سرای مشاور همراه همیشگی شماست

چگونه یک برنامه ریزی خوب داشته باشیم ؟

برنامه ریزی ویژه دانش آموزان

برای داشتن یک برنامه ی خوب نباید بلند پروازی داشت مثلا اگر تا به امروز روزی ۳ ساعت درس می خواندید نباید برنامه ای برای ۱۲ ساعت تنظیم شود!!
اولین قدم برای یک برنامه ریزی اصولی ثبت وقایع ز ندگیست مثلا ((۷ تا ۲ مدرسه ام ،۲تا ۲٫۳۰ ناهار، ۲٫۳۰تا ۳٫۳۰خواب، ۳٫۳۰تا ۵تلویزیون، ۵تا۷ ریاضی، ۷تا ۷٫۳۰ استراحت ،۷٫۳۰تا ۹٫۳۰ زیست و …..)) اگر تمامی ساعت های مربوط به کارهایمان را ثبت کمیم هم زمان بیهوده مان معلوم می شود هم زمان های درس خواندن !!!

برنامه ریزی از نظر زمان بندی بخش دارد:
۱٫کوتاه مدت : هفتگی
۲٫میان مدت : ماهیانه
۳٫بلند مدت : سالیانه یا فصلی
برنامه ریزی هفتگی را بر دو اساس می توان تنظیم کرد ساعت محور و تکلیف محور !!!
برنامه ریزی ساعت محور بر اساس ساعت های خالی و بی استفاده شماست .
برنامه ریزی تکلیف محور بر اساس تکالیف تعیین شده اساتید مدرسه در طول یک هفته است.
برنامه ریزی ماهیانه یعنی تمام مباحثی که در طول یک ماه باید خوانده شود برنامه ریزی و مشخص شود.
برنامه ریزی فصلی یعنی مشخص کنیم در هر فصل چه پایه های تحصیلی باید خوانده شود مثلا در تابستان سال دوم + ۱/۳ پیش دانشگاهی ۱

از نظر عملکردی هم برنامه می تواند ۳ نوع داشته باشد :
۱٫برنامه ریزی متمرکز : یعنی تمرکز روی موارد خاص
۲٫برنامه ریزی ترغیبی : یعنی برنامه ریزی بر اساس زمان های امتحان و مطالعه بر آن اساس
۳٫برنامه ریزی موردی : مطالعه بر اساس مواردی که مشکل دارید
یک برنامه ریزی درست و مناسب بر اساس نیازمندی های شما و تمامی ویژگی ها ، استعدادها و شرایط زندگی شماست. برنامه ریزی درست آن است که توانایی پایبندی به آن را داشته باشید نه اینکه بعذ از یک هفته از روند مطالعاتی خود دلسرد و نا امید بشوید.
به خودتون و توانایی هاتون ایمان و باور داشته باشید و به صدای قلب آرزوهاتون گوش بدید.

 

استعداد یابی تحصیلی شغلی

استعداد یابی تحصیلی شغلی
وقتی بحث موفقیت پیش می آید اولین گزینه ای به ذهن هر کس می رسد موفقیت شغلی است این در حالی است که در جامعه امروزی ما بسیاری افراد در شغل دلخواه خود مشغول به کار نیستن ویا شغلی مغایر با مدرک تحصیلی خود دارند.
هر فردی با توجه به شرایط ، استعدادها و توانایی ها ، اوضاع و احوال خانوادگی و ویژگی های شخصیتی باید در شغلی مناسب با خودش قرار بگیرد
اگر افراد قبل از تعیین هدف و الگوهای زندگی به شناخت کاملی از ویژگی های خود برسند و بر مبنای آن مسیر زندگی خود را تعیین کنند درطول زندگی خود احساس نا امیدی ، پوچی و یا سردرگمی نمی کنند.
همه ی افراد در طول دوران زندگیشان انتخاب هایی می کنند مثل انتخاب همسر ، دوست ، شغل ، رشته تحصیلی و ……!!!!!
اگر این انتخاب ها بر اساس توانایی ها و شناخت استعداد ها ی شخصی باشد و هر کس با توجه به ویژگی هایش این انتخاب را انجام دهد قطعا در مسیری که قدم بر می دارد به موفقیت عالی می رسد.
ما بر آن شدیم که با توجه به علم روز و شناخت روان شناسی شما را در بهترین مسیر زندگیتان قرار دهیم!!
در کشورهای پیشرفته از سالیان پیش برای تعیین مسیر زندگی افراد از این فرآیند استفاده می شده اما در کشورمان ایران اندک موسساتی در این زمینه فعالیت می کنند و آموزش و پرورش نیز به این امر توجه جدی ندارد.
همراهی ما با شما در این مسیر اینگونه است که اول دانش آموزان را از لحاظ شخصیتی و ویژگی ها و استعداد های فردی بررسی کرده تیپ شخصیتی شما را استخراج می کنیم و مناسب با تیپ شخصیتی شما شغل های مناسب به شما معرفی می شود و تمامی شغل های معرفی شده بر اساس بازار کار روز بررسی می شود.
هدف ما این است که شما دانش آموزان عزیز را به بهترین مسیر زندگیتان سوق دهیم مسیری که موفقیت شما در آن صد درصدی باشد!!
بهترین زمان برای انجام این فرآیند سال نهم دبیرستان که زمان شروع مسیر زندگیتان است می باشد اما به طور عموم نیز هر زمان که احساس می کنید در مسیر نادرستی قرار دارید بهترین زمان برای شروع تغییرات در زندگی و قدم گذاشتن در مسیر موفیت است.ما شما را در استعداد یابی تحصیلی شغلی راهنمایی خواهیم کرد.

مشاوره حضوری

مشاوره حضوری

دلایل زیادی برای اهمیت وجود یک مشاور در زندگی وجود دارد. با توجه به اینکه مردم جهان هر روز دغدغه بیشتری پیدا می کنند، نیاز به مشاوره حضوری به مراتب افزایش می یابد. مردم با چالش های فراوانی در زندگی مواجه می شوند که نیاز به حمایت و مشاوره های یک روانشناس در زندگی خود دارند. اعتیاد، افسردگی، عدم سلامت روانی و رفتاری و … دلایل متعددی برای مراجعه به مشاور می باشد.

