جلوگیری از پشیمانی در ازدواج

مشاوره تلفنی ازدواج

بررسی پشیمانی ازدواج

ازدواج الفبای تاریخ بشریت است و یک سنت دیرینه اجتماعی که از آغاز خلقت بشر مرسوم بوده و همواره مورد تأکید قرارگرفته است. خود ازدواج به معنای تکامل در دیگری است که هدف نهایی از آن رسیدن به آرامش است.

اما امروزه آمار جدایی و طلاق رو به افزایش است و یا افرادی که به دلیل شرایط جامعه حاضر به جدایی نیستند از ازدواج خود دل‌زده و بعضاً پشیمان می‌باشند؛ اما علت چیست؟ چرا عملی که تصور می‌کردیم باعث آرامش ما می‌شود، به خستگی و فرسودگی ما منجر شده است؟

علل پشیمانی بعد ازدواج

سن ازدواج رو به افزایش است و افراد به دلیل فشاری خانواده، دوستان و آشنایان، ترس از تنهایی، گرسنگی جنسی و عدم توجه به زندگی خود ازدواج می‌کنند و اکثراً از ویژگی ها و یا ملاک هایی که باید مورد توجه قرار دهند، غافل‌اند یا موضع سهل انگارانه نسبت به آن اتخاذ می‌کنند و یا نسبت به ازدواج نگرشی ایده آل گرایانه دارند.

از دیگر عواملی که می‌تواند منتج به احساس شکست در زندگی شود می‌توان به موارد زیر اشاره نمود:

  • عدم فرصت کافی برای شناخت یکدیگر
  • دلبسته شدن به دلیل جذابیت های بیرونی
  • کوتاهی در سؤال پرسیدن به دلیل شرم و سایر موارد.
  • عدم آگاهی در مورد برخی حالات رفتاری و نگرشی فرد.
  • تلاش برای تغییر دیگری و بالأخره عدم توجه به تفاوت های موجود بین زنان و مردان (نیازها، حالات و …)

مشاوره ازدواج برای جلوگیری از پشیمانی بعد ازدواج

جوانانی که قصد ازدواج دارند باید نسبت به معیارهای مناسب همسرگزینی، هدف واقعی از ازدواج و همچنین ویژگی های شخصیتی خود آگاه باشند تا بتوانند این ملاک ها را با دیگری تطبیق داده و کسی را برگزینند که بیشترین نزدیکی را به معیارها و ویژگی های شخصیتی شان داشته باشد.

برای آگاهی از معیارها، اهداف و ویژگی های شخصیتی خود و تطابق آن با فردی که قصد ازدواج با او را دارید و همچنین درست کردن لیست تفاهم و دیگر سؤالاتتان در مورد ازدواج می‌توانید با مشاورین متخصص ما در زمینه ازدواج تماس بگیرید.

مشاوره تلفنی

خیانت (دلایل، درمان و جلوگیری از آن)

مشاوره خیانت همسر

خیانت، ریشه در مسائل جنسی و بی توجهی از سوی همسر دارد و همچنین عدم ایجاد یک رابطه عاطفی و صمیمی بین زن و شوهر و برطرف نکردن نیازهای یکدیگر و تنوع طلبی منجر به خیانت می‌شود، خیانت از سوی مردان بیشتر گزارش شده است.

دلایل خیانت زن و شوهر

در بعضی موارد، زن و مرد به‌اجبار تن به ازدواج می‌دهند در حالی که هیچ گونه علاقه ای از قبل وجود نداشته و بعد از مدتی متوجه می‌شوند که مشکلات جنسی هم به آن اضافه شده است؛ بنابراین به جای آنکه از مشاور و روانشناس خانواده کمک بگیرند به سمت طلاق یا خیانت می‌روند. مشکوک بودن به همسر و برچسب خیانت زدن به او کاری از پیش نمی‌برد تنها رابطه را سست تر می‌کند؛ در حالی که مشاوران و روانشناسان راهکارهای مفیدتری توصیه می‌کنند.

درصد بالایی از خیانت های بین زن و شوهر به طلاق منجر می‌گردد و فرزندانشان در سنین بلوغ به دور از والدین به سمت اعتیاد و بزهکاری و … می‌روند. همچنین بگو مگو ها و کشمکش های بین زن و شوهر در خانه تأثیر مخربی بر فرزندان دارد و آسیب های جدی بر روان آنان به جا می‌گذارد.

