷۰) و اطلاع از تخفیف ها یا ورود به صفحه مشاوره با موبایل و اقدام برای مکالمه با مشاور متخصص در زمینه مربوطه.
  3. جهت رزرو وقت مشاوره حضوری با شماره ۱-۰۲۱۶۶۹۰۰۶۷۰ تماس بگیرید.

مشاوره با موبایل

مشاوره تلفنی با موبایل

مشاوره تلفنی با تلفن همراه

مشاوره تلفنی روانشناسی (خانواده، ازدواج، کودک و نوجوان، طلاق و خیانت همسر، مسائل فردی و اختلالات شخصیتی)

مژده به مشترکن مرکز مشاوره تلفنی «سرای مشاور»

مشاوره تلفنی با موبایل راه اندازی شد، بدین منظور سه دسته از مشترکین می‌توانند از این خدمت استفاده کنند:

۱ – هم‌وطنانی که به تلفن ثابت دسترسی ندارند و می‌خواهند مشاوره تلفنی با موبایل داشته باشند.

۲ – در حال حاضر به دلیل مشکلات مخابراتی دسترسی به شماره هوشمند (۹۰۹۹۰۷۱۶۳۹) برای برخی مناطق کشور مسدود شده است، لذا مشترکین عزیز می‌توانند از مشاوره تلفنی مستقیم استفاده کنند.

۳ – عزیزانی که خارج از کشور تمایل به دریافت مشاوره دارند.

مراحل گرفتن مشاوره تلفنی با موبایل

  1. پر کردن فرم زیر و انتخاب پلن مشاوره ای
  2. پرداخت اینترنتی
  3. نمایش شماره ها و راه های ارتباطی پس از پرداخت و تماس اپراتور سرای مشاور با شما

نکات مهم

  • مشاوره گرفتن از روانشناس متخصص مربوطه در همان لحظه و یا حداکثر ۱۵ دقیقه بعد از پرداخت صورت می‌گیرد.
  • ساعات کاری هر روز از ساعت ۹ الی ۲۱ به غیر از جمعه ها و روزهای تعطیل رسمی کشور است.

  • 0 تومان


مزیت مشاوره با موبایل

مشاوره تلفنی مدتهاست که در قالب یک مشاوره بحرانی نظیر مواقعی که فرد امکان مراجعه حضوری ندارد و یا به سرعت نیازمند دریافت مشاوره می باشد در اختیار مردم قرار گرفته است. مزیت مشاوره با موبایل موجب شده است که این امر تبدیل به یک گزینه محبوب شود.

ناشناس بودن

بسیاری از افرادی که به دنبال دریافت مشاوره اند، هنگامی که حضوری مراجعه می کنند، شرمنده یا خجالت زده می شوند. بهترین مزیت مشاوره تلفنی این امر می باشد که به مردم کمک می کند تا به صورت آزادانه بحث و گفتگو کنند و احساس عمیق خود را بدون برقراری تماس مستقیم چشمی بیان نمایند.

انعطاف پذیری

زمانیکه شما نیازی به مراجعه حضوری ندارید، برنامه ریزی مشاوره بسیار آسان تر خواهد شد. هیچ ترافیکی برای مقابله با آن وجود ندارد و یا سایر تسهیلات سفر، که باعث می شود جلسه مشاوره بیشتر جنبه درمانی و کمتر جنبه استرس زایی داشته باشد، فراهم خواهد شد. مشاوره تلفنی با موبایل فرصت نامحدودی را ارائه می دهد تا از هر کجا بدون سفر یا انتقال به مکانی خاص بتوانید مشکلاتتان را حل کنید. در واقع با این موضوع به حضور در یک مکان جغرافیایی خاص محدود نمی شوید.

هزینه پایین

هزینه یک جلسه مشاوره با تلفن همراه اغلب کمتر از هزینه یک جلسه حضوری است. مشاور شما می تواند به راحتی از هر مکانی پاسخگوی شما باشد و به طور معمول هزینه های جلسه کمتری را برای مشتریان خود ایجاد کند.

دائما در دسترس بودن

اگر شما دسترسی ندارید که از خدمات سلامت روانی خوبی برخوردار شوید، در اینصورت از مزیت مشاوره تلفنی با موبایل که برای شما گزینه ای مناسب خواهد بود، بهره مند شوید. در این راستا، مشاوران حرفه ای و باتجربه وجود دارند که می توانند به شما در زمینه نگرانی های مختلفی از جمله رفع مشکلات خاص و فراگیر کمک کنند و در حل و فصل کردن گرفتاری های متعدد، مقابله با آن ها و ایجاد تغییرات مثبت زندگی نقش مهمی را ایفا کنند.