بیشتر بخوانید : مشاوره تلفنی روانشناسی

مشاوره حضوری خانواده

هنگامی که یک خانواده زمان سختی را می گذراند و بحران هایی مانند: استرس، خشم و یا غم و اندوه را تجربه می کند بهره مندی از مشاوره حضوری خانواده می تواند تغییرات شگرفی را بوجود آورد. مشاوره خانواده می تواند به زوج ها، کودکان و همه اعضای یک خانواده کمک کند که یاد بگیرند تا بهتر ارتباط برقرار کنند و مشکلات را در کنار هم پشت سر بگذارند.

چگونه می توانم با اعضای خانواده خود یک ارتباط خوب و دوستانه برقرار کنم؟

نقش من برای همسرم در پشتیبانی از مشکلات به وجود آمده زندگیمان چیست؟

مشاوره حضوری قبل ازدواج

ازدواج یک تعهد بین دو نفرست که دیدگاه های متفاوتی در مورد مسائل و جوانب خاص زندگی دارند. موفقیت یا شکست در ازدواج بستگی به این دارد که چگونه به تعدادی از مسائل مهم قبل از آن رسیدگی شود. انتظاراتی که در مورد تصمیمات مالی، روابط جنسی، تولد فرزندانتان و …. وجود دارد، بسیار مهم است. مطالعات متعدد در طول سال ها ثابت کرده که صحبت در مورد این موارد طی مشاوره حضوری قبل از ازدواج می تواند به طور قابل توجهی بر موفقیت این پیوند عاطفی تاثیر مثبتی بگذارد.

ما به عنوان یک زن و شوهر از زندگی چه می خواهیم؟

آیا فکر می کنید رابطه ما پس از اینکه ازدواج کردیم تغییر خواهد کرد؟

مشاوره حضوری کودک

مشاوره حضوری کودک به کودکان کمک می کند که اگر مبتلا به بیماری های روانی شده اند، از طریق رویدادی آسیبی را تجربه کرده یا در شرایط خانوادگی دچار مشکل هستند بتوانند بر آن غلبه کنند. مشاوره کودک نیز اغلب با بسیاری از مسائل مشابهی که بزرگسالان درگیر آن هستند، مانند اضطراب یا غم و اندوه شباهت دارد و این نوع درمان به کاهش این مشکلات کمک می کند تا کودکان بتوانند آنها را درک کنند.

چگونه به کودک بیش فعال خود کمک کنیم؟

چگونه اجتماعی بودن را به کودکان گوشه گیر و خجالتی آموزش دهیم؟

شماره و آدرس مرکز مشاوره


مشاوره حضوری می تواند برای هر کسی که در معرض مشکل یا مسئله ای است و توان حل آن را ندارد، مفید باشد. مردم ممکن است تصمیم بگیرند که با یک مشاور صحبت کنند زیرا احساس می کنند که نمی توانند با خانواده، دوستان یا همکاران خود در مورد مسائل شخصی‌شان صحبت کنند در نتیجه بهره مندی از مشاوره حضوری بهترین راهکار خواهد بود.

مرکز مشاوره روانشناسی سرای مشاور مشاوره آنلاین و تلفنی نیز ارائه می‌دهد.


مشاوره حضوری فردی

مشاوره حضوری فردی به افراد اجازه می دهد تا در مورد مشکلات و هر گونه احساس سختی که دارند در یک محیط امن و محرمانه بتوانند صحبت کنند. با مشاوره افراد می توانند زندگی شان را تغییر دهند و به کشف هر گونه علل ریشه ای و شناسایی روش های مناسب برای حل مشکل خود بپردازند.

چگونه می توانم استرس را از وجودم دور کنم؟

چطور می توانم با دیگران صمیمی تر برخورد کنم؟

مشاوره حضوری قبل طلاق

هنگامی که یک زن و مرد تصمیم به جدایی می گیرند به مشاوره حضوری قبل طلاق نیاز دارند. یک مشاور به راحتی برنامه ریزی و تسهیل این فرآیند را به شما آموزش می دهد تا به نحوی صلح آمیز بتوانند بهترین راه حل ها را برای مشکلات پیش رو پیدا کنند.

طلاق چه تأثیری در زندگی آینده من و فرزندانم دارد؟

آیا طلاق بهترین راهکار برای زندگی من است؟

مشاوره خیانت همسر

گاهی ممکن است اعتماد در یک رابطه شکسته شود. خیانت می تواند بسیار به زوجین نزدیک باشد، اگر مشکلات ارتباطی جدی گرفته نشود. مشاوره خیانت همسر می تواند به زوج ها کمک کند تا با تمام آسیب های عاطفی که با خیانت همراه هستند، مقابله کنند. یادگیری اعتماد به یک شریک پس از خیانت یک کار بسیار دشوار است اما مشاوره می تواند به بهبود این شانس کمک کند.

آیا باز هم می توانم به همسرم اعتماد کنم؟

چگونه بعد از تجربه یک خیانت می توان به زندگی مشترک ادامه داد؟

شماره و آدرس مرکز مشاوره

مشاوره شغلی

مشاوره شغلی تحصیلی

اگر از کودکان بپرسیم بزرگ شدی میخواهی چکاره شوی درپاسخ شغلی را به شما می گویند هر چند که این پاسخ بیشتر براساس خیال پردازی و رؤیاهای کودک و بدون توجه به واقعیات و استعدادهای فردی ست. انتخاب شغل و درنظر گرفتن این مسئله که در بزرگسالی باید عهده دار کاری باشیم از همان دوران کودکی ذهن افراد را درگیر می کند. هدف همه ی افراد از تحصیل کردن ودرس خواندن در نهایت انتخاب شغل و شاغل شدن است.