عامل فردی در خیانت

عواملی همچون گذشته فرد و روابط گذشته او با دیگران، رفتار جنسی، روش تربیتی و … در خیانت تأثیر گذار است.

روابط بین همسران

مشکلاتی مانند : نبود احترام متقابل و حفظ حرمت ها، عدم مسئولیت، تعهد و پایبند نبودن به زندگی، توجه‌نکردن به نیازهای عاطفی و جنسی یکدیگر

جامعه

نقش های جنسیتی، قانون، رسانه ها، فیلم و افکار عمومی نسبت به زن و مرد، پیشرفت صنعتی، مدرن شدن جامعه و … از عوامل تأثیر گذار است.

کودکی فرد

 که شامل سه سبک دل‌بستگی است: دل‌بستگی ایمن، دل‌بستگی نا ایمن/اجتنابی، دل‌بستگی ناایمن اضطرابی.

کودکانی که رابطه دل‌بستگی ایمن را با مادر خود داشته اند در بزرگ‌سالی تمایل دارند تا رابطه رمانتیک شاد و موفقیت آمیزی داشته باشند و تمایل دارند تا همسر خود را مورد حمایت قرار دهند؛ و اما کودکانی که رابطه دل‌بستگی ناایمن/ اجتنابی داشته اند در بزرگسالی تمایل به ایجاد رابطه صمیمانه ندارند و به سختی به دیگران اعتماد می‌کنند و ترس از ایجاد یک رابطه صمیمانه با جنس مخالف خود دارند.

کودکانی که رابطه دلبستگی اضطرابی با مراقب خود داشته اند در بزرگ‌سالی و در روابط خود به این شکل عمل می‌کنند که همیشه نگران هستند که دوست داشته نشوند یا ترک شوند و تمایل دارند تا یک رابطه عاطفی منفی را مجدد تجربه کنند.

درمان و جلوگیری از خیانت

برای مشاوره با روانشناسان متخصص خانواده و درمان خیانت مرکز مشاوره روانشناسی «سرای مشاور»، می‌توانید با شماره ۹۰۹۹۰۷۱۶۳۹ با تلفن ثابت از سراسر کشور تماس بگیرید.

مشاوره تلفنی

وابستگی عاطفی و درمان آن

مشاوره روانشناسی

تعریف وابستگی عاطفی

وابستگی احساس نیاز به هرکس یا هر چیزی است که بتواند نیاز فرد را از لحاظ جسمانی یا روانی برآورده سازد؛ مانند وابستگی به مادر، معشوق، یا انسان‌های دیگر، شغل، اینترنت، تلگرام، پول، مقام، مواد مخدر، مشروبات الکلی، خوردن و خوابیدن و سایر موارد.

ویژگی ها و رفتار های افراد وابسته

فرد وابسته احساس ارزشمندی نمی‌کند، به دلیل پایین بودن اعتماد به نفس شخص توانایی ها، استعدادها و همچنین محدودیت های خود را نشناخته است و برای همین آن‌ها را باور ندارد، نمی‌تواند کاری را خود به تنهایی انجام دهد و همچنین قادر به پذیرش شکست در انجام کار نمی‌باشد چرا که در این صورت حس حقارت و ناتوانی بر او مستولی می‌شود. شخص فقط در صورت وجود عاملی که به او وابسته است، توان انجام کار را پیدا می‌کند و همواره به تأیید و تحسین از سوی دیگران نیازمند است گویی از این طریق خلأ درونی خود را پر می‌کند.

فردی که از لحظ عاطفی وابسته شده است، به دلیل متکی نبودن به خودش، توانایی تصمیم گیری به صورت فردی را ندارد و همواره با مشکل روبرو است. او برای هر تصمیم بزرگ و کوچکی به حضور کسی یا عاملی نیازمند است و تا تأیید از جانب او نباشد نمی‌تواند در مورد چیزی با اطمینان تصمیم بگیرد. این فرد بیشتر دنباله رو دیگران است یا به قولی دیگر «بله قربان گو» است. معمولاً افراد وابسته مسؤولیت پذیر نیز نمی‌باشند زیرا مسؤولیت در قبال تصمیم به انجام عملی آن است در حالی که این افراد قدرت تصمیم گیری ضعیفی دارند.