استفاده از خدمات مرکز مشاوره تلفنی سرای مشاور به چه شکل است؟

  1. تماس با تلفن ثابت با شماره ۹۰۹۹۰۷۱۶۳۹ بدون صفر و پیش شماره از سراسر کشور (در صورت شنیدن بوق اشغال قبل یا بعد از کلید ۵، چندین بار شماره گیری نمایید).
  2. تماس با منشی (۱-۰۲۱۶۶۹۰۰۶۷۰) و اطلاع از تخفیف ها یا پرکردن فرم بالا و ورود به صفحه پرداخت آنلاین.
  3. جهت رزرو وقت مشاوره حضوری با شماره ۱-۰۲۱۶۶۹۰۰۶۷۰ تماس بگیرید.

پشیمانی بعد از ازدواج

مشاوره تلفنی ازدواج مرکز مشاوره ازدواج مشاوره قبل از ازدواج مشاوره ازدواج تهران و مشاوره پیش از ازدواج شماره تماس : 9099071639

تفاوت وابستگی و دلبستگی

برخی از خانم‌ها و آقایان به یکدیگر نزدیک می‌شوند، به صحبت کردن باهم تمایل پیدا می‌کنند تا کشف خلقیات یکدیگر پیش می‌روند، در مشکلات هم سهیم می‌شوند و همدلانه با هم صحبت می‌کنند. این دوستی‌ها به دو حالت ختم می‌شود؛ یا با همدلی و دوستانه ادامه پیدا می‌کند، یا طرفین با همدردی و قهر و آشتی‌های پی در پی به سختی تحمل می‌کنند. در هر دو مورد، ارتباط زمان بیشتری به طول می‌انجامد و موجب وابستگی عاطفی طرفین به یکدیگر می‌شود و در هر صورت ممکن از به پشیمانی بعد از ازدواج بیانجامد.

روان‌شناسان ارتباطی را که بعد از گذشت زمان، موجب وابستگی روانی نشود و از نوع دلبستگی باشد، تایید می‎کنند؛ زیرا از نظر بهداشت و سلامت روانی به ارتقای عملکرد شخص و کیفیت زندگی وی منجر خواهد شد.

افرادی که وابستگی روانی ناکارآمدی به یکدیگر دارند تا زمانی که با هم در ارتباط اند، در حال خوش‌گذرانی و یا جر و بحث هستند و زمانی که یک نفر از قهر یا جدایی حرف بزند، ضعیف می‌شوند، تحمل نمی‌کنند، به راحتی نمی‌خوابند، غذا نمی‌خورند و با آرامش به کار، تحصیل و یا تفریح نمی‌پردازند. بودن در چنین رابطه‌ای از نبودن در هیچ رابطه‌ای بهتر است.

از طرف دیگر افرادی که دلبستگی روانی به یکدیگر دارند، از نظر شخصیتی مستقل زندگی می‌کنند، بدون درگیری ذهنی و به صورت مستقل درس می‌خوانند، کار می‌کنند و مسائل خود را مورد ارزیابی قرار می‌دهند. در چنین رابطه‌هایی اشخاص نسبت به هم احساس پذیرش، محبت و مراقبت دارند و طرف مقابلشان را همانطور که هست دوست دارند.

آفت ازدواج به دلیل وابستگی

روان‌شناس در مشاوره‌های پیش از ازدواج و مشاوره‌های فردی، با تبیین و تشخیص وابستگی روانی از دلبستگی روانی به افراد کمک می‌کند. در موارد بسیاری، بعد از وابستگی روانی طولانی مدت، خانم و آقا بدون انگیزه محکم و قانع کننده، صرفا به دلیل عدم تحمل جدایی و قطع رابطه و برای محافظت احساسی از خودشان، به ازدواج روی می‌آورند و بعد از ازدواج، یکی از آن‌ها یا هر دو پشیمان می‌شوند.

مشاوره تلفنی

جلوگیری از پشیمانی از ازدواج و بهبود زندگی

برخی از خانم‌ها و آقایان با توجه به احساسات و تجارب دوران مجردی و آنچه از دوستی‌هایشان یاد گرفته‌اند، همسر زندگی خود را انتخاب می‌کنند و فکر می‌کنند همان وظایف و مسئولیت‌هایی را که در مقابل دوستشان داشته‌اند، در مقابل همسرشان نیز دارند. همچنین آن‌ها تصور می‌کنند که تفاوت رابطه زناشویی و رابطه‌ای که در زمان مجردی داشته‌اند، فقط در رابطه جنسی است و اگر در این زمینه اطلاعات داشته باشند، برای حفظ و نگهداری زندگی زناشویی کافی است. لازم به ذکر است که بعد از ازدواج، قاعده‌های جدیدی به افکار طرفین حاکم می شود و نوبت به آزمودن صحت و خطای الگوهای ارتباطی جدیدی می‌رسد که در خلوت به ذهن آن‌ها می‌آید. روان‌شناس می‌تواند این ذهنیت‌ها را قبل از ازدواج برای آن‌ها تبیین کند.