انتخاب شغل متناسب با علایق، توانایی ها، استعداد، شخصیت و… باعث می شود که فرد از شغل خود رضایت کافی داشته باشد و انگیزه لازم برای پیشرفت و توسعه ی قابلیت هایش در زمینه کاری را داشته باشد.  با توجه به نظام آموزشی کشور دانش آموزان در  دو مرحله دست به انتخاب رشته می زنند. کلاس نهم و در زمان انتخاب رشته کنکور.
در بیشتر مواقع اکثر دانش آموزان با توجه به نمرات تحصیلی خود و بدون آگاهی و شناخت کامل ازاستعدادها، علایق و رغبت های خود، دنیای مشاغل و بازار کار دست به انتخاب رشته می زنند.
درکشورهای پیشرفته بعنوان مثال کشور امریکا مشاوره شغلی و آموزش شغلی از همان سال های اولیه در مدارس گنجانده شده و دانش اموزان در این زمینه آموزش های لازم را می بینند چرا که انتخاب شغل بعنوان یک فرآیند در نظر گرفته می شود نه یک مرحله و یا یک انتخاب در یک زمان مشخص.
باتوجه به خلأهای موجود در نظام آموزشی کشور باید به دنبال راهکارهایی باشیم تا بتوانیم دانش آموزان را در امر انتخاب رشته تحصیلی که تاثیر مستقیم و بسیار زیادی در شغل آینده آنها دارد یاری کنیم. موسسه سرای مشاور با در نظر گرفتن آزمون و تست های سنجش علایق و شخصیت به دانش آموزان کمک می کند تا با تیپ شخصیتی خود، علایق و رغبت های خود آشنا شوند و به خودشناسی و شغل شناسی لازم و کافی برسند تا بتوانند بهترین انتخاب رشته و تحصیلی ممکن را با کمک و راهنمایی های مشاوران و متخصصان ما داشته باشند.

برای مشاوره سریع و آسان با متخصصین مشاوره و برنامه ریزی شغلی با شماره ۹۰۹۹۰۷۱۶۳۹ تماس بگیرید.

مشاوره جنسی

مشکلات زناشویی

مشاوره با روانشناس متخصص مشکلات زناشویی

همان‌طور که برای تأمین سلامت جسم و روان خود باید اطلاعات و آگاهی کسب کنیم، لازم است در حوزه سلامت جنسی نیز اطلاعات موثقی دریافت کنیم و اثرات آن را بر زندگی زناشویی شاهد باشیم. افراد بالغ به دلایل مختلفی از جمله نداشتن آگاهی، ناتوانی های جسمانی، نداشتن مهارت، داشتن تجربه های منفی ناخوشایند، احساس کردن هیجان های منفی و باور به افکار قالبی اشتباه، در روابط عاطفی و عملکرد زناشویی خود دچار ضعف و نقص می‌شوند.

رابطه زناشویی به چهار مرحله تفکیک می‌گردد:

  1. مرحله میل و تحریک
  2. برانگیختگی بدنی
  3. مقاربت یا آمیزش
  4. ارضای جنسی

اختلالات جنسی که در جوامع امروزی رایج هستند عبارت‌اند از: کم میلی جنسی، عدم تحریک و انگیختگی جنسی (اختلالات آمادگی در زنان، اختلال در ایجاد و حفظ نعوظ در مردان)، اختلال در آمیزش جنسی (اختلال در تجربه دخول، مقاربت های دردناک همراه با سردرد و دل درد در زنان) و اختلال در ارضا شدن (اختلال ارگاسم در زنان، اختلال های عدم انزال، انزال زودرس و انزال دیررس در مردان) و سایر مشکلات زناشویی و ارتباطی که علم روان شناسی برای آن‌ها مدل نظری و طرح درمانی دارند.

هر مشکلی در زندگی راه حلی دارد اما مشکلات جنسی و زناشویی از جمله مشکلاتی است که به سادگی با دیگران مطرح نمی‌شود و همین باعث می‌گردد که زوجین مدت ها باهم در فضایی سرد و بدون آرامش زندگی می‌کنند و از هم دورتر و دورتر می‌شوند. بسیاری از افرادی که دچار اختلالات جنسی می‌شوند برای حل مسائلشان اقدام مؤثری نمی‌کنند و با پیامدهایی روبه‌رو می‌شوند که عبارت‌اند از: کاهش اعتماد به نفس، عدم رضایتمندی از خود و زندگی، کاهش تمرکز و سطح عملکرد، کاهش آرامش و آسایش، افزایش مشاجرات زناشویی و یا فروپاشی خانواده، ورود اعتیاد به خانواده، روابط خارج چارچوب خانواده، تربیت نامطلوب فرزندان و … .

مشاوره جنسی

موانع رابطه جنسی طبیعی

بسیاری از زنان و مردان تحت تأثیر آداب سنتی، اعتقادات قدیمی، شرم و حیا، هیجان های ناپخته، راهنمایی های دوستان، فیلم های جنسی و … رابطه جنسی طبیعی که می‌توانند داشته باشند، مختل می‌کنند.

روان شناس مرکز مشاوره تلفنی سرای مشاور در تشخیص و درمان باورها و مقابله های زیر به مخاطبان کمک می‌کند:

  • اعتقاداتی که مرور آن‌ها باعث می‌شود زنان هرگز شروع کننده رابطه جنسی نباشند.
  • خستگی، پنهان کاری و کم میلی که باعث می‌شود زنان تظاهر به ارگاسم کنند.
  • خود ارضایی گناه است و افراد متأهل اصلاً نباید این کار را انجام دهند.
  • رابطه جنسی باید بی صدا و در تاریکی انجام شود و اگر خلاف این باشد گناه و شرم در پی دارد.
  • این مرد است که باید رابطه جنسی را آغاز کند و مراحل آن را تعیین کند.
  • زن و مرد باید همه‌ی حالت ها و همه روش های رابطه جنسی را اجرا کنند.
  • مرد و زن هر دو از رابطه جنسی لذت می‌برند پس باید دید مشابهی به آن داشته باشند.
  • هر مرد یا زنی باید مثل بازیگران فیلم های پورنو توان داشته باشند و همسرش نیز باید شرایط و تنوع مورد انتظار او را بپذیرد و حتماً باید رابطه‌ای چنان هیجان انگیز را اجرا کنند.

لازم است که افراد با اعتماد به علم روان شناسی مشکلات خود را با متخصص در میان بگذارند تا با تشخیص و تشخیص افتراقی مشکلات زناشویی زناشویی درمان مؤثری دریافت کنند. روان‌شناس علاوه بر شنیدن موقعیت زوجین، ارتباط باورهای غلط جنسی آن‌ها، ارتباط تداخلات جنسی زن و مرد با همدیگر، ارتباط بین میل جنسی به شریک و کارکرد جنسی آن‌ها، ارتباط برداشت های جنسی فرد و انتظارات، لجبازی ها و شخصیت حاصل شده از برخورد همسر را تعیین و تبیین می‌کند و در طرح درمان یکپارچه به همه‌ی این جزییات اهمیت می‌دهد و درمان را از چند جنبه موازی با هم پیش می‌برد.