افراد وابسته، آزادی فرد مقابل را سلب می‌کند، که در زندگی زناشویی عامل ویرانگری است و زندگی مشترک را به ورطه نابودی می‌کشاند. فرد مقابل انسان وابسته مجبور می‌شود به خاطر او سبک زندگی، عادت‌ها، ارزش‌ها، افکار و در برخی مواقع نیازهای خود را تغییر دهد و به نوعی بر طبق میل فرد زندگی کند گویی در تملکش قرار دارد. نمی‌گذارد به تنهایی جایی رود و دوست دارد قسمت اعظم وقتش را نزد معشوق باشد. معمولاً جوانان این رفتار را به دوست داشتن زیاد و عشق تعبیر می‌کنند اما وقتی در زندگی مشترک قرار بگیرند به دلیل کمرنگ شدن استقلال و حریم شخصی شان، این مسئله خودنمایی می‌کند و زندگی را با مشکلات فراوانی روبرو می‌سازد.

دلیل وابستگی

اضطراب و ترس مبهم (احساس ناامنی) عامل اساسی حس وابستگی در افراد است بدین معنا که فرد وابسته با اتکا به دیگران در تصمیم گیری و برآوردن سایر نیازها سعی می‌کند اضطراب خود را پنهان سازد. اضطراب از مورد قضاوت قرار گرفتن دیگران، درست انجام دادن امور و… اعتماد به نفس را در او کم می‌کند.

وابستگی هم به علت حالت زیست شناختی و هم به شیوه تربیتی شخص مربوط می‌شود. فردی که نزد والدینی بیش از حد حمایتگر و یا استبدادی تربیت شده باشد، امکان کمی دارد تا بتواند از طریق آزمون و خطا هویت خویش را به دست آورده به استقلال برسد.

پدر و مادری هم که مضطرب هستند، معرف دنیایی ترسناک، هراسناک، استرس آور برای فرزندان خود می‌باشند. دنیایی که با نابودی سروکار دارد و جایی برای امیدواری در آن وجود ندارد.

در خانواده هایی که جو عاطفی شان استبدادی است، به طور معمول رشد فرزندان محدود است، معمولاً یک نفر بر اعمال سایر اعضا حاکم است که این فرد یا پدر خودکامه است و یا مادر مستبد، گاهی نیز فرزندان بزرگ‌تر به‌واسطه رفتار اشتباه والدین به کوچک‌ترها زورگویی می‌کنند، در این خانواده فقط فرد مستبد تصمیم گیر است، هدف را مشخص می‌کند، امور زندگی را ترتیب می‌دهد و همه موظف‌اند بر طبق میل و خواست او رفتار کنند. حتی برای رشته تحصیلی و شغلی فرزندان نیز تصمیم می‌گیرند بدون دخالت دادن نظر آنان.

راه درمان وابستگی

از آنجایی که اساس شخصیت وابسته، وجود اضطراب بالایی است، باید ریشه آن را یافت و رفعش کرد. خودآگاهی را در خود افزایش داد هم‌زمان از وابستگی خود کم کرد بدین منظور که توانایی ها و استعدادهای خود را بشناسیم و سعی کنیم آن‌ها را به کار بندیم و با تکیه بر افکار و ظرفیت های خود برای رسیدن به کمال تلاش کنیم.

  • آیا بین وابستگی و دل‌بستگی تفاوت وجود دارد؟
  • چگونه فرق بین وابستگی و عشق را در رفتار فرد مقابلمان تشخیص دهیم؟

شما می‌توانید پاسخ سؤالات مذکور و همچنین دیگر سؤالات خود را از متخصصین سرای مشاور بخواهید. شماره تلفن جهت مشاوره تلفنی ۹۰۹۹۰۷۱۶۳۹ (تماس از سراسر کشور با تلفن ثابت)

مشاوره تلفنی

درمان بی انگیزه بودن

مشاوره روانشناسی

تعریف بی انگیزگی

همه افراد در زندگی شان گاهی بی انگیزگی و بی هدف بودن را تجربه می‌کنند. زمانی که ما فعالیت یا هدف جدیدی را شروع می‌کنیم در آغاز سرشار از انرژی و نشاط هستیم ولی اغلب تجربه کرده‌ایم و شاهد این موضوع در اطرافیانمان بوده‌ایم که پس از مدتی خبری از آن انگیزه و شور و نشاط اولیه نیست و گرفتار روزمرگی می‌شویم. مهم است که بدانیم دلیل این یکنواختی و بی انگیزه بودن چیست تا بتوانیم با آن مقابله کنیم.