مشاوره پشیمانی بعد از ازدواج

در برخی از موارد، دختر و پسر به طور ناگهانی تصمیم به ازدواج می‌گیرند و بعد از آن مشکلاتی سر راهشان قرار می‌گیرد که به راحتی حل نمی‌شود؛ مانند مشکلات مالی، مخالفت والدین، یک عاشق به‌عنوان نفر سوم، یک اتفاق ناگهانی، بیماری یا مرگ یک عزیز. این موارد چاشنی هیجان را به زوجین اضافه می‌کند که مثل هفت خان رستم گذشتن از آن و رسیدن به ازدواج، جایگزین هدف اصلی یعنی ازدواج اصولی می‌شود. این زوجین به انگیزه حل آن چالش‌ها تلاش می‌کنند، تمام تمرکز و انرژی خود را برای آن صرف می‌کنند و سریع به افتخار موفقیتشان با هم ازدواج می‌کنند. بعد از ازدواج حاشیه‌ها به مرور کمرنگ شده و برنامه اصلی، یعنی ازدواج، کیفیت خودش را نشان می‌دهد؛ که برخی در این مرحله نسبت به مشکلات و عدم تفاهم بین خودشان آگاه می‌شوند و از ازدواج بی‌دقت خود پشیمان خواهند شد.

مشاوره تلفنی

درمان خیانت همسر

خیانت زن به شوهر

دلایل خیانت زن به مرد:

قبل از هر چیز باید بدانیم که خیانت یک عمل اتفاقی و یک شبه نیست بلکه شاید روزها، ماه‌ها و یا سال‌ها زمینه آن در خانواده و در ارتباط با همسر ایجاد می‌شود و بعد از گذشت مدت‌ها از وجود این عوامل زمینه ساز، خیانت اتفاق می‌افتد. متأسفانه با گذشت زمان آمار عدم پایبندی به تعهد و ازدواج یا همان خیانت افزایش پیدا کرده است. به نظر می‌رسد بررسی دلایل و ریشه‌های این موضوع می‌تواند به پیشگیری از آن کمک شایانی کند.
از دلایل خیانت زن به مرد می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • عدم تأمین نیاز عاطفی زن از سوی همسرش: بررسی‌ها نشان داده است که بخشی از زنانی که وارد روابط فرازناشویی می‌شوند، کسانی هستند که به اندازه کافی نمی‌توانند از همسر خود ابراز کلامی و غیرکلامی محبت و عاطفه دریافت نمایند. متأسفانه این دسته از افراد برای تأمین نیاز عاطفی خود متوسل به فردی غیر از همسر خود می‌شوند.
  • نداشتن جایگاه ارزشمند در خانواده: زنانی که در خانواده به شدت مورد توهین، تحقیر و انتقاد هستند، زمانی که در جایی بیرون از این محیط و توسط شخصی غیر از همسر خود برای اولین بار طعم احترام و ارزشمندی را می‌چشند، در سودای داشتن همیشگی این احترام و جایگاه ارزشمند، وارد روابط فرازناشویی می‌شوند.
  • ضعف در ارزش‌های اخلاقی: قطعاً تأمین نشدن نیازها به خودی خود هرگز توجیه مناسبی برای خیانت نیست. آنچه که باعث می‌شود فرد به سوی این رفتار سوق داده شود، زمینه ضعف در ارزش های اخلاقی است. منظور از این ارزش‌ها، باید و نبایدهایی است که فرد در طول رشد خود و به ویژه در بستر خانوادگی می‌آموزد و بر اساس آن‌ها عمل می‌کند.