مشاوره تلفنی

فراگیر پیام نور

اگر مدرک کارشناسی دارین و :

  • به هر دلیلی در کنکور کارشناسی ارشد شرکت نمی‌کنید.
  • فکر می‌کنید این کنکور خیلی سخته و شانس قبولی در اون پایینه.
  • شما امکان این رو ندارین که وقت زیادی برای دوره‌ی دوساله ارشدتون بذارین.
  • شاغل هستید و زمان زیادی نمی‌تونید صرف کلاس های دانشگاه کنید.
  • به تحصیل در دانشگاه پیام نور علاقه دارید.

ثبت نام دوره فراگیر پیام نور، هرساله در دو دوره، اوایل اردیبهشت ماه و آذر ماه است و زمان برگزاری آزمون پیام نور در اواسط مهر و بهمن است.

مهم نیست مدرک کارشناسیتون چی بوده و می‌تونید تو رشته ای غیر مرتبط با رشته تحصیلی کارشناسی هم ثبت نام کنید، ولی دقت در انتخاب رشته و تصمیم درست و آگاهانه مهمه تا در دو سال تحصیل و بعد از دانش آموختگی بتوانید بهترین استفاده را، از رشته انتخابی ببرید.

دوره فراگیر شامل دو شیوه آموزشی-پژوهشی و الکترونیکی می‌باشد، شرایط ارائه پایان نامه و روش تدریس آنها با یکدیگر متفاوت هستند.

دانشگاه پیام نور برای هر کد رشته ۸ واحد درسی معرفی می‌کنه که شما تا زمان آزمون فرصت دارین بخش های مهم اون کتاب که در دفترچه پیام نور مشخص شده، بخونید و برای قبولی در آزمون باید حداقل معدل ۱۲ رو بیارید، آزمون فراگیر پیام نور تستی است و نمره منفی ندارد.

برای آمادگی آزمون دوره فراگیر برخی از موسسات خصوصی کلاس های آمادگی جهت آزمون را برگزار می‌کنند.

دفترچه راهنمای فراگیر پیام نور در وبگاه سازمان سنجش قابل مشاهده است و هنگام ثبت نام می‌توانید حداکثر ۲۰ کد رشته را از یک زیر مجموعه وارد کنید.

مشاوره ازدواج

مشاوره پیش از ازدواج

چرا مشاوره پیش از ازدواج لازم است؟

موفقیت در تمام زمینه ها و مراحل زندگی مانند ازدواج، کار، تحصیل و … خواسته‌ی همه انسان هاست. انتخاب همسر و شروع زندگی مشترک یکی از مهم‌ترین تصمیم هایی است که افراد در طول زندگی خود می‌گیرند. چرا که افراد با این تصمیم تغییر بزرگ و مهمی را در زندگی خود ایجاد می‌کنند. افراد برای انتخاب صحیح و مناسب نیازمند آن هستند که تمام جوانب را در نظر بگیرند و با آگاهی و شناخت کامل تصمیم بگیرند لذا مشاوره پیش از ازدواج امری ضروری است.

افراد برای شناخت فرد موردنظر خود برای ازدواج باید زمان و وقت کافی را در نظر بگیرند تا به شناخت کامل برسند. معیارها و ملاک های بسیار زیادی مانند مسائل فرهنگی، خانوادگی، اقتصادی و مالی، اختلاف سنی، مذهبی، تیپ شخصیتی، اخلاقی و…وجود دارد که در این دوره آشنایی باید مورد بررسی قرار بگیرند. جدی نگرفتن این مسائل و ساده گذشتن از کنار آن‌ها احتمال بروز مشکلات و اختلافات در زندگی زناشویی را بیشتر می‌کند. حال آنکه با در نظر گرفتن اهمیت این مسائل و بررسی دقیق آن‌ها می‌توان از بروز خیلی از مشکلات پیشگیری کرد.

دختر و پسر می‌توانند با مراجعه به مراکز مشاوره به‌صورت حضوری یا تلفنی از خدمات این مراکز و راهنمایی های متخصصان در حوزه‌ی مشاوره پیش از ازدواج استفاده کنند تا بتوانند تصمیم بهتر و مناسب تری بگیرند.

مرکز مشاوره پیش از ازدواج سرای مشاور

در مشاوره ازدواج به افراد کمک می‌شود تا به خودشناسی و خودآگاهی کامل تری برسند و معیارها و استانداردهای لازم برای یک ازدواج موفق را در نظر بگیرند و بررسی کنند که آیا شخص موردنظرشان معیارهای لازم را به‌عنوان همسر آینده خود دارد یا خیر. اینکه چه مدت زمان برای شناخت مناسب و کافی است، چه مسائل و موضوعاتی در این دوره باید مطرح شود، میزان ارتباط و صمیمیت به چه صورت باشد، خطوط قرمزی که باید در این دوره رعایت شوند چیست و… ازجمله مسائلی است که با کمک مشاوران و متخصصان این حوزه قادر به شناسایی و تصمیم گیری بهتری خواهید شد.

مشاوره تلفنی ازدواج

سوالات متداول مشاوره ازدواج

  • آیا عشق و علاقه پیش از ازدواج در ازدواجی موفق تأثیرگذاراست ؟
  • مناسب ترین سن برای ازدواج چه زمانی است ؟
  • ازدواج سنتی درصد موفقیت بیشتری دارد یا ازدواج مدرن ؟
  • در مشاوره پیش از ازدواج چه مؤلفه هایی بررسی می‌شوند ؟
  • طرفین ازدواج در فاصله زمانی که برای شناخت یکدیگر صرف می‌کنند باید به هم متعهد باشند ؟
  • ارتباط دختر و پسر پیش از ازدواج تا چه حد مجاز است ؟
  • ازدواج دو طرف بر پایه علاقه بوده یا به اجبار والدین ؟
  • آیا عشق یا رابطه ای که در گذشته داشته اند بهبود یافته است ؟
  • هدف هریک از ازدواج چیست ؟
  • آیا واقعا مشاوره پیش از ازدواج لازم است یا صرفا خدمتی تجملاتی است ؟
  • والدین تا چه حد مجازند بر اصرار خود به ازدواج فرزندان با شخصی خاص پافشاری کنند ؟
  • از چه طریقی می‌توانند از خصوصیات شخصیتی یکدیگر مطلع شوند ؟
  • آیا طرفین در فرصتی که برای شناختن یکدیگر صرف می‌کنند مجازند پذیرای احساسشان باشند ؟
  • انتظار هریک از زندگی و همسر آینده چیست ؟
  • نیاز به قدرت و آزادی هریک چه میزانی است ؟
  • آیا طرفین مجازند پیش از ازدواج روابط جنسی باهم داشته باشند ؟
  • توانسته‌اند مقدار و شدت نیازهای بنیادین را در خود شناسایی کنند ؟
  • آیا در مورد چگونگی حل اختلافات با یکدیگر صحبت کرده‌اند ؟
  • آیا ازدواجی که در آن دختر با پسر همسن و یا بزرگ‌تر باشد صحیح است ؟
  • آیا تفاهم بر تعهد مقدم است ؟