دلایل بی انگیزه بودن

بی انگیزه بودن می‌تواند در زمینه های مختلفی مانند تحصیلی، شغلی و حتی زندگی مشترک اتفاق بیفتد و می‌تواند ناشی از دلایل زیادی مانند هدف نداشتن، ترس از شکست خوردن، افسوس خوردن برای فرصت های از دست رفته در گذشته، زندگی کردن در زمان گذشته، رؤیا پردازی برای آینده بدون برنامه ریزی و تلاش، نداشتن مهارت های لازم برای موفقیت، نداشتن بینش و شناخت کافی و مناسب از توانایی ها و استعداد های خود، عدم اعتماد به نفس، باور نداشتن خود، در نظر نگرفتن امکانات لازم برای رسیدن به اهداف و … باشد که نتیجه آن مواجه شدن با موانع و مشکلات و … می‌باشد که حتی ممکن است خود فرد نسبت به این مسائل آگاهی و شناخت صحیحی نداشته باشد.

بعضاً می‌بینیم که جوانان و نوجوانان در زمینه تحصیلی و درس خواندن مشکل بی انگیزه بودن را دارند و دچار افت تحصیلی می‌شوند که هنگام درس خواندن و برنامه ریزی برای قبول شدن در امتحانات یا کنکور خود را نشان می‌دهد. اکثر والدین از این وضعیت شاکی هستند و به دنبال راه حل برای کمک کردن به فرزند خود برمی‌آیند و با این عنوان به مراکز مشاوره مراجعه می‌کنند و یا از مشاوره تلفنی استفاده می‌کنند تا راه حلی بیابند.

در مرحله اول باید بررسی شود که دلیل افت تحصیلی دانش آموز چیست و تنها مسئله را از یک زاویه بررسی نکنیم. گاه لازم است با خود دانش آموز صحبت شود و مسئله را از زبان خودش بشنویم تا بتوانیم راه حل جامع و دقیقی را ارائه دهیم تا پس از ریشه یابی مشکل و برطرف کردن آن برنامه جامعی را متناسب با شخصیت و توانایی دانش آموز را تدوین نموده و در اختیار دانش آموز قرار دهیم. ممکن است دانش آموز به دلایلی مانند پرش افکار، حواس پرتی، تمرکز نداشتن، بی علاقه بودن، بی فایده بودن تلاشش و بسیاری از مسائل دیگر اشاره کند بنابراین وظیفه ما به‌عنوان مشاور این است تا مشکل را ریشه یابی کنیم و با تشخیص صحیح بتوانیم راهنمایی های لازم را در اختیار مراجع قرار دهیم.

مشاوران و متخصصان سرای مشاور قادرند تا شما را در امر افزایش انگیزه و پیدا کردن هدف در زمینه های تحصیلی، شغلی، خانواده و … همیاری و همراهی کنند. شماره تماس جهت مشاوره ۹۰۹۹۰۷۱۶۳۹ ، تماس با تلفن ثابت از سراسر کشور.

مشاوره تلفنی

رفتار با سالمند

مشاوره روانشناسی

تعریف سالمندی

سالمندی جزء مراحل رشدی محسوب می‌شود، تغییری است که با گذشت زمان حاصل می‌شود، دارای جنبه های مثبت و منفی است، فرآیندهای ادراک، رشد، تکامل و بلوغ را شامل می‌شود و به طور عامیانه مرحله‌ای است که در آن با زوال جسم و فکر مواجه هستیم.

بازه سنی سالمندی بر طبق تعریف سازمان جهانی بهداشت، در کشورهای توسعه یافته صنعتی ۶۰ و در کشورهای در حال توسعه ۶۵ است. از جمله ویژگی هایی که با فرد سالمند همراه خواهند بود می‌توان بر ضعیف شدن از لحاظ جسمانی، تجربه دوری از دوستان و یا ترک دوستان (مرگ)، بررسی زندگی گذشته خود، افسوس خوردن به حال خود، اعتماد به نفس پایین، توقع بالا از اطرافیان و … را نام برد. به دلیل کمبود آگاهی اطرافیان نسبت به ویژگی های رفتاری در این سن، عموماً در برخورد با سالمندان دچار مشکل خواهند شد.