پیشگیری از خیانت زن به همسر:

مواردی که باید توسط مرد رعایت شود تا از خیانت همسرش پیشگیری شود:

  • محبت، توجه و تعهد مرد نسبت به زن
  • عدم ایجاد محدودیت های بی مورد در ارتباطات اجتماعی و خانوادگی همسر
  • حامی، پشتیبان و تکیه گاه بودن شوهر در مواردی که زن دچار مشکل، گرفتاری و بیماری است
  • تأمین نیازهای معیشتی و اقتصادی
  • آگاهی کافی مرد درباره مسائل زناشویی و توجه به نیازهای همسر در این زمینه
  • ایجاد تنوع و جلوگیری از سرد شدن روابط عاطفی

مشاوره خیانت همسر

درمان خیانت زن:

با توجه به آسیب دیدگی حاصل از خیانت جنسی، می‌توان به مدیریت بحران به عنوان بخشی از درمان اشاره کرد. به عبارتی آموزش مدیریت بحران به زوجین کمک می‌کند تا به شکل صحیح، منطقی‌ و به دور از هیجانات مخرب با پیامدهای حاصل از خیانت که همان افسردگی، اضطراب، عزت نفس از دست رفته و … است، کنار آمده تا به این ترتیب از تخریب بیشتر سلامت روان آن‌ها جلوگیری شود.

همچنین در راستای درمان، چنانچه زوجین درصدد جدایی و طلاق هستند، می‌بایست آن‌ها را با پیامدها و تبعات آن آگاه کرد و به این ترتیب زوجین را با مرحله سوگ حاصل از طلاق آشنا کرد و چنانچه زوجین به بودن در کنار هم تمایل داشته باشند، بهتر است فرایند بخشش در پیش گرفته شود و برای بهتر شدن رابطه زخمی ایجاد شده، تکنیک‌های حل مسئله و فنون لازم را آموزش ببینند.

جلوگیری از خیانت مجدد زن به همسر:

بعد از گذشت زمان، زن احساس پشیمانی و گناه نسبت به عمل خود پیدا می‌کند و سعی در تمام کردن رابطه و برگشتن به زندگی سابق خود دارد؛ ولی با توجه به وابستگی ایجاد شده، انجام این کار بسیار دشوار است و بعد از آن ممکن است وی به افسردگی مبتلا شود که در این شرایط احساس فقدان را هم‌زمان با احساس عذاب وجدان تجربه می‌کند. این یک حالت تعارض بین اجتناب-اجتناب است که فرد در این شرایط مجبور است یکی از این دو مورد را که هر دو آن‌ها برایش سخت است، انتخاب کند. با حمایت مرد از زن و پر کردن زمان‌های خالی او، محبت و پذیرش بدون قید و شرط و ایجاد حس اعتماد به نفس، وی احساس تعهد بیشتری پیدا کرده و احتمال خیانت دوباره او به حداقل می‌رسد.
چند مورد از کارهایی که مردها نباید بعد از خیانت اول همسر خود انجام دهند و با انجام ندادن و رعایت این موارد از خیانت دوباره او جلوگیری می‌کنند:

  • تبدیل شدن به کارگاه و تلاش برای کشف روابط او در وسایل شخصی مانند تلفن همراه، کامپیوتر و …
  • از دست دادن تمرکز برای انجام فعالیت‌های روزمره، احساس اضطراب و افسردگی، انتقاد، نصیحت، بی اعتمادی و برخورد فیزیکی
  • روی آوردن به مواد مخدر، الکل و شرط بندی
  • فاصله گرفتن و گسترش روابط با دوستان

مشاوره تلفنی

مشاوره تلفنی خیانت زن به شوهر:

خیانت در هر صورت تجربه ای است که طرف مقابل آن را در ذهن خود تا به حال نپرورانده و روبرو شدن با آن بسیار سنگین است. در مورد خیانت زن به مرد هم همین‌طور است. روانشناس در مشاوره تلفنی با مردی که به او خیانت شده، در قدم اول، خوب گوش می‌کند و اجازه می‌دهد تمامی احساسات منفی گفته شود و بار سنگین ذهنی او سبک‌تر گردد. روانشناس با آرامش خویش فرد را به آرامش دعوت می‌کند. چون اگر قرار باشد با هیجان مراجع، مشاور هم هیجان را به اوج برساند، حس منفی زیادی به فرد القا خواهد شد. در بعضی مواقع فرد به دنبال تائید هم هست که آیا واقعاً کاری که همسرم با من کرده، قابل جبران و بخشش نیست؟ مشاور احساسات او را درک می‌کند و سعی می‌کند شرایط را از چشم او ببیند، اما با هیجان شخصی خود، او را تائید نمی‌کند. در مرحله بعدی به فرد کمک می‌شود تا به خیانت همسرش به عنوان یک مسئله نگاه کند و برای حل آن چندین راه حل را با کمک مشاور بنویسد و با توجه به شرایط و موقعیت خویش بررسی کند که کدام یک از راه‌حل‌ها قابل انجام دادن است و بتواند به این درک برسد که همیشه برای حل مسائل یک راه وجود ندارد، بلکه می‌تواند چندین راه را بررسی و به آن‌ها فکر کند.
مشاوره خیانت همسر