شماره تماس جهت مشاوره با متخصصین و روانشناسان ازدواج : ۹۰۹۹۰۷۱۶۳۹ (تماس با تلفن ثابت بدون پیش شماره از سراسر کشور)

مشاوره تلفنی

مشاوره طلاق

مشاوره طلاق

دلایل طلاق

در سال های اخیر شاهد روند رو به رشد آمار طلاق در جامعه بوده‌ایم که هر سال نسبت به سال قبل افزایش داشته است. هریک از زوجین برای تصمیم به طلاق خود دلایلی را مطرح می‌کنند که به‌ نظرشان غیرقابل حل بوده و تلاش هایشان برای حل کردن مشکل نافرجام بوده است. دلایلی نظیر خیانت یکی از زوجین، مشکلات جنسی، مسائل مالی، اعتیاد، مسائل و مشکلات مربوط به ارتباط با خانواده ها، ناتوانی یکی از زوجین در تصمیم گیری و تحت تأثیر بودن از اطرافیان، شکاک و بدبین بودن همسر، آشنا نبودن زوجین با نقش ها و وظایف خود در زندگی مشترک، عدم مسئولیت پذیری و… مواردی ست که زوجین به‌عنوان دلیل تصمیم خود برای طلاق مطرح می‌کنند.

مشاوره طلاق چه کمکی میتواند بکند ؟

حال آنکه در بسیاری از موارد زوجین می‌توانند با مشاوره و کمک گرفتن از مراکز و کلینیک های مشاوره و روانشناسی به‌صورت حضوری یا تلفنی از متخصصان در این حوزه کمک گرفته و مشکلشان را حل کنند.

در مرحله اول داوطلب و پیش قدم شدن یکی از زوجین برای مشاوره گرفتن اولین و مهم‌ترین قدم است که ارزشمند است. در مراحل بعدی لازم است که زوجین باهم برای حل مشکل همکاری داشته باشند و هرکدام نقش و مسئولیت خود را به خوبی عهده دار شوند.

اینکه زوجین ریشه و دلیل اصلی مشکل خود را بشناسند و بخواهند که مشکلشان حل شود امر مهمی است. مواردی پیش می‌آید که یکی از زوجین تحت هیچ شرایطی حاضر به ادامه زندگی نیست و خواهان طلاق است. در هم‌چین مواردی بهتر است که فرد با شرایط طلاق، مراحل طلاق، انواع طلاق و حتی شرایطی که بعد از طلاق پیش رو دارد آشنایی کامل داشته باشد.

مشاوره طلاق تلفنی

سوالات متداول طلاق

  • چه زمانی طلاق بهترین تصمیم است؟
  • آگاهی از شرایط بعد از طلاق چقدر برای فرد کمک کننده است؟
  • فاکتورهای لازم برای طلاق چیست؟
  • آیا راه حل خیانت همسر فقط طلاق است؟
  • آیا لازم است که درباره شرایط بعد از طلاق آگاهی داشته باشیم؟
  • با فرزندان بعد از طلاق چگونه رفتار شود؟
  • چگونه فرد می‌تواند با شرایط بعد از طلاق سازگار شود؟
  • آماده سازی موقعیت برای صحبت با فرزندان در مورد طلاق والدین چگونه باید انجام شود؟
  • آیا جایگزین کردن فرد دیگری بعد از جدایی از همسر مناسب است؟
  • آیا برای تشکیل زندگی مجدد قیاس دو فرد رفتار صحیحی است؟

مشاوره طلاق تلفنی

افراد می‌توانند با راهنمایی گرفتن از متخصصان مراکز مشاوره تصمیم خود و راهی که پیش رو دارند را به‌طور کامل بررسی کنند تا بتوانند با آگاهی و شناخت کامل‌تری تصمیم بگیرند.

جهت مشاوره تلفنی در زمینه طلاق با متخصصین روانشناسی می‌توانید با شماره ۹۰۹۹۰۷۱۶۳۹ از سراسر کشور بدون پیش شماره تماس بگیرید.

مشاوره تلفنی

مشاوره تلفنی با موبایل

تماس با تلفن ثابت بدون صفر یا کد با شماره : ۹۰۹۹۰۷۱۶۳۹

روانشناسی کودک مشاوره کودکان

روانشناسی کودک

چرا مشاوره کودک ؟

خانواده بیشترین تأثیر ممکن را در شکل گیری شخصیت کودک دارد. آگاهی والدین از شیوه های تربیتی و خصوصیات رشدی کودک در هر سن تأثیر بسیار زیادی در نوع برخورد و رفتار آن‌ها با فرزندشان دارد. بی‌شک تمام والدین خواهان بهترین شیوه تربیتی برای فرزندان خود هستند و تلاش می‌کنند تا امکانات لازم را برای رفاه فرزندان خود تأمین کنند.
اما گاهی والدین غافل از این هستند که توجه بیش از حد به کودک خود و مطابق میل کودک رفتار کردن و پاسخ مثبت دادن به تمام خواسته‌های کودکشان در همه شرایط می‌تواند چه عواقب و پیامدهایی داشته باشد. سؤال این است که آیا در همه شرایط باید به خواسته‌های کودک جواب مثبت داد؟
همه روزه شاهد مراجعه حضوری و یا تماس های تلفنی والدین به مراکز مشاوره هستیم که از دغدغه های ذهنی‌شان و یا مشکلاتی که در برخورد با فرزندشان دارند صحبت می‌کنند و خواستار راهکارهایی برای حل مشکل و برخورد مناسب با فرزندشان هستند.
مسائلی مانند زورگویی کودک در محیط خانواده و مدرسه، ترس کودکان، لجبازی، گریه و پافشاری بر خواسته خود، عدم تمرکز کودک، بیش فعالی، خجالتی بودن، پرخاشگری کودک، اضطراب جدایی، آموزش مهارت های ارتباطی به کودکان، انتخاب بازی و اسباب بازی های مناسب هر سن، پاسخ به سؤالات جنسی کودکان و … ازجمله مواردی هستند که اکثر والدین با آن‌ها دست و پنجه نرم می‌کنند و دغدغه بسیاری از والدین است.
روانشناسان کودک می‌توانند آگاهی و شناخت لازم و کافی را درزمینه مسائل تربیتی کودک، شیوه های تربیتی، برخورد مناسب با رفتارها و مشکلات کودکان و همچنین اطلاعات لازم را درباره نیازهای رشدی کودکان در سنین مختلف در اختیار والدین بگذارند تا والدین بتوانند بهترین و مناسب ترین برخورد را در برابر رفتارهای مشکل‌آفرین فرزندانشان داشته باشند.
روانشناسی کودکان و مشاوره کودک