نکاتی برای برخورد و رفتار با افراد مسن

۱- افراد مسن به دلیل داشتن نقش های متعدد در گذشته و به تبع آن احساس ارزشمندی بالا، خواهان آن هستند که همین احساس را اکنون نیز داشته باشند بنابراین برخی رفتارهایی را که ما اسم آن را دخالت می‌گذاریم در واقع تلاشی برای اثبات مفید بودن آنان است. بهتر است این حس مؤثر بودن را به آنان القا کنیم و مسؤولیت‌هایی را که در حد توانشان است به آن‌ها محول کنیم مانند گفتن املا به نوه. این عمل از ایجاد حس بی فایده بودن آنان جلوگیری می‌کند.

۲- اغلب کسانی که الان به پیر هستند در جوانی در محیط های شغلی، خانوادگی و اجتماعی دارای شأن و منزلت بوده‌اند، بهتر است در برخورد با آنان و واداشتن به اموری که به صلاحشان است، از به‌کارگیری الزام و بایدها و نبایدها خودداری کنیم و کارها را به‌صورت پیشنهادی مطرح کنیم.

۳-اغلب سالمندان دارای مشکلاتی از قبیل ناتوانی در تکلم، شنوایی، حافظه و … هستند، مفید است در ارتباطمان مدبرانه عمل کنیم. با ترحم، دلسوزی و یا از سر بی حوصلگی رفتار کردن فقط باعث دل آزردگی آنان می‌شود. می‌توان کلمات را شمرده شمرده و با طمأنینه بیان کرد. تن صدای بلند از صحبت کردن به طور واضح متفاوت است.

۴- معمولاً افراد مسن تجارب ارزشمند بی شماری دارند و تمایل دارند در نقش معلم و آموزگار آن‌ها را در اختیار دیگران مخصوصاً فرزندان خود قرار دهند، بنابراین خالی از لطف نخواهد بود اگر بعضی وقت‌ها پای صحبت هایشان بنشینیم و به حرف‌هایشان گوش دهیم.

در مواقعی که دسترسی به مشاوره حضوری میسر نیست و یا در صف نوبت‌دهی مجبور به انتظار هستیم و احتیاج به مشاوره یا راهنمایی فوری داریم می‌توانیم از خدمات مشاوره تلفنی استفاده کنیم. شما می‌توانید با استفاده از شماره تلفن ۹۰۹۹۰۷۱۶۳۹ از سراسر کشور با متخصصین سرای مشاور تماس برقرار کنید و در خصوص مسائل خود از ایشان راهنمایی بخواهید.

مشاوره تلفنی

سوالات جنسی کودکان

مشاوره کودک

چرا مشاوره با روانشناس کودک ؟

مشاوره کودک یکی دیگر از حوزه های کاری مراکز مشاوره تلفنی و یا حضوری می باشد. از جمله موضوعاتی که در جلسه‌های مشاوره تلفنی ـ حضوری کودک مطرح می‌شود سردرگمی والدین در برابر سوالات جنسی کودکان و نحوه پاسخ‌گویی به آن‌هاست. والدین در جلسات مشاوره می‌پرسند که :

آیا این سوالات به توجه به سن کودکم طبیعی است؟

لازم است پاسخ سوالات را بصورت کامل و با بیان جزئیات در اختیار کودک قرار دهیم؟

در برابر سوالات و کنجکاوی‌های جنسی کودکم چه واکنشی نشان دهم؟

برخورد پدر و مادر با سوالات کودکان

نگرانی والدین از سوالات و کنجکاوی کودکان در زمینه مسائل جنسی و تفاوت‌های بین دختر و پسر قابل درک است اما والدین با مشاوره گرفتن و آگاهی یافتن از شرایط سنی و رشدی فرزندشان نگرانی‌شان کاهش پیدا می‌کند. درجلسات مشاوره روانشناس کودک با توجه به سوال و یا دغدغه ذهنی مراجع جهت تشخیص صحیح لازم است که تمام جوانب و مسائل را بطور کامل بررسی می‌کند تا بتواند با توجه به شرایط موجود راهکار مناسب و اطلاعات لازم در زمینه نحوه برخورد و چگونگی پاسخ‌گویی به سوالات جنسی کودکان را در اختیار والدین قرار دهد.

کودکان از همان بدو تولد مراحل رشد جسمی ـ روانی را پشت سر می‌گذارند که هر دوره رفتارهای خاصی را افتضا می‌کند آشنا بودن و آگاهی داشتن والدین از مراحل رشد روانی و جسمی کودک کمک فراوانی در نحوه برخورد آن‌ها با فرزندانشان می‌کند.

مشاور کودک چه راه کاری پیشنهاد می کند ؟

مشاوران و روان شناسان کودک لازم است تا با تمام مراحل رشد و ویژگی های روانی و شناختی کودک آشنایی کامل داشته باشند تا بتوانند در تشخیص دادن مشکل مراجع و ارائه راه حل و راهکار همه جوانب را در نظر بگیرند.

اگر فرزندتان در سنین ۳ تا ۶ سالگی سوالاتی مانند من بزرگ شدم ازدواج می‌کنم؟ بچه چطوری بدنیا میاد؟ بچه از کجا میاد و… از شما می‌پرسد لازم است تا پاسخ مناسب و صحیح را متناسب با سن و درک بچه و به زبان ساده در اختیار کودک قرار دهید. برای پاسخ‌گویی صحیح لازم است کتاب‌هایی در زمینه کودک مطالعه کنید تا اطلاعات لازم را کسب کنید. مشاوران و روانشناس کودک با در نظر گرفتن تخصص و تجربه علمی و عملی که در این زمینه دارند قادرند تا به شما کمک کنند و حتی نحوه پاسخ‌گویی و چگونگی برخورد با کودکان در موقعیت‌های مختلف را به شما آموزش می‌دهند و همراه و انتخاب بسیار مناسبی برای شما والدین عزیز است.

جهت مشاوره با روانشناسان متخصص کودک می‌توانید با تلفن ثابت با شماره ۹۰۹۹۰۷۱۶۳۹ از سراسر کشور تماس بگیرید.

مشاوره تلفنی

مشاوره مامایی و بارداری تلفنی

لزوم مشاور با متخصص مامایی :

امروزه با توجه به نیاز روز افزون زنان در ایران، مشاوره در زمینه خدمات مامایی، بارداری و بهداشتی اهمیت ویژه ای پیدا کرده است.

متخصصین مامایی قادر به ارائه خدمات در ارتباط با موضوعات زیر می‌باشند:

  • مشاوره و راهنمایی خانواده در زمینه روابط زناشویی، پیشگیری از بارداری و تنظیم خانواده، مسائل دوران بارداری و مراقبت های بعد از زایمان از لحاظ جسمی و روانی
  • تشخیص بیماری های زنان از جمله اختلالات سیکل قاعدگی و ارجاع به پزشک متخصص در صورت لزوم
  • آموزش بهداشت و ارائه خدمات بهداشتی به زنان در سنین باروری با توجه به مسائل فرهنگی، اجتماعی و اقتصادی
  • تشخیص بیماری های دوران بارداری و موارد غیرطبیعی در مادر، جنین و شیرخوار

مرکز مشاوره تلفنی سرای مشاور با بهره‌گیری از متخصصین با تجربه پاسخگوی سؤالات شما در زمینه مامایی به صورت تلفنی و آنلاین (در لحظه) می‌باشد.

شماره تلفن مشاوره مامایی : به زودی راه اندازی می‌شود (تماس با تلفن ثابت بدون پیش شماره)

اعتیاد زنان

مشاوره روانشناسی

در گذشته اعتیاد بیشتر مختص به آقایان بود و درصد کمتری از زنان به اعتیاد روی می‌آوردند اما امروزه می‌بینیم که زنان هم دچار این آسیب اجتماعی شده‌اند و همچنین سن شروع اعتیاد در زنان پایین آمده و روز به روز شاهد دختران محصل معتاد هستیم.

مصرف حشیش، الکل و تریاک در دختران دانشجو، در نقاط مختلف کشور کمتر دیده شده درحالی‌که مصرف حشیش در زنان بیشتر است.

علل مهم اعتیاد در زنان

فقر یکی از عوامل اعتیاد در زنان است، همچنین خلأ های عاطفی از سمت خانواده و نداشتن رابطه صحیح پدر و مادر با دختران نوجوان، آن‌ها را به سمت اعتیاد می‌کشاند. متأسفانه در سنین بحران، نوجوان اگر از سوی خانواده تنها بماند، به سوی دوستان و همسالان هم سطح خود خواهد رفت و اعتیاد از اینجا آغاز خواهد شد.

یکی دیگر از عوامل اعتیاد در زنان جوان نداشتن مهارت های لازم زندگی اجتماعی است به دلیل آنکه هرگز آموزش های صحیحی را در خانواده و محیط های آموزشی کسب نکرده‌اند و در زمان کودکی به سرعت وارد دنیای بزرگ‌سالی شده‌اند. نداشتن مهارت های شغلی، احساس حقارت، احساس نا امنی در فرد سبب می‌شود که زنان جوان به اعتیاد روی آورند. از عوامل دیگر گرایش زنان به اعتیاد، داشتن همسر معتاد یا پدر معتاد است.