استفاده از خدمات مرکز مشاوره تلفنی سرای مشاور به چه شکل است؟

  1. تماس با تلفن ثابت با شماره ۹۰۹۹۰۷۱۶۳۹ بدون صفر و پیش شماره از سراسر کشور (در صورت شنیدن بوق اشغال قبل یا بعد از کلید ۵، چندین بار شماره گیری نمایید).
  2. تماس با منشی (۱-۰۲۱۶۶۹۰۰۶۷۰) و اطلاع از تخفیف ها یا ورود به صفحه مشاوره با موبایل و اقدام برای مکالمه با مشاور متخصص در زمینه مربوطه.
  3. جهت رزرو وقت مشاوره حضوری با شماره ۱-۰۲۱۶۶۹۰۰۶۷۰ تماس بگیرید.

سوالات متداول از روانشناسان کودک

  • به سؤالات و کنجکاوی‌های جنسی فرزندان چگونه پاسخ دهیم ؟
  • با حسادت فرزندان نسبت به برادر و خواهر کوچک‌تر چه رفتاری داشته باشیم ؟
  • چه چیزی باعث دروغ‌گویی کودکان می‌شود ؟
  • چگونه می‌توانیم الگوی مناسبی برای فرزندان خود باشیم ؟
  • آیا شیطنت و انرژی بسیار زیاد کودکان را می‌توان به بیش‌فعالی نسبت داد ؟
  • در مقابل زورگویی و پرخاشگری کودکان چه رفتاری مناسب است ؟
  • آیا همیشه اصرار و پافشاری کودکان برای به‌ دست آوردن خواسته‌هایشان لجبازی است ؟
  • چگونه کودک را متوجه رفتار بد خویش کنیم ؟
  • تنبیه کردن کودکان به چه روش‌هایی امکان‌پذیر است ؟
  • چه سنی برای شروع آموزش به کودکان مناسب‌تر است ؟
  • کودک من چرا اسباب‌بازی‌های خود را پرت می‌کند ؟
  • آیا من بازی‌ها و آموزش‌های لازم سن فرزندم را می‌دانم ؟
  • با اضطراب جدایی کودکان چگونه رفتار کنیم ؟
  • طلاق والدین را به چه روشی برای فرزندان توضیح دهیم ؟
  • چرا بعضی از کودکان مهد رفتن را دوست ندارند ؟
  • چه کنیم که پرخاشگری در فرزندان باقی نماند ؟
  • آیا باید تمام خواسته‌های کودکان را برآورده کنیم ؟
  • گفتن جملاتی مانند تو بچه‌ی بدی هستی، دیگه دوستت ندارم و… چه پیامدهایی دارد ؟
  • ناهماهنگی شیوه‌های تربیتی پدر و مادر چه تاثیری بر کودکان می‌گذارد ؟
  •  برخورد مناسب با ترس کودکان چیست ؟

روانشناس کودک خوب چه ویژگی هایی دارد؟

روان شناس بعد از تسلط بر حال والدین و همراه کردن آن‌ها با خودش از آن‌ها می‌خواهد که خود را معرفی کنند. روانشناس لازم است که سن، جنسیت و اگر کودک نقص جسمانی یا روانی دارد این‌ها را در نظر بگیرد. ارتباط کودک و والدین را چک کند. بپرسد که چه کسانی کنار هم در یک خانه زندگی می‌کنند. از اعتراض های والدین فهرستی تهیه کند. روان شناس خوب باید متوجه باشد که اساس بدرفتاری کودک به چه چیزی برمی‌گردد؟ آیا والدینش ناخودآگاه زمینه ی یک رفتار را مهیا می‌کنند؟ اغلب والدین در مورد مسائلی همچون خواب، تغذیه، دفع ادرار و مدفوع، مهارت های کلامی و غیرکلامی بچه‌ها مثل حرف زدن، راه رفتن، بازی کردن و …، خصلت های متأثر از هوش و ذکاوت، روال رشد جسمی، عقلی، جنسی و … سؤال هایی در مورد زمان و کیفیت این توانمندی ها می‌پرسند. روانشناس توصیه های لازم جهت بهبود محیط زندگی کودک، نحوه آموزش او، نحوه ارتباط عاطفی با او، گفت‌وگوی متناسب با سن کودک و پیام های آموزنده ای که احساس آرامش و امنیت کودک را مختل نکند را به والدین ارائه می‌کند. روان شناسی که به امور کودک مسلط باشد، تکنیک های مناسبی را به والدین آموزش می‌دهد که به افزایش رفتار مطلوب کودک، کاهش رفتار نامطلوب کودک یا شکل‌دهی تدریجی رفتار خاص در کودک منجر می‌شود.
مشاوره تلفنی

راهکارهای روانشناسی کودک

والدین با شکایت های مختلف با لحن های مختلف با هیجاناتی از قبیل ناراحتی، نگرانی، ترس و یا عصبانیت تماس می‌گیرند و دنبال مشورت و راه حل هستند. مشاور در دقایق اول صحبت، علاوه بر دلگرمی دادن به آن‌ها، به هیجان آن‌ها دقت می‌کند و در آن لحظه اولویت رسیدن والدین به آرامش است. روان شناس خوب به والدین در مورد ۴ نکته احساس مثبت امنیت و اعتماد می‌دهد:

  • اول اینکه والدین را درک می‌کند و دلسوز آن‌هاست.
  • دوم اینکه دلسوز کودک است و نیت بدی به سمت کودک ندارد.
  • سوم اینکه والدین را بابت رفتارهای خوبشان تحسین می‌کند.
  • چهارم اینکه درصورتی‌که برخورد والدین جان کودک را تهدید نکرده است، احساس عذاب نکنند و به این روانشناس اعتماد کنند.