بسیاری از زنانی که دارای اختلالات رفتاری و مشکلات شخصیتی می‌باشند گرایش به اعتیاد و همچنین بعد از اعتیاد به سمت خودکشی و آسیب زدن به خود را دارند.

یکی دیگر از عوامل گرایش به اعتیاد، زندان می‌باشد، زنان و دختران به دلیل فشارهای روانی بالا و همچنین محیط زندان، به اعتیاد تمایل پیدا می‌کنند.

درمان اعتیاد

مواردی که برای ترک اعتیاد باید بدانیم، شامل سابقه فرد معتاد، مقدار مصرف مواد مخدر، رفتار و شخصیت فرد معتاد و خانواده او، نوع ماده مخدر، بیماری فرد معتاد، میزان حمایت خانواده، صبر و تحمل فرد معتاد برای ترک و … .

روانشناسان و مشاوران معتقد هستند، برای درمان اعتیاد، این ماده باید به صورت تدریجی کم شود که مستلزم صبر و اراده ای قوی و محکم است و همچنین با کمک یک روانپزشک می‌تواند با جایگزین کردن دارو روند درمان را تسهیل کند. در برخی از معتادان روش های سرپایی و روش های بستری در بیمارستان وجود دارد که با این شرایط می‌توانند به دارو درمانی بپردازند. از راه های دیگر ترک اعتیاد در بیمارستان که توسط روانپزشک باید صورت گیرد روش سم زدایی است که بیمار چند ساعت تحت نظر پزشک بی‌هوش می‌گردد و در این زمان داروهایی به او تزریق می‌گردد. روانشناس و مشاور ترک اعتیاد روش های دیگری را هم از قبیل روان درمانی، گروه درمانی، خانواده درمانی توصیه می‌کنند.

شخصی که ترک می‌کند، بعد از ترک اعتیاد به مدت یک سال باید تحت نظر روان‌پزشک باشند.

برای مشاوره در زمینه اعتیاد می‌توانید با متخصصین مشاوره و روانشناسی مرکز تخصصی «سرای مشاور» تماس بگیرید، شماره تماس : ۹۰۹۹۰۷۱۶۳۹ (تماس تنها از تلفن ثابت برای سراسر کشور)

مشاوره تلفنی

مشاوره روانشناسی

اعتماد به نفس

تعریف دقیق اعتماد به نفس

اگر بخواهیم از مشاوره و جلسات مشاوره و روانشناسی بگوییم یکی از ابعاد و زمینه‌های کاری مشاوره، مشاوره فردی است. مسائلی مانند عدم اعتماد به‌ نفس، عزت نفس پایین، یادگیری مهارت‌های ارتباطی، عدم توانایی در نه گفتن و بسیاری از مسائل دیگری که مربوط به خود فرد و عملکرد فرد در زمینه‌های مختلف زندگی می‌شود.

گاهی افراد قادر نیستند که در شرایط مختلف آن‌گونه که هستند ظاهر شوند و از توانایی هایشان استفاده کنند. مقایسه کردن خود با دیگران، نگران بودن از برداشت و نظر دیگران، سردرگمی، نداشتن هدف و انگیزه، دنبال نکردن برنامه‌ها، نگرانی از ظاهر شدن در محیط اطراف و… رفتارهایی هستند که کم و بیش شاهد آن‌ها بوده‌ایم.

اعتماد به نفس به چه معناست؟

داشتن اعتماد به نفس مثبت چه تأثیراتی در جنبه‌های مختلف زندگی‌مان دارد؟

دید و تصورمان نسبت به خودمان چگونه است؟

آیا شناخت دقیقی از خودمان داریم و این شناخت داشتن نسبت به شرایط و ویژگی‌هایمان چه تأثیری در اعتماد به نفسمان دارد؟