اهمیت مشاوره کودک و توجه والدین

دوران کودکی زمان شکل‌گیری شخصیت، به وجود آمدن عادات مختلف و پیشگیری از بروز مشکلات در آینده فرد است. این دوران، دوره بازی، جنب و جوش، کنجکاوی و اساسی‌ترین مرحله برای رشد و ساخته شدن شخصیت کودک است. متأسفانه بی توجهی برخی والدین به دوران کودکی و شیوه‌های صحیح تربیت فرزند، اثرات جبران ناپذیری را برای آینده کودکان به بار می‌آورد. رفتارهایی مثل لج بازی، جیغ زدن و گریه‌های مداوم، پاسخ‌های مناسبی از سمت والدین دارند که باید با کمک مشاوران و روان‌شناسان آن‌ها را بیاموزند.

جهت مشاوره تلفنی با متخصصین و روانشناسان می توانید با شماره تلفن ۹۰۹۹۰۷۱۶۳۹ از تلفن ثابت تماس بگیرید.

درمان خیانت همسر

خیانت همسر

مرکز مشاوره روانشناسی و خانواده سرای مشاور افتخار دارد که در طی سالیان فعالیت خود توانسته در زمینه مشاوره حضوری و تلفنی خدمت رسان شما هموطنان عزیز باشد.

مشاوره خیانت همسر

روانشناس در این موقعیت بهترین گزینه برای مشورت است، زیرا بسیاری از همسران در این موقعیت استرس تکرار دوباره رفتار را دارند و می‌گویند «اگر دوباره خواست این کار رو انجام بده چی؟!…». روانشناس با پی گیری عوامل درونی، درمان آشفتگی‌های فرد، رفع تعارضات زناشویی و جهت دادن فرد به سمت شخصیت یکپارچه و … درمان فرد را به کیفیتی می‌رساند؛ که طرف مقابلش رابطه‌ای متمرکز بر یک فرد را ترجیح دهد و احساس کند به این یکپارچگی ذهنی نیاز دارد.

مشاوران و روانشناسان کلینیک سرای مشاور می‌توانند شما را در پشت سر گذاشتن این بحران یاری کنند تا بتوانید بهترین و مناسب ترین تصمیم را برای زندگی تان بگیرید.

روانشناس برای تجربه‌ی خیانت، بی‌وفایی، پیمان‌شکنی، یا عدم تعهد می‌تواند چه‌کاری انجام دهد؟

روانشناس در مراحل هضم این احساس و هیجان به زوجین کمک می‌کند تا به‌درستی این تجربه را پشت سر بگذارند، به حال بهتری برسند و به نحوی با این تجربه برخورد کنند که طی زمان حالشان به صورت نوسانی بد و خوب نشود. اگر زوجین یک مسیر مشاوره‌ی لازم را با هوشمندی طی کنند، بهتر این تجربه را می‌پذیرند و به‌عنوان یک مسئله آن را به خاطر آرامش خودشان، بهتر مدیریت می‌کنند.

سوالات متداول خیانت

  • آیا بهبود زندگی زناشویی که خیانت در آن دیده شده است امکان پذیر است؟
  • چطور می‌شود زندگی که با عشق شروع شده است خیانت در آن جای گیرد؟
  • چرا با اینکه زنی در رابطه زناشویی سعی کرده است همسرش را تأمین کند خیانت از او می‌بیند؟
  • با خیانت همسر چه کنیم؟
  • توضیحات همسر بی وفا درباره خیانت خویش تا چه زمانی باید ادامه داشته باشد؟
  • چگونه می‌شود زندگی را از خطر احتمالی خیانت های بعدی حفظ کرد؟
  • خیانت چطور می‌تواند برای همسر پذیرفتنی شود؟
  • آیا یکی از راه حل های پذیرفتن خیانت همسر نادیده گرفتن اوست؟
  • آیا در بی وفایی که همسرم کرده است من نیز سهمی داشته‌ام؟
  • فکر کردن به خیانت در زندگی از کجا آغاز می‌شود؟
  • بازسازی زندگی زناشویی بعد از بی وفایی همسر چطور امکان پذیر است؟
  • آیا برای حل خیانت همسر حمایت خانواده ها لازم است؟
  • آیا بی وفایی، نیازهای عاطفی ارضا نشده را برطرف می‌کند؟
  • آیا همسر بی وفا باید تمام وقت کنترل شود؟
  • چه روش هایی در مورد پذیرش خیانت همسر می‌تواند مخرب باشد؟

 

مشاوره خیانت همسر

استفاده از خدمات مرکز مشاوره تلفنی سرای مشاور به چه شکل است؟

  1. تماس با تلفن ثابت با شماره ۹۰۹۹۰۷۱۶۳۹ بدون صفر و پیش شماره از سراسر کشور (در صورت شنیدن بوق اشغال قبل یا بعد از کلید ۵، چندین بار شماره گیری نمایید).
  2. تماس با منشی (۱-۰۲۱۶۶۹۰۰۶۷۰) و اطلاع از تخفیف ها یا ورود به صفحه مشاوره با موبایل و اقدام برای مکالمه با مشاور متخصص در زمینه مربوطه.
  3. جهت رزرو وقت مشاوره حضوری با شماره ۱-۰۲۱۶۶۹۰۰۶۷۰ تماس بگیرید.

تعریف خیانت همسر

تجارب بالینی و مشاوره های تلفنی و حضوری حاکی از این است که مسئله خیانت زناشویی در ایران رواج دارد. این مسئله و بحران را با نام های دیگری مانند بی وفایی، روابط فرا زناشویی، عهدشکنی، مثلث سازی عاطفی و… می‌توان نام برد. گاهی خیانت در زندگی مشترک با یک شیطنت و بازیگوشی خیلی ساده شروع می‌شود و این اتفاق خیلی ساده رابطه ها و برخوردهای بعدی را ایجاب می‌کند و درنهایت منجر به خیانت به همسر خود می‌شود. زن و شوهر برداشت و ذهنیت های متفاوتی از این اتفاق دارند اما در بیشتر مواقع شاهد این اتفاق هستیم که خیانت منجر به جدایی و از هم پاشیدگی بنیان خانواده می‌شود.

نشانه های خیانت چیست؟

خیانت زمانی اتفاق می‌افتد که آقا یا خانم حرف ها، فکرها، رفتارها و خاطراتی را که باید با همسر خود داشته باشد با شخص دیگری دارد و به نوعی می‌توان گفت مثلث سازی عاطفی اتفاق می‌افتد. زمانی که شخص سومی بین زن و شوهر قرار می‌گیرد باعث می‌شود که فرد به همسر خود توجه و رغبت کافی و همیشگی را نداشته باشد و شخص متوجه تغییراتی مانند بی تفاوتی، سرد شدن، بی میلی و بی حوصلگی و… در رفتار همسر خود می‌شود و مقدمه‌ایی برای شک کردن به وجود شخص سومی در زندگی زناشویی خود می‌شود.

دلایل خیانت مرد و زن

خیانت به دلایل زیادی از قبیل انتقام جویی، بی توجهی همسر، رابطه عاطفی سرد، مشکل در رابطه جنسی، تنوع طلبی و… ممکن است اتفاق بیفتد؛ اما رفتار و واکنش مناسب در برابر این بحران چیست؟

بهترین شیوه برخورد با خیانت

هر پدیده ای مبتنی بر پیامد آن ارزیابی می‌شود خیانت پیامدهای جدی دارد که حتی می‌توان از آن به‌عنوان یکی از دلایل اصلی طلاق یادکرد. بنا بر اهمیت این موضوع بهتر است زوجین برای حل کردن و پشت سر گذاشتن این بحران از مشاوران و متخصصان این حوزه کمک بگیرند.

مشاوره روانشناسی تلفنی خانواده ازدواج کودک

مراحل ذهنی فردی که خیانت دیده:

مرحله اول

اغلب هر فردی در مرحله‌ی اول هیجان غم و خشم را تجربه می‌کند که با همدلی آرام‌تر می‌شود و روانشناس جمله‌ی «باورم نمیشه» را چندین بار از او می‌شنود که عدم باورش نشانه‌ی انکار است. فرد تمایل دارد رویدادی که به ذهنیت و روانش آسیب می‌زند را نپذیرد.

مرحله دوم

مرحله‌ی دوم بعد از آرام شدن، روانشناس فرد را دعوت می‌کند تا آنچه اتفاق افتاده را بپذیرد و با آن روبه‌رو شود. روانشناس در مورد مقاومت‌های همسر، تجربیات گذشته، احساس ناامیدی، روحیه فرد، نقاط ضعف همسر و … که مانع عبور از این مرحله می‌شود، با تکنیک‌های مشخص مشاوره‌ی لازم را ارائه می‌کند.

مرحله سوم

در مرحله‌ی سوم فرد به‌عنوان کسی که زندگی را طور دیگری می‌دید و معنای دیگری به رابطه‌اش می‌داد اما اکنون احساس می‌کند؛ فریب‌خورده است و به خاطر رابطه همسرش با دیگری قربانی شده است شروع به گله و شکایت می‌کند. وارد مرحله‌ی چانه زنی شده است و با این سؤال و جواب‌ها، سایش ذهنی لازم را تجربه می‌کند. روانشناس در این مرحله همسری که موجب ناراحتی شده است را به همکاری دعوت می‌کند و ضرورت این مرحله را تبیین می‌کند. زوجین متوجه می‌شوند که هر چه از این مسیر مشخص عبور می‌کنند بهتر به اطمینان خاطر می‌رسند و برای آینده آماده می‌شوند.

ادامه دادن یا جدا شدن بعد خیانت همسر

اگر مشاور این سؤال را از زوجین بشنود؛ متوجه می‌شود که زوجین در این زمینه نیز هیجاناتی دارند. روانشناس با تکنیک‌های حرفه‌ای مراجع را با افکار و هیجاناتش روبه‌رو می‌کند:

  • می‌ترسم همسرم دوباره این رفتار را تکرار کند!
  • می‌ترسم جدا از همسرم زندگی کنم!
  • نمی‌خواهم همسرم مرا احمق فرض کند!
  • نمی‌خواهم همسرم فکر کند کار بدی انجام نداده است!

روانشناس هم‌زمان و بعد از ترمیم ذهن همسری که آسیب‌دیده است به جهت درمان با همسری که رفتار را انجام داده است مراحل رسیدگی، ترمیم یا درمان را طی می‌کند. روانشناس بررسی می‌کند که علل رفتار، کمبودها، نیازهای جسمانی و جنسی و عوامل تحریک‌پذیری فرد چه بوده است که این رفتار را داشت؟!

تشخیص زمینه‌های خیانت

مشاور با بررسی شرایط خانوادگی، اصول تربیتی، عوامل خارجی و … این رفتار را ارزیابی می‌کند.

مشاور عوامل درونی این رفتار از قبیل: نیازها، ترس‌ها، توقعات، طرح‌واره‌ها، باورها و … را ارزیابی می‌کند. روانشناس طی گفت‌وگو و مصاحبه بالینی علل اصلی رفتار را تشخیص می‌دهد.

روانشناس نه این فرد را آدم بدی قضاوت می‌کند! نه همسرش را مقصر می‌داند!

بلکه روانشناس هم مشخص می‌کند که چگونه فرد در این موقعیت برای این اقدام تحریک شده است؟! و هم کیفیت عملکرد همسر به‌عنوان یک همراه و همدل را ارزیابی می‌کند که تا چه اندازه این امنیت خاطر را برآورده کرده است؟

مشاور برآورد می‌کند، نیاز به امنیت فرد تا چه حدی در کنار همسرش برآورده شده است. افراد از لحاظ مراقبت در برابر رهایی، تهدید، تحقیر، طرد، مقایسه، سرزنش، زورگویی و خطر به احساس امنیت نیاز دارند.

مهم است که نیاز به محبت هر فرد تا چه اندازه تأمین شود. روانشناس تأثیر محبت کم یا افراطی را ارزیابی می‌کند، اثر دوست داشتن‌های شرطی را در این فرد مشخص می‌کند و طی روال درمانی روحیه فرد را مدیریت می‌کند.

ارتباط عاطفی و بین فردی پرتویی از قدرت یک فرد و جنبه‌ای از هویت اوست که بتواند آن را شکوفا کند. اگر فرد در ارتباط با همسرش به احساس توانمندی و کفایت دست یابد به آرامش می‌رسد و اگر در مردابی از حمایت افراطی، عدم رسیدگی، کنترل افراطی، موقعیت خطرناک، بدون فرصت کوشش و خطا گیر کرده باشد؛ به احساس رضایت شخصی نخواهد رسید و در دید دیگران احساس ناتوانی می‌کند.

مشاوره تلفنی