مشاوره روانشناسی افزایش اعتماد به نفس

ویژگی های کسانی که اعتماد به نفسشان پایین است

نداشتن اعتماد به نفس یکی از موضوعاتی است که در جلسات مشاوره فردی مطرح می‌شود و فرد با مسائل متفاوتی مانند انگیزه نداشتن، سردرگم بودن، دنبال نکردن مسائل و برنامه‌هایش در زندگی، حساس بودن نسبت به نظر اطرافیان، قدرت نداشتن یا عدم توانایی در تصمیم‌گیری و نه گفتن، نداشتن کنترل بر روی موقعیت‌ها، مشکل در ارتباط برقرار کردن در محیط‌های کاری، دوستانه، خانوادگی و موفق نبودن در روابطش و… بسیاری از مسائل دیگری به مشاوره و جلسات مشاوره روی می‌آورد و خواهان حل شدن مشکل و بهبود یافتن روابطش است. حقیقت این است که تا ما خودمان را باور نداشته باشیم و پذیرش بی قید و شرط نسبت به خودمان نداشته باشیم نسبت به خودمان و توانایی‌هایمان شک داریم و به رضایت درونی نمی‌رسیم.

آیا جلسات مشاوره می‌تواند به شما کمک کند تا اعتماد به نفستان بهبود یابد؟

جلسات مشاوره به شما کمک می‎‌کند تا دید و شناخت درست و مناسبی نسبت به خودتان پیدا کنید ارزیابی صحیحی از توانایی‌ها و نقاط ضعف خودتان داشته باشید و راهکارهایی را برای پیشرفت توانایی‌هایتان و بهبود نقاط ضعف و کاهش اثرات آن‌ها در زندگی‌تان پیشنهاد می‌کند و شما با عملی کردن و پیاده کردن راهکارها در زندگی‌تان باعث تغییراتی در رفتار و شخصیتتان می‌شوید و همین پیروزی‌های کوچک باعث بهبود اعتماد به نفستان می‌شوید.

اگر مدام خودتان را با دیگران مقایسه می‌کنید، شک دارید که از پس کاری برمی‌آیید یا نه، نمی‌دانید که از زندگی‌تان چه می‌خواهید و دنبال چه هستید، نظر و تائید دیگران بر نظر و احساس خودتان اولویت دارد بهتر است که با یک مشاور و یا روانشناس متخصص در این زمینه صحبت کنید تا بتوانید شرایطتان را تغییر دهید. مشاوران و متخصصان ما در مرکز مشاوره سرای مشاور حاضرند تا شما را در مسیر پیشرفتتان یاری کنند.

مشاوره تلفنی

ازدواج مجدد

مشاوره تلفنی ازدواج

دلیل ازدواج مجدد

زمانی زن یا مردی تصمیم به ازدواج مجدد می‌گیرد که همسرش فوت شده است یا از همسرش طلاق گرفته و یا همسر دومی می‌خواهد بگیرد.

همه این موارد از منظر جامعه شناختی و روان‌شناختی جای تأمل و بررسی دارد. آنچه روانشناسان و مشاوران تأکید می‌کنند آن است که زن و مرد، نیاز به تأمل و آگاهی برای تصمیم گیری مجدد در این امر مهم را دارند.

مشکلات قبل از ازدواج مجدد

خاطرات همسری که فوت شده است و اختلافات و تنش هایی که منجر به طلاق گردیده، فرد را ملزم به آن می‌کند که مدت زمانی را تا قبل از ازدواج مجدد سپری کند تا جسم و روان فرد التیام یابد. سپس بر اساس اولویت های خود بر اساس شرایط مالی یا نیاز عاطفی و جسمانی با مشاور متخصص مشورت کند.

روانشناسان و مشاوران متخصص در این امر تلاش می‌کنند تا فردی را که تمایل به ازدواج مجدد دارد، با عواملی همچون شرایط بعد از ازدواج، چگونگی تعاملات در رابطه جدید، ویژگی های همسر دوم، تلاش برای حفظ زندگی جدید، برقراری ارتباط با فرزندان، رفع نیازهای اقتصادی، اجتماعی، عاطفی و فیزیولوژیک فرد، آشنا گردانند.

مشاوره ازدواج مجدد

همچنین تحقیقات روانشناسان این‌گونه بوده است که میزان سلامت روانی در میان افرادی که ازدواج مجدد داشته اند بیشتر از کسانی بوده که ازدواج مجدد نکرده اند؛ و فاکتور مهم دیگر در ازدواج مجدد، حل کردن مسائل گذشته فرد در رابطه قبلی و احترام متقابل به یکدیگر، توهین نکردن به حریم شخصی و درنهایت پذیرفتن گذشته فرد و خانواده اش است.

برای مشاوره ازدواج با روانشناسان متخصص می‌توانید با تلفن ثابت با شماره ۹۰۹۹۰۷۱۶۳۹ تماس بگیرید.